红茶禁忌的食物
- 枸杞子红茶有哪些功效和禁忌
- 1。滋阴明目？除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳、用枸杞泡茶、可以滋阴明目！在天气比较热时 也可用用泡水喝的方法来清除肝火。
2,壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气。补气养血？枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外。精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”，
3!美白养颜、延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高?铁含量比4982牛排还高！天然的β胡萝卜素能抗老，抗癌及预防日照皮皮肤损伤?枸杞还可以以对抗自由基过氧化、减轻自由基基过氧化损伤、有助于延延缓衰老!延年益寿,枸杞对于女性而言、还是一个个健康、便宜的美容食品!枸杞可以帮助我们提9595高皮肤吸收养分的能力？另外还有有一定的美白的作用! 红茶禁忌的食物
- 喝红茶有什么禁忌
- .发烧忌喝红茶 ：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高、而且还会降降低药效！
2.肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢
3.神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用
4.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶
5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶
6.溃疡病患者者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂?饮红茶可引起胃酸分泌量加大
7.营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能
8.醉酒慎饮红茶：红红茶叶有兴奋神经中枢的作用、醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担？
9.慎用红茶水服药：药物的种类繁多。性质各异?能否用红茶水服药、不能一概而论
10.贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物
11.尿结石患者忌饮红茶
12.忌空腹饮红茶
13.忌饭前后大量饮红茶
14.忌睡前饮红茶：睡前2小时内最好不要饮红茶
15.忌饮隔夜红茶
16.忌饮头道红茶
17.忌饮用劣质红茶或变质红茶
18.儿童不宜喝浓红茶
19.冠心病患者谨慎喝红茶
20.老年人不宜饮生红茶
21.高血压患者不宜饮浓红茶
22．饮用红茶有几点要注意 不宜放2833冷再喝。会影响暖胃效果？放置时间过长还会降低营养含量
23．忌饮冷红茶
24．忌饮冲泡次数过多的。
- 红茶的功效与作用及禁忌有哪些
- 红茶的功效与与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后?70%的钾均溶于茶水内？因此红茶可有有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗？但是小编建议大大家在喝红茶时,切记不要空腹饮用？空腹喝红茶会降低消化功能?帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲 红5303茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比0905较温和的？因此对对身体刺激性就比较小?即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化?开胃口。助养生?去油腻、还可利尿 并且且有消除水肿等多种作用?喝红茶的好处有很多?可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦!大量的饮用红8924茶是会引起头昏 心心慌的症状的！抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后?会会变为红褐色 这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素，经研究表明？茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的,明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次 会明显的发现你的视力变得清晰明亮 而且8386红血丝也减少了、?
- 松鼠的食物禁忌有哪些｝
- 松鼠的食物禁忌
1、松鼠不适合食用肉肉类食物?对肠胃消化系统影响很大?松鼠主要以植物种子和果果实为主。
2!松9496鼠不宜食用昆虫。虽然昆虫很有营养,食用后会增加松鼠的野性！
3、松鼠不宜食用有巧克力及有咖啡因的食物。这两种东西？可以使松鼠过于兴奋?无论对松鼠身体还是情绪都不好、严重会导0067至心率过快死亡或心衰死亡?
4？松鼠不适合不适合生吃的蔬菜有土豆。豆角类?葱姜蒜辣椒等。
5！松鼠不宜多多吃的果蔬有白菜 油菜！生菜?莴笋！藕！黄瓜 西红柿?茄子！香蕉，橘子？西瓜。梨等?以上食物可以食用 但6629是不要过多,
6!松鼠不宜食用研6300制的干果，果圃也不适适合松鼠吃。虽然不至于危机生命,但是也要尽量少量食用或者不食用，加工后的坚果类!不易消化！
7！请不要给松鼠喝饮料！尤其碳酸饮料 ,
- 推荐：吃人参的禁忌食物有哪些
- 都知道人参大补，但是吃人参需要注意以下9732问题：首先要忌饮茶?特殊花茶例外 无论是煎服还是炖服！忌用五金炊具,人参忌与葡萄同吃、葡萄中0442含有鞣酸?极易与与人参中的蛋白质结合生成沉淀。影响吸收而降低药效?服用人参后忌吃萝卜(含白萝卜和绿萝卜)和各种海味。所以吃人参后也不不能吃海鲜!
