五行拳南少林
- 五行拳是那五行？！
- 形意五行拳是五种基本拳法的和称!以金。木?水，火,土（五9734行）与劈！崩、钻?炮?横五种拳法对应！动作简单!规矩严谨 左右式反复！其它各式拳法多由此演变而成？一，形意劈拳学
劈拳者、属金？是一气之起落也!前四节三体重生生万物张。三体总是阴阳相合？阴阳相合 总是上下1324内外合为一气、故其形像像太极 是三体合一，是气之静也！气以动而生物,其名为横、横属土。土生万物,故内包四德?按其五形循环环之数!是土生金也、故先练劈拳 是气之起落上下运用之！有劈物之意、故于五形之理属金?其形象斧，在腹内则属肺 在拳中即为劈？其劲顺，则肺气和，其劲谬 则肺气乖,夫人以气为主、气合则体壮，气乖则体弱。体弱即必病生。而拳必不通矣，故学者不可不先务也，
二。形意崩拳学
崩拳者？属木，是一气之伸缩？两手往来之理也、式如连珠箭？在腹内则属肝，在拳中则为崩 所谓即崩拳似箭？属木者是也,其3235拳顺则肝气舒！其拳谬则肝气伤！肝气伤则脾胃不和矣,其气不舒,则横拳亦必失和矣?此拳善6635能平气舒肝 长精神，强筋骨！壮脑力、故学者？当细研究也,
三,形意钻拳学
钻拳者，属水，是一气之曲曲流形 无微不至也!钻上如水在4060地中忽然突出！亦如拳水之上翻似闪。在在腹内则属肾,在拳中即为钻！所谓钻拳似属水者也？其气气和则肾足!其6818气乖则肾虚、肾虚则清气不能上升。浊气不能下降矣。其拳不顺？真劲6803即不能长。而而拙劲亦不能化矣！学者当知之?
四、形意炮拳学
炮拳者。属火，是一气之之开合？如炮忽然炸裂!其弹突出、其性最烈?其式最猛？在腹内属心！在拳中即为炮,所谓炮拳似火是也？其气和则心中虚灵!其气乖则心心中朦昧、其人必愚矣?其拳和则身体舒畅?其拳拳谬则四体失和矣,学者务深究此拳也，
五。形意横拳学
横拳者!属土，是一气之团聚也，在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆,是以性实。其气顺。则脾胃和缓，其气乖?则内气必努力矣。内中努则失中、失中则四体百百骸无所措施?诸式无形矣。其气要圆?其劲要和 万物土中生！所谓横拳似似弹属土是也!先先哲云：“在理则为信,在人则为脾 在拳则为横!”
人而无信,百事不成！人伤其脾！则五脏失调?横拳不和、百式无形，此言形虽殊、其理则一也、横拳者乃形意意之要着也、学者不可不慎详之,
- 南少林五行拳的介绍
- 南少林五行拳是古老的汉族传统拳术 本为距今两百5051多年前！清朝中叶的福建少林寺内的拳种之一。亦同时是后十形拳，即龙、蛇？虎。豹!鹤!狮，象?马！猴、彪的前身!在少林寺的始创教授武艺期间、只有五形拳,而无十形拳 所谓五形？仅为龙!蛇 虎、豹!鹤、后人参考前五形、再加以深深思熟虑、才有后十形之创。但论正宗、当以五形拳为一脉相传。自不待言矣？,
- 南少林五行拳的蛇
- 蛇身长而无腿、故除擅于噬咬敌人之外更擅于以身体绑紧对方而使其窒死 此外？中国人更传说蛇能以蛇尾插向人的脥部或某此特别软弱的气门因使人毙命的、当然这祇属于以讹传讹而已 五形拳中2170的《蛇形拳》却正是依据上述传说而出概念？《蛇形拳》尚柔,故与《龙形拳》的柔中带刚略有分别蛇的动作灵活而诡秘!且能在一一缩一伸之间败敌人于数尺之内 故《蛇形拳》有快速翻身及将上身突然由原地伸出往前攻敌之招数。蛇无脚而有尾。故《蛇形拳》中祇有一式脚法？却是假想蛇尾尾由下方然伸出的偷袭动作,此是有名的“灵蛇出洞”招数！在《5439蛇形拳》中。“蛇头3128”是以食!中两指屈曲作为毒蛇的牙齿 因此 “蛇头”不但能用以“噬咬”（擒拿）敌人的手腕或手臂的关节等!更能用以扣对方的双晴及下颚之用、故可称为 “毒招”之一 “蛇身”部份就就是前臂?这一一部份往往可用以缠绕对方!或者藉缠绕的动作以解脱对方的擒拿手法。这在“毒蛇缠藤”一招中便可尽见其用处!“蛇舌”是以食指伸直及将其馀四指屈曲而成？在实际情形来说蛇的舌头祇祇是一种感觉器官!蛇不时将舌头吐出的动作是用以试探周围的环境而已!但在《蛇形拳》中“蛇蛇舌”却是用作插击敌人之用、在“白白蛇吐信”及“懒蛇伸腰”中!“蛇舌”用攻击敌人人的眼睛！在“灵蛇出洞”中,“蛇舌”用作插向敌人的小腹的气门 但在“毒蛇昂首”中?“蛇舌”却用作插伤敌人下颚的咽喉位了？总之。“蛇舌”所插的通常是人体脆弱的部位却是无可置疑的,!
