印度教的禁忌食物
- 食物相克的中药与食物禁忌
- 在烹调药膳时？应当加以注意中药与食物的配伍禁忌,中药与食物的配伍禁忌猪肉：反乌梅？桔梗。黄连!合苍术食，令人动风。合荞麦食，令人落毛发！患风病,合鸽肉 鲫鱼！黄豆食!令人滞气,猪血：忌地黄！何首乌?合黄豆食,令人气滞，猪心：忌吴茱萸 猪猪肝：同荞麦 豆酱食！令人发痼疾！合合鲤鱼肠子食,令人伤神?合鱼肉食,令人生痈疽?羊肉：反半夏,菖蒲 忌铜？丹砂和醋?狗肉：反商陆。忌杏仁。鲫鱼：反反厚朴!忌麦门冬,芥菜？猪肝,鲤鱼：忌朱砂。狗肉?龟肉：忌酒、果!苋菜!鳝鱼：忌狗肉 狗血？雀肉：忌白术！李子 猪肝，鸭蛋：忌李子。桑椹子，鳖肉：忌猪肉。兔肉，鸭肉!苋菜,鸡蛋？鸡肉：忌菊花！？
- 什么食物和什么食物不能一起吃 食物搭配禁忌
- 1 猪肉忌菱角,同食会引起肚子痛？
2!牛肉忌栗子!同食会引引起呕吐。
3 羊肉忌西瓜？同食会伤元气!
4!狗肉忌绿豆,同食会中毒？
5，兔肉忌芹菜！同食会引起脱发,
6 鸡肉忌芹菜,同食会伤元气,
7？鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气、
8。甲鱼（又名脚鱼））忌苋菜。同食会中毒
9？鲤鱼忌甘草?同食会中毒!
10。螃蟹忌柿子！同食会引起腹泻
11？鸡蛋忌糖精，同吃会中毒!重者死亡。
12,红糖忌皮蛋。同食会中毒。
13 白酒忌柿子！3231同食会引起心闷
14？洋葱忌蜂蜜,同食会会伤眼睛!
15、萝卜忌木耳,同食会得皮炎
16、豆腐忌蜂蜜!同食会耳聋?
17！马铃薯忌忌香蕉！同食面部会生斑
18 香蕉忌芋头？同食会腹胀，
19！花生忌黄瓜、同食会伤身、
20、红薯忌柿子，同食8482会得结石病,
萝萝卜
严禁与桔子同食,同食患甲状腺肿?
忌何首乌 地黄
服人参时忌食,忌3351与胡萝卜同食?
胡萝卜
不宜和西红柿!萝卜、辣椒,石榴。莴苣!木瓜等水果同吃！最好单独吃或和肉类烹调、
黄瓜
不宜和维生素C含量高的蔬菜如西红柿。辣椒等同烹调。
甘薯
(红薯。白薯。地瓜?山芋)
不能与柿子同食,二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀？腹痛!呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命?
也不宜与香蕉同吃，
韭菜
不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻、
不可与蜂蜜同食、同食则令人心痛！
不可可与牛肉同食！同食令人发热动火!
茄子
忌与黑鱼?蟹同食!同食有损损肠胃,
过老熟的茄子不2622宜食,易中毒？
菠菜
忌韭菜！不不宜与豆腐同食,同食使人缺钙、
小白菜
忌兔肉?
南瓜
不可与羊肉同食食,否则易发生黄疸和脚气！不可与富含维生素C 的蔬菜 水果同食
竹笋
不宜与豆腐同食,同食易生结石?
不可与与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀。
不可与糖同食。不宜与羊肝同食？
辣3158椒
忌与羊肝?南瓜同食？
香菜
不可与一切补药同食?
忌白术 牡丹皮、
莼菜
忌与醋同食？
茭白
不宜与豆腐同食,否则易形成结石!
芹菜
忌同醋食,否则易损齿、不宜与黄瓜同食
芥菜
忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿？
蕨菜
忌与黄豆，花生,毛豆等同吃
8697菜瓜
忌与牛奶。奶酪!鱼类同食,否则易生疾病!
山药
忌鲫鱼！甘遂。
豆腐
9004 (豆浆)
不要与牛奶同食!
不要与菠菠菜同烹调?
