五行肝胆排毒
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- 五行排毒茶能喝!效果不佳!
要认清排毒概念：
疏通肠道！尿道，血管！气管 汗腺等 使各路排毒管道通畅,以便便于进行“体内大扫除”,就是排毒！
1，“宿便是百病之源8951”应多吃高纤维食物：粗粮？蔬菜和水果。能促进进肠道蠕动，增加1798粪便体积和软化粪便？常吃全麦片!玉米片、或红薯，香蕉等!蜜糖?具有良好的通便功效!可把肠道垃圾！毒素清除!
2，定期1个月禁食1个中午餐。只喝开水。晚餐吃吃蔬菜和水果！全麦片，玉米片，或红薯促使体内毒素排出、
3？多饮水促进肾脏排毒
控制炭水化合物(米.面.糖分)类？肉类？脂肪类的摄入量，多吃蔬菜水果?增加运动。
饮水水可排毒,蔬菜水果可排毒,红薯可排毒、等中医说"毒"就是体内多6611余的东西。?
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- 你买了吗 我服用了半个月了体重没有变化?便秘0863倒是改善了、这个产品要求泡水喝不知道道是不是每天喝水多的缘故!我去问他们说我的内分泌失调 ，要我先停下来再给我重新配药是35天的量要2680元 天啊好贵 把我的身体调好了再喝这个就管用了！我有点质疑了 再考虑要不要这2680的药。还说他们是‘‘北京中科减肥研究院’我去上网查都没有查到？
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- 女生八字:己未!甲戌 壬申,戊申。
官煞混杂格 五行属水!缺火,
以金水为喜用，
命中土旺 不要从事与土火相关的工作！不要在本地或南方2533生活工作?
从事与金水相关的工作最好?向北方发展大吉利，
日常生活不要用红色黄色的生活用品?衣服？被套、
注意自己的素质修养!不要要被一些桃花运迷惑、不论男女只有专心才幸福!
命中夫妻宫子女宫是逢凶化吉的吉星!多听老公孩子的话就能趋吉避凶了。要戴饰饰物就戴金 玉的？
中晚年大吉安稳！，
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- 糙米
稻稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米!由于去壳后仍保留些许外层组织。如皮层?糊糊粉层和胚芽,这些外层组织内含丰富的营养？跟白白米比起来 拥有更丰富的维生素？矿物质与膳食纤维。以及可防止老化7409的米糠醇
糙米可以促进肠胃蠕动，强化神经系统统传导功能！预防早衰及肥胖!其中的膳食纤维,可预防便秘?肠癌及肥胖！帮助新陈代谢及排毒。算是非常健康康的排毒食物，
绿豆
为豆科植物绿豆的种子、主要功能为清热解毒 消暑,用于暑热烦渴?疮毒痈肿肿等症,民间在夏天常用绿豆煮汤冷饮，以解暑热!
不过 比较建议使用绿豆的种皮——绿豆衣？清热消暑的作用会比绿豆好，其性味甘寒，主要功能为解热毒!退目翳！一般用量为1钱至3钱 煎服、
地瓜
地瓜的营养成分相当丰富？其中膳食纤维的含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动,帮助排除体内的毒素？
另外!地瓜也含有丰富的寡糖！帮助益生菌生长、也有益大肠的保健、地瓜的水溶性纤维!更可以保持血管的弹性和畅通,对于预防动脉血管硬化以及降低胆固醇。都很有帮助，属于很好的排毒、养生食物?
竹笋
竹笋含有大量的粗纤维 可以刺激肠胃蠕动?帮助消化?让让人容易有饱足感。而且竹笋属于低低热量的蔬菜!吃多了也不用用担心会发胖！
光是竹笋的高高纤维?低热量这两2199项优点!就足以吸引不少营养过剩的现代人的目光,尤其在酷暑的夏天，不论是吃凉凉拌竹笋!竹笋汤或是卤竹笋 都非常适合用来排除体内的毒素？
地瓜叶
地瓜叶的β胡萝卜素,维生素A?叶绿素以1995及膳食纤维都很高,每100克就含有3克的膳食纤维！其黏稠稠性水溶性纤维?可黏掉黏膜肠壁胆酸等有害物质。因此、多吃地瓜叶可促进胃肠蠕动、预防便秘，减少痔疮和大肠癌的发生率,
每天只要吃300公克的地瓜叶！就能满足一个个人全天的维生素A，C?E及铁质所需、是很好的蔬菜
红豆
为豆科植物 常见的食材之一!亦被称8478为“小豆”。“赤豆”?红豆味甘、性平偏凉！可以消肿排毒以及及利尿、也有补血?促进血液循环的作用!还可以改改善怕冷!低血压等症状
另外、红豆可以增加肠胃蠕动?减少便秘、让毒素不会停留在肠道中太久、
燕麦
近几年来很夯夯的健康食物。包括可可以立即冲泡的燕麦片？或是做成罐装饮料的燕麦饮等？都相当畅销?
但是大家对燕麦2494的印象。仅止于降低胆胆固醇而已?其实燕麦的纤维丰富？水溶性纤维含量相当高？对于排便很有帮助!同时还可以降低热热量的摄取!延缓胃肠的的排空时间，容1253易产生饱足感?以以及增加粪便体积！缩短大便在大肠内滞留的时间!避免肠道吸收残余之毒素、对体内环保很有帮助!
香香菇
香菇的粗纤维及水溶性纤维很多?可以促进肠道道蠕动!还能增加排便量且8690热量相当低，尤其香菇梗是高量的多样性纤维?再加上香菇0691含的多醣体与矿物质锌,有助于抗肿瘤、加强免疫力 是很好的食物、
其实不只是香菇而已！只要是菇类的食物!纤维都相当多！像是火锅中常见的金针菇、夜市卖4723的杏鲍菇或是木耳等！皆含有大量的水溶性纤维、都是很好的排毒食物
优格
优格中含有大量且丰富的乳酸菌、可以让肠胃更畅通？防止便秘的发生,原本累积在肠道中的毒素,也会因为乳酸菌的作用！而变得更容易被排出体外
不管是喝优酪乳或是1969吃优酪、都是是很好的选择？建议最好在早餐空腹之前吃!可以透过优格来增加饱足感 减少早餐的摄取量。但也要注意，最好选择原味 不加糖的优格或优酪乳，比较健康、
牛蒡
在市场上贩售的牛蒡 其实实是牛蒡的根部、牛蒡的用途非非常多、除了可以去除身体的毒素!利于发汗。帮助排排尿以及促进肝脏功能之外！牛蒡的种子也是很好的抗菌及降发炎的草药！同时也是促进体内环保的好食物，
紫苏
为唇形科植物紫苏的茎叶!常用于感冒风寒！紫苏能散表寒！发......余下全文>>，
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