生男孩男性吃什么药
- 生男孩药是什么呢?生个儿子需要提前吃什么?
- 实事,求是的说顺,其自然就好!如果迫····切可,吃益·丶生·丶碱的?调的体时,候是,
1,强酸性食品2723:
牛肉。猪肉!鸡肉、金枪鱼!牡蛎 比目鱼、奶酪?米!麦、面包!酒类?花生 核桃?薄肠!糖、饼干 白糖 啤酒、蛋黄?白糖做的的西点或柿子?乌鱼子、柴鱼猪肉、鳗鱼,牛肉,面包!小麦!奶油?马肉等?
2、弱酸性食品:
火腿,鸡蛋 培根,鸡肉?龙虾 河鱼?章鱼!鱿鱼!荞麦?奶油、豌豆 鳗鱼,巧克力。葱 空心粉,炸豆腐等!
3!强碱性食品:
恰玛古!茶?白菜,柿子。黄瓜,胡萝卜 菠菜?卷心菜!生菜 芋头。海带。柑橘类?无花果!西瓜!葡萄!葡萄干,板栗,咖啡 葡萄酒等等?
4?中碱性性食品:萝卜干。大豆!红萝卜。蕃茄! 香蕉?橘子。番瓜?草莓,蛋白 梅干,柠檬,菠菜等!。
- 女人吃什么药能生男孩,各位有什么高见
- 酸碱理论已经破产了,是编造的!建议去求观世音菩萨!
- 吃什么药才能生儿子
- 天精草、味苦!甘。性凉!入心 肺、脾?肾四经、属于补益药? 天雄(附子的须根。有毒!需炮制)。辛,甘,大热,有毒、归心?肾,脾经!属于温里药 ?
- 多梦吃什么药
- 失眠多梦跟压力有关
失眠多多梦可能跟压力过大有关!这种失眠类型被称为压力型失眠。
1))加重压力型失眠
环境压力,陌生的睡眠环境(如度假和旅行),急性病(如过敏。发热和疼痛疾病)?倒班工作,服用咖啡因?酒精或尼古丁等、一些药物也会诱发压力型失眠症!如皮质类固9838醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药?
2)短期压力型失眠症
原因比一过性压力型失眠的原因更严重?包包括亲人去世!感情创伤。住医院或疼痛、主要的紧张因素包括结婚?离婚 搬家以及工作环境中的长期压力,必须强调。短期压力型失眠症患者如果不以为然、很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势?
3)慢性压力型失眠症
原因一般包括身体因素和感情因素、例如心6069血管功能不全?甲状腺功5735能亢进,哮喘?巴金森氏病和抑郁!慢性压压力型失眠症也可能是长期用药的结果,酒精和5437毒品是主要的问题?
病因
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系3470所知甚少?
(2)与人的情绪状态有关!
(3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导7533致梦感增强,反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧?以至形成恶性循环
(4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容!
(5)个体功能状态差异 不同的个体的梦感不同!甚至同一个个体在不同时期、不同功能状态 梦感也不尽相同,所以?有的人会感觉一段时间梦多!而另一段时间梦少。
在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象!
治疗
6533 如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气!宁心安神为治疗原则,药用人参。黄芪?茯苓 白术?山药?莲肉!砂仁 沉香,檀香和甘草等中药进行调节治疗,痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神 竹茹!枳实、黄连 半夏 陈皮!甘草?生姜、大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的 如果是因为为用脑过度或心情忧虑?那么就要集中精力用用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动、睡睡前热水洗脚,按摩足底!睡前饮热牛奶!多食用安神补脑食品等进进行调节?若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情情况的继续出现,
生态级负离子有效改善多梦
临床试验表明:空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用 降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化 对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用 从而有效改善大脑皮层的功能、振奋精神?消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠。神神经衰弱有良好效果,
铁道部劳动卫生研究所经多年研究?空气负离子对人体多项机能产生良好的生物效应。它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统?调节大脑皮皮层功能 使兴奋和和抑制过程趋于正常!从而而改善人的睡眠?起到镇静、镇痛?振奋奋精神等作用!如神经衰弱?神经性头痛 胃肠神经官能症?脑震荡后遗症等?使用空气负离子治疗后,效果较为为明显!文献报告名称《空气负离子对人体健康的作用》
中医治疗多梦的方法
排除感情心理因素 建议适当参加体育活动?睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的!
