椰汁禁忌
- 椰子树的椰汁价值
- 椰汁是椰树9846的果实椰果的抽取汁液 汁清如水？且相当清甜?晶莹透亮!清凉解渴,一个好椰子?大约有两玻璃杯的水?7948内含两汤匙糖！以及蛋白质 脂肪!维生素C及钙、磷！铁？钾、镁 钠等矿物质、是营养极为丰富的饮料，另外椰子子汁清如水?甜如蜜!晶莹透亮。是极好的清凉解渴之品？椰汁和椰肉都含有丰丰富的营养素，椰汁清如水甜如蜜？饮饮之甘甜可口,炎热的夏季 椰1277汁有很好的清凉消暑，生津津止渴的功效?椰汁还有强心?利尿？驱虫。止呕止泻的功效,总结起来就是：1.能生津止渴。利尿消肿、2.营养成分：含葡萄糖、果糖!蔗糖 脂肪！蛋白质、维生素C，铁,磷 钙?钠和多量的钾,镁等成分、3.治疗：用于胃阴不足。咽干口渴,或暑热烦渴！水肿?小便不利，现代又配合治疗充血性心力衰竭?水肿？
- 椰汁和啤酒食物相克吗？
- 椰汁里面7947含有蛋白质?而啤啤酒里面所含的酒精又能与蛋白质发生化学反应、这样一来就生成了白色沉淀物?只是降低了椰汁的营养价值?但是此生成物对于身体是没有害处的 以后还是可以混着喝的,但是如如果胃不好的朋友还是不要这样喝了。毕竟沉淀物不那么容易消化掉的 ，
- 椰树椰汁可以加热吗
- 可以但不要太0707热的水,连罐一起用热水,放在一个杯子里,加热,不要去煮或微波炉里加热,是会变质的?
椰子汁为棕榈科植物椰树的8179果实椰果的抽取汁液 汁清如水!且相当清甜!晶莹透亮，清凉解渴?一个好椰子 大约有两玻璃杯的水！内0808含两汤匙糖，以及蛋白质!脂肪!维生素C及钙。磷？铁,钾。镁。钠等矿物质！是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水 味甘甜！晶莹透亮？是极好的清凉解渴之品、椰汁和椰肉都含有丰富的营养素？椰汁清如水,饮之甘甜可口,在炎热的夏季、椰汁有很好的清凉消暑？生津止渴的功效,椰椰汁还有强心？利尿？驱虫，止呕止泻的功效,
1)椰子破壳!取水？刮丝：将成熟的椰子洗净后!沿中部剖裂!使椰水流出?椰水1764收集后过滤备用？将椰子分裂成两块 用特制的带齿牙刮丝器刮出椰肉？使之成为疏松的椰肉?然后摆盘放放入烘干机中。控制温度70～80℃，烘干成具有浓郁椰香的干丝，贮存备用,
(2)加水磨浆：将自来水经净水器过滤后 再流经快速热水器升温至70℃！在热水罐中配入0.04%氢氧化钠！搅拌。按椰丝：：水=1:10(重量比)将椰丝和热水搅拌均匀。放放入砂轮磨中磨浆 椰浆经第一台浆渣分离机120目筛分离 然后再用第二台分离机180目分离得头道汁，椰渣可加入少量8077热水过滤得二道汁！将头道汁,二道汁混合。泵入贮罐备用
(3)配配料：白砂糖用夹层锅煮溶、制成浓度50%的浓糖浆，经过滤机过滤后备用、打开贮罐出料阀,让椰汁下流至配料罐？定容以后将滤净的椰水按10%配入、然后加柠檬酸调料液pH值至6～7,再加入18%浓糖浆，0.05%食盐、0.2%乳化剂 (60%单甘酯+10%山梨醇酐脂肪酸酯+30%聚氧乙烯醇酐脂肪酸酯)！加入适量稳定剂(黄原胶)。加热到80℃，再加加入少量香精(或不加)。
(4)高压均质：两级均质，第一级1307均质压力为23兆帕,第二级均质压力30兆帕？均质温度80℃左右!
