皮蛋功效与作用禁忌
- 熟地的功效与作用及禁忌
- 熟地性性味甘温？归肝？肾经！具有滋阴补血。填精益6276髓的功效,用于血血虚萎黄?眩晕！心悸8134失眠等症 亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗,遗精?腰膝酸软!耳聋耳鸣、须发早白！消渴等症、禁忌:脾胃虚弱。气滞痰多？腹满便溏者者忌服！！
- 麦冬功效与作用 有什么禁忌
- 麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药?主产于四川，浙江!治阶草除东北外！大部分省区区都有分布;麦冬分布于江西 安徽 浙江！福建？四川？贵州。云南、广西等地。是常见药材、冬麦功效与作用，有什么禁忌却很多人不清楚? 麦冬的功效有很多！如养阴润肺！益胃清心!降火通便？润肠，肺主纳气，肺气畅通!心脏随之功能加强 避免因心肺不交造成的各种心脏疾病,中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津。润肺清心!善于清养肺胃之阴!亦可清心经经之热！用于肺燥干咳、虚痨咳嗽？津伤口渴！心烦失眠，内热消渴 肠燥便秘?咽白喉? 养阴生津？润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴 干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证?配沙参、川贝可治肺阴虚干咳? 麦冬的作用！从药理作用方面讲主要有一！食用麦冬可增加冠冠状动脉血流量,对心肌缺血有明显保护作用 并能抗心律失常及改善心肌收缩力 二 可助抗血栓形2001成和帮助改善微循环！三，麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌 福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用、四!麦冬具具有协调胰岛素功能！能降低血糖！促使胰岛细胞恢复正常? 麦冬禁忌忌：麦冬性寒？故凡脾胃虚寒寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服， 康爱多药店药品质量量有保障。价格实惠 是您购3412药的最佳选择,、
- 枣的功效与作用禁忌？
- 红3614枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效 还可以促进白细胞生长!红枣气味甘,辛!热，性偏湿热，容易生痰生湿?、
- 苋菜的功效与作用及禁忌有哪些
- 3908苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒?凉血散瘀、对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等、均有一定的辅助治疗作用 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪,糖类及多种种维生素和矿物质 其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收?所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质?有利于强身健体！提高机体的免免疫力?有“长寿菜”之称， 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含量量则是3倍？为鲜蔬菜中的佼佼者？更重要的是!苋1562菜中不含草酸。所含钙 铁进入人体后很容易被吸收利用。因此、苋菜能促进小儿的生长发育?对骨折的愈合具有一定的食疗价值， 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能。 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉?易伤阳气？故对脾阳不振?脾虚3419便溏或慢性腹泻患者，不宜多食！2.苋动气。令人烦闷 冷中损腹,故消化不良！腹满?肠鸣者宜少食或5890暂时不食为好？3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎，此症较严重？ 需多加注意，不宜一次吃得过多。否则易易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说!《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎!临月食之易产。”因此,孕妇足足月临产时。食之最宜。但要要指出的是,苋菜既有滑利之性!早期妊娠又又当忌食？《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：“苋?下下血而又入血分、且善走？”这说明8112怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌、5.烹调苋菜的时间不宜过长,以免菜中营养流失！苋菜不耐久放!最好尽快吃完 短期存放可用保鲜鲜膜包裹或放入保鲜袋，置冰箱冷藏?6.苋菜味道清香甘美,可炒可做汤？也可烫后凉拌?实属佐餐佳品!家家庭一般多作炒食,然2320而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩,又会丢失一些营养物质，正确的炒法是!将苋菜倒入冷锅中。不放油,置炉火5580上塌软至熟 然后盛出？再将生油入锅上火炼熟。倒入苋菜。加盐及蒜泥拌匀食用?这样既7904可保持苋菜色泽鲜美？又能避免营养物质流失，苋菜的的基本介绍，
- 玫瑰茄的功效与作用及禁忌
- 一，功效与作用：
敛肺止咳 降血压!解酒，主肺虚咳嗽，高血压。醉酒,
有消暑，降压!强化血管弹性之功效，
玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效!
二！禁忌：
1、玫瑰茄里含有大量的有机酸,所以以胃酸过多的人!尽尽量不要饮用!