糯米大枣粥 糯米60克!红枣20克!桂圆(肉)10个 加水文火煮熟?睡前食用。红枣有安神补血功效 糯米食后能使用人沉睡、主治6086心烦健忘?睡眠不香?
(1)牛奶饮:
取牛奶250毫升、睡前顿服?适用于失眠或入睡3491不深者,
(2)瘦肉莲子羹:
取瘦猪肉片250克?莲子肉50克!加水共煨炖至熟,调味服食?适用于失眠 气短乏力者,
(3)核核桃芝麻散:
取核桃仁?黑芝麻各50克?炒熟研末后加入白糖15克混匀即可,日服1次!每服约10克!适 用于心悸失眠,脑中作响者!
(4)百合龙骨汤:
取龙骨15克?加水煎煮60分钟后,加入百合30克煮熟 吃百合饮汤?每日1次,饮汤400毫升 、适用于失眠心烦?盗汗者,
(5)二味粳米粥:
取酸枣仁、白术各10克?加水煎汤去渣 放入粳米50克煨粥?调味服食,日服2次?每服500 毫升!适用于心脾两虚所致的失眠健忘!食少乏力者?
(6)桂圆大枣粥:
取取桂圆肉15枚、红枣7枚。与粳米50克加水共煨粥?每日2次?适用于头晕失眠。面色苍白者 !
(7)首乌灵芝粥:
取何首乌、灵芝各15克!水水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者。
(8)莲心小麦粥:
取淮小麦30克,加水煎汤去渣后 下入莲子心10克!小米50克煨粥?调味服食?日服2次 适用于心肾不交而致的心烦失眠。口干盗汗者。
(9)五味子酒:
取五味子30克 加入黄酒500毫升中?密封浸渍30天后即成?日饮1次?每饮30毫升、适用于 心肾不交而致的心烦失眠 口干盗汗者
(10)当归炖猪心:
取当归10克!猪心1只。与酱油,生姜。茴香!食盐!清水各适量量煨炖至熟后?去当归、放 入少许味精调匀即成!适用于失眠!心悸?胸闷者?
(11)鸡蛋小米粥:
取小米50克、加水煮粥,粥粥成后打入鸡蛋1枚。搅散稍煮即可?适用于长7332期失眠者常服!
(12)灵芝姜汤:
将灵芝!黄芪各15克加水浸润60分钟切片?与猪肉100克!料酒!食盐,葱?姜!胡椒各 适量?加水共煨汤,随量佐餐?可补肺益肾 养血安神?适用于失眠者
(13)灵芝粉:
将灵芝干品研成细粉!每次9克,每天早晚用温开开水冲服,
(14)灵芝丸:
将灵芝干品1500克研制成细末,炼蜜为丸?每丸5克?每天早晚各各1次!每次6951用黄酒温服1丸 ?本本丸有养心安神!美容驻颜功效。
(15)灵芝酒:
灵芝100克,浸泡于1000毫升米酒中,一周后开始饮用?每晚1小盅,久饮可强身安神美容颜 、
(16)灵芝茶:
灵芝草10克!切成薄片,沸沸水冲泡代茶饮,可补中益气,养心安神?益寿延年。
(17)糯米灵芝粥:
糯米50克 灵芝5克,小麦60克 砂糖30克?将糯米?小麦。灵芝洗净?灵芝块用纱布包好 !共放入砂锅加水800毫升,用文火煮至糯米,小麦熟透,加入糖糖调味即可服食之?养心。 益肾 补虚!每日1次,一般服5~7天便有效,
(18)猪心炖柏子仁:
猪心1个!柏子仁15克!将猪心洗净,把柏子仁放入猪心内 封口?上锅加水。中火炖熟即 成!服食时?将猪心切片?或佐膳食用 或单单独食服之 适用于心神不宁,神衰自汗?失眠 健忘忘等症
(19)猪心煨大枣:
猪心1个!大枣15克、取猪心带血剖开,纳入大枣!置碗内加水蒸煨至熟,服食之?可疗治 心悸不宁 善惊易怒。坐卧不安,多梦易醒等?