(5)杀菌：121℃下杀菌15分钟。！
- 清明节有什么禁忌
- 1。 清明祭祀就是孝顺祖先
清明是即祭祀逝者的一种活动,清明祭祀很重要，在中国或者说在华人眼里？祭祖是和孝道绑定在一起的,若是不参加加祭祖、就是一个个不孝顺的人!一个忘记祖先的人?
清明拜山指的是扫墓的意思。江南及南方诸多墓园在山上，故称为拜山？北方通称为扫墓或上坟，
2， 清明节扫墓有民族之分吗
清明扫墓 谓之对祖先的“思时时之敬”、是我国最大的祭祖和扫墓的日子!因此我国汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓!不过提醒朋友们也有些民族会在其他日子里进行类似活动！
3、 清明扫墓的通常程序如何
按照习俗,祭扫的顺序是首先要先扫墓,就是将墓园打扫干净,
其次是祭祀。这一程序4077很关键、一是寄托哀思。二是与先人相感？因为山有灵而无主,先人有主而无灵!与先人相感可以更好得到山川的灵气、提醒朋友们这就是风水?
扫墓时、人们携带酒食果品!纸钱等物物品到墓地、将食物供祭在亲人墓前。再再将纸钱焚化,为坟墓培3410上新土 修整坟墓，折几枝嫩嫩绿的新枝插在坟上 还要在上边压些纸钱!让他人看了！知道此坟尚有后人。然后叩头7616行礼祭拜!此5301后围坐聚餐饮酒，也可放风筝、甚至互相比赛。进行相2899关活动，妇女和小孩们还要就近折折些杨柳枝,将撤下的蒸食供品用柳条穿起来?有的则把柳条编成箩圈状、戴在头上？谓“清明不戴柳！来生变黄狗”!
即：修正墓地——上香——上肉——敬酒——拜祭——放炮送别…
4， 清明扫墓越早越好吗
这里涉及的是两个时间问题：
其一?是清明节当日扫墓还是前后时间均可、越早越好吗。只要在清明节期间均可、看自己方便，当然？各地都有一些当地的习俗。我们要尊重这些习俗 还有？对于于某些习俗来说！给去世一年年内的亲人扫墓和给已经去世超过一年以亲人扫墓？时间上也有些差异?提醒朋友们要遵守当地的相关习俗去做！
其二、扫墓当日出发发的具体时间越早越好吗,
回答是也不尽然！需要根据自自己情况？最好是在5－7点 即卯时、古代历法中，为一，当然！现在通常不会那么早？但是。提醒朋友们!最好在下午三点前完成清明拜山活动 因为阳气已逐渐消退？阴气逐渐增长,若若是时运低的人!很容易会招惹阴灵缠8031身或骚扰,
5， 怀孕的妇女能清明节去扫墓吗
通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动!不仅如此 严格说来！女性来例假 最好也不要参加此类活动!特别是不能在下午三点后参加清明拜山活动。提醒朋友们：咱们祖国辽阔！南北方对于扫墓的习习俗略有不同?比如：南方通常儿女均前往扫墓、而北方一些地方？则通通常女儿不前往扫墓,如果是出嫁6647的女儿则随夫前往扫墓。
6， 清明节可以在家拜祖先吗
清明祭扫仪式本应亲自到墓地去举行 但由于种种原因！很多人不能回乡参参加清明拜山活动 那么也可可以在家拜祖先 方法是在家里阳阳台或客厅,朝家乡方向。摆上祭拜用的食品?烧上三支香?鞠躬三次？默念相关词语、然后,再烧纸钱祭祀、提醒朋友们这一条很重要?
