补铁禁忌食物有哪些
- 咳要禁忌什么食物
- 应该注意以下饮食七忌：
一：忌寒凉食物!咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料！中医认为“形寒饮冷则0829伤肺”！就是说身体一旦受了寒。饮入寒凉之品!均可伤及人体的肺脏？而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣 肺气上上逆所致 此时如饮饮食过凉,就容易造9274成肺气闭塞、症状加重,日久不愈
二：肥甘厚味食物、中医认为咳嗽多为肺热引起?儿童尤其如此！日常饮食中，多吃9862肥甘厚味可产生内热。加重咳嗽,且痰多粘稠、不容易咳出！对于哮喘的患儿！过食肥甘可致痰热互结!阻塞呼吸道!加重哮喘，使疾病病难以痊愈。油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱?油炸炸食品可加重胃肠负担？且助湿助热、滋生痰液 使咳6576嗽难以痊愈,
三：忌忌鱼腥虾蟹?一般人都知道咳嗽需忌“发物”。不宜吃鱼腥？鱼腥对“风热咳嗽”影响最大!咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的6212蛋白过敏有关，对某些鱼?蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大?
四：忌3159甜酸食物，酸食常敛痰!使痰痰不易咳出、以致加重病情、使咳嗽难愈、咳嗽严严重时苹果,香蕉 橘子?葡萄萄等都不宜吃?吃甜食也会助热。使炎症不3359易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯。这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的！
五：忌食用橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的？于是让患咳嗽的孩子多吃橘子！实际上!橘皮确有止咳化痰的功效？但橘肉反而生热生痰,而一般的孩子不可能不吃吃橘肉只吃橘皮、
六：忌吃花生。瓜子！巧克力等，上述食品品含油脂较多？食0129后易滋生痰液!使咳嗽加重!
七：忌食用补品 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品？但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈
- 食物相克的中药与食物禁忌
- 在烹调药膳时，应当加以注意中药与食物的配伍禁忌?中药与食物的配伍禁忌猪肉：反乌梅 桔梗!黄连 合苍术食，令人动风，合荞麦食?令人落毛发?患风病!合鸽肉!鲫鱼、黄豆食、令人滞气!2192猪血：忌地黄，何首乌?合黄豆食，令人气滞 猪心：忌吴吴茱萸,猪肝：同荞麦!豆酱食?令人发痼疾 合鲤鱼肠子食?令人伤神、合鱼肉食!令人生痈疽!羊肉肉：反半夏、菖蒲 忌铜、丹砂和醋？狗肉：反商陆，忌杏仁？鲫鱼：反厚朴 忌麦门冬 芥菜,猪肝,鲤鱼：忌朱砂,狗肉？龟肉：忌酒？果？苋菜!9188鳝鱼：忌狗肉！狗血、雀肉：忌白术?李子 猪肝、鸭蛋：忌李子?桑椹子？鳖肉：忌忌猪肉，兔肉?鸭肉！苋菜，鸡蛋?鸡肉：忌菊花 ，
- 食物禁忌有
