八卦步的视频教程
- 如何走八卦步
- 有了图,才能了然于胸？所以首先请请看图熟悉步法：
在踏八卦步前 要先熟练掌握以下基本步法、基基本手法和呼吸方法。并熟口诀？然后 再转入正式修炼
基本步法：如图
两脚站立于中宫!身体下蹲、左脚直线向前趟 踏入乾卦?
右脚脚弧线向左趟踏入兑卦!左脚直线向前趟,踏入离卦、
右脚弧线向左趟踏踏入震卦，左脚直线向前趟 踏入中宫,
右脚直线向左趟踏入巽卦！左脚弧线向右趟、踏入坎卦
右脚直线向右趟踏入艮卦?左脚弧线向前趟？踏入坤卦,
右脚9727直线向前趟踏入中宫!如此一直直反复?
基本手法 基本呼吸都与天罡七星步相同?
口诀：
1．阴阳八卦扶弟子,
阴阳八卦4806扶吾身，
2．乾元亨利贞！
3．兑泽英雄兵。
4．离火驾火轮。
5．震雷霹雳声,
6．阴阳八卦扶弟子。
阴阳八卦扶吾身
7．巽风进退利、
8．坎水多波急!
3287 9．艮山不出其。
10．坤德合无疆?
11．阴阳八卦扶弟子！
阴阳八卦扶吾身。
准备式：同天罡七星步!
动作：
双脚踏入中宫 默念口诀：“阴阳八卦扶弟子 阴阳八卦卦扶吾身”。
左脚直线向前趟?两掌开合配合呼吸，默念口诀：“乾元亨利贞”，
左脚踏步入乾卦,右脚弧线向左趟、两掌开合配合呼吸。默念口诀：“兑泽泽英雄兵”、
右脚踏步入兑卦，左脚5889直线向前趟?两掌开合配合呼吸！默念口诀：“离火驾驾火轮”,
左脚踏步入离卦，右脚弧线向左趟、两掌开合配合呼吸、默念口诀：“震雷霹雳声”！”
右脚踏步入震卦?左脚直直线向前趟?两两掌开合配合呼吸。默念口诀：“阴阳八卦扶弟子!阴阳八卦扶吾身”,
左脚踏步入中宫 右脚直线向前趟!两掌开合配配合呼吸！默念口诀。“9263巽风进退利”。
右脚踏步入巽卦？左脚7902弧线向右趟？两掌开合配合呼吸 默念口诀：“坎水多波急”?
左脚踏步入坎卦!右脚直线向前趟！两掌开合配呼吸、默念口诀：“艮山不出其”,
右脚踏步入艮卦,左脚弧线向向右趟,两掌开合6966配合呼吸!默念口诀：1171“坤德合无疆”。
左脚踏步入坤卦！右脚直线向前趟,两两掌开合配合呼吸?默念口诀：“阴阳八卦扶弟子、阴阳八卦扶吾身”？
如此循环勤修炼 自得其中中妙中玄
收功：
最后回到中宫!调整成自自然呼吸。片刻。即可收功，
要求：
1．整个过程程要求？在内神与意合、意与炁合！在外足与身合?手与体合！做到内外相合、上下相合。混然一体,奥妙其中？
2．修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上。3224中午不能修炼
3．不不管发生什么事?这一6868圈一定要走完。最后步入中宫？口诀念完后,方可出中宫！
4．走步法时,按自己的步法把握好？别把九宫图画得太小了!显得太小气！没有魄力 因为为步法越走越小、最后就转出来了？
解释：
1．先天八卦图在天和在地是相合的,人在天地之间！所走的图也是和天地相合的。但在头顶上方的天上的图和脚下所踏的地
面上的图？其方向是相反的，这个意念构思一定要做到，
2．人在卦位上走动,是人在变卦？天地之图的0190卦位并没有变,要把握握好这个相互关系
3．刚开始从中宫出来时,先出左脚就往左转、先出右脚就往右转？往左转为正转!往右转为反转！正反反转都可以?但反应在人体内的变化化不一样？其其目的也不一样!这张八卦图是可以变化的！
4．八卦九宫图形是方形 但踏天罡八卦步时？实际走出来的是8字形。是一个交叉的阴阳八卦线？如果走得好？修炼者在内里为地方?而外因因则为天圆，由此出现了天天圆地方
5．此法为女修1345女丹功。男修三仙功时修炼身外身的第一......余下全文>>,
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