7, 清明节悼念逝者买什么花0938合适
通常是菊花！因为我国古代把菊花当作寄托之花？有思念和怀念的含义、白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草!如百合。绿叶 康乃馨等、会更漂亮？黄色菊花有长寿菊之称？比较适合看望病人？
8！ 清明节早上为何要看看自己的额头
扫墓的当日早上，洗漱之前，先照镜镜看自己的额头 看看有没有乌黑的气色，如有则表示时运较低。尽量当当日避开扫墓为宜 若一定要去，可随身佩戴玉器?桃木等!以作化解
9， 扫墓之前需禁食吗
扫墓之前最好禁食：当你动身开始扫墓!就最好不吃食物或食素了!衣著整齐!以表示对先人的礼貌和尊重、8829这一条很重要、但是对一些朋友来说可能需要委屈自己一下了，
10， 扫墓为何何需要奉香给山神......余下全文>>，
- 少数民族有哪些禁忌
- 蒙古族 蒙古族厌恶黑色?认为黑色是不祥的的颜色,在饮食上，蒙古族忌食虾?蟹、鱼!海味等? 蒙古人忌讳别人（包括客人）骑着马在蒙古包门口下马和骑马闯进羊群!忌讳手持马鞭进入毡房？客人不经允许不可擅自进入包内!在蒙古包内不能随便就坐！不能蹲。不能将腿伸向西北方或炉灶!不能从主人的衣帽。被褥，枕头上跨过!不能在包房内吐痰?出包房不能踩踩门槛 蒙古古族人还忌讳别人用烟袋?刀剪？筷子等5883指头部、 藏族 藏族人忌忌食鱼，虾,骡！马？驴，狗肉！一般还比吃海味,他们不吃鸡、鸭!鹅等家禽。因为按藏族传统 食用的是偶蹄动物、视其它2061动物为恶物!而鸡鸭7679鹅是五爪,是奇数。因而不食用! 藏族人视佛像 佛供！寺庙中5545的经书？钟鼓，一般人人佩戴的佛珠为圣物、不可触模，他们还忌忌讳在寺庙附近砍伐树木，高声唱歌?钓鱼、捕鱼?在牧区?进室室后男的坐左边?女的坐右边,忌讳混杂而坐！家门口生火，帖红布条。插树枝获门口木杆倒立。表示家里有人生病或妇女生育？忌讳他人进内、 在西藏民间,天葬是较为常见的一种丧葬形式！对于天葬?民间有许多禁忌,包括禁忌生人观看？ 天葬令旅游者充满肃穆!神秘之感?好奇心和探秘感驱使、想见识一番为人之常情？但旅旅游者应充分认识到尊重少数民族风俗习惯的重要性，不要到天7147葬场观看天葬， 苗族 苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子” 而喜欢他们的自称“蒙” 黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工? 湘西苗族在阴历每月初一？十五忌讳挑粪! 苗族人不喜欢吃羊肉?忌讳吃狗肉？禁止杀狗、打狗，在1029苗族吃糍粑、不能拍了灰再吃!和苗族人嬉闹时!不能用用绳子或布带捆他们,苗族人在门口悬挂草帽或插青树叶、或者苗族人在举行婚丧祭祀等仪式时,2004客人不要进屋。路上遇到新婚夫妇？不能8422从他们中间穿过。 黎族 海南船形屋 是黎族的一种传统居住住房屋？您如果想去屋内参观或想体验当地民俗而住进船形屋！记住一定要2312尊重黎族风俗? 在船形屋内有9134禁忌：不得戴草笠进屋！不得在屋内吹吹口哨！不得在屋内扛锄头……若是人多生病!家畜不旺!据说是屋场场“多阴”“鬼神占地”?便要搬家等等, 傣族 西双版纳是中国小乘佛教集中之地?因此!傣族的风俗禁忌大多与佛教有关？到西双版纳旅游应该注意的有以下几点：遇上傣傣族群众在祭祀寨神时。千万2992别进寨子,不能摸小和尚尚的头、进寺庙参9543观一定要脱鞋。 进了傣族群众家,千万不能窥看主人的卧室?也不能从或9462堂的三角架上跨过? 壮族 壮族家,
- 韩国人的禁忌
- 平时和韩国人交谈！最好是谈韩国悠久的的历史和文化?少少谈政治问题,特别是当地政治。韩国政府禁止人们谈论政治问题、所以?和韩国人谈政治会会给他们带来麻烦，用餐时,不能随便出声说话。如不遵守这一进餐礼节？会引起人们的反感。韩国人很爱面子。所以,要尊重韩国人，不能当面出言指责他们！不能使用“0604不”字来拒绝韩国人！可2765以委婉地表示你的不同意见，
韩国人同第一次见面的客人之间交换礼品是很常见的事情?为了保全全韩国人的面子,要让对8655方先送礼、然后你再回送?送给韩国人的礼品可以是鲜花和一些小礼品？或者是具有中国特色的礼品？不要送食物做礼物，因为它们可能不适合韩国人的口味，在送礼时?还要注意礼品上不能有韩国制造或日4961本制造的标志!韩国人一般不当别人的面打开礼物!
