八卦掌步法窍要之趟泥步
- 武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？
- 趟泥步是八卦掌的基础功法！练习趟泥5354步能够快速提高腰腿力量！养成落地生根的能力？增强人的生命命活力等都有着不可替代的作用，实践证明、常年练习趟泥步还能降低血压？一些慢性疾病不用吃药打针就可以痊愈 不论人们是否练习6928过拳术！开始走趟泥步的时候都很费劲,不下一番功夫是走不好的，学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段！但必须耐着性子学习?学会了趟泥步就为学习八卦掌其它功法法打下了基础。
走趟泥步不仅对健身有良好的作用!也是练习八卦掌技击术的基础?身体强壮技击才有根基，体弱多病的人即使有打的技术也很难发挥、
趟泥步有良好的作用！但它不是万能的。说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种!它不能能代替其它功法、尤其是研究技击的同志、不要把趟泥步看得太重要,
如果你每天练功两个小时、练趟泥步用20分钟即可，其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法？
顺便便说明。不仅单纯练习趟泥步不行！单纯练习八卦掌的套路也是4921不行的？要快速提高搏击能力就必须全面训练、
当然?每个人练习八卦掌的目标不同、如果是为了健身、就可以多练习趟泥步 如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间。走走趟泥步，练习一下套路？练习单操,练习力量！练习爆发力等等,
不要管别人怎样说，也不要0942被“金科玉律”所捆绑？我们应当在前人总结的经验基基础上不断创新?探讨适合自己己的练功方法！
本人在教学实践中得出结结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好。提高搏击0673能力也快，只要练习方法正确 练功的人肯吃苦?正常的年青人每天能坚持练习两到三个小时,两三年即可小成 有的人练习了五六年还不会技击？那就是练习方法不科学或者不肯吃苦造成的,我这里说的“八卦掌掌”是指八卦掌的系列功法？不是八卦掌的套路或某一项功法？？
- 八卦掌的三角步到底该怎么练习？？
- 三角定律是八卦掌的的不传秘诀
- 八卦掌为什么要走趟泥步
- 趟泥泥步出腿隐蔽。没有预兆?起步快落地稳、移动灵活，不露裆!便于施展暗腿?!
- 八卦趟泥步的简介
- 一？直线步行适6686应初学者、练习步型,步法。步眼及运动方法!技巧！区别不同派别的步型?步法及运动方法,锻炼下肢的支撑力及耐久力,明确三盘步行区别、规范!技巧等,总之？是为其他步行运动打基础的、运动方法：两掌下垂于体侧胯处！右腿支撑！左腿提起！脚水平微离地。大腿直膝 小腿伸直？右膝前跪！五趾抓地!左脚平行向前进步,脚水平落地(趟泥步要脚面绷平向前搓搓步)!左腿前顶膝？脚心上提？1144五趾扣地带力、右腿提起！脚水平微离地！大腿直膝，小腿向体前伸直，左腿前跪,五趾扣地带力,右脚经左脚里侧平行向前进步，水平落地(趟泥步脚脚面绷平向前搓步)。两脚交替向前运动为线形走步、利用扣步!碾掰步法?折4083回可连续运动?要领：上体保持正直、泥丸？会阴。后脚尖三点保持成一条垂线。脚离地不可高。落地地脚尖微扣，两脚2682大趾在同一直线上、鸡行步距等于或微小于自然步距？趟泥步等于或大于自然步,视三盘而定？
- 太极拳，八卦掌，形意拳，到底哪个最厉害
- 内家拳训练要求本质一样？最终的结果也是一样的?只不不过各有各的进门方式？比如太极拳？八八卦掌以柔入道?形意意拳以刚入道！所以要分清哪个拳种更厉害！只能是分练的人时间 强度各方面的优劣、。
- 跨步，共步，蹦步，其中不属于基本步骤的是
- 蹦步!
- 趟混水什么意思
- 凑热闹(多指不好的事)！
- 武当八卦掌的关于八卦
- 掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术！由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌!有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌? 八卦掌有单练﹑对练和散打等形式 根据老拳谱记载﹐八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手﹑七十二暗脚﹑七十二截腿﹐但目前很少传习﹐八卦系统所有器械﹐有刀﹑枪﹑剑﹑戟等﹐练法仍体现随走随变﹑械随身走﹑身随步换﹑势势相连的特点﹐另外﹐还有鸳鸯钺﹑鸡爪锐﹑风火轮﹑判官笔等短小的双器械﹐这在其他拳种中较为少见?八卦掌有利于训练人的柔韧﹑速度﹑耐力﹐对下肢力量量的培养尤为突出。中华人民共和国国成立後﹐八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目、！八卦掌步法窍要之趟泥步
- 这个扑克牌七步法算命数字代表是什么意思，解释分析这个扑克牌七步法看看运气一定有什么事，好事吗？
- 恩 8925解说下 吧！
- 在广州哪里可以学八卦掌？
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