- 早餐餐忌只吃干食！早餐忌只吃鸡蛋!午餐忌吃得太饱？自带午餐不宜带绿叶蔬菜，晚餐不宜过油腻 晚餐忌暴饮暴食 晚餐忌吃含糖过多的食物,晚餐7596不宜过晚 温馨提示：忌饭后喝汤、忌吃饱即睡！忌饭后即吃水果,忌饭后吸烟!喝茶、忌饭后即刻洗澡?忌饭后松裤带。忌“饭后百步走” 鸡蛋的禁忌：鸡蛋忌生吃 吃鸡蛋不宜多 蔬菜吃法的几种禁忌：青菜忌久存！豆豆芽忌未炒熟！忌吃菜不喝汤。忌吃素不不吃荤！忌给孩子过多吃菠菜!忌边看电视边进食 温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉掉菜汁 食法禁忌：忌烫食、忌快食？忌暴饮暴食?忌咸食、晨起忌喝盐开水 忌喝酒御寒?忌吃刚屠宰宰的猪！牛肉 海带忌忌长时间浸泡!忌多吃汤泡饭、忌用咖啡提神 忌浓茶解酒，忌喝醋解酒！忌生食“醉虾” 滋补的误区：忌“虚”一定要补。妇女。儿童忌乱补？备考时忌乱补 温馨提示：补品不可当饭吃 饮食卫生的禁忌：忌用酒消毒餐具 忌用餐巾纸擦拭餐具，忌将变质食物煮沸后再吃。忌把水果烂掉掉的部分去掉再吃!忌饮食过于清淡 油脂食用禁忌：忌完全不吃动物油,忌用胆固醇含3527量来衡量油质。忌用大火煎猪油、忌忌食用变质食油。忌多吃油7949炸食品,忌依赖甜食解压 几种食物忌吃新鲜：鲜海蜇，鲜黄花菜 鲜木耳?鲜咸菜。桶装水！ 空腹吃吃食物有禁忌：牛奶？豆浆?酸奶?白酒，茶！糖,柿子！西红柿。香蕉？山楂?橘子，大蒜。白薯?冷饮 水果蔬菜不可相互替代，人参不宜乱补 补钙禁忌：忌过多摄人磷 忌补钙不补镁，忌大鱼大肉！忌只喝骨头汤补钙 大暑宜食老鸭汤！夏1236日食姜有益健康?夏季忌过食生冷!夏季多吃凉性蔬菜 食枣的禁忌：红枣进补忌过量!腐烂变质忌食用！忌与维生素类同食,服用退热药时忌食枣 食蟹的禁忌：不宜食用死蟹?不宜食用生蟹？不宜食蟹过多？食蟹后不宜饮茶?蟹与柿子不宜同食？吃螃蟹忌用水煮 钙片忌与牛奶同服、忌食用未煮熟的豆类食物 菠菜豆腐汤汤不宜吃!小葱忌豆腐？臭臭豆腐忌多吃!豆腐腐不宜单独吃?面包不宜趁热吃！运动后的饮食禁忌!吃带鱼忌刮鳞、忌吃生鱼?忌活吃鲤鱼,忌食腌鱼、忌滥食鱼胆？冰箱中的鱼忌存放太久。忌4500吃煎焦了的鱼、蜂胶不宜长期服用、粉丝忌多食 膨化食品忌忌多吃。关关节炎患者忌多吃海鲜,食海鲜不宜饮啤酒 8754海鲜忌与一些水果同食,虾类忌与维生素C同食?粗粮虽好不宜多吃、 吃火锅的禁忌：忌忽视安全隐患。忌烫食即吃。忌用变质原料？忌喝火锅汤，忌食碱量过重的原料，忌在卤汁中放酱油?火火锅忌装得太满,涮肉时间忌太短,涮涮羊肉忌太嫩 黄瓜当水果不宜多吃？胡萝卜!白萝卜忌忌同吃、胡萝卜下酒会中毒!忌多食苦瓜，忌食发发芽土豆,忌食隔夜熟白菜，韭菜,忌吃烂白菜 忌用热水泡发木耳、忌食蓝紫紫色的紫菜，忌长时间吃腌菜？
- 吃螃蟹禁忌什么食物不能同时吃，和前后相差十分钟之内的食物
- “秋风起蟹脚痒”，现在正是吃螃蟹的时节,肉质细嫩？味道5274鲜美的螃蟹，营养十分丰富 蛋白质的含量比猪肉？鱼肉都要高出几倍 钙、磷?铁和维生素A的含量也较高!但如果吃得不当？可能会带来健康的损害，
哪些人不适宜吃螃蟹
1？过敏体质的人不宜吃!
2,脾胃虚寒者也应尽量少吃 因为0340螃蟹性寒、以免引起腹痛 腹泻，吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气!
