灵芝茶的功效与禁忌
- 山药的功效与作用及禁忌 有哪些
- 很多朋友都知道山药有补补脾养胃。生津益肺,补肾涩精的作用用功效?但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解！ 《《本草纲目》以为。山8717药能益肾气、健脾胃?止泄痢。化痰涎、润外相《新修本草》说薯薯蓣日干捣细？食之大美。久服轻身?不饥延年?清代医学家李修园6514说山药能补肾填精，精足则阴强?目明、耳聪?《药性本草》》则以为,山药能补五劳七伤！有去凉风、镇心神？安灵魂、补心气缺少?开达心孔？多记事的功效与作用？ 在了解了山药的作用与功效之后。为8945了大家能更好的使用山药 我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃吃山药的朋友记住了！ 1!山山药忌与鲤鱼！甘遂同食？它们相克。 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3?山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜！铁!锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子，则加7920速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后？不宜食山药? 4!山药与黄瓜!南瓜!胡萝卜?笋瓜!黄瓜，南瓜,胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏， 5。山药与海味 一般海味(包括鱼虾虾藻类)除含钙，铁!磷!碘等矿物物质外 都含有丰富的蛋白质，而山楂 石榴等水果 都含有鞣酸？若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用?会形成便秘?增加肠内毒物的吸收,引起腹痛!恶心 呕吐等症状 在了解了山药的作用与功效效及禁忌之后？你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦! 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量！特向大家推荐康爱多药店,、
- 豆腐的功效与禁忌，你了解多少
- 豆腐的功效与作用
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松？乳腺癌和前列腺的发生,
2.预防心血管疾病
豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇醇的摄入,大豆蛋白显著降低血浆胆固醇!甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅仅可以预防结肠癌？还有助于预防心脑血管疾病！
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有有大豆异黄酮？可调整乳腺对雌激素的反应?日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女的100~1000倍。这与日本人常食大豆有关,8917也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因 此外、还可以有效的预防白血病、结肠癌 肺癌!胃胃癌等的发生?
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基?具有显著的的抗癌活性?具有抑制肿瘤细细胞的生长 抑制血小板聚集、抗血栓的功效？
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近？对对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言 豆腐3521是最好的代替品、
6.补益清热养生
豆腐为补益清热养生食品！常食之！可补中益气、清热润燥!生津止渴！清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴!肠胃不清,热病后后调养者食用?现代医学证实!豆腐除有增加营养？帮助消化。增进进食欲的功能外、对齿 骨骼的生长发育也颇为有益、在造血功能中中可增加血液中铁的含量,
不能和豆腐一起吃食物
豆腐 + 茭白：易形成结石
豆腐 + 葱：会影响钙吸收
豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收
豆腐 + 竹笋：会形成结石
豆腐 + 苦瓜：会易结石!补钙，降血压
豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素
豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻
豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸吸收困难！导致人体内钙质的缺乏
豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙?使人体的钙无法吸收
豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
- 黄豆芽的食用功效和禁忌有哪些
- 您好 黄豆芽味甘。性凉,入脾！大肠经;黄豆芽具有清热利湿,消肿除痹。祛黑痣！治疣赘？润肌肤的功效，对脾胃湿热。大便秘结，寻常疣。高血脂有食疗作用!黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长,因为豆芽长得越长，营养物质损失就越多？2.烹调黄豆2953芽切不可加碱、要加少量食醋。这样才能保持维生素B不减少,3.烹调过程要迅速,或用油急急速快炒?或用沸水略氽氽后立刻取出调味食用?4.加热豆芽时一定定要注意掌握好时间？八成熟即可 没熟透的豆豆芽往往带点涩味，加了醋即能去除涩味!有能保持豆芽爽脆鲜嫩、希望可以以帮得到您？!
- 牛蒡的作用，功效，和禁忌。
- 6096牛蒡为菊科草本直根类植物？是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶叶柄和嫩叶也可食用。牛蒡子和牛牛蒡根也可入药!
牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动 帮助排便？降低体内胆固醇!减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌！子子宫癌的功效,西医认为它除了具有利尿,消积！祛痰止泄等药理作用外,还用于便秘!高血压、高胆固醇症的食疗、中医认为有疏风散热 宣肺透疹、解毒利咽等功效,可用于风热感冒!咳嗽痰多。麻疹风疹。咽喉肿痛？《本草经疏》称其为““散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十十二经脉？洗五脏恶气”“久服轻身耐老”！我国《现代中药学大辞典》,《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用,有抑制肿瘤生长的物质、有抗菌和抗真菌作用。
牛蒡蒡含牛蒡甙?牛蒡酚A?B。脂肪油等，
【功功用主治】疏散风热，宣肺透疹，消肿解毒、治风热咳嗽、咽喉肿痛，斑疹不透 风疹作痒，痈肿疮毒？
【宜忌】《本草经疏》："痘痘疮家惟宜于血热便秘之证？若气虚色白大便自利或泄泻者，慎勿服之!痧疹不忌泄泻、故用之无妨 痈疽已溃。非2332便秘不宜服、"
参见：[。
- 枸杞子红茶有哪些功效和禁忌
- 1,滋阴明目 除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳？用枸杞泡茶!可可以滋阴明目!在天气比比较热时?也可用泡水喝的方法来清除肝火
2！壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血?枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
3 美白养颜、延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高、β-胡萝卜素含量比比胡萝卜高，铁含0544量比牛排还高？天然的β胡萝卜素能抗老,抗癌及预防日照皮肤损伤！枸杞还可以对抗自由基过氧化,减轻自由基基过氧化损伤。有有助于延缓衰老？延年益寿，枸杞对于女性而言?还5727是一个健康、便宜的美容食品?枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力。另外还3366有一定的美白的作用。，
- 橙子的功效和禁忌有哪些？
- 关于橙子的功效和禁忌你们知道多少，你们都是怎么吃的？
橙子的功效与作用
1，提高身体免疫力、橙子富含维生素C!还含有其他抗抗氧化物质、能提高身体免疫力。并有有助于脂溶性有害物质排出体外、
2、防治高血压，橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力!提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用、所以说患7503有高脂血症、高血压！动脉硬化等病症的的患者可以经常吃一些橙子！对身体是非常有益的、
3，促进排便？橙子中富含纤维素和果胶物质 它们能够刺激肠道蠕动！对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用
4?橙子是去火的?“上火”,广东人又称为“热气”。是中0950医的理论、从西医的角度是不存在上不上火的、因此！橙子上不上火也最好从中医的角度去解释,
《本草草纲目》中提到橙子“酸？寒？无毒，”?《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸 微凉！”中医认为橙子性寒？有清热降逆之功?善清肺胸之热。因此吃橙橙子不会上火!还具有有败火的功效，橙子适合火气较旺的人吃,
橙的营养价值
橙子中含量丰富的维生素C?P?几乎已经成为维生素C的代名词、能增2821加机体抵抗力 增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇？高血脂症，高血压、动脉硬化者常食橙子有益!橙子所含纤维维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便!排除体内有有害物质?
橙味的的快乐和温度？比干燥的皮化痰止咳的作用。是治疗感冒咳嗽、食欲不振，腹痛药？橘子还含有丰富的橙皮甙,柚皮芸香苷 柚皮苷?柠檬苦素，柠檬酸 苹果酸，钠营销 果皮皮含挥发油？有70多种物质!主要为2962正癸醛,柠檬醛!柠檬烯和辛醇?
吃橙子的好处
一、保护血管
橙子具有降低毛细血管脆性?增强血4959管弹性的作用！鲜橙果实中含有的的橙皮甙。可降低毛细血管脆性?防止止微血管出血？
二。降低血脂
橙子中含有果胶。能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去、减少外源性胆固醇的吸收、故而吃橙子具有降低血脂的作用！橙子是高血脂!动脉硬化!心脑血管疾病的食疗佳品、橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 可以预防胆胆结石,
三?美容抗衰老
橙子中富含维生素C和黄酮类化合物,具有清除人体内多余余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤肤老化和皮肤敏感?而且此外 维生素C还还具有美白作用！5194所以想要美容抗衰老 不妨多吃橙子,
如何挑选橙子
1!看颜色，一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多？这是因为日光照射足够的证明?但不同品种可能会不一样
2、摸摸皮的软硬,皮比较薄的橙子、水分较多 捏起来比较较有弹性 而表皮较硬的橙子则口感不佳？购买时捏一下橙子?如果果皮皮较硬,则很容易可以感受到！
3?同等大大小的橙子!较重的好吃?这种方法适合很多种水果的挑选,因为同样大小的水果，较重的一一个说明含水量较高?吃起来口感较好,购买时可一手一个感觉下重量,
4。闻味道！新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么,像是糖一样甜甜的！但又有独特的水果香、如果闻不到这种味道,还是去别家看看吧？
关于吃橙子的禁忌：
禁忌一：服药忌食橙子
如果你吃了维生素K。磺胺类，安体舒通胡或者补钾等药物？提醒大家的是吃过药不要吃橙子 橙子含有丰富果酸和3091维生素C!这样容易产5809生冲突影响药效！
禁忌二：阴虚体质者要少吃
很多人都说橙子不能吃多容易上火!但是是橙子是温性的?那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质、如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子？每次吃13821—2两个就可以?吃多了了会长痘痘、便秘!喉咙痛上火
禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子
牛奶中含有丰富的蛋白质?易与橙子中的果酸和维生素C发生反应？凝结成固体?不但会影响消化吸收 5587还会引起腹胀、腹痛等症状?所以。喝完牛0107奶不宜吃橙子!
禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子
在吃饭前或空腹的时候 最好不要吃橙子?因为橙子中含有有很多有机酸。容易对胃黏膜产生刺激、
橙子的剥皮技巧：
1、最方便也是最快最常用的方法法：用刀从中间切开，大的切六瓣 小的切4瓣？然后每瓣将皮从一端分开、
2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子!把橙子一头开个圈！把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去 顺着橙子的弧度向向下稍用力、到底？抽出勺子。然后重复以上动作?直到整个橙子皮与肉分离!很容易就剥开了？也不会伤到果肉。
3 冬天的时候,可以把6474橙子放到暖气片上烤一会？温热后就比较好剥皮了？
关于橙子的美味食谱
橙子果酱+烤面包
1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）,8260把果肉放到搅拌机里搅啊搅?9757然后放入小锅里,加白糖、冰糖腌1小时？
2.加入少量水 大火烧烧开后转小火,并不停的搅动。直到收干干水分、装瓶Ok啦。
甜橙燕麦牛奶。早餐3393最佳伴侣。
橙去皮皮切丁 将牛奶和橙？燕麦混合。放6013微波炉高火叮1分钟就好了?冬天早餐轻松搞定!
6977 盐蒸橙子治咳嗽!秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效！但是9516又煮熟之后才会从橙皮中出来 尤其适合久咳不愈合额小孩子吃，完全没有副作用?
做法：1.一个完整的橙子不用剥皮？顶部切开一片，撒上少少量食盐!再用筷子在果肉上戳几个洞。2.把切开的橙子盖重新盖上!放入锅中蒸,水开后15分钟关火，吃掉果肉，喝掉汤汁就好啦 。
- 熟地的功效与作用及禁忌有哪些
- 熟地地甘,微温?归肝,肾经？保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿 !
- 醪糟的功效与作用禁忌
- 醪糟富含碳水化合物？蛋白质 B族维生素。矿物质等、这些都是人体不可缺少的营养成分？醪糟糟里含有少量的乙醇、而乙醇可以促进血液循环!有助消化及增进食欲的功能,
- 雪菊的功效与禁忌有哪些呢
- 康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高。并且很适合大众使用 在于雪菊茶的功效很0651显著但是也要注意服用雪菊的禁忌、功效越是大、禁忌也就越明显!那么、? 大众饮用雪菊茶时要注意！要功效价值高的是有风险禁忌?不要得不6294偿失的乱来饮用雪菊！了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦、性微寒、具有疏散风热！平抑肝阳,清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，雪菊含有多种营养物质？具有抗菌，抗病毒！解热 抗衰老等作用？用雪菊泡茶，不宜宜长期连续饮用！一般3~5天即可！而体质偏寒的人不妨放点枸杞！而脾胃虚寒的人最好少喝, 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻4435火功效的雪菊茶,容易损伤伤正气 越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人？多喝性凉的雪雪菊茶还容易引起胃部不适?导致反酸!可见！用雪菊茶来降火清热也是有选择的?不能千人一方 脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办， 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时 有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感,雪菊菊茶加冰糖是可以的?但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人！最好别加糖。单喝雪菊？此外?还有一些脾脾虚的人也不宜加糖 因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸?唾液增多。感到不适，所以!不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好?冲泡雪菊茶时直接以3190热水冲泡即可！高血压适适合喝什么茶、 3.应选小且且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉，长虫!市场上雪菊质量参差不齐，不不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊、其实又小又丑且颜色色泛黄的雪菊反而是上选！喝茶也能保护心脑血管! 另外 选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊,这充分的表表明了刚开的时候就摘下来了。选购时?最好先用手摸一摸 松软的、顺滑的雪菊质量4519是比较好的?喝茶也能给你的肠子洗澡、 如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话？你可以登录康爱多药店咨询,我们5942有过百位专家为你服务 免费为你提供最准确的信息?
- 柠檬水的功效与禁忌 晒太阳
- 促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化!当你消化功能不是很好时!可以喝一些柠檬水来促进胃1761酸的分泌！让食物物更容易被消化和吸收?
清除宿便
长期喝柠檬水的人？肠道都是比较干净的!不容易2412产生便秘的问题？能够产生排毒养颜的效果,宿便便也会变排出体外？
补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p 不仅可以补充人体每天所需的维生素、也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更更加年轻白皙，
消除自由基
多喝柠檬水、能够有效消除人人体内的自由基，达到预防癌症、保持健康体魄的目的!也会塑造更加精力旺盛的精神状态
腐蚀蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用 因为柠檬水的酸性非常大？特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题
胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水?会造成胃酸过多、胃部7039疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人？更加不能空腹饮用？
我们平时时喝柠檬水，一定在饭后、并且要适量!一天250ml足矣 不要过量。喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康，?灵芝茶的功效与禁忌