皮肤油脂性缺水
- 怎样改善油脂型皮肤
- 不管是中性皮肤?还是油性 混合性皮肤，一般都会出油？而容易0364出油的地方就是T区，一般的控油方法就是用7327控油产品和勤洗脸。但究竟有哪些有效的控油洗面奶、控控油面膜以及其他控油产品？怎样控油保湿 在这里我我们会与你一起解决控油的问题
控油步骤
第一。确认你是油性皮肤
洗脸后不到30分钟就泛起油光来 容易吸附油垢,需要大量吸油面纸,化妆后1-2小时后开始脱妆、水分和油脂分泌不平衡？如果你具有以上全部部现象 就已经是一个超厉害的小“油”物啦。
第二?鉴定你的油性类别
油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：
1 单纯的油性皮肤 表现为油光满目？毛孔粗大。但无其他症状,
0269 2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡?水分保不住！常有外油内干的感觉 0950严重时还有脱皮现象！
3 油性青春痘皮肤 表现为油油光和毛孔都不太明显 只是有少数青春痘?
4 油性粉刺痤疮皮肤 表现现为油光满目!毛孔粗大，并长有大大量的！较多的粉刺痤疮?
对照上面的现象找出你的皮肤种类!以6665便更好的对症下药?
第三,拯救对策
鉴定完皮肤?就展开抗击油5857物行动吧!其实，对付9581油性皮肤很简单?虽然大体上有有所不同?但总体上只要做到清洁--收缩毛孔--加强护理就可以告别油光脸啦
彻底清洁是避免油性皮肤泛油光的不二法门 最好使用无油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳,这样可以祛7356除多余的油脂、
洁肤后、务必使用具有收敛因子和抗菌素的喷雾！缩小毛孔?使皮肤细腻!
同时使用不含油脂的补水护肤品来润肤保湿?促进水油平衡、
定期做面膜,祛除黑头!有有消炎减少粉刺的作用!
现在市3898面上有好多专为油光脸设计的产品？它们不但可以把油吸得光光的!还还可以还你一张清爽粉嫩的脸？
控油时间表
6：00
起床后？先去洗2570一个温水浴,让身体和你的脸都有一6654个清爽的开始 在清洁脸部时！可可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌、这这类产品在洗后会觉得很清爽。而两颊也不不会过于干燥、如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品、大约每星期使用一次即可 千万别过度使用!以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
6：30
使用专业的控油产品进行控油，市面上有很很多T控产品?可以持久控制T区的油脂分泌?同时在T区形成亚光的效果、T控产品、应用在乳液之后、等到前面涂抹的乳液快干时1455再均匀涂上T控粉凝霜,有有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹。因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部？你可以使用全日卸油光保湿暗喱,它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂 清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油,
6：40
抵抗紫外线是这个季节控油的重点?以防油腻和堵塞毛孔？你可以选用清爽无油的防晒品?它们在具有防晒效果的同时。还可以赋予肌肤肤清爽感!当然。选择清爽防晒品时?应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识?
化一个清爽的妆容也是全天控油的重要步骤?不要使用油脂含量过高高的彩妆品？而应选择那些防汗不脱妆的睫毛液 粉底液等？更有利于长久保持妆容!
另外、有些控油产品可以在妆后使用?或者可以直接擦上去油的粉饼?来减少泛油的概率!如果是脸部全面出油的话、在上妆前可以使用含有VC VB2 VB6等成分3112的爽肤水?它可以有效地减少油脂分泌。防止皮脂溢油!
