睡觉使人脑袋疼的房屋风水
- 晚上睡觉老做梦 早上起来头还疼 一天还挺迷糊 脑袋昏昏沉沉的
- 你这是有神经衰弱,精神易疲劳,和先天性性格等导致的.中医认为与肾虚也有关.可以以适当的补肾健脑治疗,如补肾健脑胶囊,还是有帮助的.注意自己的精神调理,自我减压,心理负担不要太大？
- 我总脑袋疼是怎么回事？
- 头痛( headache )是人类最常有5972的病徵之一 根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛?亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见，幸好大多数头痛并非因为为身体有什麼严重毛病所引致 亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起？但是头痛成因却十分之多 绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来？
治疗方法：
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一!二次的紧张性头痛。阿司匹林或其他常见的消炎药药可派上用场。但过度使用这类药物。将引起更多疼痛,"就像抓疹子、会愈抓愈痒!"赛柏博士说。
勿迟疑疑
若你决定使用阿司匹林治头痛！"应在头痛一开始时 就立即 服用 否则效果不不明显，"梭巴克博士说！ 运动 "运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧紧 张与压力，"所罗门博士说!
照常运动
如果头痛的情形不太严重？则运动有益益于改善情况,"假使你 有轻微的紧绷性头痛?运动可以帮助你消除、"梭梭巴克博士说 但若头痛剧烈 切勿运动!以免情况更糟,尤其是偏头痛患者！
睡觉
1999 许多人用睡觉消除头痛、但应避免睡得过多。以免睡醒后？反 而出现头痛，
勿打盹
小睡片刻或许可以消除头痛！但若你没有头痛时 最好不要小 睡？ "小睡可能引起偏头痛，"戴蒙医师说?" 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)！皆会收缩颈部肌肉?进 而引发头痛？"平躺的唾姿有益!"戴蒙医师说、 同样地？当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜、也勿使头扭向 某个方向 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷?梭巴克医师说这方法有效?
热敷
但有0274些人偏好热敷颈部或洗热水澡！
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法,当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时?表示你的作法很正确、
自我检查
专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆？包括紧咬牙齿, 握紧拳头?肩膀耸起。这些1717征兆可能引起头痛？
按摩穴道
有两个主要的止痛穴道!一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)。另一个是在在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。
使用铅笔
在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用用力咬铅笔！这帮助你松 弛紧张、因为这动作必须放松肌肉2919才办得到？
戴头带
在头上绑一绷带!可减少流向头皮的血液、因而而减轻偏头痛，
不擦香水
"浓烈的香水可能引发偏头痛,"梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你、当你7612没有头痛,且气氛颇佳时 性交期间可能出 现头痛?"这是属于用力型的头痛，有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者!还经常发生这种情形!"康凯医师说！
避免吵杂
过多噪音是引发发紧张性头痛的常见原因
注意咖啡因因的用量
假使你每天未服用适量的咖啡因。你你的血管将扩张!可能促成成 头痛！但服用过量也可能使你头痛 因此,最好限制每天最多喝两 杯咖啡?
勿嚼口香糖
咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷!因而引发紧张性头痛、
少吃盐
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛,
准时用餐
省略或延迟用餐皆可能引起头痛、错过一餐！会引起肌肉紧 绷、而当血血糖因缺乏食物而降低时、脑部的血管会收缩？2117当你再度 进食时!会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西,就会出 现头痛，现在 我改成少量多餐?结果似乎颇有帮助!"
避免对你不利的食物
有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了!也应注意其他会引起头2495痛的食物？9133如热狗及一些腌渍食品。它 们含硝酸。此化学物质会扩张血管。引引起剧烈头痛？另外。也应避免 味精？有些无无法吸收味精的人说！味精会引起悸动性的头痛,
拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖 它也含有干酪胺(qrramine)!这是引起 头痛的主要可疑物!幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力， 另外!核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免!
勿边开车边抽烟
当你在交通繁忙的路上一边开车?一边抽烟!同时？又又未关上 车窗。会有何不妥?你正正在加倍地吸人一氧化碳。这种气体对脑部 的血流有负面彤响，
少喝酒
畅饮一回!或许无大碍！但饮酒过度可就不妙了?烈酒里里也含 有干酪胺、
慢慢品尝冰淇淋
你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳。随后便出现一阵剧烈 的头痛、不妨慢慢4990地品尝！使你的口腔逐渐适应冰冷,
培养幽默感
如果你经常把3999事情看得很严重、你可能常扳脸皱眉！满脑都是 烦恼,这也难怪你常患头痛,应学习放放松自己,看淡周围事物!