- 皮肤过敏的食物禁忌有哪些
- 皮肤过敏忌吃：1.少食用油腻、甜食及刺激性食物。烟!酒？2.避免吃鱼,虾,蟹等等易引起过敏的食物,猪肚、羊肉，鸡肉,草鱼、鲢鱼，鲶鱼!虾。龙虾！韭菜!茼蒿。香菜!洋葱?藕?黄花菜。山楂！荔枝？石榴！松子?核桃?杏仁,糯米！紫米 猪肝！虾皮？红椒，茴香,海虾！高粱米。桃？杨梅，河虾?榴莲!红枣。佛手柑？
- 吃补肾壮阳的食物有什么禁忌
- 每天做运动的话。可以提高男性雄性激素的分泌。内服的六味地黄丸。外用的3774艾力久喷剂、对于性功能的提升都是有帮助的。建议保持好的健康状态,保持平常心心态.!
- 食物相克禁忌表！
- 1、菠菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质?乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
2！菠菜+瘦肉：菠菜含铜。瘦肉含锌 铜是制造红血球的重要物质之一！又为钙铁、脂肪代谢所必需?如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物物析出的铜会大量减少！
3。海带+猪6470血： 同食会便秘?
4,碱+粥：做粥用的大米,小米！高粱等都含含有较多的维生素！维生素B1?B2。尼克酸和维生素C在酸性中很稳定,而在碱性环境中很容易被分解!
5!鱼肉+西红9021柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用?
6!白酒+牛肉：同时食用2670容易上火!因为牛肉属于甘温、补气助火？而白酒则属于大温之品、与牛0212肉相配饿如火上浇油?容易引起0334牙齿发炎?
7,羊肉+醋：羊肉大热,功能益气补虚。醋中含蛋白质 糖，维生素？醋酸及多种有机酸。其性酸温，消肿活血!应与与寒性食物配合。与羊肉不宜。
8？甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康、
9,豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋蛋白酶结合？产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
10，胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶、会破坏白萝卜中的维生素C?使两种萝卜的营养价值都大为降低，
11 水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿，
12。土豆+香雀： 同食脸上容易生雀斑、
13。鳖肉+鸡蛋： 性咸平？孕妇及产后便秘者忌食！
14！牛肉+红塘： 同6756食会引起腹胀!
15?菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用！
16?田螺+牛肉： 3644不易消化 会引起腹胀,
17、鹅肉+鸭梨： 伤肾脏!
18,人参+萝卜： 5049不易消化，腹里胀气
19!牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质！菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收、
20！墨鱼+茄子： 同食容易引起霍乱?
21!梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷、
22！狗肉+姜： 同食会腹痛，
23，马肉+木耳： 同食易得霍乱，
24?葡萄+骆驼肉：： 同食会生热病？
25,牛奶+韭菜： 牛奶中含钙？钙是构成骨骼4392和牙齿的主要成份？牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
26。骡肉+金针蘑5682： 同食会引起心痛,严重会致命
27 菊花+鸡肉： 同食会中毒,
28。小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐？
29，蛇肉+萝卜： 同食会中毒？
30！鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水、
31 鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食！
32？黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收，
33！鳖肉鸭肉： 同食会便秘，
34。海蟹+大枣： 同食容易患寒热病，
35，田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛?
36、西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C,有增强机1986体抵抗力！防治坏血病、抵抗感染5205等作用？而黄瓜中含有维生素C分解酶！同食可使其中的维生素C遭到破坏。
37 胡桃桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适!
38。冰棍+西红柿： 同食会中毒。
39，鳖肉+兔肉： 脾3111胃虚寒者忌食?
40 鲫鱼+猪猪肝： 同食具有刺激作用，疮痈热病8555者忌食。
41 烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛!
42？牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适。
43？羊肉+竹笋： 同食会引起中毒。可以用地浆水水治疗!
44!香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适？
45、乌乌梅+猪肉： 同食会引起中毒、可以用地浆水治疗
46？杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛、
47！虾皮+黄豆： 同食会消化不良、
48！田螺+木耳： 同食会中毒，可以用莲房治疗!
49!芹菜+鸡肉： 同食会伤元气!
