玉米的功效与作用禁忌
- 玉米的功效与作用
- 玉米的功效与作用：
1.玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用！它 可与人体内多种致癌癌物质结合，能使这这些物质失去致癌性、
9236 2.玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度、并减 少分泌毒素的腐腐质在肠道内的积累 从而减少结肠癌和直肠癌的发病率,
3.玉米中所含木质素?可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍、从而抑制癌瘤的发生，玉米中还含大量的矿物质 食物中的镁具有明显的防癌效果 、
4.玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形 成的杂环胺的的诱癌变作用降低92%?
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- 熟地的功效与作用及禁忌有哪些
- 熟地甘甘,微温、归肝?肾经!保健作用:熟地补血,滋阴,生精精补髓,保健益寿？，
- 枇杷的功效与作用 有何禁忌
- 枇6977杷禁忌人群：脾虚泄泻者?糖尿病患者忌食，适宜0750人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血9625病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉?味甘酸!有润肺止咳？止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴？咳嗽吐血，呃逆等症,1？促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺腺分泌 对增进食欲？帮助消化吸收！止渴解暑暑有相当的作用。2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能7336够润肺止咳 祛痰，治疗各种种咳嗽。3，预防感冒枇杷果实及叶有抑抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒!4,防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气,和胃降逆之功效！为止呕之良品。可治疗各种呕呕吐呃逆、5,减肥肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C?是很有效的减肥果品。？
- 油菜籽的功效、作用与禁忌
- 菜籽油是一种芥酸酸含量特别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议 所3022以有冠心病，高血压的患者还是应当注意少吃？?
- 雪菊的功效与作用 雪菊有什么禁忌
- 雪菊成分中含有多种黄酮类物质。多种人体必必需的矿物元素。20多种氨基酸。数数十种芳香族化合物、丰丰富的有机酸?维生素。酶类？多糖等，具有超过一般花茶的药理功效？将雪菊冲泡?香味浓郁、汤色绛红而清透！具有清热解毒，活血化疲 ,治疗燥热热烦渴疖肿毒片，有健脾胃。降血压 降血脂和降降血糖之功、还可治心慌、胃肠不适,食欲不振 痢疾及肿毒、
“阳虚体质”不太合适 不能长期大量饮用！？
- 玉米的作用和功效 女人吃煮玉米的好处有哪些
- 女人吃煮玉米的好处有哪些?
1 玉米有调中开胃?益肺宁心。清湿热和利肝胆的功效 适用用于尿路感染,慢性肾炎,尿路结石？胆囊炎？肝炎、自汗盗汗？高血压!高脂血症!慢性鼻炎，肠炎等、
2，玉米油是一种良好的药物 长期食用可降低血中胆固醇、软软化动脉血管。是高血压!冠心病！肥2052胖症患者和老年人的理想食用油。
3!多食玉米可预防高血压!冠心病，心心肌梗死的发生?并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用,
4、玉米开胃 利尿?清湿热的作用显着，对脾虚肝旺型，痰痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜!
5!玉米有刺激肠蠕动，防治治便秘的作用，
6？常吃玉米的人?不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生9605癌症的风险也明显低于不吃玉米的人。这这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁,
7?玉米汤有利尿效果，特别是用于水肿性性肥胖 每天睡醒会觉5827得脚和脸及身体都有肿胀,那就是代谢不够好、还有就是平常上厕所的次数比一般人少？这样就容易水肿?从从这个方面讲!玉米对女性有减肥作用！
女人吃煮玉米的坏处有哪些?
1,玉米的营养价值虽高！但却不可长期偏食玉米 长期单单吃玉米的人?会发生维生素PP缺乏症、出现皮肤粗糙?角化5572过度等表现、
2！糯玉米的消化率比普通玉米高20%、所以!消化功能不好的人可多吃糯玉米,但糯玉米营养虽好？并不适合合所有人？如糖尿尿病患者。
3,甜玉米富含水溶性多糖、含糖量达到了了8%！加强甜玉米的含糖量更高？且其中大部分是是蔗糖，葡萄糖、极易引起血糖升高 甜糯一旦被被患者食用，其血糖上升速度就会加快!
4 街上卖的玉米会添加糖精,洗洁精等生化物来让玉米更有卖相!但对人人体的伤害却是极大的！!
- 鱼胶有哪些功效作用禁忌
- 2255 鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候？对身体0315影响是非常大的?这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择,见效非常快?不同年龄阶阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同!
1.补充胶原蛋白
鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白 所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满！柔软又又富有弹性、随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹,干涩等现象，所以适时补5315充胶原蛋白？可使9332皮肤恢复青春活力?
