生南瓜子的作用和禁忌
- 生南瓜子和花生一起打豆浆喝可以催奶吗
- 一。汤水方法催奶
1! 黑芝麻250克、炒熟研末？用猪蹄汤送服,
2， 猪蹄1对?茭白15克！通草10克,煨汤或煮熟吃?
3! 花生米炖猪蹄或1716炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥、
4！ 冬瓜皮煮鲢鱼、
5？ 红小豆煮粥 加红糖
6？ 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与5317大米同煮粥吃、
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤？
8！ 鲜虾 鲜鲜木瓜煮鱼汤。
9， 黄花菜30克。黄豆200克。猪蹄1只、清水适量，炖熟后调味服食!每日1次?连用5日.
10, 豆腐150克。红糖50克 米酒50克、先将豆腐！红糖加适量水煮、待红糖溶化后?倒入米酒煮片刻!吃豆腐喝汤。1次食完 连食5天、
[em02]二,中药类方法催奶
1、丝瓜衣！通草各3克煎煎水喝!或5492加猪蹄煮汤！若效果不大?可用北芪6克？当归9克，白芷3克！穿山甲6克9306与丝瓜子3克炖猪蹄 饮汤吃肉、效果极明显,
2 党参?黄芪30g，当归 路路通各18g，柴胡！青皮?陈皮？穿山甲？王不留各12g。香附15g，通草 漏芦各10g、主治产后缺乳8894〔催奶〕乳汁缺少?用法每日一剂?水煎服？一般服药2－3剂!效佳
3 猪蹄2只？ 炒川芎？当归！木通!王不留行 各9克？将猪蹄洗净！加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用？
4.催奶方法：孕妇催奶方法及原则.
猪蹄2只，王不留行,穿山甲 各9克！ 一起起炖汤食用,
5!猪蹄4只或蹄膀1只 通草2克,一起加水充分煎煮,食肉喝汤？
6，花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克、盐,味精适量！「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净、和花生一起放入炖锅中!加水适量?小火炖熟、加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平!入肺脾经！其功能益气,养血？和胃 猪蹄补补血通乳？主治产妇产产后乳汁缺乏！
7,黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克、枸杞15克?红枣10个，母鸡1只（1000克左右） 生姜2片 盐 米酒适量、「做法」黄芪 枸杞!姜片放滤袋内、母鸡洗净 氽烫。冲凉?切块！与红枣一5113起放锅内、加入清水?小火炖炖焖1小时后加盐、米酒即可食用？「评价」」黄芪可补气健脾!益肺止汗?民间常用于治疗产后乳汁缺少、又可可补虚固表,治疗产后虚汗症、母鸡性味甘温。能温中健脾。补益气血、此此汤适用产后体虚,面色萎黄?乳汁过少。易出虚汗等症 需要注注意的是？黄芪炖鸡汤汤宜在产后5～7天后食用?
8?猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只,通草6克!葱白3根,「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能？此汤每日分3次服！连服3日 适用于1745产后缺乳 。
- 干姜粉的功效与作用，生姜粉食用方法及禁忌以及副作用都有哪些？
- 干姜粉的功效与作用、生姜粉的功效与作用食用方法及禁忌副作用
生姜和干姜不能够混为一谈 二者者在功效与作用，食用方法等都有区别!而生姜粉干姜粉顾名思义。是生姜和干姜研磨而成成的粉末！在功效与作用,5573食用方法与禁忌上!以生姜和干姜作为0208区分即可,
干姜粉生姜粉的功效与作用2258：
干姜粉的功效与作用！主要表现为温中中逐寒 回阳通脉，治心腹冷痛?吐泻!肢冷脉微?寒次喘咳 风寒湿痹。阳虚吐？衄！下血、
而生姜粉的功效与作用大家所熟知的便是驱寒祛湿?一般来说!生姜粉具有但不限于如下7大功效：
经常吃生姜粉可以抗衰老寒祛湿！
提神解乏。
开胃健脾促进食欲、
防晕车船、治疗恶心,呕吐。
降温提神？防暑。
生姜能起到抗菌的作用!