韩国人忌讳的数字是2011“4”!“4”在朝鲜语中的发音。拼音与“死”字完全相同？是不吉利的数字,所以，韩国楼房没有四号楼,旅馆不称第四层 宴会中没有第四桌，喝酒绝不肯喝四杯。等等。
韩国人姓“6967李”的很多。但绝不能说“你是姓十八0966子李”之类的话,因为在朝鲜语中“十八因为在朝鲜语中“十八子”与一个淫荡词相近?特别是不能在女子面前说此话、否则会被被认为有意侮辱人!
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- 民间禁忌有哪些？
- 1.晚上睡觉,如果是一个人睡,千万不要空太多地方,最好睡在正中间,不然容易被压床.
2.养黑色宠物的人人,12点后和凌晨4点之前不要带宠物出门.
3.夏天晚上开窗睡觉时,窗纱要撩起一个小角(众人:有蚊子!!!),让“好朋友“好进好出.
4.晚上如果要出门,要好好梳头,不要穿红衣黑衣.
5.爱美的朋友,不管你多爱美也不要将手指刷白色指甲油,脚刷黑色指甲油.
6.不要在太晚时看鬼故事或鬼片.
7.不要把钱放在零钱放在房间门口的桌子上.
8.不要床铺黑色(白色)床单,你却穿红睡衣躺在上面.
9.地要经常擦.
10.洗衣时如果手出血了,不要滴在洗衣盆里.
⒈卧室中最好不要有镜子 如果有,一定不要冲着床
⒉如果没拉住窗帘、半夜醒来?不要往窗户那边看?
⒊上床后?拖拖鞋要朝外摆?不可以鞋尖朝床放、
⒋长时间不睡人的床,再用时 要换个位置 驱除邪气。
⒌夜2740里不要随便掀开窗帘往外看？起码,要先咳咳嗽一声再掀开、否则?可能看到不该看的东东（比方说XF小女人之类）
⒍夜里有人叫你你名字，不要随便答应，尤其是在荒凉偏僻僻的地方
⒎半夜去洗洗手间,不要看镜子？
2087⒏晚上睡前!最好好要把电视电脑的电源拔掉？
⒐女女孩子阴气重、如果一个人在房屋里。更要注意。
转的，有些也不全全然对。其实、阴阳有道！人鬼本就殊途。虽然现实中不少人都遇过鬼压床、鬼打墙之类的,但其实没有什么渊源鬼0064是害不入人的 记得别做什么招惹他们的事那那就一切好说。就像上面说的人不怕鬼、鬼是奈何不人的?
① 冬天的12点以后不要5037玩一些鬼怪游戏?因冬天晚上人们们出来乘凉的时候少了 过到12点点阴气很重?
② 不是童男童女的朋友不要独自出入僻静场所?
③ 如要怕邪者用用沾过茶米水的红绳系在手腕。
④ 身上带五帝钱？顺！康?雍、乾!嘉时期的钱币!
