红枣银耳汤的功效禁忌
- 红枣银耳汤对人体有什么功效?
- 红枣银耳汤功效一
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏?增强机8372体抗肿瘤的免疫能力、
功效二
银耳富含维生素D!能防止钙的流失,有益6938于生长发育!
功效三
银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力!有补气和血之效、
功效四
银耳富含天然胶质!有滋阴。润燥,清热的功效!长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤 美容养颜!
功效五
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动 减少脂脂肪吸收 有减肥的作用,
红枣银耳汤做法,
原料:
银耳?莲子!红枣?冰糖。
做法:
1.提提前2个小时将莲子用清水泡上、
2.提前一个小时将红枣枣用清水泡上。泡好以后用刀将将红枣切成小块,装到容器中备用?
3.按汤的多少准备适量的冰糖,
4.在锅中注入适量的水。放入银耳和冰糖 用大火烧开。然后改用小火慢炖,
5.银耳慢炖一个小时后放入莲莲子和红枣,
6.红枣 莲子。银耳一起再用小火慢炖一个小时 最后勾入一点儿薄芡即可!
营养价值:
银耳每百克含,
蛋白质5.0克。
脂肪0.6克,
碳水化合物79克?
热热量341千卡,
钙380毫克!
磷250毫克!
铁30.4毫克?
此外!还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分,。
- 苹果,红枣,枸杞子,银耳汤的功效
- 苹果,红枣,枸杞子,银耳汤!这个汤具有补肝益肾,明目。提高机体免疫力?润肠?益胃 补气。和血!强心!壮身?补脑?提神,美容、嫩肤?延年益寿的功能。:银耳能提高肝脏解毒能力?起保肝作用、银耳对老年慢性支气管炎?肺原性心脏病有一定疗效,
银耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用!长期9442服用可以润肤。并4990有祛除脸部黄褐斑!雀斑的功效、银耳中的有效成分酸性多糖类物质?能增强人体的免疫力?调动淋巴细胞,加强白细胞的吞吞噬能力,兴奋骨2746髓造血功能,
枣枣(干):枣含有维生素A!C!E?P?生物素,胡萝卜素磷 钾,镁等矿物质!它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血。软化血管,安心宁神神等作用?
枸杞的药物有滋阴补肾的功效的!苹果润润肠养胃抗氧化,
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤是个很好的组合,!
- 红枣银耳汤有什么禁忌 5类人群不宜食用
- 1。有出血症或是女性月经期间不宜食用?
银耳本身有抗血小板凝聚的作用?有出血症的人食用后会导致出血加重?不利于伤口愈合?女性如如果再月经期间食用银耳 可能会导致经血过多,
而红枣性甘甜?吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重,
2,腹腹胀的人群不宜食用?
确切的说?腹胀的人群是不宜食用红枣汤的、因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来、
3?糖尿病的人不宜食用!
银耳5089红枣汤中糖分比较多!糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高!不利于病情的控制。
4?外感风寒的人不不宜食用,
银耳耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重、
5,小孩?孕妇及老人7783谨慎食用!
这一类人群肠胃消化能力比较弱 必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用?并且一次不能吃太多、
- 黑枸杞的功效与禁忌
- 总体来说功功效很多?抵抗衰老、改善睡眠,美容养颜、改善皮肤,护肝明目!增进视力。改善循环。增强体质,补肾益精等。与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高!甚至是蓝莓的10倍以上,具有很好的抗衰老,美容美肤的作用,
但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的。这这地方的不是新疆 宁夏可比的,不是一个档次!
我在网上买悦享本草黑枸杞就很好,是诺木洪洪产的?冲泡出来很浓?颜色很好看,效果特别好?,红枣银耳汤的功效禁忌
- 梦见好几大锅红枣银耳汤,银耳很多,锅是那种很高的食堂盛汤的锅,然
- 梦见红枣银耳汤汤很正常?银耳红枣汤具有补肾!润肠 益胃?补气?和血!强心 壮身 补脑 提神 美容、嫩肤,延年益2482寿的功能?用于治肺热咳嗽!肺燥干咳,妇女月月经不调!胃炎!大便秘结?内分泌失调?对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤!并有祛除脸部黄褐斑!雀斑的功效,,
- 白芨的功效与作用禁忌
- 一、白芨具有以下功效与作用:
1。收敛止血
白白芨的止血作用?是因为它能增增强血小板因子活性?在较短时间内凝血?使得凝血酶快速生成、同时抑制纤维蛋白溶酶活性!可以起到到局部止血的作用?
白芨的收敛止血功效!可以用于咳血,吐血,外伤出血!肺结核咳血?溃疡出血等症状。白芨的止血与三七的止血不一样?白芨3432是收敛止血 3613而三七是散瘀止血!在出血症的治疗上!以三七效果为佳!
2,消肿生肌
白芨具有消肿生肌的功效、能治疗生生疮出血、溃疡,痈疽肿毒 手足皲裂!肛裂 疮疡等、
3 补肺
白芨味苦?甘而涩,性微寒,入肺经,具有补肺的功效 对治疗肺痿肺烂、肺结核有一9631定的效果
4,美容
白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分。具有美白祛斑的功效!磨成粉外3762用涂擦?可以消除脸上痤疮留下的痕迹!滋润,美白肌肤?起到美容的效果、
5,抗菌
白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用。也能对革兰氏阳性8444菌起到抑制作用
6?抗溃疡
白芨具有抗溃疡的作用?白芨具有6854高度的粘性!可在胃内形成胶状膜?能促使溃疡面愈合。再加上白芨芨中含有的有益成分?对于葡萄球菌,链球菌等有抑菌作用?能形成保护膜、从而起到防止胃部感感染的作用,
二。白芨泡水的的禁忌如下:
1 如果是身体出现外感咯血的患者?又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者,都不应该将将白芨泡水喝?避免身体健康受到影响!