7：00
清淡的早餐是长久保持持肌肤清爽的秘诀？用蔬菜和水果代替浓咖啡与与速食米粉！一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛?同时又又不会过于油腻？当然?出门前别忘了喝一大杯凉开水！
公共共汽车里人头涌涌！不妨随身带上一小包吸吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光、否则只消一个小时 脸上的妆就全完了？
10：30
坐在有空调的写字间里。竟然然还是觉得又闷又热，不知不觉已经过去两个小时了?拿吸油纸吸去T区的油光吧!然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水、特别是长时间处在空调环境里,肌肤的水份是很容易被带走的！
12：00
午餐时间、仍以清淡为主,不过为了保持下午的工作状态,适当补充营养也是应该的，不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹。既可促进肠胃蠕动,同时又能清血！经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。
14：00
开始工作时。先为自己冲上一杯绿茶吧？不仅仅是为了提神、书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢!使皮肤清爽不易出油。喝一杯?一举多得
19：00
晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜!虽然有点微苦。不过可以消暑降火，在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著？晚餐也是要以清淡为主，七分分饱就可以了。
20：30
累了一天，该是好好休息的时候了、但是千万不不可就此睡去?重要的的工作还没有做呢！
经过一一天的奔波？肌肤4151一定也累坏了。首先应让它放松一下 去洗个澡吧，当然!要先用卸妆水卸妆!再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污。然后使用收敛化妆水作第二次清洁。注意避免使用含有酒酒精成分的收敛水!以免刺激皮肤。接下来还可以再敷一个去油面膜?这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜，其中含有收敛敛成分、对皮肤油腻特别有效？可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东东西和油脂,如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用？可可将毛孔深处污物吸附出来！使使肌肤深层清洁,毛孔细腻 而那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用 每星期只需使用9596一次就行了！
21：：00
专家们说?当人体压力过大,情绪紧张。身体疲惫及荷尔蒙失调时?肌肤就会出出现失衡的状态 出现油脂分泌过多的现象、因此。要注意日常的作息习惯?7235不能过度熬夜！在看一会儿自己喜欢的小说后！就要准准备睡觉了?
以上程序!只要能坚持一个星期，你就会发现自己脸上的油真的减少了，皮肤也变得细腻光洁了！不过,5603凡事贵在坚持 3313只要夏天还没有过去,控1386油的工作就不能停？
肌肤控油6个小秘方
●食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
●按摩法：洁面后,用一点盐放在手心里!用水融化！轻轻按摩面部 可改善面部出油。适合油性肤质!
●急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小、再使用控油品！效果加倍，面膜法：控油的同时一定要补水?自制的黄瓜面膜补水效果就不错？
●香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸?特特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水?
●日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒、可可以起到控油效果，
最重要的就是切记：肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段!在这段时间里?肌肤的油脂分泌也比较旺盛！临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁?使用调理并相对滋润润的护肤品。建议2007晚间不特意去控油 因为如果全天24小时都控油?会令肌肤不能正常常地分泌油脂。反反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧
其他另外 良好的饮食习惯非常重要。多吃蔬菜水果!饭菜尽量清淡、少吃辛辣、刺激！油炸,熏烤的食物,更重要的是保持轻松心态 因为内分泌状况与心情是关系密切的,心情好。生活规律有益于身体!肌肤和谐。0720肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态!在高温的夏季！要实现良好的控油效果?可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型!当然一点点的油分补充还是必不可少的。
调理中油性皮肤五大误区
误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了,
错！仅仅使用紧肤水是远远不够的，只有从毛孔粗大的成因入手、从根源上抑制油脂分泌,疏通毛囊囊通道!才能起起到事半功倍的效果，
误区2：年纪大了以后,油脂分泌就会减少?这样毛孔问题自然而然就解决了,
错、毛孔结构本本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积。会造成毛囊通道长期膨胀,这个时候。即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样、同时！随着年龄增加!真皮层的纤维结构逐渐失去弹性、导1554致毛囊通道外部压力骤减、更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的?