2 由于性凉！所以生理期?妊娠期的女性不宜饮用,
3、有利尿作用 肾功能不好的人？要适当饮用?
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- 木蝴蝶的功效和作用及禁忌有哪些
- 木蝴蝶的功效与作用
润肺!舒肝?和胃 生肌！治咳嗽,喉痹！音哑!肝胃气痛!疮口不敛。治干咳不止常配夏枯草!
①《云南通志》："焚为灰 可治心气痛！"
②《滇南本草》："定喘、消痰 破蛊积?除血蛊。气蛊之毒，又能补虚,宽中。进食,"
③《纲目拾遗4381》："治心气痛？肝气痛？下部湿热。又项秋子云！凡痈毒不收口 以此贴之！"
④《岭南采药录》："消痰火、除眼热!"
⑤《现代实用中药》："镇咳？治百日咳及干性气管炎！"
⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音、"
⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热!利咽喉 治急慢性支气管炎 肺结核咳嗽 咽喉肿痛。扁桃体炎！
木蝴蝶的制作技巧
内服：煎汤、2～3钱。或研末、外用：敷贴、
木蝴蝶的保存方法
置通风干燥处、
- 黑茶的功效与作用及禁忌
- 功效作作用
膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份 最主要的是维生素和矿物质!另外还有蛋白质！氨基酸！糖类物质等？ 对主食牛?羊肉和奶酪?饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言!长期饮用用湖南黑茶?是他们人体必需矿物质和各种种维生素的重要来源 有生命命之茶之说!
助消化解油
黑茶中的咖啡碱!维生素?氨基酸。磷脂等有助于人体消化？调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲。帮助消化,日本学者通过科学检验已证明!黑茶具有很强的解解油腻？消食等功能？这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！
中国西北少数民族人民的食物结构是牛!羊肉和奶酪、故有“宁可三日无食、不可一日无茶””之说!这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系，
另外，黑茶还能改善肠道微生物环境!具有顺肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治疗腹胀？痢疾!不消食的传统?
降脂减肥
3639 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积？因而引起动脉7356粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪？抗血凝？促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集 还能使血管壁松弛！增加血管有效直径。从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 达到降压!软化血管!防治心血管疾病的目的！
黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用!9672中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察！其中50例饮用黑茶的!血脂含量和血中过氧化物活性0954明显下降。
抗氧化
有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下 人人体内的自由基不断产生？也不断被被清除?处于平衡状态。黑茶中不仅仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类？茶色素 黄酮类！维生素C！维生素E？D一胡萝卜素等，
而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌？锰,铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等？黑茶中的儿儿茶素!茶黄素,茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能!因而具有2890抗氧化,延缓细胞衰老的作用、
抗癌
癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。
自20世纪70年代后期。世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用,湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选,
- 伏神和酸枣的功效与作用及禁忌
- 茯神性味甘!淡平?有渗湿、健脾！宁心等功能、用于痰饮!水肿！小便不利 泄泻！心悸!眩晕,茯苓皮？利水消肿 用于水水湿浮肿等症？疗风眩。风虚 五劳！口干 止惊悸!多恚怒!善忘、开心益智 养精神！
主惊痫,安神定志?补劳乏!主心下急痛坚满！小肠不利！治心虚气短、健脾利温！
治心虚血少?神不守舍。多惊恍惚。睡卧不宁：人参（去芦头）。茯神（去木）？黄耆(蜜炙）!熟干地黄（洗 焙），当归（洗?焙）!酸酸枣仁（去皮?炒）。朱砂（别研，一半入药。一半为衣）,
4
治虚劳烦躁不得眠：茯神（去木） 人参各50克，酸枣仁（炒、去皮 别研）250克!上三味粗捣筛？每服15克?以水一盏。入生姜半分？拍碎，煎至七分？去滓?空腹温服?日二夜一,
5
治心神不定?恍惚不乐：茯神100克（去皮），沉香25克。并为细末、炼蜜丸,如小豆大？每服三十丸!食后人参汤下、
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酸枣的营养价值
功效
有养心、安神，敛汗的功效、可用于神经衰弱!失眠。多梦!盗汗的治疗？
禁忌人群
内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服
适宜3767人群
一般人群均可食用，心心脏病患者尤其适合食用？
酸枣口感酸甜适度。色泽均一?柔软细腻，生津止渴，营养丰富。
经科学学检测?野生酸枣含有糖？酸 蛋白质！钠?铁？锌!磷,硒等多种微量元素，β-胡萝卜素！氨基酸和维维生素 野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,其含量是红枣的2—3倍，柑橘的20—30倍，比葡葡萄干高95倍？是沙棘的36倍，比称猴桃还高2倍！被5386誉为“维C之王”!
酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、8655桦皮醇及多量脂肪油?蛋白白质等营养成分,秋季季采收成熟的红软果实。除去果肉!晒干!碾破枣核。取出种子!生用或炒用！用时打碎？以种子入药,含酸枣仁皂5745甙A和B,有机酸!蛋白质？β-谷甾醇、脂肪油等,
酸枣为常用中药，性平？味甘酸！无毒?酸枣主治心腹寒热,邪结气聚。四肢酸痛湿痹。烦心不得眠。济上下痛，血转久泄?虚汗烦渴！久服 安五脏、轻身延年。补中、益肝气!坚筋骨、助阴阴气能令人美健，具有补肝、宁心 敛汗?生津之功能 用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴，在医学上 酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一？在中医临床中酸枣作为“滋补五脏，健胃醒脾。镇静养心安安神”入药，李时珍指出：酸枣“服安五脏!轻身延年”?“补中,益肝!坚筋骨，助阴气,能令人体健”,
①《神农本草经》：“酸枣味酸，甘平!无毒!治心腹寒热，邪结气聚?四肢酸疼,湿痹？久服安五脏?轻身?延年。烦心。不得眠!脐上下痛，血转久泄!虚汗?烦渴、令人肥健！”
②《本草纲目》记载“酸枣味酸?性平？无毒 主祛邪气 安神养心、平胃气 通七窍，助十二经 补中气!增津液!久服轻8266身延年，”
③宋代马志：“酸枣即棘实 更非他物，若云是大枣味酸者?全非也？”
镇静安眠
酸枣仁安神 养心?敛汗!?常见的中药“镇静安安眠丸”!就是以酸枣仁为主要成分制成的！经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静，催眠作用！用酸枣仁仁煎剂和粉剂治疗失眠症?结果表明、有一定镇静安眠的短期疗效！在临床上面！采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较2535为显著理想的疗效？
益气健脾
常喝酸枣汁则可以益气健脾、能改善面色不荣!皮肤干枯?形体消瘦，面目浮肿肿等症状？
美容养颜
此外、酸枣中中含有大量维生素E?可以促进血液循环和组织生长？使皮肤与毛发具有光泽、让面部皱纹舒展,
提高免疫力。加快人体康复
野酸枣能提高人体免疫力，近年来!英国学者在对虚弱症患者的观察中发现。凡是连续按时吃酸枣的。其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上,
降低胆固醇
酸枣含丰富的维生素C？能够有效降低胆固醇？预防胆结0898石的发生。
壮骨
野酸枣中富含钙和铁?它们对防治骨骨质疏松产贫血有重要作用?
健脑明目
酸枣含钙？钙是脑代谢不可缺少的重要物质？钙还能增加眼球2068壁的弹力？防治近视的发生与发展!
安神除烦
酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫，易怒,头晕?失眠。夜间出汗。注意力涣散，健忘、极度口渴 沮丧,化紊乱!甚至出现现幻觉。
祛脂降压
酸枣使血压更易控制。并使毛细细管扩张 血黏度降低 微循环改善，能软化和保护血管!有有降低人体中血脂和胆固醇的作用！常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病、酸枣仁还有持续降低7292血压的作用。
养阴补虚
酸枣对病后后体虚的人也有良好的滋补作用!
补充能量
酸枣含碳水化合物?能能迅速为身体提供能量,
适宜人群
一般人群均可食用?心脏病患者尤其适合食用？
久病体虚人群适宜，
高血糖 糖尿病患患者适宜,
适宜厌食？偏食！不易入睡!易惊醒，易感冒。头发稀疏 智力力发育迟缓。学步?出牙晚或出牙不整齐 阵发性腹痛腹泻、X或O型腿!鸡胸的少年儿童!