忌用2407豆浆冲鸡蛋、
忌与四四环素同用
木耳
忌与田螺、雉鸡。野鸭？鹌鹑肉同食。
忌与四环素同服
苋菜
不宜与菠菜。蕨粉同食
苦菜
不可与蜂蜜同食
花生
忌蕨菜？毛蟹！黄瓜,
马齿苋
不宜与鳖甲同食？
香瓜
忌与蟹、田螺,油饼同吃
肉食类禁忌
猪肉
忌与鹌鹑同食,同食令人面黑?
忌忌与鸽肉 鲫鱼!虾同食,同食令人滞气！
忌与荞麦同食,同食令人落毛发?
忌与菱角!黄豆?蕨菜?桔梗。乌梅？百合!巴豆、大黄、黄连 苍术同食!忌与牛肉!驴肉!羊肝同食,
猪脑髓
不可与酒,盐同食,影响男子性功能！
羊肉
忌7815与豆酱!荞麦面、乳酪，南瓜！醋？赤豆！梅干菜同食！
进食3191“十反歌”
甘草鲤鱼性相反 兼而而食之定伤身！
羊肉滋补有大用？若遇西瓜便相侵!
香蕉芋头本不合 同时入胃疾病生！
黄花生熟都可口?进食9106之际忌花生,
黄鳝皮蛋皆佳肴 同吃就会生疾病,
芥菜味好须牢记！若遇兔肉便伤人,
红薯柿子若同吃？体内结石易形成?
鸡蛋若遇消炎片。同室操戈两相争、
豆腐蜜1581糖拌着吃,味道虽美毒攻心
狗肉滋补补须注意、若遇绿豆反伤身！
两小时内不宜同吃食品
鸡蛋忌糖精——同食中毒
柿子忌白酒——同食心闷
柿子忌螃蟹——同食腹泻
牛肉忌栗子——同食呕吐
兔肉忌芹菜——同食脱发
鸡肉忌芹菜——同食伤元气
鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气
洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛
豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
吃水果应注意
香蕉味甘性寒,腹泻和大便溏者忌食
荸荠味甘凉,脾胃阳虚及便溏者忌食
雪梨味甘性凉,肺寒者及便溏者忌食
桔子味甘酸性温,阴虚阳亢者忌食
红枣味甘性温,消化不良和胃病者忌食
橄榄味甘酸性凉,胃病泛酸者忌食
广柑味甘酸凉润,肺寒 大肠泻痢者忌食
荔枝味甘性温?阴虚火旺旺者忌食
西瓜味甘性寒、8663脾胃虚寒而致胃肠不佳者忌食
柿子味甘性寒？多食食生痰几胃。体弱多病、产后和外感风寒寒及血虚者忌食
烂生姜
有些人贪图便宜购买低价出售的烂生姜、这真是“贪小全家吃大亏”,因为生姜腐烂后会产生一种毒性很强的黄樟素,被胃肠吸收后很快到达肝脏,可造成肝细胞普遍中毒变性、对肝脏不好的人影响更大？如各种急慢性肝炎、肝硬化及肝肿瘤病人。吃了烂生姜以后 不但能加重肝细胞的损害，而且会危及病人的生命，因此,切忌贪便宜吃腐烂生姜
隔夜熟白菜大白菜含有丰富1031的维生素、并有较高的药用价值 也含有大量的硝酸盐类!煮熟后如放置较久 由于细菌的作用、会使使硝酸盐还原成亚砂酸盐,亚硝酸盐对人体的害。它进入胃胃肠道!迅速入血,血液中血红蛋白携带大量的氧供机体代谢?而亚硝酸盐能使政党的血红蛋白氧化而丧失携氧能力。使机体缺氧氧引起皮肤?粘膜发绀，青紫等症状、严重危害人体健康。
所以要现炒现吃大白菜！忌吃隔夜大大白菜? 发芽土豆
土豆一旦发芽是食不能的,因为发芽的土豆有大量的有毒物质龙葵素,食用了这种土豆,龙葵素会对人体胃肠道粘膜有较强的刺激性,对中枢神经有麻醉作用,对唿吸中枢尤为显着:嗓子发干,舌头发麻,恶心呕吐,腹痛,头晕,严重者会神志昏迷,体温升高,抽搐,唿吸麻痹以于死亡,因此发芽土豆不能食用.