误区3：晚霜通常都很油腻。不适合油性/混合性皮肤使用。
错？这是一种误解、研究发现、皮脂腺在夜晚晚更活跃 因此、油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚晚专用护肤产品、以便更有效地抑制油脂分泌!以减少白天的皮肤表面油光,有效缓解痘痘。油光!毛孔粗3691大等皮肤问题、
误区4：白天的皮肤油光更严重！所以我更注重白天的皮肤控油护理，
错!白天皮肤表面的的油光?都是皮脂腺在夜晚分泌的，因此？只有在夜晚进行针对性护理,才能更有效地控制白天皮肤表面的油光？
误区区5：有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了。
错、根据皮脂腺的特点？油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜!达到改善皮肤问题的目的：
夜晚?抑制皮脂腺活性!减少油脂脂分泌!减少第二天出现在皮肤表面的油光 、
白天？控制皮肤表面油光!使皮肤呈现理想的哑光色泽
夏日控油不脱妆小技巧
炎热的夏天?想想都会出汗!又粘又腻的、2726难不成就没有办法扮靓?只能素面朝天天了吗！控油彩妆的关键是--粉、
冰镇：9566使用纯水质的隔离霜，最好先放到冰箱里冻一下 只冻到凉凉的即可？不要过度、这样可以使皮肤镇静，毛孔收缩！延缓出油时间。
透气粉饼：建议使用透气性1823较好的粉饼！最好好是干湿两用粉饼,因为固体比液体粉底能坚持更久的脱妆时间。所以以怕脱妆的话最好不要用粉底液，
定妆：如果不是在很炎热的环境！最好再用一层散粉定妆、散粉的微粒也可以帮助控油，维持干爽、涂眼影前，先用大刷蘸一些粉饼粉或散粉，均均匀地扑在眼皮上，可以防止出汗出油造成的眼影脱妆 在眼褶里里积存！
唇彩定妆：先把适量粉底粉扑在嘴唇上!然后画唇线。勾勒出轮廓?然后再涂最口红!可以很好的防止口红浮出嘴唇轮廓的脏脏感觉！如果非常想要晶莹感的口红效果,再在画好口口红的基础上涂唇彩！唇油。
控油面膜
1,黄黄瓜敷面黄瓜敷面：将黄瓜切碎!挤出浆汁？敷在脸部？用纱布稍稍吸附？防止滴淌 10分钟后洗去，
2!柠檬鸡蛋敷面柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和?加入12滴柠檬汁、拌匀后5570敷在脸部,15分钟后洗净。
3！燕麦牛奶敷面燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状?敷在脸部 10-15分钟后用温水洗去?再用用冷水漂清!
4,生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透。凉后压烂。加1汤匙杏仁油!搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺、
5!蜜糖蒜头擦脸蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面！之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位！可去除油脂、整个5763疗程共15天 第一天擦15次？第二天擦14次……以此类推，最最后一天擦1次,结束后!亦可成为为“清爽西施”。将控油和补水结合起来。我用薇姿油脂调护系2418列中的洁面着哩和爽肤水?很清爽。再加深层补水霜 感觉很滋润。喷雾随9823身携带！脸上一不适我就喷一些些然后按干，脸上就没有讨厌的油光了！而且补充水分,其实控油的产品都含有酒精成分、皮肤中的水分会随着酒精的挥发而流失？要用补水产品锁4582住并补充水分,所以应该控油补水同同时进行、
6？蛋清绿豆粉面膜：蛋清加适量绿豆粉和少量滑石粉（材料）、把上述材料混合到适当的黏黏稠度?敷在脸部部15分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净 具有美白、镇定，适于油性肌肤!
7?西红柿柠檬面膜：需要西红柿!柠檬、面粉？把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后后搅拌均匀即可、涂于脸上大概30分0366钟洗去、这个面膜特别适合油性皮肤，去油效果非常好,如果每周敷2～3次!差不多两个月后、就可以很清楚地看到黑头粉刺明显地减少
分“度”控油
分度控油让肌肤清爽度夏
我们帮你大致分出了三类典型状况：
1.只有在炎热的季节!肌肤会比比平时容易出油。
4017 2.容易在T区 脸颊出油 其他部部位较之不油腻，
3.本身肌肤就是油0577性肌肤！到夏天肌肤就更是出油严重!
◆给轻度控油肌
问题所在：相比其他三个季节时的肌肤？比较爱出油!所以上妆后短时间就会有脱妆的现象，
诊断报告：解决方案应该是从基础的洗脸开始、因为洗脸是将已已分泌的油脂从脸上带走的最直接的方式？但次数其实不宜宜过多？一天以以二到三次为宜?不必特别按摩摩脸颊?因为那只会让脸颊变得干燥？
然后是保持舒爽的肌肤需要：选选用去角质产品！可促进老3258化角质的脱落使皮肤保持清新舒爽,轻易告别油脂。最后是收敛毛孔的工作：收敛毛孔也是非常重要的?不仅可可清除油脂，还可抑制制油脂？
◆给清爽控油肌
问题所在：T字部位容易出油！毛孔也粗大，要时常用吸油面纸来暂时缓解出油状况？但保持清爽的时2361间不长久！
诊断报告：多利用控油化妆水来解决肌肤出油现象，很多控油爽肤水都含有酒精成分!酒精在肌肤表面能迅速挥发、带走热量引起毛毛孔收缩。起到控油收收敛作用。但酒精也很容易对皮肤产生刺激 不适合肌肤敏感的人使用。如何判断爽肤水中是否否含有酒精呢?
