绞股蓝的功效和禁忌
- 绞股蓝泡水喝的功效禁忌
- 一、绞股蓝功效
1?绞股蓝能降降三高：绞股蓝有调整血压、防止微血栓栓形成 抗动脉硬化的作用，因此对治疗心血管疾病有辅助治疗作用,对高血压!高血脂 高血糖具有降低的功效！
2!绞股蓝能提高高免疫力：在药理方面。绞股蓝它含有与人参相同的有效成分皂甙，所以对提高免疫力有很好的效果
3?绞股蓝能调节女性内分泌：对女性的痛经 月经不调有很好的效果！其次次还对女性由于内分泌失调引起的便秘?失眠!脸上色斑，脸色暗黄等有明显的效果、
4。绞股蓝能缓解神经系统疾病：绞股蓝补脑安神！能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，有缓解失眠？抗紧张，3586解疲劳的功效？其次绞股蓝药还具有镇痛作用 对头痛，神经衰弱弱等症状有缓解功效！
5，绞股蓝6655能减肥 美容养颜：绞股蓝可以抑制脂肪产生堆积!起到减肥瘦瘦身的效果!常和绞股蓝,能加强血液循环？促进新陈代谢 有助于女性恢复皮肤健康美容养颜？
二？禁忌人群
1!肠胃不好的人不可以喝喝
肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物 饮食上上注意不能吃辛辣，寒凉食物。而绞股蓝恰好是寒性药物 因此并不适合肠胃不好的人喝，如喝喝了易引起腹泻 腹痛等症状。
2？体质偏寒的人不可以喝
体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的？而绞股蓝性质偏寒？对于虚寒寒体质的人来说。服用过后容易引起腹泻!肠胃不适等症状、8268因此不可以喝！
3?婴幼儿！5159孕妇不可以喝
婴幼儿还小，对很多食物都是不能进食的、不要说是绞股蓝这这种寒性药物了?而孕妇饮食应注重温补!同样也不适合喝绞股蓝茶!否否则易出现不良后果！9492建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇?并注意避免他们不慎食用绞股蓝？
三。绞股蓝介绍
1 绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科?绞股蓝属草质攀援植物?茎细弱!具分枝！具纵棱及槽 无毛或疏被短柔毛！日本称之甘蔓茶 绞股蓝喜阴湿温和的气候！多野生7696在林下?小溪边等荫蔽处!多年生攀援草本、
2，在中国主要分布在湖南!湖北。云南?广西等省？号称“南方人参”？生长在南方的绞股蓝药用含量比较高?民间称其为神奇的“不老长寿药草”?1986年？国家家科委在“星火计划”中。把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位？2002年3月5日国家卫生6362部将其列入保健品名单,
3。野生绞股蓝生长在山地林下。水沟旁 山谷阴湿处。喜荫蔽环境 上层覆盖度约50%-80%,通风透,
- 绞股蓝的功效与作用
- 绞股蓝的功效与作用：
1降血压?降血脂，降血糖、
2抗动脉硬化,抑制血栓形成,治疗心血管疾病!
3安安神养性!延缓衰老。改善脑力活动、提高高大脑机能，
4活化人体正常细胞!减肥胖,健脾胃!解疲劳，有镇静!催眠，抗紧张作用!治疗偏头疼
5抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞 增强人体血液中淋巴细胞的活性？增强人体的免疫功能
6消8089除激素类药物的毒副作用
7消炎．抗肠！胃溃疡和肿疡
8对便秘效果尤为显著?同时有一定的乌发及美容作用
内服：煎汤15～30g 研末每次3～6g 或泡茶
外用：适量 捣烂涂擦
注意事项：绞股蓝味苦的 性寒 所以肠胃寒凉的人注意不要过多食用!！
- 喝绞股蓝茶的禁忌
- 1!避免洗茶!或用冷水洗茶 因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分?将洗茶水倒掉之后?营养成分也就2976流失了？所以要用冷水洗茶，
2?0773因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高 所以绞股蓝泡水喝要用热开水？这样便可以将绞绞股蓝中的成分浸泡出来？
3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次、9185要是少了不能充分利用?尤其是龙须茶!本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了、这样做是不对的。
4？绞股蓝茶是凉性的？因此绞股蓝泡水不要和和凉性的东西一起喝，比如菊花，荷叶等等,
5？绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1：60到1:70之间,也就是3g？绞股蓝茶2367用200ml水泡。?