适宜抽筋乏力。关节疼！头晕？贫血及产前高血压综合征!8046水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女
适宜骨痛！牙齿松动？脱落。驼背、食欲减退！消化道溃疡多梦！失眠 烦躁。易怒的老年人,
适宜严重失眠！入睡难!抑郁！焦虑及燥动症患者！
适宜原发性高血压!冠心病,神经衰弱。紧张性头痛和偏头痛等?
适宜需要减缓压力和放松的健康人群
禁忌人群
特禀体质不适宜食用
内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服?
食用禁忌
野酸枣忌与虾皮、葱，鳝鱼 海鲜。动物肝脏?黄瓜，萝卜等同食
怎么辨1896别野酸枣的好坏?
野酸枣果实圆形或扁圆形。椭圆形等!果皮红色或紫红色。果肉较薄、疏松？味酸甜，
存储
避光。通风保存?。
- 乌梅的功效与作用 乌梅的食用禁忌有哪些
- 乌梅的营养价值：
乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实？其中含有柠檬酸。苹果酸 琥珀酸！糖类?谷甾醇。维生素C等成份！具有非常理想的抗菌的作用 然后乌梅做的乌梅汁、气味很香!味道更是酸甜可口？在烦躁的时候可以多喝一点！有生津去火的功效!是这炎热的夏季必备的饮品。
因为乌梅含有有留醇？维生素E,维生素B族 维生素C 苹果酸!柠檬酸?铁、磷等？其味酸，性混,有健脾和胃！补养肝肾之功效！
“三毒”即食之毒！血之毒 水之毒!在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌，解毒能力,乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸?能使胆胆囊收缩，促使胆汁分泌!且能抗蛋白过敏，
食用禁忌：
宜食：
适宜虚热口渴?胃呆食少 胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者）,消化不良 慢性痢疾肠炎之人食用,适宜孕妇妊娠恶阻者食用 适宜宜胆道蛔虫者食用！适宜夏季与砂糖煎水做做成酸梅汤饮料以清凉解暑!生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅。酸温,温胆生津。孕妇多嗜之”，
忌食：
感冒发热!咳嗽多痰。胸膈痞闷之之人忌食、菌痢 肠炎的初期忌食?妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之、
总结：乌梅不仅味道好？更是上好的养生保保健食材 深受人们的喜爱？8295但是来月经时做好不要吃乌梅 乌梅的会使经血量变少
乌梅有有一个作用是大家都知道的？那就是解渴的作用、下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌。
功效
1？乌梅止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌、生津止渴？常用来来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴 咽干等、夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴？
2!乌梅止咳
乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症 常配半夏,杏仁等!但对实证要慎用。
3!乌梅止泻泻
乌梅能涩肠止泻痢，可用于脾脾虚久泻，久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收！近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎 取得了明明显的疗效？
4。乌梅止痛
一能安蛔止腹痛？蛔虫得酸则伏,用乌梅配细辛 川椒，黄连?附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛！呕吐甚至四肢厥冷，二能活血2489止瘀痛、乌梅可软化骨刺!改善血液循环 7776减轻水肿而疗足跟痛、取乌梅200克?加水2000毫升煎40分钟。过滤去渣，加食醋200毫升？待药液温度适宜时、浸泡足跟！每晚1次 每次1小时左右(药液可重复加热使用)。
5、乌梅9687止血
乌梅炒炭可疗便血！崩漏属虚证者,治疗功能能失调性子宫出血。可重用炒乌梅至30克配人参 茯苓、木瓜 赤石脂?禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所8096致血尿 蛋白尿经久不消者，在辨证方方中加入乌梅炭!蝉蜕各6～10克功效显着 这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生 增强肾小管重吸收收精微物质的能力等功能有关、
作用：
乌梅有增加食欲,促进消化, 刺激唾液腺。胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的5628整肠作用 促进肠蠕动、消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用 因而而可以用于治疗腹泻.
1？乌梅用于肺虚久咳?乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳。适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症？常与罂婴壳？杏仁等同用。如《世世医得效方》一服散
2、乌梅梅用于虚热消渴、乌梅味酸生津!故有生津止渴之功,治虚热消渴 可单用煎服？或与天花粉,麦冬?人叁等同用，如玉泉散,
3 乌梅用於於胆囊炎、胆结石！乌梅7 个,五味子。四川金钱草草各 30 克，水煎服
4?乌梅用於鸡眼、疣(鱼鳞子)、乌梅250 克用水水煮烂？去核後浓煎成膏，加适量食盐！食醋调调成稀糊？敷患处!每天一次,
5！乌梅用于牛皮癣：乌梅500克，白糖少许、乌梅去核加水熬成膏状?每日3次 每次9克。
6,乌梅入药属酸涩收敛药？一般用于脾虚久泻、脱肛不收等症?
