不同水果的功效和禁忌
- 水果苹果有什么功效
- 水果苹果有什么功效：
1.苹果是美容佳品,既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩!苹果是种低热量食物？每100克只产生60千卡热量 苹苹果中营养成份可溶性大?易被人体吸收。故有“活水”之称。有利于溶解硫元素！使皮肤润滑柔嫩？
2.苹果中的维生素C是心血管的保护神!心脏病患者的健康康元素。
9336 3.吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低、
4.果胶：属于可溶性6967纤维 促进胆固醇醇代谢!降低胆固醇醇水平？促进脂肪排出、
5.可调理肠胃：纤维物有助排泄？对腹泻也有有收敛作用?
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- 茉莉茶的功效与禁忌
- 功效和作用
补脾，养肺？固肾!益精 主脾虚泄泻、食少浮肿，肺虚咳喘,?
有利利于脾胃消化吸收功能 常与胃肠饮同用治脾胃虚弱?食少体倦!泄泻等病症,
强健机体,滋肾益精的作用！大凡肾亏遗精，6760妇女白带多皆可服之
有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗疗佳品，!不同水果的功效和禁忌
- 盘点几种水果的功效和食用禁忌
- 榴莲有大补的功效、特别是病后体弱者以及产后的妇女 ！更加适当多吃?此外、榴莲具有活血驱寒功效。对于胃寒及痛经妇女有缓解作用,现代医学研究表明、从榴莲汁液和果皮中提取出的 蛋白水解酶、 0954口服后能加强体内纤维蛋白的水解、能将 血液凝块溶解、改善体液的局部循环、从而使使炎症和水肿消除!临床可用作抗水肿和消炎药,榴莲蛋白酶与 抗菌素、化疗药物并用。能促进药物对病灶的渗透，可用于多多种原因导致的炎症!水肿和血栓等病症?如 支气管炎?急性肺炎, 乳腺炎!视网膜炎等,据报道!榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好 榴莲的营营养价值很高?它含有很高的糖分!并且含淀粉11%、糖分13%!蛋白质3%！还有多多种维生素？脂肪！钙，铁和磷等,身体虚弱的朋友可可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养、达到强身健体!滋滋阴补阳的功效。病后及及妇女产后可用之来补养身体！
如不慎吃榴莲过量、以致热痰内困。呼吸困难 面红。胃胀！应立即吃几个 山竹化解？因为山竹属至寒之物 可克制榴莲之热！只有水果王后才能降服 水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服 咽干?舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食！糖尿病！心脏病和高胆固醇血症患者不应应食用!榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物？如糖糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞，严重的会有爆爆血管、中风情情况出现。不宜食用、热气体质?喉痛咳嗽、患感冒!阴虚体质?气管敏感者吃榴莲会令病情恶化！对身体无益、不宜食用 中医认为：榴莲性质温热!若吃得太多!会令燥燥火上升 及出出现湿毒的症状，想缓解不适！就要饮海海带绿豆汤或夏枯草汤,榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖胖人士宜少食？榴莲含有较4365高钾质!故肾病及心脏病人。宜少食、榴莲一次不宜多吃?若闻到已熟的9459榴莲带有酒精味 3276则表示已变质不能吃,！
- 西洋参的功效与禁忌
- 西洋参可以补补气养阴！清热生津、主要用于气虚阴亏？内热,咳喘痰血！虚热烦倦，消渴,口燥喉干!建议吃昌弘西洋参片！西洋参的禁忌是吃了西洋参后不能喝茶！喝咖啡！吃萝卜，体质偏寒的人也不能吃?
- 黄瓜的功效与作用及禁忌有哪些
- 黄瓜瓜别名：胡瓜?王瓜、刺瓜,青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种?故名?本品生熟熟均能食用，黄4396瓜含葡萄糖!半乳糖、精氨酸,核黄素和维生素C等?黄瓜头苦味部为葫芦芦素A、B,C、D？葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉!味甘。有小毒。入肺、胃？大肠经 清热利水。解毒消肿、生津止渴 主治身热烦渴？咽喉肿痛！风热眼疾。湿热黄疸，小便不利等病症!1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用!达到抗肿瘤目的？此外 该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎!对原发性肝0046癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E!可起到延6423年益寿、抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶?有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤?有润肤?舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人!特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用 可防治酒精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙,果糖等不参与通通常的糖代谢！故糖尿病人4926以黄瓜代淀粉类食物充饥?血糖非但不会升高。甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸?可抑制糖类物质转变为脂肪 此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体,6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经1007系统功能有利？能安神定志 辅助治疗失眠症 如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳!瓜体直。均匀整齐。无折断损伤,皮薄肉厚。清香爽脆、无苦味!无病虫害!次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜？或是瓜身萎蔫不新鲜?劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形,有大肚、尖嘴，蜂腰等 有有苦味或肉质发糠!瓜身上有病斑斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多？2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素?苦味素有抗癌的作用？7770所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病？心血管病，肠胃病以及高血压的人人都不要吃腌黄瓜?黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风 容易散热，不要堆得太高太挤!已经变变软的黄瓜、及时剔除吃掉!黄瓜买回来要注意别别碰掉刺儿,不要先切后洗或者切口后放置时间过长?这样1.容易腐烂变质!2.与外界界接触面加大、0428容易造成营养流失?黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱？腹痛腹泻！肺寒咳!