9924 闻：打开瓶盖？凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道，说明酒精含量量很高、
摇：拿起瓶子狠狠地摇！摇完之后看泡泡？如果一摇摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了！那说明5489其中含有酒精成分很高、
触1152：取适量爽肤水轻轻拍打在手上、能感觉到非常明显的清凉感!说明酒精成分很高
◆给重点控油肌
问题所在：油分比较严重!经常是油光满面。但是肌肤仍然干燥缺水现象严重，通常一次使用多张面纸才才能得到暂时的清爽效果、
诊断报告：专家建议要从根源入手！有针对性地解决因油脂代谢紊乱造成的皮肤问题：夜间！使用清爽的控油晚霜、充分让科技成分渗透到毛孔中。有效抑制皮脂腺分泌泌高峰 日间！还要配合清爽保湿产品?帮助肌肤有效的去除死皮细胞和老化角质,清洁阻塞毛孔！净化皮肤，阻止细菌激增！重组角质层细胞 促2242进细胞更新？从容1958解决油性/混合性皮肤6大问题高峰 从此皮肤日日夜夜从内部得到接力一般不间断的调护 关键时间解决关键问题!夜间抑制油脂根源 白天调护油脂问题,只需数周！就能摆脱油油性/混合性皮肤的困扰!明显减少皮肤瑕疵,告别满脸的油光,
10个控油秘招
补水法：随身携带喷雾!坚持大量2376喝水以补充水分、
食疗法：曾吃了一段9586时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决!
按摩法：用水融化、轻轻轻按摩面部、可改善面部出油 适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部!让毛孔立即缩小，再使用控油品,效果加倍,
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳?熬夜？忧虑等状况的“减压油”？
面膜法：控油的同时一定要补水?自制的黄瓜面膜补水效果就不错，
精油法：7083葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果！可可美白和收紧脸部肌肤!
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸！4580特别爱出油者！再加入几滴纯正的法国古龙水、
日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒、可以收到控油效果?
中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟？每晚坚持使用，可以有效控制制油光，
不良控油习惯
习惯1：经常洗脸，洗的次9576数越多越减油?
许多人到了夏天会会经常洗脸！希望将油分洗掉,事实上。洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉?如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,
习惯2：频繁使用吸油纸?
用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果！但不宜频繁使用、因为这样会2786给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了,不久就会分泌出更多的油脂。
习惯3：加强控油就可以！
除了干性肌肤缺水外。出油也与脸部缺水有关、正是因为缺水才导致肌肤水油失衡。出出现表面出油。内部缺水的3613复杂现象、因此、如果你的控油功课只在“油”上下功夫,没有有解救肌肤的“渴”，6404想告别油光是难以实现的，
日夜出油原因及控油对策
"日出油” 来源
1．汗液堵塞毛孔
夏天身体易出汗！汗液会不会堵塞毛孔?造成肌肤酸碱失衡呢。答案是:会?一旦酸碱失衡?肌肤“出油”的几率就会大大大增高？
2．空调夺走水分
空调输送清凉的同时、也会吸走脸上的水分?如如果不及时补水、油脂就会大量分泌以缓解解这种缺水的状态,
“日控油” 重点
A．洁面要洗两遍
洁面的确很重要？早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物 在此特别建议洗两遍脸、第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂?第二遍用冷水洗,0979收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大？即使在睡前洗脸？也要遵守这个方法!
B．补水！锁水是关键
控油的关键在于补水，只有真正改善肌肤水油分泌的状况、水油平衡后出油才能彻底根治！因此选择控7463油产品时除了强调控油的效果外？还必须考虑产品本身的保湿,锁水效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿？将肌肤调理到水油平衡的的最佳状态,才能真正告别油光!
C．及时清除油脂
让油脂长久地停留在脸上？不仅不美观 也容易让浸泡其中的毛孔4931呼吸不畅?加速粗大!虽说说吸油纸不能片刻不离 但是在在中午休息的间隙用用还是可以的？不过要记7548住过犹不及！千万别上““瘾”?
