皮肤缺水有哪些表现
- 皮肤缺水会怎么样？
- 很高兴为楼主解答!
1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天.
2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除.
3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好)
4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸。早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头，鼻头?下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏)
5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅！汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了！
6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~
7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子、两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~
8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的!
9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.
10.建议有斑 痘的各位不要长时间的食用刺激激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水!碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>、
- 皮肤缺水会长粉刺么，缺水的皮肤会起干皮，还有什么表现？
- 缺水的皮肤还有一个最大的特点就是毛孔粗大~表面是出油？但实际是外油内干、由于皮肤缺水?导致皮肤不停的分泌油脂来平衡。油出多2416了不注意清洁就容易被阻塞毛孔?从而引发粉刺。黑头和痘痘！皮皮肤缺水也容易引起干纹和细纹 这样老的也快,所以补水对于女性是是很重要的！、
- 男生皮肤严重缺水有什么表现，除了用护肤品，还要怎样？
- 内调啊。多喝点蜂蜜柠檬水。多吃点蔬菜和水果、晚上不不要熬夜？保证睡眠时间就会好很多啦~。
- 皮肤很油 但是好像又很缺水，怎么办呀？
- 解决方法如下：
皮肤很油，但是好像又很缺水，这种情况是水油不不平衡导致的。属于缺水性出油,建议对对皮肤的的护理主要放在补水上。
首先要注意清洁，选择清爽温和型洗面奶，千万不要用控油类的 否则会越用越油哦?然后是爽肤水？眼霜 精华、乳液！在冬天的时候可以用面霜代替乳液！也可可以加个面霜，晚上再敷个补水面膜，早点休息？平时多喝水?多吃水果蔬菜。
平时也可以9015涂个隔离霜！防晒霜!隔离下紫外线，有效减少长斑的机会,。
- 皮肤缺水吃什么维生素
- 维生素A
作用：具有抗氧化？防衰老和保护心脑血管的作用！维持正常视力?预防夜盲症和干眼病?
摄入不足的坏处：皮肤干燥。有呼吸道感染迹象 眼睛干燥！畏光！多泪。视物模糊等症状、
这些食物含量丰富：动物肝脏 鱼肝油,奶制品、蛋 鱼卵?胡萝卜、菠菜?豌豆苗!青椒!红薯等？
贴贴心提示：电脑操作员!写作人,驾驶员等用眼多的人员应适量多多服用维生素A。
服用长效效避孕药的女性应减少摄入维生素A。
维生素A在体内不易排泄！过量服用容易导致积聚，引起1386维生素A中毒,哺乳期和孕期的妇女要谨谨慎服用？
维生素C
作用：促进伤口愈合 抗疲疲劳并提高抵抗力！
摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血!眼膜,皮肤易出血!伤伤口不易愈合。不8677能适应外界环境变化！容易感冒？
这些食物含量丰富：新鲜蔬菜如青菜 韭菜！菠菜，辣椒等!新鲜水果如橙子 红枣!山楂？猕猴桃等，
贴心提示7115：人工合成的维生素补充剂?效果不如从天然食物中摄取的维生素C
长期大量服用人工合成的维生素补充剂！会8839在体内产生大量的草酸!有导导致肾结石的潜在危险！
长长期服用富含天然维生素的食物则不会中毒!
维生素E,在脂溶性维生素中？算是较无毒性作用的，但过多服用 对心脏病人不利 可以导致血压升高!胆固醇增多。使心血管病人的病情加重？
维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性?令肌肤和身体保持活力 维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基！紫外线和污染物的侵害 防止肌肤因一些慢性或隐3701性的伤害而失去弹性直至老化！
维生素E不不能够由人体自身合成？8329必须从外界食物中摄取!维生素E广泛存在于一些动植物食品中,但在食物物的加工、食用油的精炼等等过程中均会遭到很大的破坏?因此?要想获得充足的维生素E?应该适当食用维生素E补充剂，！
- 皮肤缺水，多喝水管用吗？
- 正确洗“补水”脸可以0804改善秋燥时分缺水的皮肤状况，通常说来!卸妆是美丽的第一原则 所以洗脸首要的就是卸去残妆，的确!这是一件很麻烦很痛苦的事?但如果采用正确的洗脸方法！不仅可以彻底溶解，卸掉脏物？唇彩！唇膏,粉底和眼影、而且对皮肤还具清洁?调整功能。目前国际美容专家推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度！
常规洗脸的正确步骤：
将头发束到脑后?以便于洁面？
用洗手液液将手洗净。
手捧温水泼脸
将洁面用品挤到手心 在脸上轻轻轻涂匀、然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤?千万不要忘了脸 部发 际线和颈部、然后！用温水洗去洁 面品？
用一只棉垫轻拭！擦去颈部和面部遗漏的部位
用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方方式涂抹。
针对肤质的正确洗脸方法
不同的肤质！洗“补水”脸的方法各不相同?