生姜泡脚养生。
干姜粉味道浑厚,在功效与作用上则重在温煦，生姜粉直接！辣味浓。发散作用强、这是干姜和生姜在功效与作用主要区别。
干姜粉生姜粉的食用方法：
干姜与生姜均可入药！在不同的病情和药方上需要听从医嘱,科学选择，
我们生活中以生姜粉最为常见！是养生3935食材的好选择，就生姜粉而言，其质量取决于生姜的品质!生长在北纬27度的农家生2674态小黄姜为姜中精品、比如罗霄山脉8690的泰美山谷种植着零农残留的生态小黄姜?以其精制研磨而成的生姜粉 姜味浓郁？姜香纯正？
在生姜粉的食用方法上！如生姜粉搭配适量蜂蜜调制而成的3874蜂蜜姜茶堪称祛湿圣品、当然生姜粉可以有更广泛的应用！可做调料。早餐吃粥加入适量姜粉 坚持一段时间便可见其效、
干姜粉生姜粉的禁忌及副作用：
7952 一同上理、干姜粉生姜粉的禁忌体现为生姜干姜7255的禁忌及副作用？
干姜粉的禁忌及副作用：阴虚内热!血热妄行者忌服，孕妇慎服，
生姜粉的禁忌及副作用：凡属阴虚火旺。目赤内热者？或患有6024痈肿疮疖？肺炎?胃溃疡。胆囊炎、肺脓肿，肺结核!肾盂肾炎 糖尿病？痔疮者？都不宜长期食用生姜
姜是食疗药膳之一,养生7578的好选择?各位朋友自自己选择时一定要依据自身的实际情况。不能盲目？,
- 生地榆的功效与作用及禁忌
- 地地榆 苦酸、寒!无毒 归经 肝?肺,肾!大肠经 功效 凉血止血 清热解毒，消肿敛疮 主治 吐血！咯血，衄血?尿血。便血 痔血,血痢、崩漏!赤白带下！疮痈肿痛？湿疹！阴痒?水火烫伤！蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤?6-15g 鲜品30-120g？或入丸,散?亦可绞汁汁内服，外用：适量！煎水或捣汁外涂？也可研末掺或捣烂烂外敷， 用药禁忌 虚虚寒者忌服 ,
- 勾藤有何作用与禁忌
- 降血压?镇静作用！不要煮太久。
功效与作用：
1,降血压!作用较明显?尤以混钩(包括单钩、双钩及上下二端端相连的枝条)降压作用较强、
维持时间也较长、而老枝枝的降压作用极短暂!一般茎?枝的降压程度与混钩比较较相差不显著，
但降压维持时间茎？枝较钩为短、
2!镇静 有明显镇静作用！且能制止豚鼠实验性癫痫的发作 钩藤的止痉痉作用与此有关？
此外！近年来还发现钩藤对引起呼吸道感染的病毒如腺病毒 亚洲甲型流感病毒和仙台病毒
等有较好的抑制作用
使用注意：
3 前人经验认为钩藤久煮无力！宜后下、一二沸即起,现代实验证实钩藤煮沸20分钟以
上?其降压3899作用即降低。因此!后下是有科学根据的?