2.怀孕妈妈？坐月子补血
怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外 对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助 坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气，增强抵抗力。
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- 火龙果皮的功效与作用及禁忌
- 得吃果肉肉才美容,皮不能美容
火龙果？又称红龙果！原产于中美洲热带地区!火龙果营0259养丰富？功能独特！它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的的维生素和水溶性膳纤维？因此,决定了它具具有以下几个独特的功效:
1.排毒解毒！保护胃壁;2.抗衰老。预防脑细胞变性?抑制痴呆症发生;3.美白皮肤?养颜;4.减肥。降血糖。润肠滑肠?预防大肠!预防大肠癌发生等?火龙果果果实汁多味清甜?除鲜食外,还可酿酒。制罐头!果酱等?花可干制成菜？颜色可提炼食用色素
火龙果别称仙人果、吉祥果，具具有很高的经济价值?集水果？花卉,蔬菜，医药优点于一身、并并不仅仅就果实才能够食用。而且具有非常高的营养价值，而且美味可口、已经成为新奇?优优良的绿色保健食品
火龙果对环境条件有独到的要求！大田露地种植!北回归线及以南。无污染！排灌8136方便的浅丘。山地可以种植!
火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉。红皮红肉。黄皮4018白肉3大类！因品种及地域差异名称繁多、在台湾？红肉火龙果有莲花红龙 ,尊龙？玫瑰红龙！祥龙及香龙!珠龙?天龙等，白肉品种多称白蜜 仙蜜果？白肉火龙果。在其他亚洲地区则多称红龙果。青龙果。而在中美洲无任英语区国家还是西班牙？葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya、Dragon Fruit即火龙果?
7963 火龙果对人体健康有绝佳的功效？原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰9843富的维生素和水溶性膳食纤维,白蛋白是具黏性!胶质性3136的物质。对重金金属中毒具有解毒的功效！由于环保未6997受重视 以致7620各种水资源受到重金属污染 饮用水!食品重金属含量超标!但白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会与它结合。再排出体外!起到解毒的作用！因此 食用含白蛋白丰富的火龙果！可避免重金属离子的吸收而中毒！白蛋白对胃壁还有保护作用 而且火龙果花，果！茎中中的白蛋白十分优良,稳定性极佳!这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分！
火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素,花青素在葡萄皮!红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高！尤其在红肉种的果实中！它具有抗氧化、抗自由基，抗衰老的的作用!还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆呆症的发生，同时、火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用。降低血糖和润肠作用？预防大肠癌的7308丰富的水溶性膳食纤维！
将6934其切开后剥掉外皮，即可食用！吃法有！
- 玉米苹果粥的功效有什么禁忌
- 玉米中含有大量的营养保健物质，所5313含的谷胱甘肽，是抗癌因子！玉米中还含有的核黄素, 维生素等营养物质对预防心脏曱病?癌3044症等疾病有很大的作用,
玉米中2548含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素。其中天然维生素E则有促进细胞分裂？延缓衰老 降2267低血清胆固醇 防止皮肤肤病变的功能,所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用、
玉米富含维生素C有长寿!美容作用?玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢,调整神经系统功能?能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用、对痘痘肌肤有相应的调节作用？
开胃。利胆!通便!利尿？软化血管！延缓细胞朽迈？防癌抗癌等
适合用于高血压,高血脂？动脉硬化?老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小曱便晦气等疾患的食疗保健！
玉米苹苹果粥
食材
主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量
步骤
玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右、
9528玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可、不用去皮去核,
玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块、放入炖盅里、
玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水？
玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中!
玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可。
玉玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌、
小贴士
玉米缺少人体所需的一些氨基酸，因此不宜单独长期食用 若长期食用！可搭配其它豆类、小麦类混合食用?以弥补玉米的的不足。加以提高玉米的营养价值 ！玉米的功效与作用禁忌
- 芒果的功效与作用及禁忌有什么
- 一！芒果的功效效与作用
1？保护视力 芒果含有大量维生素A,同时含有维生素A原——胡萝萝卜素，而维生素a是眼睛,上呼吸道和消化道粘膜组织必需需的成分 它能促进润滑黏液3791的分泌!所以常食用芒果有益于视力、还能润泽肌肤，
2，增强免疫力,芒果营养养十分丰富?富含维生生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素!蛋白质及微量元素钙 铁。钾。磷？硒等 其中维生素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热带水果之之王”。食用芒果能够补充人人体所需营养素 增强机体抗病能力!
3？抗衰老,芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力!能够激发细胞活力！延缓细胞衰老！有助于保持肌肌肤富有弹性。防止产生皱纹。
4、美容护肤？芒芒果中含有丰富的维生素A。维生素C和维生素E！可以清清除细胞自由基、同时具有较好的的清血管能力、能够有效防止色素沉着,是女性朋友的美容佳果!
二?芒果的食用禁忌
1，不宜过量食用,芒果含糖量很高 一9351次食用过量、糖分进入体内无法分解吸收!则会引起上火。另有病例显示！过量食用芒果还可能引发肾病
2？脾胃虚寒的人不宜多吃,芒果性凉？脾胃虚寒。体寒及肠胃功能不佳佳的人吃多了会消化不良导致腹胀!
3?过敏体体质慎吃!芒果含含有醛酸，致敏蛋白等致敏物质！过敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部浮肿肿等过敏症,
4?湿热体质不宜食用、芒果有湿毒,助湿,湿湿热体质应少吃芒果，
5！皮肤病患者不宜?皮肤病多源于体内湿气太重?而芒果助湿!因而脸上长痘、湿疹、疮疡流脓患者8568不宜吃芒果?以免加重重病情!
6、糖尿病患者不宜？芒果含有很高的糖分！食食用后极易让血糖升高，不利于糖尿病患者病情控制。