(20) 参归炖猪心:
党参50克,当归10克、猪心1只?味精。食盐适量?将猪心去油脂,洗净,再选择上0234等党参,当归和猪心放入砂锅内。加水适量!用文火炖至猪心熟烂即成,以味精及食盐调味,可分 2次食服?每日1~2次,连服7~10天、有补气养养血安神之功效 本方可用为心血虚!气血不 足致心悸气短。怔忡失眠!面色无华等症的补养和治疗膳食!
(21)玉竹卤猪心:
玉竹50克。猪心500克 生姜!葱!精盐,花椒 白糖,香油, 卤汁各适量 将玉竹拣去2371杂质加水适量。用文火煎煮40分钟 取药汁?将猪心剖开,去血水 置锅中、倒入药液?加入生姜 葱。花椒?用文火煮至六成熟时捞出 锅中倒入卤汁。下入猪心!再用文火煮熟出揩净浮沫,再在锅内加卤汁适量!放入精盐!白糖。味精和和香油适量!加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成,可分2次服食?每日1~2次,连服7~10天 有滋阴养血,安神宁心功效 适用于心血不瞳,心阴7227亏损的心悸。心烦。失眠等症的补养和和治疗!
(22)猪7839心丹参山楂汤:
猪心1个!丹参20克、山楂25克 将猪心洗净切片?同丹参、山楂共入锅中!加水适量?小 火炖至猪心熟烂离火。吃肉喝汤,每日1剂,连连用7~10日为一疗程!有养血 安神!宁心功效!适用于血虚心悸?乏力。怔忡!自汗?失眠等症?对防治治动脉粥样硬化?心绞痛和血管 栓栓塞有很好效果,
(23)煨猪心:
猪心1000克洗净!放锅内、入葱。姜?豆豉、酱油,面酱?黄酒适量,加水用用小火煨炖?熟 烂后收汁!待冷?用刀切成薄片,做冷菜食用?可疗治产后惊悸抽风!
(24)玫瑰枣仁猪心:
猪心1个!枣仁20克?玫瑰10克?猪心洗净。枣仁玫瑰捣酱灌入猪心中。放碗中入笼蒸熟! 切片,加各味调料等?随口拌食之!
2216 (25)莲芯糯米散:
莲子芯,糯米、共为细末?酒调服?可治劳心吐血证,每次6~9克!日服3次,常服食!能 治治惊悸怔忡,
(26)莲芯茶:
莲子芯5克?开水8761冲泡饮用!有清火,宁心! 降压功效,适用于高血压!头昏,失眠诸证?
(27)龙芍莲芯饮:
莲子芯6克 白芍9克?龙骨15克!3味共入砂锅!加水煎服 每日煎液分早晚2次服食之。7 ~10天为1疗程?可治高血压,头昏、心悸,失眠等症!
(28)莲子粉粥:
莲子肉皮带心50克?桂圆肉30克,冰糖适量?先将去皮干莲子子磨粉,用9359水调成糊状,放入沸 水中,同同时放入桂圆肉?煮成粥?加入冰糖,每晚睡前服食1小碗 有养血安神、除5300烦宁心 功效。适用于心血不足所致面白少华!心悸不宁!夜眠不安?多梦等!
(29)陈皮茯苓粥:
陈皮20克!茯苓30克,粳米100克 先将陈皮。茯苓煎取药汁去渣。然后加入粳米煮粥?或将陈皮晒干和茯苓共为细末?每次用3~5克?调入已煮沸的米粥中,同煮粥?每日1~2次, 连服食10~15天!理气健脾!化痰安神!合而食之,适用于脾胃气滞!中焦湿阻所致的胸膈满 闷?腹部胀满。消化不良 心悸恶心等症!