50。兔肉+芹菜： 同食会脱水？
51？茄子+毛蟹： 同食会中毒?可以用藕节治疗？
52 鹅肉+鸡蛋： 同食伤元气!
53，牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微微量元素发生反应！削削弱栗子的营养价值!而且不易消化?
54，狗血+泥鳅： 酸咸性温？阴虚火盛这忌食！
55。田螺和蛤： 同食会引起中毒。可以用胡荽治疗，
56 山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富、猪猪肝含有较多的铜 铁 锌等金属微量元素！维生素C遇到金属离子。则加速氧化 会使使维生素C和金属都遭到破坏，
57,9965香瓜+毛蟹： 同食会引起中毒?可以用柑橘皮解毒，
58,韭菜+牛肉： 同食容易中毒。可以用人乳和和鼓汁解毒
59?毛蟹+泥鳅9914： 同食会引起中毒、可以用地浆水治疗,
60？鲤鱼+甘草： 同食会中毒,
61。狗狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火!
62,蜜+豆腐花： 同食会引起耳聋？吃吃绿豆可以治疗！
63，9933南瓜+虾： 同食会引起痢疾、可以用黑豆!甘草解毒!
64,牛奶+醋： 同食会引起腹中病结。可以用地浆水治疗,
65。柿子+土豆： 吃了土豆、人的胃里会产生大量盐酸 如果再吃柿子！柿子在胃酸的作作用下会产生沉淀！既难消化，又不易排出！
66、糖糖精+蛋清： 同食会中毒，严重会导9306致死亡
67！皮蛋+红塘： 同食会引起中毒
68、西红柿+白酒： 同食会感觉胸闷！气短？
69。洋葱+蜂蜜： 同食会伤眼睛？引起眼睛不适、严重会失明
70 萝卜+木耳：： 同食会得皮炎
71?香蕉+芋头： 同食会使胃胃不适，感觉胀痛?
72！西红柿+地瓜： 同食会得结石病 呕吐。腹痛？腹泻！
73！田螺+面： 同食会引起腹痛？呕吐？用鸡鸡屎白可以治疗、
74 土豆+香蕉： 同食面部会生斑
75?杏仁+栗子： 同食会胃痛，
76。田螺+香瓜： 同食会腹痛、可可以用地浆水治疗？
77!牛肝肝+鳗： 同食会患风噎诞!可以用黑豆？甘草治疗,
78、黑木耳+茶： 黑木耳中含有铁质?严重缺铁铁会引起贫血？黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对对铁的吸收。
79。蜜+葱： 同食伤眼睛、可以用绿豆治疗？
80、甘草+猪肉： 同食会引起中毒。可以用绿豆治疗?
81，何首乌+猪血： 同食会引起身体不适？
82。柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚。可以喝大蒜汁治疗？
83,土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸？西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀 从而导致食欲不佳，消化不良,
84!李子+鸭蛋： 同食会引起中毒?可以用地浆水治疗。
85，梨+蟹： 同食会影响肠胃消化?
86、大枣+鱼+葱： 同食会消化不良?
87。西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏、
88 鲤鱼+猪6516肝： 同食会影响消化,
89!蟹+冷饮：： 同食后导致腹泻，
90,茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质、
91。猪肝+荞麦： 同食会影响消化，
92，麦冬+木耳： 同食会引起胸闷，
93,柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化。
94，猪肝+雀肉： 同食会消化不良。
95?糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适!
96、鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒？可以用用黑豆甘草解毒？
97 8426黄豆+猪血： 同食会消化不良、
98、西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C 猪肝使维生素C氧化脱氧！使其失去原来的抗坏血酸功能？
99？猪猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素?纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁。铜?锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收!
100？咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的的吸收，
101。蛤+柑： 0874同食会引起中毒、可以用绿豆治疗
102？米汤+奶粉： 同食会破坏维维生素A！
103、猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗!
104,鸭蛋+桑椹： 7518同食会引起胃痛？
105、蜜蜜+毛蟹： 同食会引起中毒!可以用地3820浆水治疗!
106,瘦肉+牡蛎+谷8205类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力
107！石榴+土豆： 同食会引起中毒，可以用用韭菜水解毒、
108、羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收！
109?1666生鱼+牛奶： 同食会引起中毒。可以用绿豆治疗,
110、猪肝+豆芽： 猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化？失失去其营养价值
111！热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏?
