忍冬藤功效与禁忌
- 水果的营养功效和禁忌有哪些
- 1.火龙果
火龙果富含维生生素B1,B2 B3和维生素C！胡萝卜素 花青素!并含有钙!磷！铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘,助通便 也被作为“减肥水果”？但由于8877含有的天然葡萄糖容易吸收?糖尿病人一一餐不宜多吃？有肠胃功能紊乱?容易腹泻泻的人?也应少吃!
2.释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%?维生素C为265mg,由于释9835迦口感偏甜，含糖量较高？糖尿病患者应慎食！
3.猕猴桃能治牙龈出血
缺乏维生素c的人、牙龈会变得得脆弱?常9250常伴随着出血,肿胀等问题!猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的,如果你牙龈不好?不妨时常吃几颗猕猴桃,
4.鳄梨可缓解头发干枯
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯!成熟的的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸,对于干枯的头发有特殊功效？
5..芒果可预防皱纹
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率？帮帮助肺部细胞排毒！另外?葡萄还具有祛痰功效
芒果是预防皱纹的最佳水果?因为为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶!能激发肌肤细胞胞活力，促进废弃物排出？。忍冬藤功效与禁忌
- 红豆豆浆的功效和禁忌有哪些
- 一!红豆豆浆养颜美容功效效
红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点 那是因为2899红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点 维c对皮肤的保养有很好的效果?其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高、大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高,多吃红豆豆豆浆更美丽
二?红豆豆浆去水肿功效
红豆中淀粉含量充足、虽然是一种粗粮!但是其淀粉含量可以媲美谷物!同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质？能够排水水利尿。祛湿解毒，红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用!一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外？所以红豆豆浆能够解酒解毒！喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆浆来解酒。疏散酒意，
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- 鸡蛋果的功效和禁忌有哪些
- 鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物!其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么?鸡蛋果的功效作用有很多，下面就来详细了解具体内容?以及需要注意的地方吧、
1?抗衰老
鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素？具有抗氧化的作用,能够清楚体内多余的自由基！保护细胞不受自由基的伤害！具有缓解解衰老 抗衰3098老的效果?
2,润肠通便
鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢,和滞留物一起排排出体外、对于肠道的清洁和排便有很好的效果，
3？清胃排毒
鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃！促促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内4330的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒的作用！
4!养颜润肤
鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净7806化皮肤的沉积物？对于皮皮肤还有很好的润肤的作用 从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果，
5！促进代谢
鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成 参与着身体各部分的生理理活动 对于促进人体新陈代谢有很很好的作用，
6？降胆固醇
鸡蛋锅中含有的VC参参与着胆固醇的代谢?对对降低胆固醇有一定的效果?有净化血血液的作用,
7？有助减肥
鸡蛋果是一种热量较少的水果?且食用过后会有有饱腹感、对于想要要减肥的朋友们不妨多食 对于减肥又一一定的辅助效果、
8 提提高免疫力
鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养，增强人体的抵抗力!提高免疫力？
9，其他作用
鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果，它有着诱导自然入眠的作用,缓解长期的焦虑。紧张！另外还能改善情绪，调节自身的情绪？
10。鸡蛋果的营养成分
鸡蛋果每100克中含有蛋白质质1.8克,纤维素1毫克 钙22毫克！磷41毫克!维生素A130毫克。维生素C49毫克!维生素B3
34毫克及大量的氨基酸 胡萝卜素、属于一种多汁型的水果?