D．喷雾在手随时随地补水
办公室的空调一开就是一整天!即使是油性肤质也会感到“空调在偷水” 所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水、当下流行的补水喷雾 能随时随地改善肌肤表面面缺水的现象,正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分9330钟左右!然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分分吸去!既能有效清洁堵塞毛孔的汗液？又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水!
Tips:
肤质不同 选择去油产品品也不同
天生出油厉害的油性肌肤和混合性肌肤!建议选择啫哩型或泡沫型强清洁力洁面产品。而因为季节变7575化出油的中性和敏感性肌肤？则应选择温和的！偏油性的乳霜质地的洁面产品，
清洁肌肤的力度要适中
像用手抚摸肌肤一样的力度清洁面部?油脂分泌过多的地方,特别是额头和鼻翼两侧则稍稍用力清洁？而不是整个9800脸部都用一样的力道,
保证每天喝八杯以上的水！而且不要一次喝下几大杯?要分多次慢慢喝！由内而外地给肌肤补水
夜控油 畅通毛孔
“夜产油” 来源
1．加班,熬夜狂出油
无论是加班还是贪玩 熬夜晚睡都会让皮肤出油严重！夜晚睡觉后的几小时内 毛囊皮脂腺信道比较通畅 皮脂腺会会接受到一个特别的生物讯号、导致皮脂腺异常活跃!大量分泌泌油脂？在在午夜油脂分泌达到高峰，
2．角质过厚“呼吸”不通畅
白天出门?肌肤与室外环境境亲密接触。汗水的侵蚀,附着在脸上的粉尘 环境的污染会加重毛孔的负担。同时角质也会变厚？加速老化、如果睡前没有得到彻底清理!不仅会导致整夜排油不畅 还1023会成为粉刺!5776暗疮滋生的温床，
0089 “夜控油” 重点
A．深层清洁肌肤
除了遵循白天的洗脸方法,建议特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有1961超强清洁因子的洗面奶、然后以化妆水再次进行清洁工作,化妆水能吸附皮肤表面油脂？改善角质状况?对易产生细菌的部位也有抑制作用、可减少痘痘产生的几率?值得得注意的是,强调控油效果的化妆水水多数蕴含粉质吸油粒子,使用前前要先摇匀、
B．保持毛孔孔通畅
在夜间?尤其要保正0032毛孔通畅！保证油脂分泌和其他代谢产物及时排出、使用清洁型6252面膜能达到此效果、在夜晚！尤其推荐使用用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肌肤负担?还能修复日间所受到的伤害!
C．深度补水很重要
白天的补水喷雾只能暂时缓7674解皮肤表面的缺水问题!到了夜晚!在肌肤深处!干涸的状态仍然等待你去拯救 可以每天敷补水面膜?重点调理一一段时间、另外湿敷化妆水也是不错的选择？二二者可以交替使用?坚持一段时间！出油的状况就能得到较大改善。
D．控油不忘抗氧化
油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。过量油脂将引起毛孔扩大？如果不在早期加以控制 会随着时间不断恶化、加重皱纹,皮7011肤粗糙的程度
夜间控控油的产品、可选择含有控控油因子的乳液或晚霜。保证深睡的过程也能抑制出油,一些产品中还有抗氧化的配方。很适5737合忙碌的白领女性,
E．定期清除角质
及时？定期将皮肤上老旧!脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作,因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧?脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔！油油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头,
冬季控油
由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境 高温！空调、擦汗，室内外温差大等情况 会使使皮肤的水分大量流失？5171皮肤的天然保护屏障―――水脂膜出现了“漏洞”?从而刺激油脂腺更多地分泌油脂、如果不6469能及时地补水、就会使多油的状况愈演愈烈。
对抗策略
要选择择有针对性的产品？清洁一定要到位 如果用过量的香皂或者去油产品清洁面部?皮肤表面的保护护膜会受到损伤。缺失水分、造成毛孔粗大等问题！