- 雪蛤的功效和禁忌？
- 蛤油润肺养阴.化精添髓？补脑益智!平肝养胃 抗衰驻颜。健脑益智、延缓衰老!用于身体衰弱，产后气虚 肺痨咳嗽,内分泌失调等,
雪蛤补肾益精、养阴润肺,用于身体虚弱？病后失调 神疲乏力？肾亏精神不足、心悸失眠，盗汗不止!痨嗽咳血?
雪雪蛤
1 降血脂;
2 抗疲劳;
3,增强机体免疫力;
4,提高机体耐力;
5783 5。镇静,抗焦虑;
6！提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力;
7 增强性功能;
雪蛤的作用：
1,对年老体弱？产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用、对肺虚咳唆？慢性支气管炎机能障碍?有良好的辅助功效、
2，提高人体免疫功能？雪雪蛤含有雌醇？辛酮等激素类物质具有同化激素作用？可促进人体内的的蛋白质合成、由其是免疫球蛋蛋白的合成 明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
3、对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体体内激素平衡!改改善心悸失眠？头晕!疲乏。心8866情烦躁等症、
4！可治疗8348精血不足？神经衰弱?记忆力减退，乳汁不足,
5,抗疲劳!提高肌体耐耐力及抗应激能力。镇静抗焦虑,提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力!降血脂，增强肌体抗氧化能力!加血蛋白？
6、抗衰老：其含丰富蛋白质？氨基酸?微量元素!维生素(A！B！C？D？E)和矿物质，对肌体生长发育。延缓衰衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用,
7?美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质?安基酸酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁，细腻!保持肌体的年轻态，健康态,含含有丰富的胶原蛋白！与人体皮肤有较好的亲和力?极易被皮肤吸收。对防止手足皱裂，保湿?晒后修复,除皱。止痒、淡化色斑？头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效！
副作用
雪蛤虽然是名贵的滋补品?但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用,专家认为 一般来说 每次大概概用10~15克已足够,一周食用一次对于于普通人来说已经足够了,并不不是任何情况下都适合吃、所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些。下面我们一起来看一下雪蛤的副作用！
1、首先。因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管!内含有较多的雌性激素！所以阳虚的人、患有感冒的人 大便稀烂的人、都不适合食用？否则3287会产生不好的副作用!加重症状!
2 因为雪蛤比较脂腻 8493吃完以后难消化，所以脾脾胃虚弱和消化能力弱的人 以及老年人要慎用！不6175要吃太多雪蛤 否则也可能会会受到雪蛤的副作用。
3?内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调?育龄妇妇女要慎食！尽量少吃、而且对于年轻女性来说、过高的激素是妇科病的致病因素之一！中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用 相反、吃多一些还能延缓衰老?养颜护肤,
4!再就是对于孩子来说，雪雪蛤的副作用也存在！如果太过频繁食用雪蛤?可能会令他们性早熟，
具体还有很多吃法及知识作用你可以去百度搜索（雪蛤网）看一下、?
- 太子参的功效与禁忌副作用有哪些
- 太6359子参含有糖类。磷脂，氨基酸 以及锰！铁?铜等微量元素、还含有太子参皂苷A 棕榈酸,亚油酸?谷甾酵？挥发油等成分太子参又称为1008孩儿参！童参,是人参的一种?药性平和？味甘!有补气生津津的作用！功效主治：补益脾肺？益气生津?治肺虚咳嗽。脾虚食少?心悸?怔忡!水肿？消渴，精神疲乏?用于脾气虚弱,胃阴不足 食少体倦。口渴舌干;肺虚燥咳。咽干痰粘;气阴不足!心悸失眠,它的使用数量和做法 都是不不能随意进行!要根据医生建议进行最佳、同时可以有补血益气的功效。但并不适合任何体质的人喝?湿湿热气躁的建议不要喝!容易上火烦躁!反而不利于气血稳定？，
- 燕窝的功效与作用禁忌
- 燕窝主要是保养用的!补气养血!禁忌。就就是不要放盐，虽然燕窝很淡 但是放盐就太咸啦、
- 杏仁功效与禁忌
- 正确食用杏仁？能够达到4622生津止渴 润肺定喘、滑肠通便。减少肠道癌的功效、杏仁烹调的方4656法很多?可以用来做粥。饼 面包包等多种类型的食品!还能搭配其他佐料制成美味菜肴！虽然杏仁有许多的药用！食用价值！但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏8525仁分解释放氢氰酸100～250毫克、氢氰酸致1668死剂量为60毫克？甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）。过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次!并加热煮沸？减少以至消除其中的有毒物质?产妇，幼儿！湿热体质质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品，!
- 枸杞头的功效与禁忌有哪些
- 枸杞菜
别名：枸杞，地骨?枸杞苗,地仙苗！枸杞尖!天精草。地骨!枸杞菜 枸杞头、枸杞叶!甜菜，地仙苗
简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶！枸杞2094菜为茄科?枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶 多分枝、通常有棘刺？叶互生生或2-4枚簇生!卵形?卵状菱形、1581长椭圆形或卵状披针形,花冠淡紫色!裂片边缘密被被缘毛？雄蕊稍短。果实成熟为红色。即枸杞子。根乃乃退虚热的中药地骨皮!以产於中国宁夏!甘肃、河北!青海等地的质量最好?
枸杞菜的功效与作用
味苦性寒？具有补补虚益精，清热止渴?祛风明目的的功效？治肝肾阴亏？腰酸腿软!头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳漱！消渴遗精等症!根皮叫地骨皮 可治虚热!
枸5797杞嫩苗能炒菜!泡茶 煮粥,作羹,可清火明目！治疗阴虚内热。肝火上升、头晕目糊等！
服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品。
产后人群应忌食或少食!