11 吃鸡蛋果注意事项
1?患有消化系统统疾病。胃不好好的人应当谨慎进食,
2 鸡蛋蛋果籽很难从百香果里分离出来!所以在吃果子的时候。难免会会吃到果籽?有些人可能会担心吃下太多的百香果籽籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢，所以不慎吃下百香果籽？也不用太过担心的
3？鸡蛋果不宜密封保存！可冰箱保鲜?不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质
4,内分泌系统疾病 男性疾病。妇科疾病？儿科疾病！传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！，
- 米酒的功效与作用及禁忌
- 一、米酒的功效与作用
（1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比较低 对于身体有很好的保健养生的作用?尤其是对于女性和老人来说,适当的喝一一些米酒，能够达到很好好的调理身体的效果!对于女性来说！具有有活血行经的作用！能够预防月经不调 还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁汁不畅
（2）糯米酒有“百药之长”的美称?是医药上很重要的辅佐料料或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡,烧煮?蒸灸某些中草药 或调制人参再造丸及各种药酒
（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝 红枣 核桃 人参同煮,有助阳壮力！滋补气血之功效?对体质虚衰 元气降损。贫血等有疗效？
（4）米酒冷喝4857有消食化积和镇静作用,对消化不良！厌食!心跳过速？烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿!活血化淤？对腰背酸痛 手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋?红糖糖同煮或冲服！则补中益气、强健筋骨?可防止神经衰弱、神思恍惚?头晕耳鸣,失眠?健忘等症、
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- 鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些
- 2!鱿鱼的功效与作用a,防治贫血鱿鱼富含钙!磷。铁元素。利于骨骼发育和造血!能有0381效治疗贫血？含有的多肽和硒等等微量元素有抗病毒防辐射的作用，b！预防带血综合症降低血液液中的胆固醇，缓解疲劳。恢复视力、c？预防糖尿病病促进胰岛素的分泌 对糖糖尿病有预防的作用!促进肝脏的解毒作用 预防有酒精肝引起的肝脏功能损害!所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了、3?鱿鱼的营养价值a。鱿鱼含有丰富的的蛋白质！及人体所0909必须的氨基酸,大量的牛磺酸！b!鱿鱼还有少量的的脂肪和碳水化合物？含有大量的胆胆固醇、鱿鱼中的微量元素以以及钙 磷，硒，钾!钠含量都是较高的!4，鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味!但是并不是人人都适合吃！高血脂！高胆固醇血症？动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食、鱿鱼是属于寒凉性的食物的!所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃、还有就是鱿鱼是发物、有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌 !
- 白果的功效和食用禁忌有哪些
- 白果？又名银杏核?灵眼？公孙树子,鸭脚树子?来源于银银杏科植物银杏的干燥成熟种子?《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘，止带缩尿的功效，主治哮喘痰嗽。白带白浊？遗精尿频、无名肿毒。癣疮、 现代药理研究表明,2499白果具有通畅血管!改善大脑脑功能？治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效!还能治疗白带 白浊。小便频数 痰嗽,防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等 白果中含银杏酸,银银可酚等有毒成分。不能生吃、煮熟或炒熟后也不能过量食用,一般情况下 熟的一天最多吃4～5颗。吃10～50颗就有中5779毒危险了,中毒后先先有恶心？呕吐。腹痛。腹泻？食欲不振。随即开始烦躁不安。恐惧怪叫？逐渐3991四肢无力 甚至发生呼吸困难。肺水肿和昏迷 一6484旦出现中毒症状。要及时就医,?
- 野山药的功效与作用及禁忌
- 药理作用
1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙?水溶性或水不溶性皂甙 分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析析出物沉下，析出物的水溶液浓缩后7591通过分子筛，先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂？都有明显的止咳作用(氨水喷喷雾引咳法),薯蓣皂甙元无效！镇咳有效部分主要在极性最强的部分 此外甾体皂甙在较大剂量时也有效。
2.祛痰作用：小6416鼠口服总皂甙。水不不溶性皂甙，分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)？水溶性皂甙效果果不显著!主要有效成分是甾甾体皂甙类,
3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)?分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效?煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支4163气管痉挛都有预防作用！平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙,但均需较大剂量方有效
4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压！延缓心率？增强心收缩振幅。增加尿量、降低6824β/α脂蛋白比例?改善冠状循环？认为对轻度动脉粥样硬化病人有效 又有报告，总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平。并无明显降低作用、而对主动脉斑块！肝脏脂肪沉积有减轻作用!400mg/kg灌胃3天。第3天再腹腔注射射同量药物。能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)！并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收8592缩(兔心电图法)!但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用,水溶2426性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)。可引起血压下降!十二指肠给药则无此作用。煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用，0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用！祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt ,镇咳作用的的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号？?