霉变银耳
银耳（谷称白木耳）是一种营养滋补食品,然而值得注意的是 如果污染染上霉菌,其产生的毒素6507可以使人中毒。严重者可导致死亡、中毒的症状主要是头昏,头痛!恶心！呕吐!咳血，四肢麻木？抽搐等?严重者可发生脑水肿和急性肝坏死而死亡?因此!在购买时一定要仔细检查一下银耳有无霉点！霉斑等变质现象！
另外！家中贮存的银耳发现有8899霉变情况，也一定要弃之不食,严防食霉变银耳中毒,
生鸡蛋 吃生鸡蛋是非常不好的？其原因有：
第一、生鸡蛋内含有2857一种卵白素？这经受使食物中的维生素B失效？从而引起人体的毛发脱落或5465局部发炎等病症
第二、如果病鸡所产的鸡蛋或存放时时间较长的陈蛋！蛋很可能的的细菌寄生!生吃这种蛋会感染病菌而生病
第三，吃生鸡蛋不易消化 大部分蛋白质将随烘便排出去？因此营养也不如熟鸡蛋好!
总之,鸡蛋不可生吃，也不可用热水 热粥 热牛奶，热豆浆等冲泡吃，
因为在鸡的泄殖腔腔内含有许多细菌 鸡蛋在在排出过程中，无论是鸡蛋表面？还是鸡蛋内部都可污染细菌，特别是沙门门氏菌,可引起沙门氏菌食食物中毒!此外,生鸡蛋清中含有一种抗生物素物质？可妨碍生物素的吸收，生物素也叫维生素H？属水溶性维生素？存在于动物肝脏。蛋黄酵母？绿叶蔬菜中！为人体正常生长与脂肪 碳水化合物及蛋白质的利用所必不可少的营营养素？所以吃1267生鸡蛋或半生不熟的鸡蛋都有害身健康??印度教的禁忌食物
- 食物禁忌有
- 早餐忌只吃干食，早餐忌只吃鸡蛋，午餐忌吃得太饱！自带午餐不宜带绿叶蔬菜？晚餐不宜过油腻，晚餐忌暴饮暴食。晚餐忌吃含糖过多的食物、晚餐不宜过晚 温馨提示：忌饭后喝汤、忌吃饱即睡?忌饭后即吃水果。忌饭后吸烟、喝茶?忌忌饭后即刻洗澡 忌饭后松裤带。忌“饭后百步走” 鸡蛋的的禁忌：鸡蛋忌生吃。吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌：青菜忌久存?豆芽忌未炒熟!忌吃菜不喝汤!忌吃素不吃荤、忌给孩子过多2804吃菠菜 忌边看电视边进食 温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁 食法禁忌：忌烫食?忌快食 忌暴饮暴食！忌咸食?晨0315起忌喝盐开水。忌喝酒御寒？忌吃刚屠屠宰的猪!牛肉!海带忌忌长时间浸泡 忌多吃吃汤泡饭。忌用咖啡提神、忌浓茶解酒,忌喝醋解酒，忌生食“醉虾” 滋补的误区：忌“虚”一定要补。妇女?儿童忌乱补！备考时忌乱补 温馨提示：补品0652不可当饭吃 饮食卫生的禁忌：忌用酒消毒餐具!0062忌用餐巾纸擦拭餐具。忌将变质食物煮沸后再吃,忌把水果烂掉的部分去掉再吃!忌饮食过于清淡 油脂食用禁忌：忌完全不吃动物油、忌用胆固醇含量来衡量油质、忌用大火煎猪油。忌食用变质食油，忌多吃油炸食品。忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜：鲜海蜇。鲜黄花菜,鲜木耳!鲜咸菜！桶装水、 空腹吃食物有禁忌：牛奶?豆浆。酸奶？白酒！茶、糖?柿子。西红柿 香蕉。山楂，橘子！大蒜，白薯？冷饮饮 水果蔬菜不可相互替代,人参不宜乱补 补钙禁忌：忌过多摄人磷？忌补钙不补镁?忌大鱼大肉 忌只喝骨头汤补钙 大暑宜食老鸭汤、夏日食姜有益健康，夏季5979忌过食生冷，夏季多吃凉性蔬菜 食枣的禁忌：红枣进补忌过量?