4!过去有认为双钩效力比单钩强，但实际上两者1891无大差别,只要取钩多枝少者药效就好？治
小儿急惊风有时单用钩藤、
5，茎枝降压作用与钩相差不不显著？但持续时间较短;老枝降压作用微弱!持持续时间短暂！？
- 春笋的功效和作用，包含哪些禁忌
- 春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎炎症治愈？并能解解除局部痒感,从而阻阻断咳嗽反射 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌1291和食物的消化?宜于治疗饮食食积滞证。 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润?手脚冰冷的人群， 4.明明目 春笋中含有丰富的维生素A!维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用、合成视网膜视视杆细胞感光物质、 5.健脾 4437春笋适用于脾气虚弱、运化无0818力所致的脘腹胀满。大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症？ 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素、有助于维5762持皮肤细胞组织正常机能、刺激皮肤新陈代谢？保持皮肤肤润泽细嫩。 吃吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下？大约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些!以软化粗纤维?有助消化，这样既可以去除春笋的涩味，吃起起来更爽口。还能让70%的草酸流失？草酸容易和体内的钙形成草酸钙？在体内沉积？导致结石?也会加重结石患者的病情，每次五六片即可中医认为，春笋味甘性寒,属于发物、发物是指富于营养、或有刺激性!特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加加重已发疾病的食物！因此，吃的时候一定要控制量！不能天天吃 更不能顿顿吃？注意控制量?每每次只吃五六片，春笋富含含粗纤维？可以帮助食物消化!但由于它的6174纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化 吃多了？胃肠道受到刺激后。运动会加快 而6693出现不适感!当肠胃运动异常时,则会出现胃痛!胃胀！甚9878至胃出血等症状、吃春笋吃出毛病的，大多是因为一次吃得太多?不不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃,吃之前可以先喝口汤 羹？或者吃2349几口饭。以减少少春笋对胃肠黏膜的刺激，吃完春笋后尽量不要吃生6719冷的食物！如冰淇淋 冰啤酒?生海鲜,春笋本来就难以消化。生冷食物也不易消化!两个加在一起。肠道受到双重刺激，加速了胃肠功能紊乱？容易诱发胃肠不适。吃春笋需防过敏中医认为?竹笋有滋阴。益血、化痰!消食、利便等功效？但笋中的大量纤维素较难消化。同时笋中含有难溶性草酸？食用过多易诱发哮4346喘等老慢支疾病，过敏性鼻炎？皮炎等,春季本来来就容易过敏！对于容易产生摄入性过敏的人来说?食用春笋还易引起荨麻疹，因此。小儿应少量吃春笋。但不能吃毛笋,老人吃笋一定要细嚼慢咽,,
- 制黄芩的功效与作用及禁忌
- 清热热燥湿?泻火解毒？止血、安胎！用于：湿温!暑温胸胸闷呕恶，湿热痞满。泻痢，黄疸 肺热咳嗽、高热烦渴?血热吐衄？痈肿疮毒、胎动不安!
- 油菜籽的功效、作用与禁忌
- 菜籽油是一种芥酸含量特别高的油?是否会引起心肌脂肪沉积和使心9916脏受损尚有争议!所以有冠心病。高血压的患者还是应3207当注意少吃 ,
- 艾灸的作用和禁忌
- 【艾灸的特点】
艾灸具有效果明显？简便易行？经济实用的优点!几乎没有什么毒性和副作用！只要认真按照治治疗原则和操作规程?对人体一般不会产生不良反应！
【艾灸的禁忌】
由于艾灸以火熏灸！施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤?另一方面！施灸的过程中要耗伤一些精血。所以有些部位或有些人是不能施灸的!这些就是0013施灸的禁忌。古代施灸法？禁忌较多、有些禁忌虽然可以打破？但有些情况确实是应禁忌的？
1.凡暴露在外的部位 如颜面、不要直接灸 以防形成瘢痕、影响美观。
2.皮薄、肌少？筋肉结聚处?妊娠期妇女的腰腰骶部！下腹部。男女的乳头！阴部!睾丸丸等不要施灸,另外。关节部位不要直接灸,此外!大血管处 心脏4713部位不要灸?眼球属颜面部！也不要灸？
3.极度疲劳。过饥 过饱、酒醉！大汗淋漓？情绪不稳 或妇女经经期忌灸。
4.某些传染病 高热 昏迷 抽风期间！或身体极极度衰竭，形瘦骨立等忌灸！
5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸,
【艾灸的注意事项】
1.要专心致志。耐心坚持 施灸时要注意思想集中 不要在施灸时分散注意力？以免艾条移动!不在穴位上?徒伤皮肉?浪费时间 对于养生保健灸！则要长期期坚持、偶尔灸是不能收到预期效果的
2.要注意体位！穴位的准确性 体位一方面要适适合艾灸的需要、同时要注意意体位舒适 自然！要根据处方找找准部位？穴位!以保证艾灸的效果?