(30)茯苓包子:
茯苓30克!面粉1000克、猪肉500克?生姜!胡椒!香油?料酒。精盐。酱油?大葱。骨头汤等各适量?将茯苓块放入锅内 每次加水约250毫升,煎煮3次取汁,调调入发酵面团中、猪肉剁馅,加酱油等调料料拌匀?按常规制成包子。上笼蒸熟,酌量分次次食用,每日1~2次!连服10~15天 养心安神!除湿化痰!本方4890以茯苓为主制作膳食包子、适宜于脾胃虚弱?痰湿 阻滞,小便不利!痰多纳少、心悸失眠等。
(31)莲子麦苓糕:
莲子肉30克?茯苓20克!麦冬30克、面粉100克。桂花!白糖适量,以上各味4563均粉碎成细面,加入白糖?桂花适量与面粉拌匀。以水和面成面团!上屉蒸成糕,每日早餐食50~100克 连用10~15天,能健脾安神 滋阴清热。适用于心阴不足、脾气虚弱所引起的惊悸!怔忡。 口干乏力诸病症?
(32)蜜百合:
新鲜百合100克。蜜50克!拌和百合?蒸令软、时时含如如枣大?咽津?可安神助眠,
(33)小麦百合生地汤:
小麦30克、百合15克!生地20克。生龙齿15克、将小麦布包,与百合!生地,生龙齿共煎? 饮汤、每日1剂,连服7~10天为1疗程,有滋养心阴 镇安心神功效。适用于治疗心神不宁 、心烦惊悸?多梦易醒等症。
(34)柏子仁茶:
炒柏子仁15克!每日1剂!泡茶饮服?治疗血虚心悸?失眠盗汗,过6234食油腻之后?也可消食 ,此方有明显的宁心安神作用!
(35)百合合二仁蜜:
鲜百合50克。柏子仁10克。酸枣仁25克 红枣10枚、蜂蜜2匙?将柏子仁?酸枣仁?百合共 入砂锅中?水煎2次!去渣合计一大碗,加入大枣和适量清水!小火烧30分钟,离火 加入 蜂蜜搅搅匀即成!每日1剂,连用5~7天为1疗程?有润肝养心,安神宁心功效。对 阴虚火旺型的的心烦不寐?心悸耳鸣等疗效效较佳!
(36)百合生地枣仁汤::
百合45克,生地18克,酸枣仁20克 冰糖适量 将百合,生地?枣仁共入锅中!水煎2次, 去渣合汁一大碗 加入冰糖稍煮即成,每日1剂?连服7~10天,有滋阴养心、镇静安神功效 ,
(37)核桃人参汤:
核桃仁25克 生晒参6克?生姜3片,冰糖少许 将核桃仁!人参?生姜共入砂锅中,加水适量、煎汁1碗、去参,姜、加入冰糖稍炖即成。每日1剂。临睡前温服?连服3~5天为1疗程 ?能补气温肾!安神宁心 心慌气短,动则喘甚!畏风自汗!食少少乏力等症患者?食之甚佳!
(38)酸枣仁粥:
酸枣仁100克,以水500毫升?研滤取汁粳米100克煮作粥,候临熟?入地黄汁50克?更微煮 过?不不计时候食之。治骨蒸。心烦不不得眠卧、
(39)酸枣仁散:
酸枣仁50克,炒熟令香,捣细过筛为散,每服5克,以竹叶叶汤调下!不计时候?治胆虚虚睡卧 不安?心多惊悸!
(40)枣仁豆沙包:
酸枣仁50克、人参10克!面粉500克?红豆沙200克,白糖100克 青红丝25克?酸枣仁炒炒黄 研粉!人参研粉与红豆沙!糖,青红丝合匀匀为馅、面加酵母发开。搓条后切成20个小面团! 擀片包馅,上笼蒸15分钟即可!补气安神?治疗失眠,
(41)枣仁丹参饮:
连皮酸枣仁30克。丹参15克?加水浓煎!每日1剂!早。晚分服。治失眠症
(42)龙眼枣仁饮:
龙眼肉肉10克,炒枣仁10克?芡实12克?以上三味合煮成汁、其味甘酸适口!有补脾2255安神功效 ?凡因心脾血虚。心悸。怔忡,不寐、健忘?神疲 遗精等症者?皆宜饮之,
(43)枣竹竹灯心粥:
枣仁20克 玉竹20克?灯芯草6克,糯米200克?先将枣仁!玉竹 灯芯草用清洁纱布包扎! 放入锅中、与糯米米同煮成粥?捞出纱布包?即可食粥。4味共煮成粥。可奏养阴清火。安神 镇静 和中除烦之功效、服食时,可酌加冰糖、
(44)莲芯龙眼散:
莲子芯5枚,研细末 用龙眼肉1个包裹,或装入空胶囊内!睡前吞服?治阴虚火旺型失眠多 梦?烦热2254口干诸证!