1．中性性皮肤
中性皮肤是一种比较理想的皮肤？表面光滑细腻 既不干燥，也不油腻。汗腺？ 皮脂腺排排泄通畅、对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性?但是，这并不表明、可以无视持久美丽的存在？让洗脸方式等同于其他肤质。
洗脸重点：
使使用适合中性皮肤的洁面品？
千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓。以免让皮肤肤失去水分。
2．油性皮肤
油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达?且常常处于活跃状态!为了容纳分泌出来的大量油脂!这个区域的毛孔显得尤为粗大 此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响！这样的皮肤清洁起来比比较难？但如果方式2759方法正确,也可让皮肤不再油光发亮!不再处于缺水的状态！所以,清洁时?要对鼻子进行特别护理,
1019 洗脸要点：
首先、可以涂上上鸡蛋清拨掉黑头,当然。之后可以拍一些有收敛作用的化妆水
不要用热水？而2982用温水洗脸！以免刺激毛孔让1686油脂分泌更旺盛?
轻柔柔洗脸。以免洗去皮脂！造成成分泌更多的油脂、
洗面奶的次9579数不用太频繁？但应定期去角质及深层清洁!并用控油比较清爽的水状乳液进行补水！
3．干性皮肤
干性皮肤通常表现为易起皮。随着秋天气候越来越干燥？皮肤不仅易易发干?而且易痒。而成为为敏感性肌肤、所以干性皮肤的护肤原则是补水。补水!再补水!当然洗脸也不能例外,
洗脸要点：
干性皮肤很脆弱。一定不要用粗糙的毛巾进行清洁 要选用绢质粉扑来进行。
选择洁面用品时时一定要慎重 要用无刺激!含VC。VA多的植物系列，
洁面后1～3分钟要用补水效果好的的化妆水进行保湿?
之后？可随身携带保湿露或补补水液，
4．混合皮肤
对付混合性皮肤！如果你不知道哪部分干,哪部分油 护理起来5358就比较困难?因为皮脂腺发达和缺水是混合性皮肤的共同特点，因此？混合性性皮肤最关键的是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。
洗脸要点：
干燥部位轻轻按摩 并用棉片擦净?
油性部位用皂性洁面品清洁，
洁面后在两颊部位位用保湿乳液?同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液？
5．．敏感性皮肤
秋燥对于过敏性皮肤来说可谓大敌当前！因为干燥最易引起的皮肤病症就是过敏？连一些平素与过敏无缘的MM也开始出现敏感症状,因此、更要3004十分慎重 要小心?洗脸不当可能激怒你的皮肤、让你的皮肤就成为斑点之源而布满瑕疵，
洗脸要点：
采用PH值为5．5敏感肌肤洁面乳!会让皮肤光洁！
洗脸时不可太用劲擦拭！应用手轻轻拂面,
建议5776用含芦荟的保湿洁面品!以以便及时补水，
洗完脸后!用用毛巾轻轻擦拭。并涂上保保湿乳液
6．疲劳肌肤
长时间过度疲劳!皮肤处于半睡眠状态?吸收能力减弱!血液循环变慢、无法吸收护肤品中的保养成分，皮1872肤中的血红蛋白变少,使肤色看起来来惨白晦暗,同时，肌肤的抵抗能力减弱。变得脆弱而敏感？不能经受任何化学成分的刺激?而且污染、压力和睡眠缺乏都可以让健康的面部失去光芒
这时脸上的死皮就像一道紧闭的门,把氧气、水分和和营养物质挡在了外面?使之不能到达新生皮肤，所以选好洁面品是恢复疲劳的第一要诀 通常情况下!去角质功能产品可以去除皮肤表面死去的细胞唤醒新生细胞 让其快速发挥作用,而且任何皮肤类型9258都可以使用。而洁面功能产品则可以让死皮快速剥离皮肤，有了去角质类洗面奶就可以让我们的皮肤如婴儿皮肤般柔嫩
洗脸要点：
选用可去角质的洗面奶可以让自己恢复青春活力,如磨砂型洗面奶?
