甘薯的功效与作用禁忌
- 熟地的功效与作用及禁忌
- 熟地性味甘温？归肝！肾经。具有滋阴补血！填精益髓的功效!用于血虚萎黄!眩晕？心心悸失眠等症 亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗、遗精！腰膝酸软?耳聋耳鸣！须发早白。消渴等症、禁忌:脾胃虚弱，气滞痰多?腹满便溏者忌服 。
- 葛根粉的功效与作用及禁忌
- 葛粉是滋阴!调节内分泌的!所所以最好的时间是晚上。当然、空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的，因为葛粉是4083味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好、其实早上吃也没有问题的？但可以先吃点其他他东西先垫垫肚子。早上下午晚上!不是很饿5282的时候都可以吃、
- 枣的功效与作用禁忌？
- 红枣含有大量的铁元素？的的确对缺铁性贫血有很大的疗效？还可以促进白细胞生长，红枣气味甘，辛。热，性偏湿热,容易生痰生湿、!
- 男人吃燕麦的功效与作用 吃燕麦有何禁忌
- 1!燕麦可可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用。即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;
2!经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3、燕麦粥5855有通大便的作用、很多老年人大便干!容易导致脑0303血管意外!燕麦能解便秘这忧;
4。它还可以改善血液循环!缓解生生活工作带来的压力;含有的钙？磷。铁？锌等矿5841物质有预防骨质疏松？促进伤口愈合!防5359止贫血的功效。是补钙佳品;
5。燕麦中含有极其丰富的亚油酸？对脂肪肝！糖尿病？浮肿。便秘等也有辅助疗效！对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的，?
- 红薯的功效作用与禁忌 看你吃对了吗
- 吃红薯的好处
7891 中医认为？红薯味甘,性平？归脾、肾经？有补虚乏！益气力,健脾胃 强肾阴之功效？使人"长寿少疾"、还能补中！和血,暖胃?肥五脏等。不仅如此、临床研究发现 红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质？淀粉。果胶?纤维素!氨基酸?维生素及多种矿矿物质 而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的!
1.护肤？明目
红薯中含有胡萝卜素 维生素A和丰富的B族8874维生素,维生素A8039可以护眼明目？同时营养皮肤。改善皮肤粗糙干燥，B族维生素可以促进毛发生长？防口角炎。皮肤粗糙 以以及延迟皱纹的出现?
2.防便秘
红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍!尤其带皮食用？含量更甚,丰富的膳膳食纤维可以改善便秘，清理消化道 防痔疮和其他肠道疾病、
3.维护心脏健康
红薯又属于一种高钾低钠的食物 丰富钾钾元素可以维持心肌功能？加速钠离子代谢,以及降血压和缓解1244肌肉无力,同时。其中含有的的胡萝卜素 叶酸 维生素B6。8694均对心脏健康有益!
4.清除血液垃圾圾
随着年龄的增长身体会出现高血糖！血液粘度增高?血脂?动脉硬化等?红薯薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖？降血脂，加速胆固醇排泄以及防血栓。
红薯的食用禁忌一！
不宜生吃?生红薯中的淀粉难以被消化!所以红薯一定要蒸熟煮透再吃,且不提提倡油炸?
红薯的食用禁忌二。
不宜过量？红薯含有一种氧化酶，如红薯吃得过多!会使人腹胀?呃逆。放屁!红薯的含糖含量较高 吃多了可刺激胃酸大量分泌!使人感到"烧心"。
红薯的食用禁忌三
不宜空腹腹食用。空腹吃红薯 容易泛酸？烧心,这是因为红薯中含有单宁和胶质,它们会7792激胃壁分泌更多胃酸?而引发不适!
2557红薯的食用禁忌四,
柿子子和红薯不宜同食？如果将二者同时食用！红薯中的8496糖分在胃内发酵?会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡?
红薯的食用禁忌五。
老年人尽量吃新鲜的!虽然久久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜！但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯!久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜 这是由于红薯长时间存放导致水分流失！糖分相对增多!食用不宜于老年人健康??
- 黄瓜籽的功效与作用，有哪些需要注意的禁忌
- 黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方!对骨质疏松,腿脚抽筋?风湿病,关节炎 颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能？其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的的功效）和维生素。木糖 果糖,以及芸香甙!异槲皮甙？精1163氨酸的葡萄糖甙等甙类？胡萝卜素A,B，C,D（在动物实验中？胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质?硫胺素?核黄素,其性味甘!凉！无毒！归脾。胃？大肠经 每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙？每百克黄瓜籽粉含0.72克磷。、甘薯的功效与作用禁忌
- 感冒能吃桂圆吗桂圆的功效与作用禁忌
- akes fell into the fields and covered？
- 橙子功效作用与禁忌有哪些
- 功效作用：
1？健胃消食
提神醒酒：橙子甘甜带酸。饱食之后肚胀难受时,吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择,不仅能够解除口胃中油腻之感、还能帮助消化。醒酒提神神等等！
2,降低固醇!降低血脂血压：
桔子和4855橙子都含有大量的维生素C！我们从各各种饮品中也可以看出?一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等 经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管!降低固醇。对高血压高血血脂有很大的帮助,
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- 雪耳的功效与作用及禁忌
- 雪耳也是白 木 耳
被称为"长生不老药"和"延年益寿品",
【白木耳】 【别名】 又名银耳、白耳子。雪耳？
【性味】 性平,味甘？无毒.