- 形意拳五行拳的打法是怎样的？
- 网上有很多形意拳五行拳的视频授课课程!可以参考?下面有些秘诀供你参考哦：
1歌诀
劈、崩?钻 炮 横 五拳6412之名称也？劈拳之形似斧 性属金、崩拳之之形似箭、性属木,钻4629拳之形似锥，性属水?炮拳之形似炮,性属火、横拳之形似梁！性属土！由相相生之理论、故横拳能生劈拳,劈拳能生钻拳?钻拳能生崩拳!崩拳能生炮拳!炮拳能7186生横拳,如万物之生生放土、故横拳能生各拳!由相克之理论！故劈拳能克崩拳！崩拳能克横拳！横拳4150能克钻拳？钻拳能克炮拳?炮拳能克劈拳也、
劈拳歌诀：双榻双钻气相连,起吸落呼莫等闲!易骨骨易筋加洗髓？脚踩手劈一气传?
钻拳歌诀：钻拳原是地反天 上下同打打是真传,左右相同随意变!收吸发呼劲合丹！
崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭。发5659动全凭一寸丹？跟顺变变化随法用,转转身提足把树攀。
炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧 两劈下裹如搜山,钻崩之中加化打，提肛实实腹水火关？
横拳歌诀：横拳出手似铁梁?横中有直横中藏，左右穿裹应应合意？收势退横劲宜刚。
2.三体式
形意拳称站桩为筑基功？筑基功是形意拳万法之源?万变之本?有口头禅8544曰：“桩功是个宝？得它才是好，”想学好形意拳？就要牢牢的打好好桩功这个基础，有了坚实的桩功基础 所0865习练的形意拳才能刚实迅猛 内外六合、达到“不动如五岳,动如狡兔”、反之？没有0828牢固的桩功基础,学到的形意拳套路再多?下的功夫再深，也是空中楼阁？纸上谈兵
形意拳筑基三体式又叫“三才式” 即天地人三才。也是桩功和形意拳所有变化的开始？所谓“万变不离三体式”就是2819这个道理
一、三体式功法
无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好?两手自然下垂，头正上顶，下颏微收？舌顶上腭 呼吸自然。心平气和 把自己融人自然?丢却妄念，初步步达到无极式的基本要求！这时你会感9323到心脏在平稳跳动！气血在缓缓流动?心旷神怡!直至全身内外阴阳平衡？
“无极式”是三体式的预备式！主要是调理习练者使心态平静？气血周运！阴阳平衡，为筑基7960功的修炼打好基础，
长时间站无极式!可调节中枢神经！精神内敛、精力充盈，心脏跳动动平稳!收放自如？血液流畅！舒展顺达!对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效?
三体式：慢慢的深吸一口长气，然后两掌根从身体体两侧慢慢抬至小腹根部位、随气的吸人！两手掌根贴着小腹慢慢抬起,抬至与胸口平时(如图1) 再将吸人之气缓1902缓呼出!随着着呼出之气！两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧，两腿同时微曲(如图2)!两掌变拳(如图3) 拳心向上?两拳稍停。左拳从肚脐开始 以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4) 左拳向前成45度角打出！向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐?虎虎口向外侧翻拧(如图5) 再将拳变掌向里翻转并下落与胸口齐?掌心向下!在左拳向外打出的同时,左脚也随之向前趟出半步，与右脚成45度角?两脚的间距一尺左右？右手变掌？掌心翻转向下 形成三三体式桩功(图6)！整个动作是由动到静的过程,
动作要1659领：动作要完整和谐，鼻尖，手指尖,脚趾尖(图7)三尖相对?身体体似正非正。似斜非斜!但头要顶！要正,左手要沉肩坠肘,手与肘臂要有拧裹之劲 指尖向前?