112！韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环！
113？海鲜+葡萄：同食会呕吐？腹胀？腹泻！因为葡萄中含有鞣酸。遇6382到水产品中的蛋白质、会形成不容易消化的物质 类似似葡萄的水果还有山楂 石榴？柿子
114 黑糖+生蚵： 同食会引起中毒 可以用绿豆治疗。
115?鸡蛋+豆奶： 同食会影响营养素素的吸收!
116。豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆9568浆中蛋白质结合,可产生变变性沉淀物、大大降低了营养养价值、
117？毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽！
118？红豆+羊肚： 同食会引起起中毒。可以用鸡屎白治疗、
119？牛奶+果汁： 牛奶含有丰富的9562蛋白质 果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收？从而降低牛奶7372的营养价值、
120？海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收、
121,啤酒+海味： 同0219食会引发痛风症,
122！鳗鳗+酸醋： 同食会引起中毒 可以用黑豆，甘草治疗,
123 猪肉+茶： 同食易产生便秘。
124、鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒？可以用人乳和鼓汁治疗？
125 白酒+胡萝卜：同食易使肝脏中毒！
126。李李子+鸡肉： 同食会引起痢疾?可以用鸡屎白治疗！
127？山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶？若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食食物同用?维生素C则易被分解破坏、
128!西红柿+咸鱼： 同食易产生致癌物。
129，酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物!
130！白酒+核桃：1390核桃含有丰富的蛋白质。脂肪和矿物质,但核桃性热?多食燥火！白酒甘辛火热.两者同食易致血热？轻者燥咳,严重时会出鼻血、
131!狗肉+狗肾肾： 同食会引起痢疾？可以用鸡屎白治疗
132！巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收?还会出现头发干枯？腹泻，缺钙和生长发育3593缓慢等现象。
133。柿子+螃蟹： 同食会生病？中毒，
134。蜂蜜+大米： 同食会胃痛、
135,芹菜+甲鱼： 同食会中毒。可以用橄榄汁解毒,
136、鲫鱼+蜂蜜： 同食会中毒 用黑豆。甘草草可以解毒！
137?萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取！橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用、从而诱诱发或导致甲状腺肿大！
138 毛蟹+生花生米：同食容易引起腹泻、可2635以用地浆水治疗！
139！鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛？
140。田螺+玉米： 同食容易中毒 用地浆水可以解毒?
141 冰+田螺： 同食容易中毒,用藕节解毒、
142、粒粒子+鸭肉： 同食会中毒!
143!牛奶+糖： 牛奶在加热时能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸 有害人体！
144？大蒜+大葱： 同食会伤胃？
145!芹菜+菊花： 同食会引起呕吐?
146，对虾+维生素C： 同食可致砷中毒
147?蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收?
148?虾皮+红枣： 同食会中毒？
149。茶叶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外？还有酸性物质?这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收?
150，味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸。所以炒鸡蛋时放味精、不仅不能增增加鲜味？反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味,
- 打青霉素禁忌吃哪些食物?
- 青霉素属抗炎类药物,无论是服用还是注射期间都不能吃蛋类类食品，尤其是鸡蛋！因为鸡蛋的营养与药物疗效会互相抵消。各自失去它原有有的作用、?
- 马来西亚的食物禁忌有什么?
- 马来西亚政4100局稳定,社会和经济发展状况良好，在马旅行?学习、工作以及生活较为方方便和安全,但从4486近年来中国公民在马发生的问题和马媒体公布的情况看！特别应注意以下事项：
（一）马强奸，持械抢劫?凶杀等恶性案9279件时有发生?对中国游客而言！摩托车匪抢劫 持械抢劫？出租车司机对乘客暴力收取高额车费等问题较为突出,6054中国公民到马应注意自我保护、如遇突发事件可向警方报案或与我驻马使领馆联系、
（二）马普通签证（Social Visa）30天有效？一般不能延期!逾期未出境者将面临坐牢或严厉的经济处罚。入境者如因特殊原因未1515能按时出境、应自己前往马移民局办理签证延期手续,不要委托他人办理？避免上当当受骗?