【分布】 白木耳分布我国大部分地区？主产于四川。贵州等地！有野生和栽培两种，野生产量极低!目前市场上供应的皆
为栽培的干制品?2068分布于我国浙江？福建。江苏等地区 。
【产期】 5~8月为盛产期,采时宜在早晨或晚上或阴雨天!用竹刀将白木耳刮入笼中!淘净，拣去杂质晒干或烘干。夏秋
季生于阔叶树腐木上?目前国内人工栽培使用的树木为椴木？栓皮栎、麻栎,青刚栎、米槠等一百多种 ！
【鉴别】 一般以色白稍带黄 微有光泽 朵大肉厚。蒂头无黑点和杂质？5140体轻质地硬脆者为上品?
【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹！也可以凉拌或配炒荤素菜肴？银耳柔软滑糯、清爽滋润 风味独特,用清水浸发。宜
单食。甜羹，炖。焖。炒、荤素菜肴,火锅作汤等、 作为滋补健身营养佳品,白木耳多用做汤羹 !
【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾，强肺!生津止咳 降火，润肠益胃,补气和血!强壮身体！补脑
提神。美容嫩肤!延年益寿”之功效，
清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒?有0612玉竹之甘而去其腻、为润肺滋阴之要品 "
《本草问答》称其"治口干肺痿、痰郁咳逆"
[临床应用]
1 治肺热咳嗽 咯血！齿衄,鼻衄,崩漏：白木耳30克!冰糖适量!水煎烂食！每日2次?
2,治心烦失眠,干咳痰少 饮食减少：白木耳10克?温温水泡发蒸1小时？鲜莲子30克(去心)开水浸泡,光鸡1只煮沸?加入少量米酒？食盐？白糖、味精，倒入白木耳。鲜莲子 煮熟佐膳膳食用，
3!治心悸乏力、咽干口燥：：白木耳10克！太子参15克 冰糖适量！水煎服?
4，治高血压。血管硬化、肺肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时。粳米100克，大枣5枚!同煮粥？煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳？用适量冰糖调味食用
5。治肺阴虚咳嗽 咯血！失眠：白3739木耳10克？温水泡发半小时 加水煮沸后用小火继续煎熬半小时，加入冰糖10克？鸡蛋清1个。煮沸后食用，每日1次、
6,治胃阴不足？咽干口渴、大便燥结：白木耳20克?白糖适量！水炖成成糊状食!每日2次
7，治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克?猪胰100克,猪瘦肉100克，冬菇30克?先将将白木耳清水浸开、洗净摘小朵,冬菇清水浸！洗净？去蒂。猪胰！猪瘦肉洗净切片？用油!盐稍腌!把白木耳。冬菇放入锅内,加清水适量?武火煮沸15分钟后、放入猪胰？猪瘦肉？文火火煲至肉熟？调味佐膳,
8 治糖尿病：白木耳30克，猪脊骨500克 青木瓜1个(约300克)！红枣5枚、把猪脊骨、木瓜?红枣一齐放入开4093水锅内、武火煮沸后。文火煲2小时、放入白木耳，再煲1小时,调味佐膳?
[用法用量]水煎 炖成糊状食!每次10-30克?
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白木耳－润肤佳品
人年纪大了！皮肤会产5539生皱纹,失去了年轻时的光泽、原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失失去弹性、整容医生利用胶质外物植入皮下?拉平皱纹。固然不失为一个好办法。但是利用食物延长皮下胶质的寿命？或增加皮皮下胶质 才是更好的办法,
白木耳!就是有有这种作用的食物,白木耳富有天然植物性胶质！加上它的滋阴作用、长期服用用是良好的润肤佳品,并且其价格不高。烹调方法多种，适合长期服用
白木耳是润肤佳品
人年纪大了 皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽？原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶质质失去弹性，整容医生利用胶质外物植入皮下!拉平皱纹 固然不失为一个好办法？但是利用食物延长皮下胶质的寿命?或增加皮下下胶质!才是更好的办法、
白木耳。就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植植物性胶质！加加上它的滋阴作用，长期服用用是良好的润肤佳品，并且其价格不高？烹调方法多种？适合长期服用、。
- 小米的功效与作用及禁忌，你知道几点
- 9542 小米粥的功效作用有很多，具有很好的改善、消化不良？防止泛胃呕吐的问题，而且具有安眠作用,对于产后的女性而言,也是比比较好的,养生粥可以加强产后的调养工作!是比比较健康的食品!尤其是对那些本身食欲不好?或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适？,