腐烂变质质忌食用，忌与维生素类同食 服用退热药时忌食枣 食蟹的禁忌：不宜食用死蟹 不宜食用生蟹？不宜食8794蟹过多。食蟹后不宜饮茶 蟹与柿子不宜同食 吃螃蟹忌用水煮 钙钙片忌与牛奶同服，忌食用未煮熟的豆类食物?菠菜豆腐汤不宜吃 小葱忌豆腐 臭豆豆腐忌多吃,豆腐不宜单独吃,面包不宜趁热吃，运动后的饮食禁忌 吃带9309鱼忌刮鳞,忌吃生鱼?忌活吃鲤鱼,忌食腌鱼 忌滥食鱼胆，冰箱中的鱼忌存放太久,忌吃煎焦了的鱼。蜂胶不宜长期服用。粉丝忌多食。膨化食品忌多吃?关节炎患者忌多吃海鲜?食海鲜不宜饮啤酒。海鲜忌与一些水水果同食！虾类忌与维生素C同食。粗粮虽好不宜多吃？ 吃火锅的禁6946忌：忌忽视安全隐患！忌烫食即吃 忌用变质原料，忌喝火锅汤！忌食碱量过重的原料？忌在卤卤汁中放酱油！火锅忌装得太满!涮肉时6603间忌太短、涮羊肉忌太嫩 黄瓜当水果不宜多吃。胡萝卜？白萝卜忌同吃，胡萝卜下酒会中毒?忌多食苦瓜，忌食发0107芽土豆、忌食隔夜熟白菜、韭菜!忌吃烂白菜 忌用热水泡发木耳?忌食蓝紫6179色的紫菜?忌长时时间吃腌菜。
- 吃完百香果禁忌什么食物
- 没什么特特别的禁忌,我们这边产地的经验是随便吃的?
- 芒果和什么食物有禁忌?
- 热带果王--芒果的营养价值
水灵透 [mnct@sohu] 发表于04-10 09:31 [发留言] [送礼物] [个人文集]
芒果享有"热带果王"的美称。广州芒果品种主要有紫紫花芒!桂香芒?串芒？绿皮芒,土芒等。其中！白云区石井镇夏茅茅村出产的"夏茅香芒"?是驰名中外的优质芒芒果品种，"夏茅香芒"除果肉柔软香甜外、剥去皮后?肉质干爽，易于贮存和携带。据说 夏茅香芒于清康熙年间从外地引进种植 后来因质量上乘而被定定为贡品!现在！真正的名牌香芒树只有数株,每年收果只有一千数百斤,极为珍贵！
果实椭圆圆滑润 果皮呈柠檬黄色、味道甘醇。形色美艳。给人一种温馨亲切之感!充满诗情画意 芒果？是少数富蛋白质的水果 多吃易饱!独特的风味。根据对我国芒果产区几个芒果主要要品种分析资料归纳，蛋白质0.65%-1.31%?每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体6107必需的微量无素〈硒！钙,磷、钾等〉含量也很高？
芒果除可以鲜食外？还可以制作多种加工品，如糖水片？果酱，果汁！蜜饯、脱水芒果片。话芒以以及盐渍或酸辣芒果等。叶可做药用和清凉饮料？种子可提取蛋白质、淀粉（可做饲料）、脂肪（可替代可可脂配制糖果？亦可做肥皂） 营养成分：芒果4653的营养价值很高！维生素A含9592量高达3.8%。比杏子还要多出1倍,维生素C的含量也超过桔子 草莓。芒果含有糖？蛋白质及钙?磷？铁等营养成分?均为为人体所必需。蛋白质。维生素含量高!？可溶性固形0775物14%-24.8%!芒果含糖量11%-19%。果糖，维他命A?维他命B,维他命C、蛋白质！芒果酸!钾。胡萝卜素,热量：57卡路里(100克/约1个大芒果5336肉)芒果色。香，味俱佳。营养丰富?每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克。有的可可高达189毫克、含糖量14～16％ 种子中含蛋白质5．6％，脂肪16．1％?碳水化合物69．3％？食用芒果具有益胃?解渴?利尿的功用!