（三）马普通签证主要发给赴马旅游、经商 探亲人员。持马普通签证在马打工？贩卖卖小商品是非法的,一旦旦发现将受到制裁。
（四）赴马人员最好携带1000美元左右的现金或能提供在马支付费用的公司或人员名单,马移民官员对中国游客！特别对30岁以下入境的女性散客审核核较为严格、如入境者在短期内来往马多次!或不能提供来马可信的理由！很可可能被原机遣返,
二 签证？入境与海关
中国公民赴马来西亚应在境外办妥签证。未办妥签证 从泰国或新加坡入境马的中国旅游散客!可在入境口岸申办口岸签证！中国赴马的旅行团可以办理口岸团体签证！但马方接待旅行社必须事先获得马移民总局授权并并已经备案、为鼓励旅游？经第三国飞抵马彭亨亨州刁曼岛的旅客！如7746能出示有效回程机票可以申请落地签证、马来西亚签证种类主要分为：
（一）普通通签证（social visa），发给以旅游,探亲访友和商务活动为目的的中国公民，有效期三个月 停留期30天?普通签证不能延期！除非因健康原因?航班问题而不能及时回国,可凭有关医院和航空公司出具证明信函到移民局延延期签证!
（二）工作和学生签证!在马来西亚工作或学习6435需由马公司或学校首先向移民局申请、获准后！由马移民局通知申请人所在地区的使领馆颁发普通签证，有关人员来马后？再到移民厅换成相应种类的长期期签证！就读马大学的，他们的长期签证通常由学校到移民局总部申请?就读高中及以下学校的,由自己向所在州的移民厅申请办理。
（三）探亲签证。来马探亲最长可停留6个月!一般由在在马工作，学习。居住的亲属事先向马移民局申请?亦可持普通签证到马后再更换探亲签证，申请此类签证要求提供的文件较多?如亲属关系证明？在马工作、学习及收入证明等,
三？安全形势与治安情况
马来西亚治安情况相对而言较为安全?但但近年来社会不靖！治安情况有下降之势,马政府对此十分重视、正在加强治理。但距社会安宁？出行无忧尚有时日？因此!中国公民来马应注意自我保护,妥善看管个人财物和重要证件,勿在公共场合展露钱财,以防不测!
（一）提防摩托骑士抢包？马来西亚有相当数量的摩托车。摩托车并无专用车道 在汽车中间来往穿梭，速度极快,在路边人行道上行走的游客稍不留神?其手拎或肩背皮包有可能被不法之徒猛力掠夺。由于抢夺速度快。力量大？游人很容易发生危险?建议来马旅客在公共场所行走时?尽量不要使用带子较长的提包！行走时将包置于离路较远的一侧、选择人员较多的地段通过。
（二）不要轻易相信他人！持普通签证来马的旅客不可轻信本地非法代理蛊惑，非法滞留在马找工作！根据马法律律规定?持普通签证者是不能在在马工作！一旦被警方发现，有可3733能被抓送监狱或扣留营、落得得工作未找到、有家不能回。枉花大笔中介费,在马吃住艰难的悲惨处境,
（三）避免去偏僻地方旅游 外出旅游最好结伴同行!路过人迹较少的地下通道。车库!高楼楼梯或过街天桥时要保持警觉。注意周围围行人？以免遇遇险无助，
（四）妥善管理好好个人旅行证件！不要将护0576照交给他人保管？贵重财物最好分散散携带！
（五）增强自我保护意识 做做到处变不惊,灵活机智地处8396理问题，如果发生意外!在能自救的情况下应应在第一时间到警察局报案或设法与使领馆联系
四?常见疾病与医疗条件
马来西亚属热带气候！旅客客除须注意防晒外,还应留意意饮食卫生，否则易患腹泻和消化道疾病。蚊虫较多。旅客外出旅游？可涂抹防药物亦可穿5896轻薄透气的长裤长衫。防止蚊虫叮咬，否则!患上疟疾和登革热热的机会相对较高?旅客来马应自备一些治疗热带疾病的药物?如治疗发烧、腹泻、肿痛等药物？以供应急之需,马来西亚各州属均设有国立医院和私立医院！4867诊所也较普遍!医疗人员素质较高，设备较先进,如遇高烧不退,腹泻不止等病症应及时就医？以免延误病情?带来严重后果！外国公民在马马的治疗费用比马公民略高、但不昂贵、