洗完脸后?用保湿湿乳液补水，
以上回答你满意么。?
- 皮肤干燥缺水怎么办
- 造成皮肤干燥的原因有有
一?年纪增长
随着年纪增长！皮肤保存水分的能力5501会下降？皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份
二!皮脂分泌不足
皮肤的表0897面是由皮脂膜形成?可帮助肌肤维持适当的水份!一旦皮脂脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜9752的需要、皮肤就会变得干燥!
三，气温下0122降
冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的分泌都会急速减少！但由于空空气太干了？使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面2056就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
四!睡眠不足?疲劳
睡眠不足加上疲劳?会会使身体受到相当程度的伤害!血液液循环也会变差?当健康失去平衡时！肌肤就会0520没有活力！容易4570产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥?当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份!使皮肤变7407得干燥而脆弱!皮肤干燥症又称为干皮病，
六，其它原因
室内的暖气温温度过高，使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂？内分泌改变！如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥！
做做个小测试!
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗
(1)整张脸感到紧绷、
(2)用手掌轻触时!没有湿润感?
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的的状态,
(4)有的部位有干燥脱皮现象、
(5)洗澡过后有发痒的感觉，
如果你有上面5项中的3项 就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了!你要尽早3536采取措施应对了?
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥 瘙痒不太一样 只要避开让皮肤干燥燥的几个因素!肌肤会很快恢复到原有的水嫩！
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低!空调的的冷风会使室内的空气变得干燥？而外界湿度没有夏天那么大。皮肤的一部分水分就会被夺走?如果置之不理，很容易出现细小的皱纹
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来?日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦?
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高,人们都喜欢一天洗一两个澡!有的人甚至更多!气候变化后!皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少、洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉！减少了这些物质对皮肤的保护。细胞9881内的水分更容易蒸发!皮肤出现干燥现象
干燥燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了,保湿?锁水7723的能力明显达不到要求!所以最好开始使用一些保湿护肤品？减少水分的散失,
应对方法一8189一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮？真皮和皮下组织等几部分 表皮的最外侧有一层角质层 表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一一种细胞间脂质!维7214持肌肤内的水分、当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少！再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩?
4409要想有水嫩肌肤、首先要从饮7987食上下工夫 多喝水质好好的温凉开水、现代人为求方便而吃的很5853多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收？使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛6612辣食品,牛羊肉和葱，蒜等刺激性的食物！西红柿柿可以健胃消食!抗衰老,胡萝卜可以减轻皮肤干燥，
另外。外在工夫也很重要、像用空调所引起的皮肤失水、可以用喷雾式矿泉水来补充水分 之后再用润4268肤品锁住喷上的水分、
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首首先要改变洗浴的习惯 含凉性物质的浴液暂时收起来！把滋润的浴4209液拿出来！不要用碱性大的的肥皂、否则皮肤容易干燥脱屑？
试试用橄榄油做护肤品!橄榄油中的维生素A?D！E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代代人的“秘方”？把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一一定别忘了擦护肤品。浴后涂护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮,真皮以及皮下脂肪 表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水！屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类 乳酸盐9348及糖类等的作用？使角质层保持一定的含水量。维5022持皮肤的湿润，而皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含含有10%-30%的水分!以维持皮肤的柔软和弹性 但但随着年龄的增长、皮肤角质层水分含量会逐渐减少！而当皮肤角质层的水分含量低于10%时、皮皮肤就会出现干燥、紧绷,粗糙及脱屑等！
那么引起皮肤水分丢失,导致皮皮肤干燥！失去光泽的原因有哪些,一般来说、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长,皮肤老化?其保湿作用及屏障功能逐渐减弱!天然保湿因子含量减少，
●干燥寒冷的气候 湿度较低，如秋冬季？
●某些皮肤病变，如银屑病，鱼鳞病等！
●环境和化学因素!如洗衣粉！肥皂 洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂？以及长时间间的空调环境等！
●饮食睡眠习惯,如偏食 饮水少、失眠等！
●干性皮肤
由由于皮肤时刻都与外界环境直接接触?4638如不加以保护。或多或少都有有缺水现象 直接影响皮肤的外观?而这时。除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质。维生素的补充、以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根根据需要 使使用合适的保湿化妆品？
击退干燥七法则
●在冬季！尽管人们喜欢欢洗热水澡。但是。对皮肤有益的水温是温水？因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多,
●冬季洗澡一般不要超过15分钟，
●如果一定要洗热水澡？尽可能使用浴液或温和的香皂 浴后应当在皮皮肤尚未完全干的情况下!在身体各部位涂上润肤品！这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏?可用洗发发香波替代！
●在那些易发生干裂的身体部位？最好使用力量较强的护肤品。如凡士林?与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤？减7299少水分的蒸发!对于保护比较干燥的皮肤十分有效,
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜、
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户户外要多?使用加湿湿器是解决皮肤干燥的不错方法!