3?患有伤风，发热?胃病?腹泻者不宜吃螃蟹,否则会加加剧病情？
4？患有高血压 冠心病,动脉硬化者?尽7813量少吃蟹黄 以免胆固醇增高、
5,装有烤瓷牙！牙型矫正的人最好用工具剥蟹
蟹与哪哪些食品不能同食
1,柿不不可与蟹同食、从食物物药性看、柿蟹皆为寒性，二者同食、寒凉伤脾胃。体质虚寒者尤应忌之,柿中含鞣酸?蟹肉富含蛋白。二者相遇!凝固为鞣酸蛋白、不易消化 使食物滞留于肠内发酵!会出现呕吐?腹痛，腹泻等食物中毒现象!
2,蟹与梨不0681可同食 梨味甘 微酸!性寒!二者同食。伤人肠胃？
3，蟹蟹与花生不能同食！花生仁性味甘平 脂肪含量高达45％！油腻之物遇冷利之物易致致腹泻，故蟹与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人!尤应忌之、 4？1670蟹与泥鳅不能同食!泥鳅性温补?而蟹性冷利?功能与之相反,二者反应亦不利于身体!故不宜同吃?
5 蟹与香瓜不能同食,香瓜即甜瓜 性味9924甘寒而滑利，能除热通便 与蟹同食、有损于肠胃。易致腹泻, 6，蟹与冰饮不能能同食？冰激凌等寒凉之物,与蟹同食 必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水？
哪些螃蟹不能吃
1,吃死蟹蟹会中毒,
2?煮熟隔夜的螃蟹少吃？
3？生吃螃蟹不安全？
4！吃蒸煮的的蟹最安全!!
- 哪些食物与牛奶搭配是禁忌
- 牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失，
牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀?不易吸收，
牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块？不利于0267消化吸收？
牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常？
牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙!可造成头发干枯！腹泻？出现缺钙和和生长发育缓慢,
牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度、影响疗效!
牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收
牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。
4408 牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值,
牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾、。
- 高血压的人禁忌吃哪些食物
- 1！低盐饮食是前提：因为盐分能够升高高血压?如果这个前提把握不好！那么后面的都是白搭
2，喝绞股蓝。绞股蓝蓝能降低血压！但是要坚持喝!
3?吃蔬菜水果。蔬菜水果虽然不能降低血压,但是经经常吃能提高免疫力。提高抗性,
- 感冒咳嗽有什么禁忌的食物吗?
- 忌 食 物 品 ：
9952凡感冒期间,无论风寒感冒或或是风热感冒?忌吃2356一切滋补 油腻 酸涩食物？诸如猪肉?鸭肉 鸡肉？羊内、糯米饭？黄芪！黄精!麦冬?人参 胎盘？阿胶各种海鱼,虾子。螃蟹？龙眼肉?石榴!乌梅，以及各种粘糯的甜点食品
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品 如柿子，柿饼!豆腐、绿豆芽 田螺？螺蛳。蚌肉。蚬肉 生萝卜!生藕?生地瓜?生菜瓜!生梨、生冷荸荠,罗汉果,冷茶?菊花脑 薄荷。金银花、白菊花!胖大海，
风热感冒者还应忌食生姜!胡椒？桂皮，茴香,丁香、砂仁?白酒！冬虫夏草等
感冒时宜吃和不能吃的东西
感冒。俗称伤风，根据发病季节或症状不同？中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型 风寒感冒多表现为发8332热怕冷。头痛全身痛 鼻塞流清涕!咳嗽痰为白粘痰、知苔薄白？风热感冒者发热不怕冷 头痛，咽喉痛 咳嗽痰为黄稠脓性痰 舌苔微黄、5684至于气虚感冒，阴虚感冒。阳虚感冒!风湿感冒、暑湿感冒等类型。！
- 孕妇禁忌肉类食物有哪些