二 三体式与定步鹰捉的区别
三体式的几个动作都要求匀速，力力戒忽快忽慢。三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作 调动意、气的过程？采用的是缓慢的匀速运动、因此也可以说它是一个静动相2369结合的过程?正因如此。形意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来?
定步鹰捉是在无极式的基础上开始的,两手贴腹部沿中线向上提至胸口？再贴腹腹部沿中线向下沉至脐两侧、然后 右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出 打至与眼眉齐!左拳从下向上方沿中线打出、拳心向上,打至至两手相叠时同时变掌。右掌9801收至腹前!左掌向下翻拍至胸口齐,整个过程是越打越快。右拳打至最高点最快！左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快 它是一一个加速度的过程。因此、从这点来说？“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的？有着本质的区别,这是是形意拳先贤们所认可的。也希望我们广大形意拳爱好者加以区别？不可混淆？
三？三体式的技法要求和作用
(一)基本要求与作用
1！掌型要求“三圆”！即“手心圆”！由由于掌心回收?使掌的横撑力增大,有利于控制对方重心的变化。“手背圆”、使劲力利达指尖?三节劲整,有利于气催血行。“虎口圆”。助长掌的外撑和里扣的劲(图8)。
2 要求齿！手!脚“三扣”！即“齿扣”?齿为骨梢，“齿扣”可发动骨梢之威力!拳7719经云：“有勇在骨，切齿则发”，就是这个道理？“手扣”。5975手指甲为筋梢!“手扣”就是发动上肢筋梢的威力！可使劲力达到指尖！气贯梢节,“脚扣”可发动下肢筋梢2115的威力!劲达下肢 气贯脚趾 使下下盘桩的基础牢固,
3。头？舌、手要达到到三顶!即头上顶能振奋精神!发动头发血梢的的威力！舌为肉梢。“舌顶上腭”，即发动肉梢的威力 舌卷气降!沉人丹田!加上咽津液还丹田、丹田坚实！内劲充足？“手顶”能使梢节前顶的劲力增大!气贯指尖!增增强手指的钻翻劲力
4、要求脚？臂，肩!头“四平”?形意拳的起手手多用“鹰捉”。桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的？因此！要求也是一样的 都要求做到“四平”，
(1)“头顶平”,即下腭能自然回收,形成头上顶？项竖拔 既可发动血梢(即发梢)!又3331可振奋精神,
(2)“两肩要平”，即上身不可倾斜?两肩持平并6801相称相撑？以使腰腰劲得发！周身劲整、
(3)“前小臂要平”!即两肘能向下坠沉而且里裹。两臂肘肘窝朝天？使前臂 肩肘、手！能在一条直线上。“三催”劲整顺？劲力到手,
(4)“两足抓地要平”？能使使下肢的力量得发!下盘功力增长。桩实 步稳，
拳经云：“足足下存身”?其中“下”是前后两脚中间的位置。在三1215体式中是前三后七的劲。脚下所在的重心则是后三前七的距离？ “存”是“放”人的意思！就是说，在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的里边。前脚跟后边,这样站能使前腿灵活，前进进速度敏捷？不影响整体的平稳?使后腿蓄力待发！
(二)“四象”
形意拳“三体式”要求做到“四象”,即像鸡腿！龙身,熊膀?虎抱头!要求“四象”!就是为了5599像这四种动物的特殊技能？“得之于心而能尽物之性”，把它变为自己武技的特长！还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟？用于实战技击,这就是三6965体式虽然是静态但都是象形取意！静中寓动。因此?习练者一定定要认真领悟?融汇贯通？
1,“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力，形意拳最突出的特点是前腿向向前趟进，后腿有蹬劲,长时间站桩、“两腿相夹”的劲增大?会使“独立之形”稳健？可达到“不动如山岳”的奇效
2 “龙身”有三折折之势 搜骨之法，龙常因身体“折1005”而力大、我们习练形意拳就是要学它这一身法,即折身的特长、以达到“三催”劲整、力能顺达!腰劲在“转””“折”中得以发放?当后膝里扣 上体反拧?形成“似正非正？似斜非斜””之势,使腰拧而腿顺。胯力前催 “折”是“蓄”？只只有通过“折” 才能达到1594充分的“蓄”力，在丹田省(音醒)气!9451自然劲力倍增!