很多人使用控油面霜以后，会感觉皮肤变干,这时候需要要一款保湿精华？直接从肌肤底层补水与与舒缓肌肤,而不给给皮肤表面增添负担！也可以选择一些有很强锁水保湿功能的无油保湿啫哩，即使需要进一步控油？准备一款清爽的保湿产品一点不会多余、
土方推荐
用水果敷脸―――西瓜皮？柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效！
Tips:夜间清洁?推荐使用卸妆乳
卸妆乳能温和去掉皮肤表面的油2632污与防晒霜？6393隔离霜残留物,不论你是3769否化妆？都适合使用 另外,要保持足够的睡眠,避免频繁的夜生活,维持良好的心态，适时缓解压力,以避免激素过量分泌。催生7640油脂分泌！少吃脂肪!糖类?煎煎炸等催生油脂的食品，避免饮酒和其他刺激性性食品?多吃蔬菜和水果，都有助改善控油状况 ？
- 油脂性皮肤怎么办
- 油性皮肤改善可参考以下：
1！冷热水洗脸：先先用热水洗脸让毛孔张开！可以将毛孔内的污渍都清洗干净!5120水的温度控制在40度左右。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌!所以40左右还是要控制好的，热水洗脸的时候要用洗面奶?香皂等清洁用品！但但是用冷水洗脸的时候就不要用了！冷水就是为了让你的毛孔收缩,减少皮脂分泌。这种方法洗脸。一天至少早晚两次洗?
2?用活水洗脸：活水就是水龙龙头里的水，死水水就是脸盆里的水!用脸盆洗脸容易长痘？因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒？小小颗粒反过来可能堵塞毛孔。这样就长长痘了!尤其是油性皮肤？毛孔粗大?0758更容易堵塞毛孔了?为了减少这种情况,油性肌肤的人应当使用水龙头6496或者淋浴喷头洗脸、
3，掌握擦脸的正8268确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸。自然风干,但是脸上湿漉漉的有些不舒服、有些人就就受不了!那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部、沾去水分！当然按压的力度要小！
4、选择正确的洁面乳：油8721性肌肤主要是因为缺水？而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的、所以要肯定的是使用洗面奶洗脸!选择泡沫较少的洗面奶、大多比较温和？适合合油性肌肤。另外,洁面乳最好混合使用,可以同时准备两种洗面奶、
5?使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水!油性肌肤是因为肌肤缺水、在夏天的话!油性肌肤经经常是粘哒哒的，爽肤水可以让自己感觉舒服一点？保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌？可以说是一石双鸟了？
6!注意膳食：应当注注意尽量不要暴饮暴食。少吃刺激性的食物（比如辛辣 海鲜等）?如果你管不住自己的嘴！可以在5293大餐一顿之后经常洗脸?8661清理掉过多的油脂!，
- 有人天生没油脂层的 吗？ 怎么皮肤一年四季都干干的 严重缺水
- 肯定都是有的啊！只是油脂少啊，多补水！保湿!重点是保湿？?
- 皮肤特别干燥,很缺水，怎么办啊？
- 其实正常的保养从18岁就开始了。特别过了25岁以后就更得注重保养了！我23的时候也不知道怎么去保养，弄得自己眼角长了一条皱纹、当时一看都吓死了?所以第二天就去买抗皱的眼霜了!还好！当时自己还年轻？一切还来得急保养?现在是秋节 不管谁都有皮肤问题 我也是?偶尔脸上也起痘痘、
这个季节一些保湿的6408护肤品旁氏的就行 效果挺不错的、你可以试试
洁面乳（19块钱钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点）
另外：经常吃西红柿!西7448红柿有抗氧化的作用。能能抑制黑色素的产生?平时自己动手做做面膜？即经济又实惠!
1.西红柿片＋牛奶还是不错的
单纯用西红柿片效果不是太理想
脸洗净 然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片？30分钟后,再用凉牛奶洗脸！使使脸部皮肤细腻，洁白，注意：一周2－3次就行！洗完后用点点补水保湿的柔肤水就行
或者：
如果想美白每天晚上用酸奶涂在脸上？20－30分分钟洗掉就行、洗的时候一定要用清水、注意：一周2－3次就行?洗完后用点补水保湿的柔肤水就行?