成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂！种子则可作杀虫剂和收敛剂。祖国医学认为，芒果味甘酸 性凉无毒！具有清热生津，解渴利尿。益胃止呕等功能。《食性本草》》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通。丈夫营卫中血脉不行’之症 ”芒果特别适合于于胃阴不足！口渴咽干？胃气虚弱，呕吐晕船等症、芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心、堪称称果中神品,芒9697果除食用外,具有极大的药用价值。其果皮也8495可入药 为利尿?浚下剂,其核仁肥大，含蛋白质6%?脂肪16% 碳水化合物物69%、仁与芒果树叶均可入药、患慢性咽喉炎，音哑?用芒果煎水?代茶饮用。可去炎消哑？使嗓音甜润!取芒果2~3个,煎汤口服？可治疗疝气。芒果肉1~2枚,分早晚两次服用！能治愈多发性疣!若取果皮涂擦患处,效果更佳。食疗作用：1.治慢性咽炎!声嘶、晕船呕吐：鲜芒果1个生食?或芒2914果2个切片煎水服！每日2次?2.治烦热口渴：鲜芒果1-2个生食，或芒果片30克?芦根30克，天花粉30克,知母15克。水煎服!每日2次。3.治疝气痛：芒果核50克！柴胡9克？川栋子9克！白芍30克。枳实9克!荔枝核30克、水煎服！每日2剂。4.治闭经：芒果1个，生食，或芒果片20克,桃仁9克?红花9克 当归9克？赤芍9克 熟地30克煎服，每日1剂,美容作用：1.苹果芒果草莓汁：味道鲜甜味美、苹果、芒果及草莓含含有丰富胡萝卜素 维生素B？E、钙、锌等 能增强身体的抵抗力？全属于低脂水果、能避免积聚过多的脂肪于体内 亦间间接减少油脂的分泌!加上水分能0322稀释汗水中的含油量、可减少面上油腻的感觉 苹果1个！芒果1个。草莓150克。将苹果及芒果去核去皮切粒?然后与草莓一同放进搅拌机搅拌便可饮用2.芒果外敷：消化蛋白酵素可将皮肤表面的死皮去除！令粗糙的皮肤变得幼幼滑细致。3.营养芒果奶：想皮肤更加加幼滑的话！将芒1626果汁混合鲜奶,可吸收芒果的维他命？又可同时9297吸收牛奶的蛋白质和脂肪!
食谱：1.香芒炒虾球：材料：芒果1个?明虾肉200克,葱1根!红椒1/2个调味料：⑴盐1/3茶匙。蛋清1个，土豆淀粉1茶匙匙（2）葡萄酒1/2茶匙,土豆淀粉1/2茶匙作法：⑴!芒果去皮？籽!将果肉与红椒椒均切成菱形片 葱切小段, ⑵!明虾去肠泥！背后划刀？一只切成二段，洗净擦干以调味料（1）拌腌20分钟！ ⑶？锅入油3杯以中5094火烧至4分熟。入明虾。红椒片滑开约1分钟后捞出沥干, ⑷？锅中留油2茶匙,炒香葱段及芒果片，入明虾？红椒片 葡萄酒炒匀,最后色芡即可,禁忌：1.芒果性质带湿毒、若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食！2.过食芒果对人的肾脏有害、所以、患急!慢性肾炎的病人应忌食芒果、到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去?3.哮喘患者!亦应遵照医生咐嘱戒吃,4.饱饭后后不可食用芒果 5.且不可与大蒜等辛辣物品共食!否则使人发生“发黄病”!
- 慢性肾炎应该禁忌哪些食物
- 像辣椒这一类含刺激性成分的食品品和各种辛辣调味品（如葱！姜?蒜、咖喱、芥末，胡椒）以及各种香料和含挥发油油多的蔬菜（如韭菜 茴香?芹菜。小萝卜等）!不能吃，其在人体代谢过程中,其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用?严重时会会影响到肾脏功能??