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒,手足会皲裂 冻疮找上门
西北风一刮。人的皮肤也会由于气温降低！无论是显性出汗还是隐性出汗。都大为减少，人体皮肤的润滑滑剂皮脂腺的分泌也大大减少,除了婴婴儿以外！大部分人的皮肤都会比较干燥,这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来!许多人,特别是老年人就自诉3152全身或者小腿前皮肤瘙痒！干燥。鳞屑脱落!变得干燥!瘙痒难忍,到医院皮肤科就诊!2699往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹
那么。为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢、皮肤干燥燥与皮肤的失水有关,皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关?皮肤表面的脂质犹如一2100件外衣?阻止了皮肤水分的蒸发!使皮肤保持滋润。老年人皮肤变薄。表面的脂质也减少。皮肤自然就显得干燥?冬季冷冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡、这样干燥就不可避免了
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了!此症无无论男女老幼都可发病。但中老年者更为多见了，尤其是老年人,患者可全身到处瘙痒!白天由于外界干扰、尚可分心而无暇顾及!一到晚间、瘙痒难忍？全身似有蚂蚁在爬。无法忍受。如果吃了点“发物” 或饮酒！饮咖啡、5697则更瘙痒难熬?但检查皮肤，却无任任何原发性皮疹!仅可7812见由于搔抓引起的皮肤抓痕。血痂或者色素沉着等继发性损害、如持续时间长久 则则可继发多癣性皮损！
此病主要是由于皮肤干燥引起的,冬天我们脱下棉毛衫裤时!常可见很多细小的皮屑从身上弹下?而冬季衣服又穿得较较多较紧！这样异物刺激在已敏感的皮肤？瘙痒也就难免了！还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒,如热水冲洗虽能解一5240时之痒却换来瘙痒更甚?因为热水对皮肤本身是一种刺激 再加上皮脂除去更多、导致皮肤更加干燥？
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷？所以住房内要保持一定的湿度!可摆放一些绿色的盆栽！或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右、不宜搓擦?不宜过多使用香皂!避免搔抓!浴后可全身搽用润肤液？以保持皮肤的滋润、建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液 在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用!饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜!卷心菜等!少食用咖啡！可乐，酸辣刺激性食物
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员,如汽车修理工?清洁工人 厨师和家家庭主妇等、患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂！严重者皲裂可至深部肌层 有明显痛感甚至影响手足活动，皮损由皱裂至龟裂至皲裂 为长短深浅不一的裂口?好发于手手指和手掌屈侧 足跟！趾底！足侧等处!
防治方5120法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤?一旦发生皲裂则可削8494薄皲裂处厚硬的表皮角质层、然后用热水浸泡10分钟。拭干后再外搽15%的尿尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等,冬季野外作业时宜戴好防护手套？
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女。冬季气温一变冷即会发作?至来年春夏夏季可迅速痊愈。好发部位为肢端末梢,如手指。手背 面部?耳廓。足趾 足跟等处、患处3211可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。表面1089紧胀有光泽?局部皮温降低 环境温度暖热时,局部出现明显的瘙痒或灼热感。而冻冻疮一旦破溃 溃烂后即有痛感?