宜食
适宜虚热口渴，胃呆食少?胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) 消化不良？慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用？适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑。生津止渴!《随息居饮食谱》：“梅 酸温。温胆生津 孕妇多嗜之!”《本草新编》：“乌梅止痢断疟。每有速效。”
忌食
感冒发热、咳嗽多痰!胸膈痞闷之人忌食;菌痢？肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之?
乌梅有敛肺！涩肠，生津、安蛔的功效 乌梅用于肺肺虚久咳。虚热烦渴,痢疾便血 尿血血崩！蛔厥腹痛,内服：煎汤!4-7.5克;或入丸,散?外用：煅研干撒或调敷 妇女正常月9256经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅?
乌梅肺虚久咳痰少者,可与罂粟壳？五味子 人参等配伍;凡大便便下血乾!可与棉花？杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者、可与太子参？石斛，半夏!大枣配伍。以和胃止呕;凡蛔9574虫上窜胆道，腹痛难忍?呕吐厥逆者、可与细辛!干姜，黄连?川椒等同用！
1？乌梅有有保护肠胃的功效：乌梅有消毒的功能、也防8507止食物在肠胃里腐化。
2 乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠!形成粪便而排出体外？
3！乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好 在兴高采烈欢庆佳节时 难免会喝多几杯。睡醒时头痛痛欲裂时、可尝试喝一杯乌梅番茶、做法是这样的：用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟、然后加入一茶匙番茶叶。慢慢地喝完！
4!乌梅有增加能量的功效：当血液净化时。2685新陈代谢就增强。身体体自然会恢复能量。乌梅里的柠柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素、还有能预防疾病及消除疲劳?
5？乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好。胃及及大肠的功能不好，生病后食食欲也差了？若要康复得快,需要吃东西。能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅、
6 乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应，妇女怀孕时!血液偏酸了 胃及肝脏功能及能量也减少了，当身身体偏酸时?钙质会流失!所以有些孕妇的牙齿齿会变的松的？更有一些孕妇的情绪会上下波动不已 建议孕妇每日吃一个乌梅来调和?
7 乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿。就不应该受老老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天5957开始就每天吃一个乌梅吧。
8，乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类。精白面包?精白面条!精白糖、化学调味料及动物性食物、吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增、日子久了。血液循环恶4155化而产生酸素!每天吃一个乌梅可帮助清扫血液？使血液流动量正常化，排除4120过量的酸素!！皮蛋功效与作用禁忌
- 虫草花的功效与作用 食用禁忌有哪些
- 虫草花的功效效
1。能平喘止咳?对肺气肿。气管炎有较好疗效！
2，具有壮阳补肾?增强体力。精力、提高大脑记忆力的功效?
3？能明显降降低血糖？尿糖?对糖尿病患者有明显疗效!
4、对心。脑血管的作用：降低血压!颅压,缓解高血压、脑血栓？冠心病?手足麻木木等病症、
5!抗菌!抗炎，抗癌?抑癌，能明显增强机体免疫疫功能
6！润肌肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
7 调节内分泌与免疫系统？抗衰老作用?
8？抗缺氧？抗疲劳、提高运3462动能力,
9！治疗久咳咳虚喘。劳嗽咯血！阳痿遗精、腰膝酸软等病症
虫草花食用注意事项
1 在使用前6456最好不要清洗虫草花、因为清洗时会使附在虫草花子实实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失 影响功效，但如果买散装虫草？经过很多人的接触!看上去不太干净？可先在使用前清洗下！但不要泡太久
2,虫草花煲汤时4044不宜长时间煲煮?以免香味散失 营养成份破坏！宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体，再以文火小火煲30分钟左右?
3！如3799果是用炖盅虫草花炖汤！炖的时间最好要控制在2小时以内,
4。不必在煲汤炖汤内加入味味精调味等？因为为汤的味道已足够鲜美!