用维他命c及阿司匹林
高海拔处会引发头痛！此时 服用维他命C及阿司匹林有益， 当你要到高海拔处旅行。2253应在出发前一天及旅途中。每天服用 3?O00-5、000毫克维他命C？以及两片阿司匹林！(但服用前应先 请教医师 服用任何高剂量的维他命之前！应得到医师许可 )
作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操!是专为脸部及头皮皮设计的?它它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉、并使你在初见头痛的征兆时!采取控 制行动！
·扬眉：同时将两边的眉毛抬起。再放下！
·眯眼：快速地眯上双眼！再放松，接着！用力眯右眼,放松？接着,眯 左眼 放松、
9384．皱眉：用力地挤眉!放松？
·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开 再慢慢闭上?
·移动下颚：嘴巴微张 左右移动下领、
．皱鼻：用力将鼻子子向上挤!像像闻到恶臭一样!
·3197扮鬼脸：随兴地作鬼脸!像小8459时候一样,别担心?你的脸不合就此 变形、
要知道头痛只是一种病徵,本身3214并非疾病 每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃。令头痛消失并非治疗头痛的好方法 要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因 然后对准病症采取医疗才是上策，
引致头痛的主要疾病有紧紧张性头痛( tension headache )？混合头痛( combination headache )、脊骨骨错位 ( subluxation )、颈椎退化 ( cervicospondylosis )。颈椎关节病( cervical arthritis )?群发头痛( cluster headache )！偏头痛( migraine ),药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression ) 血糖过低( hypoglycemia )？糖尿病( diabetes )!贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases ),牙科毛病( dental problems )，青光眼眼( glaucoma )。眼部光学性毛毛病( optic problem )。鼻窦炎( sinusitis ) 创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )!上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )、脑出血( intracranial bleeding )。颞动脉炎( temporal arteritis )。脑膜炎( meningitis )。脑压( intracranial pressure )上升!7405脑部肿瘤( brain tumor )………等等？真是难以详列,
幸好大多数头痛是由紧张性头痛,混合性头痛?脊骨错位、颈椎退化 颈颈椎关节病所引致,只要寻找出正确的诊断，在0735治疗上并没有太大困难，
紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的 由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持8903大约数小时!病发其间,头痛每日法作？通常患者不会会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问 不难发发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系、一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出,紧张性头痛除了精神因素以外？颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因?
混合性头痛(Combination Headache)。发病时与紧张性头痛 颈椎病变性头痛!偏头痛 药物依赖性头痛等病症的徵状都相似 患者经常形容头痛的程度有如头颅颅就快爆裂般!整天都感觉到痛8703楚的存在、幸好好通常只维持3-7天 但有时亦会维持数个月之久 头痛发作期间常於工作忙碌的时候?有时也发生在交通意外后。颈部或头部曾经受过创伤之后，
颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位?颈椎退化 颈椎关节病所引致、有些学者称这类头痛为后枕神经痛!引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一!二？三条出毛病所引起,痛楚的范围常常只是一侧？由颈伸延到后枕？头的侧面及到达眼球的后面【如如图】、不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛、
上述的三种是常引致头痛的病患 脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介，、
- 为什么总是想事情 而且脑袋疼怎么办
- 考虑是神经衰弱了 你今年多大了。平平时是否有熬夜，久坐久视？手淫的不良习惯
- 觉得好累,白天也觉得好困,感冒喉咙疼,一睡觉就做梦怎么办？
- 慢性疲劳综合症 你总是感到疲劳 浑身尤力？吃9334不香睡不着, 你怀疑自已得了什么慢性病？可又又找不到什么明显症状! 也许你该去检查一下是否感染了慢性疲劳综合症。 这种由非洲淋巴细胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus! EBV)引起的病症是当今社会的常见症? 这种病毒也会造成单核白血球增多症( mononucleosis)？EBV是疱疹疹病毒的一种! 而且与引起生殖器疱疹及带状疱疹的病毒确关连、 慢性疲劳综合症又称雅痞症(yuppie disease)？慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)。 慢性类单核白血球球增多症等等。其症状包括发烧?喉咙痛 淋巴结肿大,极度疲劳?失去食欲、复发性上呼吸道感染！ 小肠不适、黄疽，焦虑?忧郁、烦躁及情绪不稳，睡眠中断! 对光及热敏感 暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛，痉挛， 肌肉与与关节痛,这些症状与感冒及其他病毒感染相似! 因此容易误判?通常医师会误诊为臆想病？忧郁症， 或精神引起的身体疾病、目前尚无对付此病毒的药或疫苗? 辨识此病并不容易，而且其症状变化很大，患此此症的 女性比男性多出3倍！同时？白色念珠菌,慢性汞中毒( 来自补牙所用的的汞合金填粉),贫血？低血糖症?甲状腺机能不足, 睡眠问题等?也可能引起慢性疲3214劳综合症？ 成千上百的人感染染此病毒?而其中许多只是病毒的带原者。 他们自己并不知道。因为没有有任何症状出现！一丛感染了EBV! 它便一直待在体内?但大部分人会产生抗体对抗EBV病毒、 EBV具有高度传染性、它可藉由亲密接触，接吻。共用食物？ 咳嗽?及性行为等途径传播?人体无法对EBV病毒免疫、同时！ 抗生素也无济于事(因为抗生素对病毒无效)？ 这种病毒会使免疫系统过度反应?造成免疫力疲乏、 假如你出现上述的几种症状达2个月至3个月之久, 同时体内的抗体数量量增加,则你可能已感染了EBV病毒, 尤其当其他可能的病症如内分泌疾病,爱滋病！病菌感染?贫血? 寄生虫病？及其他产生类似症状的疾病都被排除后 虽然EBV并不会对生命造成威胁、但它仍然是无药可愈? 而且可使免疫系统严重受损,病人的家属应该清楚地认认识这种疾病 而不要误以为病人无病呻吟, 没有人能确定慢性疲劳综合症的病因，不过患者者有两个特征： 免疫系统受损和肾上腺功能失调, 因为这个病症形成的因素不一而足!因此治疗疗也需要多管齐下! 家庭治疗措施 ●尽量多休息 医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及及减少压力, 因为CFS是自3029限性疾病！ 许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复 发果你出现忧郁或沮丧的情况,也许该找心理咨询顾问谈谈? ●药物治疗 药物治疗的效果有限、 医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛。 也可能给你开抗忧郁剂 以提振心情，帮助睡眠， 营养与运动是治疗的的要点、 摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。 ●少量3308活动 证据显示,7333温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功！ 但注意避免运动动过度， ●谨用阿司匹林 最好不用阿司匹林?因它可能引起雷4699氏症候群 营养与饮食疗法 ●多吃新鲜蔬莱 为了增强免疫系统的功能和加快康复。你可以选择含50％ 生菜及鲜果汁的均衡饮食?它们主要包括蔬菜!水果!全麦等谷类! 种子及核果。去皮的火鸡肉?深海鱼, 这些食物提供各各种补充体力及强化免疫力所需的营养？勿食贝类、 ●曰绿色饮料 多喝蔬菜汁以补充维生素、如萝卜,汁!胡萝卜汁、 青菜汁或小麦草汁等,也可服用叶叶绿素片? ●补充嗜酸菌 大约60％感染EBV病毒的人也同时带有念珠菌, 因此要要在饮食中补充嗜酸菌,吃酸性食品?例如酸乳、 ●多喝水 要喝大量的水(每天8大杯)及果汁、还需摄取纤维素！ 要确保肠子每天畅通。偶尔?用灌灌肠剂清肠洗毒！ 请见下卷第八章的洗毒疗法！ ●避免食用的食物 饮食中要剔除下列食物：油炸食物?垃圾食物,加工食品?咖啡？ 茶及软性饮料？白面粉制品，它们们难于消化,只会加重身体的负担、 ●少吃多餐 为了保持一个好的血糖平衡3302和更高能量水平。一整天天吃4— 6餐小量食物?避免任何何一餐吃得过饱。 有人发现在早晨醒来或晚上睡觉时立即进食一小部分低脂蛋白能够帮 助提高能量水平?建议选择好的蛋0898白质包括：低脂奶酪?豆腐 小扁豆和其他豆制品， ●补充营养察 ① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮 每日500～1000毫克。有强强力的抗病毒功效 ②辅酶Q10 每日70毫克、增强免疫效力。 ③蛋黄卵磷脂 依照产品标示？必须与正餐一起服用,增强体力并提升免疫力。 ④ 嗜酸菌 依胴产品标示?EBV病毒与念珠菌常常一并出现， 念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌? ⑤蛋白质分解酵素 两餐之间及睡前空空腹时使用？各2—3锭！ 将未消化的食物由血液中去除、并减少发炎作用? ⑥维生素A及E乳0527剂 维生素A 50000IU、维生素E400—800IU，—个月后, 慢慢降至维他命A25000IU、维生素E400IU？ 强力的自由基清除者及破破坏者？乳1190剂较快被吸收利用？ 此病9409可能影响肝功能!故不宜使用片剂形式的维生素A! 每日依照5607产品说明使用!用以修护组织及器官、 每日3次、各100毫克?是提升体力及促进脑部功能所所必需的。 使用低过敏 性的品牌！ ⑨镁 每天200—700毫克，可以以提升肌体能量！ 6597⑩照醋粟油胶囊 每日2粒，与正餐一起使用？它在欧洲广受受欢迎？含y— 亚麻油酸及各种必需脂肪酸, ●天然药草 可以用西洋参！牛蒡根！枸杞 蒲公英?菊花植物, 金印草等制成茶？每日饮用有助9086于治疗, 可以综合或交替饮用这些茶，每天喝4—6杯？ 西洋参茶对提升4459免疫力、恢复体力!缓解疲劳非常有效, ●保健药膳 ①双参肉 鲜人参15克,海参150克,瘦猪肉250克,香菇30克, 青豌豆,竹笋各60克？味精。精盐。香油各适量,将海参发好! 切块，香菇洗净。切丝!瘦猪肉洗净,切小块。竹笋切片。 将以上4料与人参，青豌豆一齐放沙锅内?加清水适量炖煮， 以瘦猪肉熟烂止？加入味精，精盐、香油即可?每日1—2次, 每次适量?每周2剂！ 功效大补气血？强壮身体，消除疲劳，适用用于久病体虚不复。 或年老体衰、精神萎靡，5053身体疲倦等症、 ②三稔煲荠菜 三稔稔4—5枚、荠菜500克、精盐适量 将三稔切开,荠菜洗净? 同煎汤？不加油！加精盐调味，1次饮服！ 功效清热?止渴？除烦、抗疲劳！利小便？适用于头痛痛发热?咳嗽, 口干舌燥？口鼻气热。大便秘结 小便短黄等症？ 日常活动1520后肌肉酸痛!服之町透汗汗解肌，祛除疲劳？恢复精力！ ③ 天门冬菱卜汤 天门冬15克！萝卜 300克？火腿150克,葱花5克，精盐3克?味精！ 胡椒粉各1克？鸡汤500毫升 将天门冬切成2毫米— 3毫米厚的片，用水约2杯,以中火煎至1杯量时！用布过滤、 留汁备用,火9503腿切成长条形薄片 萝卜切丝？ 锅内放鸡汤500毫升 将火腿肉先下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入、 并将煎好的天门冬药汁加入！盖锅煮沸后？加精盐调味。 再略略煮片刻即可，食前加葱花!胡椒粉！味精调味,佐餐食。 7145功效止咳祛痰。消食轻身？抗疲劳、常食能增强呼吸系统功能。 