- 苋菜的功效与作用及禁忌
- 苋菜性凉 味甘，归肝。大肠经 功效：清热利窍 通利二便。除湿止痢 有有助于促进牙齿及骨骼的生长？促进凝血？增加血红蛋白含量!轻身减肥、促进排便？2713苋菜适宜急慢性肠炎?痢疾！大便干结?小便赤涩者!或贫血？骨折者食用！忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食、苋菜可以经常吃 但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克） 否则易引起皮炎?相克配伍：苋菜忌与甲鱼,龟肉。蕨粉！菠菜,牛奶同食?相克药药物：螺内酯，氨苯蝶啶？四环素!红霉素？甲硝唑、西咪替丁！苋菜含有高浓度的赖氨酸 对于青少年和婴幼儿的生长发发育有重要作用,，绞股蓝的功效和禁忌
- 玛瑙的功效与禁忌
- 玛瑙的功效：
1.生理保健功效
玛瑙可加强血液循环？促进新陈代谢!对皮肤有美容养颜之效!调理女性内分泌？可6968治疗妇科病、止经痛，气血调和！对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效？可活化内脏、预防便秘!帮助排除毒素.对肝病？风湿，神经痛？静脉曲张等都有舒缓0175的功用!有助于安稳睡眠!并带来夜夜好梦
红色玛瑙可改善内分泌。加强血液循环？偏橘色的红玛瑙则可对直肠，胃肠肠都有效用。可活化内脏，预防便秘!帮助排出毒素,对肝病、风湿 神经痛,静脉曲张等都有舒缓缓的功用,对于女性 长期佩佩带玛瑙可以是皮肤润滑!血液循环增强、
2.药理功效
由于玛瑙中含有铁!锌？镍?铬、钴，锰8669等多种微量元素。所以 长期使用有益健康!中医界认为、玛瑙味辛寒无毒！它可用于眼科目生障翳者？1530用玛瑙研末点之，疗效很好,药用的3879玛瑙碎屑？是雕琢宝石所剩下的、
玛瑙的禁忌：
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避免与硬物碰撞或!因为玛瑙的硬度不是很大 很容易碰碎!特别是是手镯一类、！要特别小心防止与硬物碰撞或者不小心滑落。
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要尽量避免免与香水！化学剂液。肥皂或是人体汗水接触！以防防受到侵蚀。影响玛瑙的鲜艳度。
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要注意避开热源!如阳光、炉灶等 很多女性朋友需要经常下下厨房、就8882不可避免地与炉灶接触、还有些人经常在户外外工作？也可能导致致玛瑙变色?
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- 萝卜的功效与禁忌都有哪些
- 1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖，维生素C 淀粉酶。粗纤维和无机盐等10多种营养成分!这些成分富含糖化酵素？能分解食物中的4983淀粉和脂肪!使人体充分吸收 2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油,淀粉酶和和多种消化酵素,具具有促进肠胃蠕动，增进食欲、抑制胃酸过多,帮助消化的功效！3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力。还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶?使之失去致癌作用?4.提提高人体免疫力萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富?能够有效帮助人体增强免疫力？提高抗抗病能力，4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化？抑制黑色素色1659斑形成,常白萝卜能够保持皮肤肤白嫩光滑,此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化!起到预防癌症!动脉硬化的作用，5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动、消除便秘，有效排除体体内毒素 改善皮皮肤粗糙状况，,
- 红枣有哪些功效与作用及禁忌？
- 红枣可具有健胃、养血 安神、驻颜祛斑。健美丰肌肌的作用和功效?红枣虽然好处多多。但是也有有一些禁忌。红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也不要和动物肝脏同食，，
- 椰子粉有什么功效和禁忌
- 海南岛地处北纬18度 是我国唯一的热带岛屿?盛产各种热带水果。“海南水好人寿长”是享誉全国的一句话？纯净无污染的水源得益于海南特有的生态自然环境。椰子是海南的象征?椰子粉有植物牛奶的美称!
椰子粉富含人体所需的的多种脂肪酸,十八种氨基酸!钙，锌？锰，铁?维生素C等营养元素?是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品?其所含的维生素E能保持女性青春活力。丰富的锌可促进少女发育 镁可改善老年人的循环系统!