⑤ 2682不要擅自杀死狐狸。蛇,刺猬 猫等动物,后果自负！
⑥ 流血时一定要注意不要把血滴在火里？切记！
⑦ 夜间胸口不要*近阴地的墙壁？地面
⑧ 走墓地?偏僻地时！不要念经文护身。小心心激怒鬼怪，可以说些祭拜的话？
⑨ 在家有白事过后的9日内不要去阴阴气重的地方,
⑩ 不要忘了清明和十月初一要给阴间的人送“礼物”！
⑾ 夜间不要独自走黑暗小道。住在偏僻地方的人回家的路上不要东张西望、有人拍你和叫你名字不要回头和答应,
⑿ 八字轻的人晚上最好不要出行,
⒀ 带护身符！一般到寺庙、道观请****师开光，再把护身符带在身上、没开的不不必再带,带上就不要要摘下、
⒁ 家中亲人去逝的应常拜 观音菩萨之类的神像不要放到附近！（可能他 她会在特定的时时候回来看你们!给你门拖梦和告诉些事情？放了那些佛之类的会有避讳）
⒂ 出门在慌郊野外不要随地在大石头。骷髅头？墓碑上撒尿 涂痰！因晕车呕吐等,（以后你可能出现幻觉而发生灾祸）
⒃ 如9555果在噩梦中有鬼侵扰,可以用木碗倒半碗水？再放入7颗饱满无损的黄豆在床边，也可以把被扰人的鞋一正一反放在床边!
⒄ 出门回来有很好习惯的人都拿毛巾或红布什么的在门外拍拍身子，（这一般在农村出现！因为以前人们都在地里干活干到深夜才回家？而且以前死人是很平常的事,说不定哪就死过人,尸体一直没人动就腐烂掉，成了野鬼,所以他们回家都要拍拍拍身体？1是除尘?2是把趴在你身上的小鬼拍走，这样你才不会常得大病或得灾）
⒅ 夜间出门在外玩（比如山里） 遇到的老人,女人,小孩子 不要搭理他们,不要擅自带回你的住所！也不要告诉他们你的住所/他们如遇到困难最好人多的时候帮，要没人可以去叫再来帮他们，如独自在的话你是个热心肠就最最好避免背他!或叫他带路等?
⒆ 晚上不要在有柳树等树下歇息!独自在家午夜十分不要趴到0578窗户口向外张望!夜晚人少4056时在河边也不要探头探脑，不要在河沿旁走动散步，
⒇ 在4164外考察人员不要接触女人 如（接吻之类的勿做）因为本来人在外阳气就少。接触的人少、阳气更浅,如要再和属阴的女人XX就丧失了更多阳气？这样就爱被缠身（俗话说了谁不爱找软柿子捏?你阳气少了、鬼一定喜欢找你做替死者）而事后出现的意外会导致你身亡 人看来就是你心脏病突发等正常的病而死?丝毫查不出什么?鬼是侵占你的大脑而叫你死亡？他会控制意志薄弱的人门 而这些人往往就是失恋 家人去世而心理承受不住的人们 所以在外往往遇到的事情不不必慌张？辨清事理就好.,
- 满人有什么禁忌？
- 满族禁忌
（1）狗忌、满族最突出的禁忌为不准准杀狗 禁吃骇肉、禁穿戴带有狗皮的衣帽、据说 此禁忌习俗源于“义犬救主”的传说 又说。狗在牲畜中智力发达，忠实主人？为猎人的好助手而忌杀之、
（2）祭祭祀禁忌。家堂中的祖先牌位禁忌乱摸乱动!甚至忌灰法落于上,否则。认为是对祖灵灵的侮辱、祭祖供品!忌用破鼻，破耳，破尾的雄羊！忌用杂毛猪，而要全黑。9968无杂毛的公猪?必须在西炕搓杀猪绳,磨杀猪刀!杀猪人忌右手持刀、祭祖时要要烧香！并在在大门挂谷草反!以备祖先0053莅临喂战马之用！草反附近严禁孕妇，寡妇和戴狗皮帽的人接近，该族对马极极为崇敬,有专供祭祀用的马（“他他合”马），此马不事事农务,不准骑乘（尤禁妇女骑乘）不打鬃?不剪尾,满族奉貂为家神、捕貂前亦须祭祀貂神!捕貂时禁穿戴貂皮衣帽 获貂后禁当场剥皮？走出百步之后方可?
（3）产忌！怀孕5月以上者？禁入马棚！亦不准牵马 产房内禁放玉器,产妇亦忌见玉器！故产前须把所有玉器拿出来产房或用红布包好?