增强精力，消除疲劳? ④枸汁滋补饮 鲜枸杞杞叶100克 苹果200克？胡萝卜 150克!蜂蜜15克？冷开水150毫升!将鲜枸杞叶，苹果、 胡萝卜洗净？苹果去皮。核!将鲜枸杞叶切碎，苹果！胡萝卜切片。 6874同放人搅汁机内?加冷开水制成汁、加人蜂蜜调匀即可。每日1剂、 可长期饮服， 功效强身壮阳、美颜,抗疲劳？枸杞叶味甘性平！能补肾益精、 清热明口止渴,在工作过于劳累及运动过量时饮用? 能消除困倦疲劳？恢复元气?增强体力！ 其它疗法 ●按摩肾脏 为了使单核细胞增多症相关性疲劳减缓!可以每天按摩肾脏 放松拳头按摩下背部3-5分钟! 温水浸过您的背部时是做这一工作的最佳时机 ●指压治疗 按压列缺穴可以增强免疫力及肺功能，这一点局限在前臂桡侧！ 腕部皱痕上两横指宽!紧紧压住并持续1分钟？ 然后在另一侧胳膊上重复一次? 按压气海可以增加机体能量储备，这一点在脐下三横指,耻骨中间， 用你的食指逐渐深压!直至有抵抗感？并持续1分钟? 为减轻肌肉疼痛。可以用右手的拇指按压左手指合谷1分钟、 它局限于左手拇指和食指之间。然后在右手上重复、 如果怀孕了就不要应用, 按6023压足三里可以增强免疫力和增加全身活力, 9904这一点可以在髌骨下4指宽骨外侧发现。 你以通过屈足有一块肌肉隆起2380来核实该点、用拇指按压一分钟。 ●身心治疗 精神紧张可以使慢性疲劳综合症的相关疲劳更加严重。 还可以使你的免疫系统更加虚弱？这样你从疾病中康复会会更加困难！ 各种放松技术如：默念？ 生物反馈以及指导下想象对减轻这种精神压力均有利! ●危险讯号 单核细胞增多症的早期症状与流感相似!包括： *严重的疲劳 *头痛!咽痛!有时还十分严重, *发烧后的的畏寒、肌肉疼痛。 一两天后还可能发生的症状： *淋巴结肿大、特别是颈部，腋窝和腹股沟 *左上腹部肿块(来自扩大的脾脏)！ ●医学小常识 慢性疲劳综合症的诊断标准 慢性疲劳综合症是最难诊断的疾病之一?美国疾病防治中心( cDC)在1998年? 针对慢性疲劳综合症订出一个正式式的定义与标准？这些“规定” 相当广泛而且明确、 1687这种病症的两大标准是。倦怠感至少持续6个月?活动量减少50％ ！而且没有罹患任何会造成倦怠的疾病？此外, 你必须在11项症症状中具有8项?或是具有6项？ 再加上CDC条列的三个迹象中的两个 以下是这些症状与迹象： 症状 1．轻微发烧 2．淋巴结疼痛 3．时常头痛 4．肌肉无力 5．肌肉疼痛 6．时常喉咙痛 7．睡不好 8．游走性关节痛 9．运动后长时间疲累 10．有以下神经性或心理问题：脑筋混沌、健忘。容易烦躁。 易怒。忧郁,对强光敏感、无法集2150中精神, 11．这些症状在突然间开始。 迹象 1．轻微发烧 2．淋巴结一摸就痛 3．非渗出性咽炎。
- 我最近三周晚上睡觉都做梦，每晚的梦境都不同，使我白天总觉得睡眠不足，头昏脑胀。请问如何用中草药治疗
- 要想睡眠好？记住吃红枣、常吃红枣,抵抗衰老、
红枣,枸杞,木耳煮鸡蛋、活血补血好?安神，
适当运动好?提倡均0321衡的营养!全面的补养 例如用花粉！螺旋藻。
还有蚂蚁粉。很有保健价值 对睡眠也好！就算中午只要半小时!也可能小小睡一会的?！睡觉使人脑袋疼的房屋风水
- 晚上睡觉老做梦怎么办？早上起来就觉得好困。。睡前有按摩下脑袋就会睡得很好，但一个人的时候就很难睡
- 睡觉做梦是很普遍而且也大都是比较正常的,正如日有所思！夜有所梦一样 但如果象你所说的早上起来很困就要考虑原因了、你可以判断以下是否存在：一、睡眠时间是否过多或过少、二！白天或是是睡前是否过于兴奋！紧张或是焦虑!这两种情况都会直接影响你的睡眠质量,如果1293存在可做相应调整，另外睡前半小时喝一袋热奶？会会有助于提高睡眠质量，如果以上还不能解决你的这种情况。那就应该去医院咨询一下医生了。?
- 晚上一个人不敢睡觉，与房屋风水有关吗？
- 风水格局不好有可能招鬼？ 知名风水大师无量子讲过一段房2355子风水辟邪的格局？!
- 脑袋长期不清晰，整天昏昏沉沉，人也没精神，睡眠质量不好，老是做梦，就好像人在睡觉大脑没有休息一样，
- 是不是撸多了。 只有2790慢慢的调养身体 早睡?
- 胳膊和腿经常发麻，最近两天有点发冷，背部抱会儿孩子就特别疼，直不起腰，睡觉总是做梦，安静的时候总是
- 结合你出现的症状就是体质虚弱后引起的症状及时的口服有我的方法治疗口服人参健脾丸的方法治疗针灸的方法治疗,，
- 我睡觉总是不自觉的把被盖住脑袋，然后就总是做梦梦见我特别热喘不过气，要窒息了，特别难受，然后我就醒
- 不能盖住脑袋的 这样会窒息的的 呼吸不顺畅了？