2.最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜蜜的水一定是温水、不能用开水的 因为开水会破坏蜂蜜0476的分子结构的,要注意哟？）,要天天坚持的!只有这样,皮质才能一直白嫩的、
以上几几点我一直在用,现在肤质非常好
上面就是我简单又实用的小小方法?不知道能不能帮到你，。
- 如何解决皮肤缺水问题？
- 1，频繁洗脸会减损天然保湿屏屏障的作用！让皮肤肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感、应避免，
2！油状洁肤品清洁度高。保湿力强?秋冬天最合用、
3?不在干蒸房里停留超过10分钟。出来后再再尽快擦上保湿乳液。
4?总是往脸上喷“自来水”喷雾?好像很湿润 实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了?
5!含有酒酒精成分的化妆水促使水分挥发!干燥的皮肤还是离它远一点为妙?
6?不要买香气过浓的保养品？它会稀释空气中的水份，间接减少皮肤含水量，
7，油腻的保养品非但但不能保湿！反让皮肤因为油水失衡变得干燥?严重的,还会脱皮。
8?干燥天，本来就不8548爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆?“掉渣”的尴尬情况可不少见!
9？戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课、7787因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶!越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦、
10？红脸 发脾气的时候、因为为几度温差？水分就会白白白流失,所以放松也是保湿的要诀、!皮肤油脂性缺水
- 孕妇不能吃哪些油脂性的食物
- 6961 大量医学研究资料证实？乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期5892高脂肪膳食!势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险,脂肪本身虽不会致癌！但长0393期多吃高脂肪食物！会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加、这些物质的蓄积能诱发结肠癌,同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成 促使发生乳乳腺癌 不利母3479婴健康、蛋白质供应不足!易使孕妇体力衰弱!胎儿生长缓慢?产后后恢复健康迟缓！乳计分泌稀少?故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克！但是，孕孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入。使饮食营养失去平衡、血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性?胎儿先天畸形的发生率,出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数、分别是血糖偏低组孕妇的3倍。7倍和2倍、另一方面 孕妇在妊妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低、如果9436血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担、不利孕期保健？大量医学研究表明,摄入2054过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低!易受病菌？病毒感染!不利优生。孕妇盲目地进行行高钙饮食、大量饮饮用牛奶？加服钙片!维生素D等。7663对胎儿有害无益?8616孕妇补钙过量?胎儿有可能得高血钙症？一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克。后期可增加到1100毫克！这并不需要特别补充!只要从日常的鱼?肉,蛋等食物3185中合理摄取就够了，!
- 皮肤缺水
- 皮肤缺水的类型有很多，主要有：油脂性缺水!敏感性缺水 先天性缺水?环境性缺水等等
油脂性缺水
面部特征：表现为每天油光满面？脸上毛孔粗大,并且时时遭到粉刺侵袭？肌肤抚摸起来有粗粗糙感、仔细0233看看又有好多小细纹?这就是我8755们通常说的油多水少的皮肤、
产生原因：它主要是由于于皮肤缺水时!皮肤发7914出自我保护的信号?使得毛孔扩张?释放出更多的油分来保护皮肤,导致皮皮肤油脂分泌过度,使得皮肤油油光光
易发人群：现在20多岁的女性很大一部分都是属于这类肤质、
敏感性缺水
面部特征：表现为皮肤有干燥感!洗脸后 常感到皮肤肤微红？有刺痛感?卸妆洗脸后？脸容易泛红、久久不退？在空气不好的场场所里 脸颊或眼周都很容易感到痒痒的、
产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而受损!一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤 追根究源?肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥,皮肤表面极度度缺水?造成角质产生缝隙并松动!抵御外界刺激的功能就减退!刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感!让年轻的皮肤老化得很快！
先天天性缺水
面部特征：表现为很少会有粉刺！痘痘，但是天气的由暖转凉会让9748皮肤产生皮屑！摸1767起来粗糙不光滑？微笑时,抬头时？肌4887肤会有紧绷感 家族大多数人都属缺水干燥肤质!
产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子？使使得皮肤保湿功能明显下降?如果不做好保湿工作？衰老迹象肯定明显比别人提早出现!