- 1，生豆类7553：四季豆、扁豆?红腰豆。白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情情况下会引起中毒,2 生豆浆：生大豆中含有有毒成分、如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食食物中毒、3，木薯：木薯的根,茎!叶都含有毒物质、如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤?可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪?4！发芽马铃薯薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素？比其肉质部分高几十倍至几几百倍、一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难!重症者可因7276心脏衰竭。呼吸中枢麻痹致死，5!鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱?这种毒素可引起嗓子发干。胃部烧灼感，血尿等中毒症状、食用前需要先将黄花菜煮熟?煮煮透后过开水烫一下。再烹调食用、6 青西红柿：青西西红柿含有毒物质龙葵素。食用这种还未成熟的青色西红柿！口腔有有苦涩感、吃后可6350出现恶心 呕吐等中毒症状 生吃危险性更大!7 腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种3867毒性很强的黄樟素 人吃了这种毒素 即使量很少、也能引起肝细胞中中毒和变性，8 生竹笋：新鲜竹笋笋含有天然毒素氰甙！吃了生的或没有煮透的竹笋?也可能引起食物中毒!！补铁禁忌食物有哪些
- 肾结石食物禁忌是
- 你好!有肾结石在水果方面,除了葡萄和草莓?其他的都是可以吃的, 可以喝德甫篽石樋茶改善排石。
9522 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病!肾结石有有若干种类!一旦你的医师确认你的结石种类！下列方法有助于减少复发的机会!
●多喝水
不论你的结石属于哪一类!最重要的预防之道是提高水分的摄取量?水能稀释尿液！并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石!合适的饮水量是达到一天排2升的尿液!就算足够。如果你一整天都在烈日日下工作。你需要喝2加仑的水！
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂？要经常吃西皿。且要单独吃、不9237与其他食物并用、西瓜有清净体内内的作用！但勿与其他5697食物同时食用、
●控制钙的摄取量
结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的!如如果你上一回的结石？主要是5233钙的成分 则你得注意钙质质的摄取、如果你正服用营养补充晶?首先需要请教医师是否必要！其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶！干酪！奶油油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可7477能产生肾结石！
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙、假使使你患钙结石、同时你你也正在服用制酸剂。则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙!若含高钙?应改用别的药？
●肾结石食谱：
肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)，喝酒，吃辛辛辣(如辣椒,姜。蒜蒜子绝对不能沾)和煎炸！烧烤食品外,还要戒除雄鸡 牛、羊?狗!猪脚 驴，龟,人参。鹿茸，龟胶!阿胶!龙眼。荔枝,竹笋，洋葱?蘑菇类(4687包括蘑菇,香菇？波波菇等菇类,菇类食品会发),槟榔及一切鱼类!淡水。海水产品中的动物,特别虾?蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补!发 热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心？猪腰?猪肺？猪舌？猪肚,鸭肉。小鸡或母鸡的鸡肉？蛋类 鹌鹑,鸽子,蛇肉！猫肉!牛奶等等.蔬菜除了韭菜,南瓜、洋葱。茄子!竹笋，大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除除了荔枝。龙眼 芒果！榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷？薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜！紫菜,海带可以吃.