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻 促进1757血液循环?经0052常搓搽手足？防止淤血产生!
●注注意手足的干燥和保暖!可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜！
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡
另外 冬季也是鱼鳞病？银屑病的好发季节 一一些皮肤传染病?如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下,冬季也常常常是好发时机？
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
8459 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是保保养皮肤的关键、洁肤可促进皮肤的新陈代谢!增加皮肤的吸收收功能？预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老老和皱纹产生！3138清洁皮肤有单纯用水洗?也有用洗面奶?清洁霜等清洗,用水洗脸是基础?每天2~3次？在冬季 使用用洗面奶洗脸?中性皮肤可每天1次 或隔天1次 干性皮肤宜2~3天1次!9021油性皮肤宜每天1次左右！总之以保持皮肤清爽为宜 洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右！油性皮肤者可以温度稍高!约38度,干性皮肤者可稍低、为34度左右，也可用温水洗净后、再用冷水冲洗一下。以缩小毛孔 但敏感性性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸,洗脸时可用指腹由里向外不断按摩,最后用柔软的毛巾檫干，洗面奶应性质温和,量不宜太多,以薄薄薄地涂至整个面部即可、按摩时间5分钟左右？
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥!气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少 显得很干燥!上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海,哈尔滨和广州三大城市 对中国女性进行了大样本的流行病学调研 结果提示，上海女性到冬天天皮肤的电容量明显低于其他两大城市,说明上海女性冬季表皮2218含水量少?干燥脱屑？此时就要适当增加护肤品的使用量，使使皮肤得到充分的滋养和维护，护肤品应选择保湿功能大！滋润作用强的膏霜类化妆品！不但是面部皮肤需要要养护！四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养、可选用润肤露！润肤奶液!在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上、可保持皮肤柔软光滑。富有弹性?延缓老化 又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病、如特应性皮炎？冬季瘙痒症,鱼鳞病等。
防晒：选择2373指数不太高的防晒霜
在冬季?阳光1453中的紫外线虽不像夏季那么强烈！其中中波和和长波紫外线（UVB和UVA）减弱 但紫3797外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因，因而冬天也要适适当注意防晒？选择防晒指数SPF和PA值不要太高!如：SPF8！PA+的防晒霜!特别要提醒的是。冬季下雪时、紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大！SPF15、PA++以上，
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥。如果不注8193意滋润皮肤 造成皮肤内大量水分丧失！容易形成暂时性的皱纹?即小皱纹纹的增多。一旦出现小皱纹？不用焦虑？只要保持开朗的的心情?注意劳逸结合、合理的的营养摄入？平日饮食中多吃些瘦肉。牛奶！蛋类品，新鲜的水果蔬菜等!选用合适的护肤品、坚持面部按摩 促进面部血3735液循环？改善善皮肤营养，可以减少小皱纹？
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥、平时应多饮水 补充肌体和皮肤的水分丧失!另外合理的膳食结构可以改善体质。延缓衰老!由于人体的体液呈弱碱性。所以多摄入碱性食物如蔬菜!瓜果?豆制品类？牛奶等。可使皮肤细腻光泽,要注意减少酸性食物的摄入?如肉类!鱼类，巧克力！葱蒜等!
参考资料：[,
- .皮肤缺水会引起什么问题呢？
- 皮肤缺水。能引起许许多多多的问题
1：长痘痘?因为皮肤油水不平衡?
21607：起皮屑、因为皮肤太干燥，角质层脱落！
3：干？痒、因为皮6263肤缺水 细胞得8850不到水份!