(45)莲芯饮:
莲芯30枚!水煎!放盐少许,每睡前服用?
(46)莲芯决明子茶:
莲子芯5克!决明子10克 泡水代茶饮?可治高血压所所引起的怔忡!睡眠不实诸症
(47)牛奶饮:
牛奶150~200毫升?煮沸,加适2247量糖拌匀?临睡前温热状态口服饮食之。临睡前喝牛奶可以 使人睡得安稳、深沉?
(48)牛奶大枣饮:
大枣15克!脱脂奶粉25克,将大枣洗净!加水煨汤、去核!约一杯容量,4396将脱脂奶粉溶入, 再沸!临睡前温服!可起安神入眠的作用?这对中老年知识分分子尤为适宜!而且、适用于青 少年学生。对帮助老年人的睡眠更有好处!
(49)莴笋汁:
莴笋500克!清水洗净?去叶 留浆液!将莴笋切成2~3厘米小段?榨取汁液!用杯收集后 ?将浆液拌入?8190搅匀后可加糖适量、调和服之,
(50)柏子仁:
柏子仁!性味甘?平!有养心安神?润汤通便功效!可治惊悸、失眠。遗精、盗汗,便秘诸 症证 《《本经》谓其“主惊悸!安五脏,益气 除湿痹”,
(51)柏子仁猪心饮:
柏子仁15克!猪心1只、将猪心洗净、剖开,将柏子仁放入入猪心内?再将已放入柏子仁的猪 心盛入砂锅内、加水适量!文火煨炖熟 以猪5834心烂为度 食用时!4835可放少许调料,具有养心 安神之功效 用于阴虚火火旺引发的心悸心烦!失眠等症!
1719 (52) 猪心粥:
猪心1只,小米100克 将猪心切成细丝!锅中放油微炒、和小米做成稀粥。加精盐少许即可 、以粥代饭!早晚各食1次。失眠较重者、可在临睡前再吃一小碗猪心粥?以助入睡、
(53)猪心蘸珠珠粉:
猪心2只。珍珠粉5克、将猪心洗净?文火煨煮 放精盐少许!煮至猪心熟透?猪心切片蘸珍 珠粉9796后食服!分4次食完,早晚各1次 1周为1疗程
(54)猪心大枣汤:
猪心1只?大枣10枚! 煮汤调味食用,隔2~3日服1次,7次为1疗程 能养心补血?治血虚 所致惊悸悸怔忡。
(55)莴笋浆饮:
取莴笋适量!洗后。采集茎 叶!皮的乳白白色浆液!以1小匙此浆液溶于1杯温开水中!冲稀 后服食!有良好好的催眠作用?
(56)小米2058粥:
小米30~50克,红糖适量!加水常法煮粥。有养胃 安眠!补补益肾气的作用?
睡眠治疗方式
1 忌临睡前吃东西:如果果临睡前吃东西!肠胃等又要忙忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息 不但影响入睡!还有损于健康!
2? 忌睡前用脑过度:临睡前则做些较0485轻松的事。使脑子放松、这样便容易入睡,否则!大脑处于兴奋状态 即使躺躺在床上也难以入睡 时间长了?还容易失眠?
3? 忌睡前情5954绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱?使人难以入睡,甚至造成失眠多梦[1] ?
4! 忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋。思想活跃?从而影响睡眠,
5、 忌睡前饮浓茶。喝喝咖啡:浓茶!咖啡属刺激性饮料?含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质!睡前喝了0278易造成入睡困难,
6?忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力。精神萎靡!食欲减退
7 忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上?时间长了 冷空气就会从毛细管侵入?引起感冒风寒等疾病!失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会!这样不但影响响工作!学习和生活?而且还会引发其他疾病、很不利利于健康?