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石,因此、应限量摄取富富含草酸的食物!包括豆类、甜菜?芹菜、巧克力？葡萄！青椒？香菜。菠菜 草莓及甘蓝菜7708科的蔬菜、也避免酒精?咖啡因!茶?巧克力,无花果干 羊肉,核果?青椒？红茶，罂粟子等！
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中!运动帮助钙质流向它所属的的骨头,勿整天坐等结石的形成 应该到户外走走或作运动！
●热敷
在肾区热敷，拔火罐？电疗、可以止痛！常洗热水澡?也有8152利于排石。
●吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康9960所必要的物质！它它也有助于阻碍结石复发,健康的成年人,一天需摄取5?O00单位(Iu)的维生素A 一杯胡萝卜便能提供10?055 Iu的维生素A?其他富含维生素素A的食物尚有绿花椰菜、杏果？香瓜 南瓜。牛肝?(维生素A在高剂量时有毒 故欲补充维生素A之前、应先经由医师同意、)
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联?蛋白质容易使尿液液里出现尿酸 钙及磷,导致结石的形成，假使你曾患过过钙结石?应特别注意是否摄取过量蛋白质!尤其假使你曾有有尿酸过多或胱胺酸结石的病历、每天限吃180克的高蛋白食物？这包括肉类?干酪,鸡肉和鱼肉,
6349 ●少吃盐
如果你有钙结石!应该减少盐分的摄取？你应将每日的盐分摄取量减至2—3克？
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克？减少钙的吸收，研究发现每日服用镁!可减减少90％的复发率！因为镁和钙——样？皆可与草酸结合 但与草酸钙不同的是！草酸镁较不会形成疼痛的结石,
②维生素B6
10毫克!每天2次!与镁并用时、B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾肾结石中常见的矿物盐、
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示 两餐之间使用 帮助消化正常,
④ 维生素A乳剂或胶囊
25000IU、治疗疗受结石损坏的尿道衬膜！
●避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸,这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型型的结石，堵塞肾脏的内部!、
- 脾虚的禁忌食物有哪一些？??
- 1！脾虚症的宜忌食物
（1）宜食食物具有补脾益气 醒脾开胃消食的食品？如粳米 籼米,锅巴（焦锅），薏米 熟藕,粟子，山药,扁豆!豇豆、牛肉？鸡肉!兔肉 牛肚?猪肚！桂鱼!葡萄？红枣!胡萝卜,马铃薯!香菇等?
（2）2558忌食食物性质寒凉、易损伤脾气的的食品 如苦瓜，黄瓜,冬瓜?茄子！空心菜,芹菜。苋菜!茭白，莴笋？金针菜,柿子？香蕉!枇杷，梨，西瓜,绿豆！豆腐 莜麦等，味厚滋腻、容易阻碍脾气运化功能的食品?如鸭肉、猪肉!甲鱼肉、牡蛎肉，牛奶?芝麻等？利气消积！容易耗伤脾气的食品!如荞麦。山楂、萝卜,香菜等。可以试试德甫的常渭宝茶 温和养胃？适用于于脾胃虚弱？食欲不振,倦怠乏力等人群饮用?
2!食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑、对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少!但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人。或寒证的胃痛?腹痛!泄泻等！应多3853食性味辛热的葱、姜。韭。蒜 胡椒等！若脾胃虚弱的人、宜食用红枣!山药？扁豆?芡实?莲子肉等、若胃热素盛的人？宜食梨、藕!甘蔗！蜂蜜等甘寒生津之品,若气机阻滞者,宜多食萝卜!佛手！金橘，或用橘皮做成的调料、
（1）药点药饭药点,药饭是将谷物与某些食物和和药物一起制作成饭。糕?饼？包子 馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法!
方1.橘红糕：鲜橘皮？打碎成细粒后用糖浸渍 再和入面粉制成糕点？适用于食6857欲不振、消化不良！咳嗽痰多?