4：容易过敏！因为细胞长时间得不到到水份 毒素累积在皮下！
5：长脂肪粒？因为护肤品营养吸收不了？细胞得不到水份？不能激活
6：皮肤暗黄不通透？因为细胞老化变异。细胞慢慢死去!等等一系列皮肤问题！都是由于缺水引起的!皮肤缺水有哪些表现
- 皮肤缺水状态
- 面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性,干性！油性、混合性，敏感性皮肤,中性皮肤：皮肤不干不油!肤质红润细腻？富有弹性,毛孔较小！对外界刺激不敏感！干性皮肤：皮肤比较干燥、肤质白皙，毛孔细小不明显 易产生细小皱纹!毛细血管浅，对外界刺激比较敏感、油性皮皮肤：肤色较深、毛孔粗大!皮肤油腻光亮,容易生粉刺？痤疮!但不易起皱、对外界刺激不敏感。混合性皮皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点 ，T字部位位呈油性!眼周和两颊呈呈干性,敏感性皮肤：皮肤较薄！对外外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才9822能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天？各类型皮肤都处于缺水状态。但补水方式并不相同，不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态,水分的及时3470补充对肌肤来说是同样重要！也是必不可少的环节!油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露 喷雾、润肤露），干性皮肤缺水现象最为明显。肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹！所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）! 选化妆水 化妆水是用用在清洁皮肤后的护肤品,它对皮肤的补水作用也是不不容忽视的,您也也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部。这是错误的,这样会使化妆水中的水分及养分流失掉。正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部、使其水分和营养成分完全被皮肤吸收！您知道在在各种类化妆水中。到底该选用哪类吗， 柔软性：补水!软化表面?适合粗硬肤质！ 营养性：补充养分,水分,适合干性皮肤及及衰老性肌肤, 润肤性：：保湿？滋润！适合干性!中性皮肤? 收收敛性：收缩毛孔！适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）？ 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了,比如滋润肌肤 清除皮肤的污垢、促进进血液循环、有几款补水功效的面膜 您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟?美容师告诉记者：“在护肤品成分中！皮肤对水溶性成分吸吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快！比如：Vc Vb属于水溶性成分！Va？Ve属于脂溶性成分”！ ★果蔬面膜 功效：补水。抗敏 增强血液循环, 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va?Vc!Ve植物蛋白、中性皮肤适合各类果蔬面膜，油性皮肤（暗疮肤肤质）适用含果酸？草莓?西西红柿成分的果蔬面膜！敏6678感皮肤适合蔬菜面膜, ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎。保湿?除皱 细选：适合油性！干性皮皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂，蜂胶） 蜜脂功效：补水！含维生素等微量元素?防肌肤老化。适合干性、中性皮肤5146及衰老性肌肤! 蜂胶功效效：滋润 补养!适合各种皮肤类型、 ★蜜腊面膜 功功效：补充水分！氧分，滋润皮肤，淡化细小皱纹， 细选：：适合干性，中性皮肤及衰老性肌肤。 ★胶朊面膜 功效：补水，舒展皱纹 淡化色斑,补充皮肤的胶朊和弹力素? 细选：适合干性。中性。油性皮肤及衰老性肌肤!痤疮肤质慎用? ★海澡面5652膜 功效：补充皮肤的水分 矿物质及维生素，增增加皮肤弹性、 细选：适合干性？中性？油性皮肤及衰老性肌肤。敏感皮肤慎用， ★天然软膜 功效：滋润，补水!补充营养！ 饮食养颜 除了细心呵护肌肤,在日常4474饮食习惯上要改掉坏毛病、注意饮食食调养,戒除烟、酒！咖啡?浓茶。宜多喝白开水!豆浆，牛奶等饮品!少吃吃煎炸食品,多吃新鲜蔬菜!水果。鱼？瘦肉?芝麻？核桃 蜂蜜、银耳,梨等防燥滋阴的食物 ,也是滋润肌肤,养颜的好方法， ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养！取适量蛋黄!搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌?均匀涂抹到面部后休息10分钟左右？然后用温温水洗净即可、 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分 同时还能有效去除皮肤暗斑?色斑！令皮肤变得更加白皙光泽！将奇异果粉碎后加入适量海海藻粉后搅拌均匀!再将制作好的面膜涂抹到面部?10分钟后洗净、 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮！非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶奶混合!然后后用2个绿茶带?并在其中加入9452混合好的黄瓜，放4400入冰箱5分钟!然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右, 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多、经常饮茶的人 皮肤显得滋润好看!将红茶0245和红糖各两汤匙？加水煲煎,以面粉打底调匀敷面!15分钟以后用湿毛巾擦净脸部!每月涂敷一次。一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1。南豆腐!（就是超市里卖的。白白的?软软软的那种） 2?