预防
主要应做好以下几方面:
①以清淡而富含蛋白质?维生素的饮食为宜?
②②参加气功。太极拳等强调精神神力锻炼的运动、提高神经的调节能力?
③生活有规律,定时上床?晚餐不宜过饱。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、睡前不宜洗头 睡前洗头会刺激脑部神经、导致兴奋从而影响睡眠质量 正确的洗头时间应当2786以睡醒后半小时后最佳!可恢复精力!
④需要放松心情 不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小0070时之间、不宜思考问题或看书等!应作适适当的体力活动,避免紧张的脑力活动?也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果、糖水,小米粥?酸枣仁粥,莲子粉粥等!不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感,易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。如果3672出现多梦。先从自身心2637理找原因或者求助于医生、
⑤眠纳多宁,卵磷脂等保健食品!有很好的调调节神经功能方面的作用?有助0111于改善睡眠,
保健
食谱举例
早餐:豆沙包(面粉50克!赤小豆25克)
大米稀饭(大米50克)
卤汁豆腐(豆腐100克)
加餐:果汁(橘子原汁50毫升升)
午餐:大米饭100克
红烧狮子头(瘦猪肉100克)
素炒菠菜(菠菜100克)
加餐:苹果200克
晚餐:葱油卷(面粉50克)
小米粥(小米50克)
酱猪肝(猪肝100克)
炒小白菜(小白菜100克)
全日烹调用油25克
全日热能8786千焦(2092千卡)左右?
多梦原因
造成多梦的原因很多!精神紧张。兴奋 抑郁,恐惧?焦虑?烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重,环境改变、噪音!光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因!
梦是逻辑思维在人睡着了之后?切换成了图象思维、
1!生理因素:精神紧张、饥饿?疲劳,性兴奋以及一些疾病。如关节炎,溃疡病、心绞痛,偏头痛,哮喘!心律失常等都可导致失眠,随着年龄的上升?睡眠效果也可发生变化而引起失眠 丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠。夜晚5408清醒不眠
2,心理因素:生活,工作中的各种矛盾盾和困难所造成的焦虑、抑郁,紧张,激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦!
3、药物因素:饮酒?药物滥用?药物依赖及戒7810断症状均可导致失眠多梦,常常见的药物有兴奋剂。镇静剂,甲状腺素!避孕药,抗心律失常药等、
4?年龄因素:年龄越大失眠发生率越高,
5,内外部刺激:如白天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,身体不适等也都会对梦发生影像?对睡眠造成破坏,
6!不良的环境和习惯:不良良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠!如噪声!光线强弱热冷都可导致失眠多梦!过饱或饥饿、临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠?
7 与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种种疾病、往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验?
8!个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的时期?功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以?有的人一段时间梦感强梦多!另一段时时间梦感弱梦少 建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一点 清淡一点睡前喝点热牛奶
转自天成医疗网
望采纳 生男孩男性吃什么药
- 男的吃什么能生男孩?有科学的办法能准确的生儿子呢?
- 事皆有因的?男生染色体是X和Y!女生染色体X和X?相互组合就是XX?XX,XY?XY?有Y就是男生?所以,生男生女理论上各占50% 服食些益 冖丶 生 丿 碱会是男孩的多
1. 蔬菜类碱性食物大全:
A.属于寒性的碱性食物有:莼菜。马齿菜、1508蕺菜(鱼腥草),蕹菜?番茄、西葫芦,葫芦瓜!瓠瓜!甜瓜(香瓜)!哈密瓜 西瓜 菜瓜?竹笋 海带,
B.属于凉性的碱性食物有:莲藕!魔芋 慈菇!粉葛 甜菜(紫菜头) 萝卜!苤蓝?旱芹,苋菜,茄子。莴苣(莴笋),茭白,苦瓜!油菜?菠菜?蘑菇?生菜!菜花?金针菇!冬瓜?黄瓜!丝瓜!