方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内、再蒸煮煮成馒头。适用于腹胀？食欲不振。
方3.红枣益脾糕：红枣，白术，干姜,鸡内金?先煮熬取汁？再将汁与面粉及适量的糖制成糕！适用于于胃呆纳减,大便溏薄。
方4.山药饭：山药 莲肉？米仁 扁豆各 洗净切碎。莲肉去皮,芯后煮烂。再与粳7884米一起煮饭！适用于脾虚泄泻、食欲不振！
方5.八仙糕：黄芪！白术?山药,山楂！茯苓！陈皮,湘莲末！党参,先4352将上述药物煎煮取汁。再与适当粳米粉 糯米粉,白糖1478一起蒸成糕？适用于脾虚泄泻？食欲不振，
方6.麻仁玉米糕：火麻仁 芝麻各 玉米粉?红糖适量！将火麻仁研末、芝麻洗净？放入玉米米粉拌匀。再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引5979起的便秘、
（2）补脾食物马铃薯：味甘!性平?补气!健脾，宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良，发发芽的马铃薯芽与皮有毒！忌食！
红薯：味甘。性平,归脾胃经,补脾胃!益气力？宽肠胃！宜于脾胃虚弱!形瘦乏力?纳少泄泻，多食易引起反酸烧心？胃肠道胀气？
香菇：味甘。性平，益胃气。托痘疹。宜于脾胃虚弱？食欲不振？倦怠乏力！属于发物，麻疹和皮肤病?过敏敏性疾病忌食？
山药：味甘？性平!归脾、肺？肾经。补气健脾!养阴益肺,补肾固精、宜于脾气虚弱?食少便溏!慢性泄泻？湿盛和气滞胀满者忌食、
栗子：味甘、性温?归脾！胃。肾经、补脾健胃、补肾强筋,活血止血 6442宜于脾虚食少!反胃、泻泄，气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）：味甘,性温！归脾，胃经，补益脾胃？养血安神、宜7203于脾胃虚弱!食少便稀？疲乏无力!气滞！湿热和便秘者忌食?
鸡肉：味甘!性温,归脾！胃经，补中益气!补精添髓！宜于脾胃虚弱？疲乏 纳食不香!慢性泄泻,实证、热证。疮疡和痘疹后忌食？
兔肉：味甘,性凉 补中益气、凉血解毒？宜于脾虚食少、血热便血，胃胃热呕吐反胃，肠燥便秘!虚寒 泄泻者忌食？
猪肚：味甘。性温 补益脾胃、宜于虚弱?泄泻。近代用于胃下垂和消化性溃疡！
牛肚：味甘、性温!益脾胃！补五脏,宜宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良！
羊肚：味甘。性温!补虚弱！益脾胃!宜于形体体瘦弱、脾胃虚寒？
牛肉2442：味甘、性平?归脾,胃经！补脾胃 益气血、强筋骨，宜于脾胃虚弱、食少便稀!中气下陷？慢性泄泻，
桂鱼：味甘 性平，归脾 胃经,补脾胃，益气血！宜于脾胃虚弱?食欲不振？虚寒证、寒湿证忌食、
泥鳅：味甘 性平。归脾。肺经？补中益气!利水祛湿！宜于中气气不足 泄泻,脱肛、
粳米：味甘 性平、归脾、胃经、补中益气。健脾和胃?宜于中气不足,倦怠乏力！食少便溏!脾胃不和!呕吐？泄泻、
籼米：味甘！性温 归肺，脾？心经!补脾胃。养五脏?宜于脾虚湿盛腹泻！热证!湿热证,阴虚证忌食，
糯米：味甘,性温！归脾，胃、肺经,补中益气 补肺敛汗 宜于脾虚腹泻?因粘滞难化?食积证。气滞证。湿证。脾虚胃弱及消化不良者忌食、
扁豆：味甘 性微温!归脾!胃经!健脾化湿！清暑和中。宜于脾虚湿盛 食少便稀?暑湿吐泻，气滞腹胀者忌食，
豇豆：味甘、性平?归脾。肾经。健脾、补肾 宜于脾胃胃虚弱。腹泻!呕吐 气滞证和便秘者忌食?
5059 蜂蜜：味甘?性平、归脾。肺,大肠经?补脾缓急、润肺止咳？润肠通便？宜于脾胃虚弱之胃痛,津亏肠燥燥之便秘！近代用于消化化性溃疡。湿证、湿热证 胃胀腹胀！呕吐?便稀者忌食、不宜与葱，莴苣同食?
少吃油6224腻的食品,宜清淡，宜宜消化的食物!坚持锻炼身体，比如：推腹、散步,跳5792健身舞等等
还可以吃健健脾和胃的中成药,比如：健脾丸 等。
辛辣！寒凉的食物尽量不要吃 凉凉酒就更不要喝！
坚持一段时间，肯定会见效的!
肾不好补!脾胃却很好调理，贵在坚持,？