（4）婚忌，旧时满族有不与汉人通婚的禁忌习俗！俗语云：“旗民不交产!满汉不能婚”、此禁忌现6445已改变
（5）丧葬禁忌、忌棺材从门而出，认为门是为活人所设？死人不可用!故有窗户出棺之俗 孝子治丧后百日内忌剪发。3973禁止参加宴会及娱乐活动。送葬后？亲人不许在家哭，否则会再死人,禁外人（包括亲友）穿孝孕妇进进入住宅?
（6）忌老少无别，晚辈对长辈不不准触犯?进长辈房间。须面面对长辈者垂手而立?长者赐座？只可半坐于北炕稍、双手扶膝,晚辈不得与长辈同桌共餐!路遇长辈或或兄长？须问安!并站立路边!让其先过!自己方能动身、
日常礼俗
9385 打千儿 一般满族人家有对老人三天请小安!五天请大安的礼俗
请安？又称“打千儿”？其动作是：先撞箭袖 袖头朝下,左膝前屈？右腿后弯、5209头与上身稍向前倾俯。左手贴身 右手下垂！介于作揖与下跪之间的动作，
顶头礼 老年夫妻久别重逢时行此礼？相见时妻迎上前去用头顶住夫的胸部，夫则轻轻地抚摸妻的头部或背部，一个情深入怀，一个爱爱抚相慰,
半蹲礼 媳妇至至公婆屋里、早晚都要向老人请安、多行此礼。行礼时、要双腿平行站立 两手抚膝一弓腰、膝略屈成半蹲状,
抱见礼 也称“抱腰礼”!是满族的大礼？至亲相见 或贵宾来。或6418重要的交际场合!可行此礼!行礼时。行礼人右腿迈
- 春节禁忌
- 1!7555情景符合实际。（别医院、殡仪馆贴个生意兴隆八方来才什么的!。、，）
2，传统贴春春联的方法为，面对大门时。上联在右。下联在左。横额文字顺序为从右至左、另一种是常用的贴法,解放后由于横式书写格式改为由左向右?春联也可以上上联在左！下联在右、横额顺序也也是从左至右。适合人们的阅读习惯？若是将两种春联贴法“混合使用”!就不太妥当？
3！上下联区分为：仄起平收。 即3,4声为上联？1?2声为下联!!椰汁禁忌
- 吃水果的禁忌有哪些
- 1,橘子吃过多全身会发黄
橘子含有胡萝卜素？由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以以上)或胡萝卜等？肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A？使血中的胡萝卜素的含量骤增!导致黄色色素沉着在皮肤和组织内 从而引发了胡萝卜素血症?造成皮肤发黄!
2,肥胖者别大量吃水果
只吃水果。当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病 因为水果果本身富含糖类,如如果你吃太多糖类食物!又少运动？会发生血糖或血脂过高的问题？这一点?肥胖。糖尿病！高脂血症和脂肪肝患者？还有只吃水果餐减肥的MM们!以及孕妇们要特别注意!
3？水果不宜榨汁喝
如今越来越多的家庭购置了榨汁机 觉得7643喝新鲜的水果汁既美味又方便?但但营养专家提醒,除牙不好的人外！水果最好不要榨汁喝!直接食用更营养?
因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取 而这些纤维素具有预防和减少糖尿病?心血管疾病等的保健功效！还能有效地刺激肠胃蠕动,促进排便。
此外。直接食用水果容易产生饱腹感?而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率
4？切好的水果要少买
2968水果是维生素C的主要来源！维生素C5842容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮,切开的鲜果?营养成分可能会减低!英国消费者协会做过一项研究？测试在超市售卖的预先先包装的切开蔬果的维生素C含量！发现13个样本中!4个样本的维生素C含量比参考书书记载的维生素C含量低一半?