马来西亚保险公司一般不为短期来访旅客办理保险!旅客最好在国内办好有关旅行保险!以防不测、
当地的风俗与法规
5926 马来西亚为君主立宪制国家 主要要由马来族,华族和印度族三大民族族组成，马马来人90%以上信仰伊斯兰教!华人多信仰佛教和道教 印度人则信仰印度教、马宪法中明文规定伊斯兰教为马官方宗教 马来西亚的穆斯林多属逊尼派！华人与印度人的4474风俗习惯与祖籍国基本相同。马马来人的风俗习惯十分独特
（一）称呼
马来人没有固定的姓 所以在称呼他们时并不以他们的姓作为称呼。马来人的名字可分两个部分，第一个部分是他们的名字？中间隔着"bin"或"binti",有时会省略！第二二个部分是他们父亲的名字 男士：中间就用"bin"(音为宾)？而女士则用"binti"(音为宾迪)
在非正式的场合 对小辈较为亲昵的称呼为Adik或dik(音为阿碟或碟),意为弟弟5328或妹妹！名名字则可省略、对年级较大的男士可称为Pakcik(音为巴气) 意为伯父、女士为Makcik(音为妈气)！意为伯母,
在日日常场合 用Encik(音为:恩杰)加名称呼男性？意为某7193某先生?用Cik(音为:杰)加名称呼女性!意为某某女士、
在较为正式的场合？2093用Tuan(端)加名。来尊称男士,用Puan(布弯)加名！来尊称女士,此外,对有有人封号的人可直接尊称其封号或封号加姓名 如Datuk(拿督),Tan Sri（丹斯里）等。
（二）见面礼
传统的马来人见面礼十分独特？他们在见面时会用双手握住对方的双手互相摩擦!然后将右手往心窝点一点?对不相熟的女士则不可随便伸手要求握手。男子1311应该向女子点头或稍行鞠躬礼!并且主动致以口头问候！但现在西式的握手问好在马来西亚是最普遍的见面礼？不论用在马来人。华人或印度人都可通用无阻?
（三）进餐
马来人忌食猪肉，饮酒。在马来餐厅用餐时若看到餐桌上有一个大大的水壶时？别误以为是装着饮用水的茶壶、其实里面的水是5969用来洗手用的，一般马来人都是用右手抓饭来吃 所以用餐前及用餐后洗手是马来人餐桌上的礼节，
（（四）拜访
在马来西亚？除非主人允许！否则不管是到访马来人？华人或印度人的家 1710都需在入门前先脱鞋子，到马来人家做客 如果主人安排坐在地板上的垫子上。男性应盘腿而坐?女性则应把腿偏向左边而坐
（五）衣着
马来人男女传统礼服分别是:男士为5296无领上衣！下着长裤！腰围短纱笼 头戴“宋谷””无边帽?脚穿皮鞋、女士礼服也为上衣和纱笼、衣宽如袍。头披单色鲜艳纱巾?在马来西亚除皇室成员外、一般不穿黄色衣饰?目前打工族为了工作穿着方便，一般着着轻便的西服？只在工余在家或探亲访友或在重大节日时？才着传统服装！3509在各种正式场合!男士着装除民族服装或西服外！可穿长袖巴巴迪衫？巴迪衫是一种种蜡染花布做成的长袖上衣 质地薄而凉爽 现已渐渐取代传统的马来礼服 成为马来西亚“国服”、
（六）参观清真寺寺
马来穆斯林一般较虔诚!每天都祈祷五次！清真寺是穆斯林举行宗教仪式的地方！对外开放时！女士需穿长袍及戴头巾?否则将被拒之门外？在参观清真寺时必须衣着整齐，女性不可穿着暴露4394出手臂或腿部的衣着！在进入参观清前必须把2971鞋子脱去?
（七）其他禁忌或礼节
不可用食指指人！若若要指示方向？只能用拇指。与马来人打招呼。握手、馈献礼品或接物时不可用左手!若用左手接物或打招呼、是对他们不敬敬的举止！马来5292人忌讳别人触摸其头部!除了教师或宗教教仪式外?任何人都不可可随意触摸别人的头部 不要把脚底展露在他人面前?用脚底对着人是对别1637人的侮辱,！