3.防火 现代人的衣着不少是化纤？羽绒等质地的？很容易燃着、因此?施灸时一5404定要注意防止落火。尤其是用艾炷灸时更要小心！以防艾炷翻滚脱落、用艾条灸后！可将艾条点燃的一一头塞人直径比艾条略大的瓶内？以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位!在冬季季要保暖?在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气
5.要防止感染 化脓灸或因施灸不当！局部烫烫伤可能起疮!产生灸疮。一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染!要及时使用消炎药，
6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散？应按先背部后胸腹 先头身后四肢的顺序进行，
7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临临睡前施灸!不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,
8.要循序渐进 初次使用灸法 要注意掌握好刺激量?先少量！小剂量 如用小艾炷。或灸的的时间短一些？壮数少一些？以后后再加大剂量、不要一开9577始就大剂量进行。
9.防止晕晕灸 晕灸虽不多见?但是一旦晕灸则会出现头晕！眼花、恶心。面色苍白！心慌 汗出等!甚至发9978生晕倒！出现晕灸后、要立即停灸！并躺下静卧。再加灸足三里、温和灸10分钟左右,
10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿 用示指和中指置1437于施灸部位两侧。以感知施灸部位的温度,做到既不致致烫伤皮肤,又能收到好的效果，！生南瓜子的作用和禁忌
- 苋菜的功效与作用及禁忌有哪些
- 苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热？清肝解毒、凉血散瘀？对于湿热所所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛,咽喉0460红肿不利等！均有一定的辅助治疗作用, 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质?脂肪 糖类及6034多种维生素和矿物质 其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上！可为人体提供丰富的营养物质！有有利于强身健体！提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称? 3.促进儿童的生长发育 菜中铁4505的含量是菠菜的1倍!钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是!苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易2629被吸收利用，因此 苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值？ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能？ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用，”” 苋菜其性寒凉?易伤阳气。故对脾阳不振!脾虚便溏或慢性腹泻患者 不宜多食,2.苋动气 令人烦闷?冷中损腹 故消化不良,腹满。肠鸣者宜少食或暂时7079不食为好?3.过敏性体质的人人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎!此症较严重? 需多加注意！不宜一次吃得过多、否则易引起皮炎?4.怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利。能通窍滑胎？如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。8269《饮食须知》亦云：“苋 妊妇食之滑胎、临月食3851之易产,”因此!孕妇足月临产时、食之最宜。但5360要指出的是、苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食!《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血,《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分 且善走。”这说说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 5.烹调苋苋菜的时间不宜过长?以以免菜中营养流失？苋菜不耐久放、最好好尽快吃完！短期存放8992可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋,置冰箱冷藏？6.苋菜味道清香甘美?可炒可做汤、也可烫后凉拌，实属佐餐佳品?家家庭一般多作炒食。然而热锅沸油油烹炒？既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质，正确的炒法是 将苋菜菜倒入冷锅中,不放油,置炉火上塌软至熟、然后盛出!再将生油入锅上火炼熟,倒入苋菜？加盐及蒜泥拌拌匀食用,这样既可保持苋菜色泽泽鲜美。又能避免营养物质流失？苋菜的基本介绍!
- 川芎的功效与作用禁忌
- 有活血行气?祛风止痛？行气开郁的功效,久服则走散真气、上盛下虚？虚火炎上。呕吐咳嗽!自汗，盗汗咽干口燥！发热6312作渴烦躁，法并忌之 WeChat Mobile:养生十万个为什么、