个性的组名
- 我需要一个个性的组名，有谁可以帮帮我
- 下面是美国著名纵跳训练计划,练成预计纵跳能力可提高20至30厘米以上（很诱人）!不过!锻炼过程很辛苦。整个过程要15个星期。对于每个动作项目,如果一种动作要做3组 组与组之间休息不能3205超过2分钟、若完成了？需直接做下一一个项目,切记不要要休息、?？
第一项：半蹲跳
1：开始时!半蹲 双手手放置于前？
2：向上跳离地面至少20—25厘米!（若你觉得容易的话 可以跳至25—30厘米），当在空中？你的双手需放在后面!着地时完成一次！接下来,只需重复
第二项：抬脚跟（提踵）
1：首先!找个梯级或一本书来垫脚!然后只把脚尖放在上面、脚跟不得着地或或垫着，
2：脚跟抬到最高点！
3541 3：再慢慢放下？完成一次?双脚完成?完成一个组?
第三项：台阶
1：找张椅子来！把一只脚放上去，呈90度?
2：尽全力的跳开，在空中换脚?再放在椅子上。
3：重复2，将原起跳的脚放回椅子上、完成另另外一跳、
第四项：纵跳
1：双脚放直?与肩同宽"锁紧"你的的膝盖、
2：只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚?膝盖尽量不弯曲!
3：到地时再迅速起跳 完成一次？这一项很难。你可以借助你的手帮助起跳
第五项：脚尖跳
1：将脚尖抬到最高点
2：用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5厘米!
第六项：蹲跳
1：站立？怀怀抱篮球于胸前?
7708 2：蹲下（半蹲）,看前方！背直?抬起脚尖？大腿须保持90度、
3：跳起至8—13厘米?一一定要保持步骤2的姿势，着地2581完成一下？
4：如果要要跳15下的话。1—14需跳至8—13厘米。第15下需全力跳高?。
- 关于六的组名
- 用成语比较好~
六出弧计：原指陈平所出的六条妙计 后泛指出奇制胜的谋略!
六韬三略 ：2665《六韬》,《三略》：都是古代的兵书、后泛指兵书。兵法!！
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- 文武天下（文称雄武称霸？文武即雄霸8585天下），
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- 你好？你的问题我能做到以下解答：
三臡八菹[sān ní bā zū]
【解释】：泛指精美的肴馔，亦借喻精美的诗文,
希5530望对你有帮助?谢谢?。
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- 六个人的组名，，霸气一些的
- 六个王霸
。
- 高中学生学习小组组名、组口号、组歌、组微！
- 组组名：快乐组
口号：超越自我 勇往直前!
组训：在哪里跌倒！在哪里爬起 即使跌倒100次、也要101次？以最美的姿势站起来
组规：
1 不说脏话！
2？发言要举手。
3，课间说普通话
4!积极参于小组组活动!
5!认真听讲？勇于发言
6!字迹端正?作业认真?
7,服从组内一切安排。
8！组内决不能发生矛盾,
组徽
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(_\ (_\?个性的组名
- 两人组合取组合名（英文）
- Surprise lilac,