环境性缺水
面面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学习 平时洗脸后懒得用护肤品？不习惯用乳液液性质的护肤品 皮肤实在干燥时 最多使用保湿化3499妆水来保护皮肤？但是皮肤觉得非常紧绷和干燥
产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水。这时候!乳液对皮肤缺缺水会有明显的缓解作用 而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液!往往使得皮肤越来越干燥？化妆水只能暂时让皮肤得到水分?却并不能使皮肤保湿?因为没有乳液保护？水分会8144很快蒸发!反而会使得皮肤更加干燥粗糙!
以上是几种常见的缺水原因,然而而不论你属于哪一种情况!皮肤的天然然保湿系统都不同程度的遭到了削弱、天然保湿因子数量缺乏 不能够将真皮层水分输送！锁在表皮层中！不能营造真皮——表皮健康的供水系统、这这就产生了皮肤缺水。从而油分分泌过多,容易过敏等等问题也随之产生!
不论是先天性的因素，还是种种后天环境 都可能令天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的要求、因此！解决皮肤的缺水问题、被动的补水还不足够,如何建立皮肤自身健全的天然保湿系统保湿！由9635内而外地为皮肤保湿、才是治标治本的持久保湿方式
希望能解决您的问题！。
- 怎么知道自己的皮肤是否缺水
- 很简单、看皮肤是否柔柔韧光滑?
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- 毛孔大是因为皮肤缺水吗？
- 毛孔大并不全是因为皮肤缺水 还有其他的原因存在、
皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱 压力过大和环境污染 清清洁工作没做好等原因造成的!此外？随着年龄的增长、皮肤逐渐失去弹性？毛囊周围缺乏支支持结构，也很容易易使毛孔显得比较大 外油内干的皮肤环境、也会使毛孔变得粗大
原因如下：
一、主观原因：
1！油脂污物堵塞
青少年期间是油油脂分泌的高峰期？油脂分泌旺盛造造成毛孔堵塞。皮3484肤无法正常代谢，致使毛孔孔扩大？
2 过度挤，压
青少年是长痘痘的时期，如果过度挤!压痘痘!粉刺!伤到皮肤真皮层，会使毛孔扩大
二！客观原因：
1 毛囊角化
毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调!激素分泌！季节变换等因素 造成角质不能正常代谢。毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质？使得毛孔变得粗糙!容易堵塞,从而造成毛孔粗大、
2，皮肤老化!萎缩
皮肤组织的老化？萎缩、皮肤的老化是不可避免的!通常到了某个年龄段,皮肤毛孔就会出现松弛。血液循环也会逐渐不流畅？皮肤代谢开始变慢 同时、皮肤缺乏弹性!皮肤胶原蛋白开始松垮！不足足以支撑周围的毛孔！使得毛孔出现椭圆形的粗大状态 因此。毛孔粗大通常最容易在一些1511动态纹。如鱼尾纹！嘴角纹。法令纹等附近看到,
3 油8528脂分泌过剩
油脂分泌旺盛?无法及时代谢出去。会使得过剩的油脂堆积在毛囊里,膨胀毛孔？毛孔就会渐渐显得粗大了、这种情况。通常发生在青春期!常伴随着青春痘和粉刺出现！
4、皮肤干燥。缺水
皮肤干燥？缺水 2805毛孔周围的细胞也会缺水收缩!同时角质也会出现干燥?粗糙!毛孔就会更加明显、！
- 我的头发很爱出油，其实是头皮缺水所以导致油脂分泌太多，如何给头皮补水呢？现在每天洗头发，很烦人……
- 我也跟你一样,头发比较容易出油!每天都都要洗头,趁着这阵子天气比较冷!我就把头发剪短短一点？让头发不不要太厚重？尽量减少出汗?有时候还是是可以撑个两天洗一次？
橄榄油一般只适合用于按摩发尾？如果涂抹在头皮上 首先清洁可以比较麻烦！第二是有可能阻塞你头发的毛孔？使出油的的问题更严重？另外！如果洗头的时候、注意不要把护发素涂抹到头皮,这会让头皮变油？
头皮长脂肪粒，油脂分泌过多?原因可能能与你的内分泌有关！建议去医院的皮肤科找找医生诊断一下!自己也要注意生活作息的调理。一般晚睡导致肝火旺盛!就会会引起内分泌的失调！如果内分泌调好了。毛毛孔自然就会健康。不用刻意去为头皮补水，太滋润了头皮反而容易出油！，