3！“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点？“三体式”用“拔背”！“垂肩”？以求“项直直”“头顶”,发动血血梢的威力！使人人精神振起!同时，6201因垂肩抻拔双臂力贯肘。手!使上肢“三催”劲整?
4、“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”？这是蓄力待发的技巧、拳经云：““肘不离肋?手不离心。出洞人洞紧随身”。这也是“虎抱头”技法的要旨！站““三体式”桩,拳从下颏打出变掌落与心口齐?由于坠肘沉肩!则达到“手不离心？肘不离肋”、这正是“虎抱头”技法的具体体现?
(三)“五夹”
形意拳先贤们常说、站好三体式就能站出“八面劲”。其实，“五夹”练的就是“八面劲”、也是我们所追求的“沾那那有”的真劲?
1 下颏与脖子夹：使丹田气沉。劲整而顺达,能唤起人体的内在精气神。有利于头上顶！使头发惊起 血脉速转？
2,两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两3091臂的相夹！使两臂束为一体。产生裹劲。同时两臂又具撑劲,习之长久 周身身自生八面劲，
3？两腿夹：形意拳三体式的前三后七!并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处，在拧腰、顺后胯、使两胯前后后在一条线上,使后膝里扣,膝尖朝前，反映一个“夹劲”！前后两两小腿相夹！反映一个“剪劲”，两劲相合。使腿的“夹剪劲”得逞！两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用?
4，臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹！下肢前顶后蹬的夹剪劲?和丹田沉5017气拧腰顺胯。使上上肢和下肢相对之处(手与足、肘与膝？肩与胯)形成4739外三合劲！2766这样用意磨炼 会使上下肢的劲校整？向外发放时时劲大,达达到“上下相合”成为一个整体!相辅相成？练成弹性力!
5。臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶？臂往回夹!则沉肩坠肘的劲稳固。拳经云：“0569肘不离肋!手不离心，2271出洞人洞紧随身?手脚齐齐到才为真”，是前臂与身夹的最好解释 后后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥?拳经云：“前手打人,后手发劲”!“拳打一阴反一阳”。其道理就在于此。
(4)“静动”
从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合?相互促进！“静为本体?动为作用”？这是整个过程的主线、也是为练好外形追求动作中的“动”打下良好的基础！有了坚实的基础?还要进一一步去追求“静中之动”！也就是先辈们常讲的“内意之动”,即对“意””的训练？对“神”和“5421气”的内养。对“内劲”的培育!进而达到到意到气到力到的高超境地,
拳经云：“静中之动谓之真动、动中之静谓之真静、”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验!要在平时磨砺动作的同时，追求““静中之动”?更要追求“动中之静”。只有这样持之以恒,探1077赜索隐地追求!才才能知其“性”懂其“意”！进而才能达到“寂然不动？感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得？触之自应”的高超技艺？
(五)“四梢”
形意拳讲的“四梢”！是指人的毛发为血梢，舌为肉梢?手指甲?脚指甲6384为筋梢、牙齿为骨梢，如果习练者能把“四梢”发动起来?那气质神9204态就会猝然生变，自己会觉得得精神雄劲?胆壮气豪 人见而生畏 “惊起四梢”实际是“意有所感,神之所施”！主要是发挥内在的精神?