C.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合,胡萝卜?大头菜。茼蒿!荆芥!白菜,甘蓝?猴头,黑木耳。荠菜,银耳?番薯(红红薯)!马铃薯(土豆)!芋头,
D.属于温性的碱性食物有:昆布?恰玛古!山药!洋葱?薤白(野蒜)?香椿?韭菜、雪里蕻、芫荽,甜椒。南瓜?生姜!葱!
E.属于热性的碱性食物有:大蒜!辣椒,胡椒、
2.食用药材类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:石斛?芦根,
B.属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄!白芍,西洋参!沙参!决明子、
C.属于平性的碱性食物有:黄精、天麻 党参?茯苓,甘草、
9967 D.属于温性的碱性食物有:何首乌,砂仁 冬虫夏草,桂花!川芎?黄芪!人参。当归!肉苁蓉!杜仲。白术。
E.属于热性的碱性食物有:肉桂!
3.水果类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子!桑葚!无花果?甘蔗 香蕉 荸荠
B.属于凉性的碱性食物有:梨子?枇杷!橙子?柑子。芒果、罗汉果 苹果,
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂?石榴。木瓜,槟榔 桃子。柠檬。樱桃,
D.属于热性的碱性食物有:荔枝,橘子,龙眼(桂圆)?
4.坚果类碱性食物大全
A.属于平性(比阴阳、比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)、
B.属于温性的碱性食物有:栗子?杏仁,
5.饮料类碱性食物大全
A.属于凉性的碱性食物有:茶叶
B.属于平性(比阴阳?比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒?豆浆、牛奶?蜂蜜!、
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- 多吃粗粮水果蔬菜 吃中药优丿9生丿散生男孩生双胞胎排卵期靠后几天做?比较容容易生男孩!
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- 睡觉经常做梦吃什么药
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- 3385 强碱性食品:恰玛古,茶,白菜,柿子,黄瓜,胡萝卜,菠菜,卷心菜,生菜,芋头,海带,柑橘类,无花果,西瓜,葡萄,葡萄干,板栗,咖啡,葡萄酒等等.可以吃些益丶丶生丶碱
1. 蔬菜类碱性食物大全:
A.属于寒性的碱性食物有:莼菜!马齿菜,蕺菜(鱼腥草)!蕹菜。番茄?佛手瓜?西葫芦、葫芦瓜?瓠瓜?甜瓜(香瓜)。哈密瓜 西瓜?菜瓜 竹笋。海带!
B.属于凉性的碱性食物有:莲藕?魔芋?慈菇,粉葛?甜菜(紫菜头),萝卜 苤蓝?旱芹。苋菜,茄子,莴苣苣(莴笋)?茭白!苦瓜?油菜!菠菜!蘑菇,生菜。菜花?金针菇。冬瓜!黄瓜!丝瓜?
C.属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一一种)的碱性食物有:百合 胡萝卜 大头菜,茼蒿。荆芥,白菜!甘蓝?猴头,黑木耳,荠菜?银耳,番番薯(红薯)。马铃薯(土豆),芋头。
D.属于温性的碱性食物有:昆布。恰玛古,山药?洋葱。薤白(野蒜),香椿!韭菜、雪里蕻。芫荽!甜椒!南瓜。生姜?葱,
E.属于热性的碱性食物有:大蒜?辣椒,胡椒!
2.食用药材类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:石斛,芦根
B.属于凉性的碱性食物有:菊花?薄荷。地黄?白芍?西洋参!沙参!决明子!
C.属于平性性的碱性食物有:黄精,天麻,党参?茯苓!甘草!
D.属于温性的碱2338性食物有:何首乌、砂仁!冬虫夏草、桂花、川芎 黄芪。人参?当归,肉苁蓉!杜仲?白术!
E.属于热性的碱性食物有:肉桂。
3.水果类碱性食物大全
A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃。柿子。桑葚,无花果、甘蔗!香蕉 荸荠。
B.属于凉性的碱性食物有有:梨子!枇杷?橙子?柑子?芒果,罗汉果,苹果,
C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄,山楂,石榴?木瓜 槟榔!桃子 柠檬、樱桃,
D.属于热性的碱性食物有:荔枝。橘子?龙眼(桂圆)?!