5！切好的水果处理不当易受细菌污染
水果表面容易受污染物!化学物品,动物排泄或沙门氏菌5243等细菌污染!假假如新鲜水果没有经消毒处理,水果表面便可能会有沙门氏菌类 而用刀具具切开没有清洗的新鲜水果时！受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分，切开的水果在室温下存放太久、细菌便会滋生
6、水果被冻后会产生有毒物质
营养专家提醒说 水果受冻后?更容易产生亚硝酸盐！而食用过量的亚硝酸盐、会引起头痛,头晕，恶心、呕吐等症状
顾客学会识识别水果是否被冻很关键 橘子、橙子冻了以后 表皮的油脂渗进果肉？果肉就容易发苦!水果冻了的表面一般都发黑，
7!吃不熟的香蕉会导致便秘加重
香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一一部分不会被消化和吸收?但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动!
同时 香蕉的含糖量超过15%?且含含大量水溶性的植物纤维！能能引起高渗性的胃肠液分泌！从而将水分吸附到固体部分。使粪便变软而易排出!不过，这些作用只是熟透透的香蕉才具有的!没熟透的香蕉可可能会起到反作用！它含有较多的鞣酸。比较难溶!且对于消化道有收敛作用。会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动?如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情，
8 吃芒果需预防过敏
芒果中含有大量的果酸,氨基酸!蛋白质等!这些物质中含有刺激性物质比较多、接触到人体的皮肤后？就会造成成过敏、严重者会出现红肿 疼痛现象,但并不是每个人吃芒果都会发生过敏？而且即使有过敏，各人的反应也也不同,有些人吃了当天就有反应!有些则要过两三天才会出现症状
9!人工合成VC无法取代水果
存在于水果和蔬菜中的天然维生素C?与人工合成7295维生素C相比、有一个不容忽视的优点，那那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质、即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人人体组织中?维生素P能协助维生素C发挥作用？而人工合成的维生素C则是是纯药物制剂,其效果7789远不如天然维生素C。此外！服用维维生素C药片往往用量较大!如长期服用可在体内生成大量草酸、成为肾结结石的物质基础，而水果,蔬菜中的维生素C并不会使尿0774中草酸过高？
10。忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果。不6789但不会助消化！反而会造成胀气和便秘。因此、吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
11？吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质！对牙2409齿有较强的腐蚀性!食用后若不漱口，口腔腔中的水果残渣易造成龋齿！
12!忌食水果过多
过量食用水果？会使人体缺铜、从而导致血液中胆固醇增高?引起冠心病!因此不3004宜在短时间内进食水果过多,
13？食用开始腐烂的水果
以及无防尘。防蝇设备又没彻底1569洗净消毒的果品?如草莓?桑椹?剖剖片的西瓜等。1017容易发生痢疾,伤寒!急性胃肠炎等消化道传染病、
14！水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌!但会引起水果色？香,味的改变 酒精和水果中的酸作用、会降低水果的营养价值，
15、生吃吃水果忌不削皮
一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高。因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时、往往用农药喷杀?农药会浸透并残留在果皮蜡质中、因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多
16。忌用菜刀削水果
因因菜刀常接触肉 鱼。蔬菜 会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染3490寄生虫病！尤其是菜刀上的锈锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色，香？味变差？
17 水果大多属寒寒性更宜在下午吃
有些人习惯起床就吃水果?其实水果大多是寒凉食物！刚起床时就食用会刺激肠胃,最好在下午三三四点吃水果?这有利于营养的吸收利用,
18，洋水水果风险不比土水果低
很多消费者认为“洋水果”更安全,其实我国的水水果质量安全机制比较健全!洋水果远渡重洋!在保鲜和存储6824上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂！1331相对而言比土水果更危险?
19?不要盲目追求果品的外观
很多人认为。颜色鲜艳？个头完整硕大的水果才是好水果。这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱、
20，水果热量高不能取代蔬菜
水果。蔬菜两者缺一不可 不能相互替代 虽然都是1683植物但是成分不太相同，蔬菜中有些矿物质是水果没有的、若只吃水果？会缺乏叶酸等营养素?而且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖!尤其对糖尿病者来说！吃过多水果并不好、此外 过少吃蔬蔬菜缺少纤维素,可能引发便秘的问题！而水果以生食为主。水分多!,