- 有哪些食物是胃癌的禁忌
- 你好?这位朋友 胃癌禁忌的食物：(1)少吃或不吃熏制食品?因为这类食品含有亚硝胺一类的致癌物质 (2)饮食中中少放盐!因为过咸的食物易引起食管癌 (3)不吸烟!少饮酒或不饮酒，因因为烟易引起肺癌！长期2897饮用烈性酒!易发8722生食管癌？胃癌与肝癌,(4)不吃烧焦和发霉的食品？因为焦化的5991蛋白质有毒性、黄曲霉素是一种强的6418致癌物质,(5)饮食要多样化 切忌偏食！因为偏食会造成维生素和微量元素缺乏！易导致癌症，！
- 黄瓜的禁忌食物有哪些
- 黄瓜不能和和什么一起吃?吃黄瓜注意的一些禁忌：
黄瓜不宜与花生同食：黄瓜切小丁?和煮花生米一起调拌 作为一道爽口凉菜、经常被使用!其实！这样搭配不是十分妥当,因为这两种食物搭配可能会引起腹泻!黄瓜性1650味甘寒 常用来生食？而花生米多油脂?一般来讲?如果性寒食物与油脂相遇 会增加其滑利之性!可能导导致腹泻!
黄瓜不宜7247与辣椒、花菜?菠菜 西红柿等维生素C含量较高的蔬菜同食 否则其中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 流失营养价值，
不宜生食不洁黄瓜！
不宜弃汁制馅食用、
不宜多食偏食！
不宜加碱或高热煮后食用？
7483不宜与花菜,小白菜？柑桔同食
- 坐月子产妇禁忌寒冷食物有哪些
- ① 刺激性饮料，如浓茶。咖啡，会影响睡眠及肠胃胃功能。亦对新生儿不利? ② 酸涩收敛食品!如乌梅、山楂，柠檬 橘？柑等，以免阻滞血行?不利利于恶露排出? ③ 过咸食品。过多的盐分会导致浮肿 ④ 麦乳精?麦乳精是以麦芽为原料生产的 含有麦芽糖和0537麦芽酚、而而麦芽对回奶十分有效、会影响乳汁的分泌！ ⑤ 忌食草豆蔻?荷叶，薄荷！菊花,生萝卜等?
- 饮食注意禁忌的食物的有哪些
- 1 日常生活中的饮食禁忌
一日三餐的饮食禁忌
早餐忌只吃干食
早餐忌只吃鸡蛋
午餐忌吃得太饱
自带午餐不宜带绿叶蔬菜
晚餐不宜过油腻
晚餐忌暴饮暴食
晚餐忌吃含糖过多的食物
晚餐不宜过晚
温馨提示：三餐的饮食营养如何选择
忌饭后喝汤
忌吃饱即睡
忌饭后即吃水果
忌饭后吸烟!喝茶
忌饭后即刻洗澡
忌饭后松裤带
忌“饭后百步走”
吃鸡蛋的禁忌
鸡蛋忌生吃
吃鸡蛋不宜多
蔬菜吃法的几种禁忌
青菜忌久存
温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁
豆芽忌未炒熟
忌吃菜不喝汤
忌吃素不吃荤
忌给孩子过多吃菠菜
忌边看电视边进食
食法禁忌
忌烫食
忌快食
忌暴饮暴食
忌咸食
晨起忌喝盐开水
忌喝酒御寒
忌吃刚屠宰的猪 牛肉
海带忌长时间浸泡
忌多吃汤泡饭
小知识：冰冻的食物不会坏吗
忌用咖啡1478提神
忌浓茶解酒
忌喝醋解酒
忌生食“醉虾”
温馨提示：补药贵不等于好
滋补的误区
忌“虚”一定要补
妇女,儿童忌乱补
备考时忌乱补
温馨提示：补品不可当饭吃
饮食卫生的禁忌
忌用酒消毒餐具
忌用餐巾纸擦拭餐具
忌将变质食物煮沸后再吃
忌把水果烂掉的部分去掉再吃
忌饮食过于清淡
油脂食用禁忌
小知识：橄榄油最贵，所以营养价值也最高吗
忌完全不吃动物油
忌用胆固醇含量来衡量油质
忌用大火煎猪油
忌食用变质食油
忌多吃油炸食品
忌依赖甜食解压
几种食物忌吃新鲜
鲜海蜇
鲜黄花菜
鲜木耳
鲜咸菜
桶装水
忌“饥餐渴饮”
空腹吃食物有禁忌
牛奶。豆浆
酸奶
白酒
茶
糖
柿子，西红柿
香蕉
山楂，橘子
大蒜
白薯
冷饮
水果蔬菜不可相互替代
人参不宜乱补
补钙禁忌
忌过多摄人磷
忌补钙不补镁
忌大鱼大肉
忌只喝骨头汤补钙。