蜂蜜 （大家都知道蜂蜜有美容的效果,） 3 少量面粉 4，纯净水 简单吧 还很便宜！ 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐,然后加入适量蜂蜜！绞拌匀 越碎越好、然后放一些面粉，不要太多，然后加适量的纯净水？绞拌均匀!不要太稀、 均匀涂沫到脸上！睡15分钟，这样更9539容易吸收！但千万别睡过了!不然干掉的面膜会把水粉全吸走？ 洗静后!你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的!?一星期来4201个一两次。整个春天就过来了 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜂蜜1茶匙（5ml） 蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙！计量匙？电子秤，一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌。再倒倒入一个干净的空瓶中! 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤! 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿！补充肌肤水分及营养？蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分、由于本身具有抗菌效果 所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉 古时的埃及人就懂得运用蜂8560蜜来制作保养品!据说埃及人的900种化妆品及药品中、有500种主要成分都是蜂蜜，他们会运用蜂蜜调合天然然植物油以达到舒缓滋润的效果, 贴士：由于经水稀释、所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败！而且 为为了使其保存时间更长！最好使用蒸馏水或者纯净水？0227减少细菌含量!若不喜欢添加化学成分!建议做完之后置于冰箱冷藏！并尽量在一个月2751之内用完？ 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）!蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙,金属汤匙,碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉?用汤匙捣成泥状？ 用法： 清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可!可以天天使用！ 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润?香蕉是热带地区常见且价廉的水果！但是它的营养价值相当高?香蕉富含含蛋白质。淀粉质、维生素及矿物质？特别6609是它含有丰富的钾 对于心脏血管疾病的人是一种非非常好的食品,对于肌肤来说！香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效,这款面膜还添加了蜂蜜!以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的的肌肤日常使用、 贴士：这款7795面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周？如果是比较干燥燥的头发,在洗发后？可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟,再用水冲净,作为发膜使用,会让头发更加亮丽有光泽、 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个、蛋黄一颗,面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机 搅拌用的筷筷子或金属汤匙？碗一个 做法：将苹果削成泥状？或5802是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可、 用法：清洁肌肤之后 将面膜敷于脸上10－15分分钟后!用温水4026冲净即可,可天天使用！ 适用肌肤：各种肌肤！特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤,让肌肤明亮有光泽?苹果是一种非常好的美容食品？每天早上吃一个苹果能预防便秘！清除肠内累积毒素!让肌肤更紧实有弹性，苹果富含含类黄酮素与单宁酸!能协助肌肤抗氧化?排除肌肤毒素、并并含有维生素C！矿物质?糖及苹果酸！具有滋养！收敛。保湿的功效!蛋黄含有卵磷脂,具有锁水滋润肌肤的效果! 当中的维生素A还能防止皱纹产生? 建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复复年轻细致。
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- 怎样改善手皮肤缺水？
- 1,手工皂洗手
在天气干燥的时候、可以使用多脂性手工香皂或是含有油性的洗面奶洗手。洗完手后应马上用毛巾擦干。再再涂上护手霜
2 定时特殊护理
定期做一次手部特殊护理！如临睡前将双手放在热水中浸泡20分钟!之后再进行10-20分钟的按摩,这样可加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内!用低度微微微加热!涂在双手上?戴上2657薄棉手套睡觉，次日清晨、双手会变得8649柔润光滑？
3、多用磨砂膏
如果双手很粗糙干燥？可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩10分钟后‘你会惊喜地发现?双手竟会变得意想不到的细腻滑润了。
4!紫外线防晒
紫外线会让手部皮肤变得粗黑，暗沉?而且也容易出现晒斑、当我们用手阻挡刺眼的阳光时!手部也正在受紫外线的伤害 为了防晒？可以在平时常探一些SPF(防防晒指数)15以上的护手霜!最好每2小小时补搽一次。
6？酸性保护
皮肤表面本身是需要酸性保护的!你可以每天在洗完手后擦干?然后在食醋中蘸一下。这样会使皮肤肤表面形成一层酸性保护膜!从而使手部变得更加滋润嫩白,
7?勤抹护手霜
勤擦护手霜来保养手部 是不错错的方法,每次洗手后，把双手彻底擦干!再擦护手霜？还可以每每次洗完澡后,在皮肤角质层还含大量水分时。就涂涂上护手霜也是很有效果的。！