椰子的营养价6173值很高？中医认为?椰肉味甘 性平。具有补0975益脾胃！杀虫消2213疳的功效。椰汁味甘！性温。有生津。利水等功能,现代医学研究表明、椰椰肉中含有蛋白质。碳水化合物!椰油中含有糖份？维生素 B1,维生素 B2!维生素 C等 纯天然椰子粉由7012新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆、再以喷干法法制成粉状。
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- 白芷的功效与作用及禁忌
- 1，白芷用于感冒风寒！头痛！鼻塞等症：白白芷发散风寒。且有止痛,通鼻窍等作用。故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。如头痛剧者加羌活？细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等？
2。白芷用于妇女1935白带：白芷温燥寒湿!主要用治5122寒湿白带。常配合海螵蛸等同用如属湿热带下!也可配清热燥湿药如黄柏！椿根皮等同用
3，白7213芷用于头痛,眉棱骨痛!齿痛：白芷祛风止痛？主要适用于病在阳阳明经者，头额？眉棱骨。上下龈都属于阳明经循行行部位，因此都可用白芷进行治疗?治头痛可配蒿本？蔓荆子等;治眉眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用、
4！白芷又为治鼻渊要药！有化化湿通鼻窍之功!多配合辛夷!鹅儿不食草等同用？既可内服?又可外用 还可用于毒蛇咬伤!有解蛇毒作用 古代有9855单用煎汤内服、用渣外敷的记载。现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内，
5?白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡？初起能消散。溃后能排脓,为外科常用的辅助药品、如乳痈初8854起可配蒲公英,瓜蒌同用;脓出不畅配金银花？天花粉同用、在消散疮疡方面还可以研末外敷。
1427 白芷用药禁忌：
阴虚血热者忌服白芷 、
- 女贞子的功效与作用及禁忌有哪些
- 功效效
滋补肝肾？明目乌发。用于眩晕耳鸣 腰膝酸软，须发早白 目暗不明？
禁忌
脾胃虚寒及肾阳不足者禁服!效9315力和缓宜少量久服
女贞子是木犀科女贞属植物物女贞的果实?女贞子又称女贞实。冬青子 白蜡树子 鼠梓子?
女贞子 考其名称,说是古代鲁国一位名叫贞女的女子?因女贞子树“负霜葱翠！振柯凌风?而贞女慕其名!或树之于云堂？或植之于阶庭”?故名，而李时珍《神农本草经》则1489谓：“此木凌冬青翠？有贞守之操?故以贞女状之”?
女贞子无臭！味甘?微苦涩？为养养阴的常用药？女贞子最早见于《神农本草经》 列为上品?谓其能“主补中，安五脏？养精神？除百病,久服肥健,轻身不老” 《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药？”
原生于中国长江流域及南方各地,河南！陕西、甘肃等地？北方不太寒冷的地方也有引种?在朝鲜南方，印度也有分布
女贞子的功效与作用
女贞子具有滋补肝肾。明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较较平和。作用缓慢 久服始始能见效， 现代临床上还用于视神经炎?白细胞减少症,慢性肝炎!高血脂症?冠心病!高血压?儿童中毒听力减退!神经衰弱,面神经麻痹！脱发等、
女贞子药用价价值高。根据《本草经疏疏》记载：“女贞子 气味俱阴，正入肾除热补精之要品？肾得补？则五脏自安?精神自足,百病病去而身肥健矣!”
滋肾益肝
用于肝肾不足？症症见骨蒸劳热。头晕，耳鸣、耳聋!腰膝酸软等?治治疗骨蒸劳热！可与生地 地骨皮,青蒿 枸杞子等同用、治疗头头晕耳鸣耳聋!可与菊花?天麻 枸杞子，制首乌等同用？治疗腰膝酸软!可与熟地、菟丝子！炒杜仲、川断等同用
乌发明目
用于肝肾阴虚？精血不能上承而须发早白或视物昏暗!乌2059发可与旱莲草！玄参、黑芝麻等等同用。明目目可与生地，枸杞子？菊花、沙苑苑子等同用、
其他功效作用
抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成!明显降低高龄鼠肝中MDA的含量,能明显提高肝中SOD的活性
抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小!冠状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉血流量增加,血清胆固醇和甘油三酯明显降低！
降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄糖引起的血糖糖升高、对小鼠糖尿病有防治作用?
降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用、、