- 燕窝的功效与作用禁忌
- 燕窝主要是保养用的 补气养血!禁忌，就是不要放盐？虽然燕窝很淡 但是放盐就太咸啦、
- 花茶搭配的禁忌及功效
- 不同花茶不同属性 药性温的花茶最好不要和性寒的的花茶搭配饮用!否则易产生对身体有害的物质？甚至产生毒性！ 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常常见的花茶材料。菊花的香味！可以让您放松心情!舒解压力?菩提与薰衣草。可以提供另两种草本的的味觉！适合知心好友 闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午？ 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新、去痰、止咳，生津止渴？保护喉咙。聊再久也也不会口渴上火。尤其炎炎夏日，最最是适合不过？ 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充。加上阴阳并济济的调配？这是一个个既能保养气质 又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享! 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳！化痰!除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力？ 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘?肠内净化 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多。慢性胃炎！肠胃胀气、消化不良! 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老？可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低？ 5. 女性保健茶七种！调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝 退火、风味独特特效果佳! 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线。排排除体内油脂？(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身 分解脂肪!利尿、 玫瑰花＋苹果花=调经?补血 粉刺!美白， 减脂花＋马鞭草＋七七叶胆=清血脂。尿酸 瘦身减脂， 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期7839各种病症?抒解焦虑?提供快乐心情？ 6. 上班族随手茶八种,保健提神又养生： 茉莉花花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力？ 薄荷叶＋马鞭草=提振精神,消除疲劳, 野菊花＋决明子=清肝退火,明目，保健眼睛、 肉桂棒＋薄3032荷叶=感冒?降低血压？滋补心脏， 人蔘花＋野菊菊花=强壮？增强体力 解除疲劳!增强耐力！ 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛，头痛! 菩提子＋柠檬草＋陈陈皮=焦虑，减轻肌肉及关节的疼痛 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼。能调血气。消除疲劳? 7.爱你在心＝玫瑰花！枸杞子,杭白菊？金盏花各5克?乌梅5粒，功效：调节内分泌,消除疲劳、蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片 千日红3朵、素馨花3朵!功效：促进新陈代谢，清新缤纷＝原料：蔷薇果 杭白菊各5克？干百合10克!月桂叶2～3片?功效：清清毒败火。明目润肠， 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草、金盏花!安神菩提,茴香，紫花锦葵?毛蕊草。麝香锦葵！野莓叶?药蜀葵叶？玫瑰花 甘草的甜。玫瑰的香是入口的第一印象?因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱？而紫花锦葵与金盏花的色5727彩更丰富了整个壶?饮用时也充充满视觉的享受? 材料料中的金盏花可以消炎。安神菩提可以镇定解热！药蜀葵与锦葵葵科的植物可以减轻咳嗽 喉咙痛与气管不适等症状、0127玫瑰则具有养气解郁功能。还有茴香可以理气开胃、因此。如果心情不好。觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶？喝完之后,果然茶如其名！舒畅心胸!人也变得得快乐了 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶!薄荷、薰衣草!百里香、安神菩提、马郁兰花叶 洋甘菊 这道花草茶8267是以薰衣草为主的复方花草茶?由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富!由于大部分的材料料都具有放松与镇定的功用?因此适合平日工作压力大的人饮用?此外,饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶, 忙里偷闲来来杯此茶。可让身心都休息一下?其中!百4457里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力。薰衣草有安眠与镇定的功能！洋洋甘菊可以消除紧张,马郁兰可以产生抗压的作用，菩提也是很好的天然镇定剂,百里香和薄荷则对呼0863吸道很有帮助 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰？洋甘菊、茉莉、紫花锦葵。柠檬香茅 由于使5855用玫瑰？洋甘菊！茉莉?紫花锦葵等花瓣部分？使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂！味道也非非常丰富!一层层不同的香味 在品尝时散2630发出来、其中 玫瑰可以促进气血循环，洋洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心？茉莉可提神神解郁。7283紫花锦葵则可舒缓情绪。柠檬香茅具有滋润肌7107肤的功效 这款茶可以说是专为女性拼配的?可以舒缓郁闷的情绪！ 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅，薄荷!马鞭草?马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在?清凉的自然香气是茶汤给人的味道!就像面对着翠翠绿的湖水一般!让人心神感到愉悦！ 此茶给人清凉解郁的感觉、饱4373食后喝上一杯？可以消除睡意、并帮助消化，其温和不夸张的味道!很受到一般人的喜爱!也极适合男生饮用、 材料——玫瑰，绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣?加2茶匙绿茶，2 加入热开水冲泡 美白功效———玫瑰有净化功效?绿茶能促进进代谢,净化肠道和抗氧化。 紫色甘菊茶 材料——薰衣草，洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶。 2加入热开水冲泡! 3加入适量，
- 樱花茶的功效与禁忌
- 樱花茶的功效
1.美容护肤
常常食樱花具能起到收缩毛孔 平衡皮肤水油平衡的功效!其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用,
2.提亮肤色
樱花中的樱花酵素能起到嫩肤?祛痘，增亮肤色的的作用！常食樱花对皮肤有很好的保健功效
8386气郁者不宜服用樱花。
适宜人群：
一般人群均可食用樱花?
禁忌人群：
气郁者不宜服用樱花！