在练三体式桩功时,一些人只练外形,不重内意和静中之动的求得。总感觉枯燥无味?容易产生杂念！气浮心慌 难以持久、如果将“四梢”惊起与外在动作相结合、气势自然会倍增？心平气安。？
- DNF蓝拳50SS班图族的五行图腾的问题
- 我在BM出过 也在天界出过 不过个个人认为只要出50装备的深渊 都有几率出五行 看你RP了
图片是我在天界出的
、五行拳南少林
- 找一部动画片，里面的男主角会五行拳，然后使用的时候手上还会出现关于那种动物的东西，不记得是哪个国家
- 国产的貌似 叫少林传奇 蓝天－－少林9758俗家弟子。于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上！不料被奸人所害父亲被打入死牢 4503蓝天血战后逃回少林再次修炼!凭自己的天赋和方丈的帮助参透了至高心法“易筋经”和至刚外功“形意拳”! 蓝天一路追踪！强敌如云－－少林弃徒仰天笑、哭无泪！江湖豪客6062蓝霸天 阴险狡诈李铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心……
●少林寺全球独家授权制作监制 ●全面揭秘少林七十二绝技、易筋经、罗汉拳,形意拳!般若功…… ●人物造型创新?场面宏大,二百四十场打斗场面刺激过瘾 ●高端数码动画，荣获大连国际数码艺术节大奖 ●内地各大电视台即将陆续热播 ●《少林传奇》网络游戏即将全面公测,注册用户超过500万人次 内赠“龙！虎！豹?蛇!鹤””五形拳精美书签 ？
- 形意拳五行连环拳
- 形意五行连环拳？也叫进退连环拳。是在五行拳基础上创编的套路，短小紧凑,往返9052内容相同,每趟十个技术动作！形意五行连环拳属于基础套路，它流传范围非常广,凡是练形意拳的,几乎都练过?、
- ·,拳似闪电展奇功是什么生肖
- 老虎和兔兔子 老虎代表勇猛?兔子代表谨慎 勇猛和谨慎一定要紧紧结合在一起才能作到胆大心细?如果勇猛离开了谨慎!就变成了鲁莽 而没了勇猛！就变成了胆怯，这一组1567也非常重要？所以放在第二位置上!。
?？
- 五行拳是一个一个练，还是同时练
- 即可以以一个一个的练也可以同时练!
- 五行拳图谱
- 武当太乙五行拳行功图谱
预备式：太虚羽化 歌 诀：太虚羽化自新生 忘掉吾相道自明 自然妙法演大道 融汇虚空显真形 解：预备式。顾名思义，就是练习五行功的准备式？ ““太虚羽化自新生,忘掉吾相道自明 ”此二句的含义讲述了无中生有！阴极必阳的太极之理!忘掉我相、进入无为!使知“道”之何物? “自然妙法演大道 融汇虚空显真形？”此二二句的含义讲述了：“道”法自然的道理，真种子产于虚空无形的静静态之中！ 在做预备式的时候，应首先着重做好放松、让身体全面的放松下来?周身无一一挂碍之处、继而?须发聚松，毛孔齐张！达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起?进入无为？无形，无相的境界? 行功姿势：身体自然站立！两脚横开与肩同宽？成11字形。头正身直，二目垂帘向前下方斜视,从头到脚？进行周身放松，两手自然下垂 贴于大腿两侧！ 心 法：身体放松后!观想自身与茫茫宇宙混然和为一体！进入忘我境界? 行功要领：在练功时要慢慢的放松，体现慢而融之的特点 当身身体松弛之后！方可行功！在练时，要重点体会身体的3139松弛感觉! 第一式： 真元内固 歌 诀：跨虎登山目瞪圆 真元鼓荡壮先天 筑基炼气是根本 内炼真阳此为先 解：真元内固，顾名思义,就是让让真元内在稳固的意思？“跨虎登山山目瞪圆?真元鼓荡壮先天?”此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的?跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主!目瞪圆！是8425指开目行功？目目的是用力瞪圆双目？使肾中的真气气上提,已达到阴升阳降的目的! “筑基炼气是根本,内炼真阳此为先？”此二句句的含义是讲述所有内练之法的根本是筑基练气、练气的主要方法就是练真阳之气?因此！太乙五行功的第一式就是锻炼肾脏,当真元内壮达到鼓荡开合的时候、就达到本式的锻炼目的， 行功姿势：接太虚羽化!两腿弯曲，身体逐渐下蹲成中马步桩?开目行功平视前方?两手握固上提！两臂向后7552背弯曲?外劳宫穴贴于后腰眼处（即肾脏外部）! 内功心法：行功时,观想太阳照射在腰间!以命门为中心。包括两肾在内。形成一个如太阳热的圆形物体 1819其热度直透体内。使腰肾发热，身体舒适?头正身直!法度自然圆润,无任何僵硬痕迹， 行功要领：在行功时？要注8267意动作的精准。应当注意的内容有二： 1 开目 此动作的的好坏。将直接影响肾水上提？ 2！在行功时 一定要观想到两肾发热的程度才可以连下一式, 目 ，