2、白芨服用之后具有反乌乌头的作用 所以在平时生活中服用一定要特别注意。
3?白芨不能够和理石、李核以及杏仁一起搭配使用?避免身体出现副作用、如果生活中有使用到白芨?那那么最好能够以紫石英为使?这样才能够发挥出最大的功效,
4!在使用白芨的过程中?搭配的中药材以及食材都是有讲究的,苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配,避免影响身体健康、
5?现现代科学研究发现、白芨具有一定的抗结结核菌的作用,所以科学的服用具有治疗肺结核的功效 不过在服用的时候还应该注意避免消化系系统溃疡
6?白芨泡水千万不能够大量服用。中医方面认为白芨性寒?大量服用容易损害害身体健康。同时也不能够长期服用,
三!白芨
1!白芨一般指互叶醉鱼草,互叶醉鱼草!醉鱼草属!枝上互生,在花枝上或短枝上的叶很小!椭圆形或倒卵形,
花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序、花芳香?花萼钟状、花萼裂裂片三角状披针形?花冠紫蓝色,雄蕊着生于花冠管内壁中部?花丝极短?花药长圆形。子?
- 红枣的功效与作用
- 大枣 又名红枣,干枣 枣子?起源于中国!在中国已有八千多年的种植历史 自古以来8168就被列为“五果”(栗?桃 李!杏,枣)之一,红枣富含蛋白质。脂肪,糖类,胡萝卜素、B族维生素?维生素C?维生素P以及钙!磷 铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治疗失眠之功效!
主要价值
大枣中尚含有维生素C。核黄素(Riboflavine)!硫胺素(Thiamine
大枣-原生态
)!胡萝卜素(Carotene)!尼尼克酸(Nicotinic acid)等多种维生素?此外, 大枣枣中尚含树脂?黏液质,香豆素类衍生物,儿茶酚(Catechol)?鞣质(Tannin) 挥发油,13种氨基酸及钙?磷?铁,硒等365191种微量元素、
药用价值
红枣所含有的环磷酸腺苷!是人体细胞能7615量代谢的必需成分。能够增强肌力?消除疲劳!扩张血管,增加心肌收缩力 改善心肌肌营养!对防治心血管系统疾病病有良好的作用,中医中药理论认为?红枣具有补虚益气。养血安神!健脾和胃等作用、红红枣对慢性肝炎、肝硬化?贫血?过敏性紫癜等病症有较好疗效 红枣6608含有三萜类化合物及环磷酸腺苷 有有较强的抗癌?抗过敏作用,大枣能润心肺!止咳,补五脏,治虚损 除肠胃癖气?还能安中养脾 平胃气、通九窍?助十二经等,[2]
预防输血反应
降低血清谷丙转氨酶
抗肿瘤
抗氧化
降血压?降胆固醇
保肝护肝
提高免疫力
防治脑供血不足
抗过敏
防治心血管病
防治骨质疏松和贫血
性味归经
甘。温、归脾 胃经,
功能与主治
补中益气。养血安神,用用于脾虚食少?乏力便溏,妇人脏躁!
食用价值
美容
滋润肌肤,益颜美容 民间有“一日食仨枣、百岁不显老” “要要使皮肤好 粥里加红枣”之说!
取红枣50克,粳米100克、同煮成粥?早早晚温热食服。6668对美容皮肤大有益处,究其原因因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环。使皮皮肤和毛发光润 面部皱纹平整,皮肤更加健美!
减少老人斑
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还2377原性抗氧化物质,参与体内
大枣
的生生理氧气还原过程!防止黑色素在体内慢性沉淀。可有效地减少色素老年斑的产生
其他
保肝护肝
红枣中所含的糖类?脂肪,蛋白质是保护肝脏的营养剂 它能促进肝脏合成蛋白、增加血清红蛋白与白蛋白含量、调整白蛋白与球蛋白比例 有预防输血反应。降低血清谷丙转氨酶水平等作用!用红枣50克。大米90克?熬成稠粥食之?对肝炎患者养脾护肝大5257有裨益、用红枣?花生、冰糖各30至50克!先煮花生!再加红枣枣与冰糖煮汤!每晚临睡睡前服用?30天为一疗程!对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效?
防止落发
红枣有健脾养胃之功能?“脾好则皮坚”!皮肤容光焕发。毛发则有了安身之处 所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落。而且可7929长出乌黑发亮的头发。
健胃补脑
中医常用红枣养胃健脾 如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时!常配用红枣。以保护脾胃 红枣枣中含有糖类。蛋白质?脂肪?有机酸?对大脑脑有补益作用 用红枣与面粉制成枣糕、能养胃补脑?
可补气养血
“红枣有补中益气。养血安神”之功效?红枣中的高维生素含量。对人体毛细血管有健全的作用,用红枣20枚?鸡蛋1个,红糖30克,水炖服!每日1次?适用于产后调养!有益气补补血之功效!
可以促进睡睡眠
红枣!有补脾!养血。安神作用!晚饭后用红枣加水煎煎汁服用即可,或者与百合煮粥!临睡前喝汤吃枣?都能加加快入睡,用鲜红枣1000克。洗净去核取肉捣烂 加适量水用文火煎,过滤取汁?混入500克克蜂蜜!于火上调匀取成枣膏?装瓶备用?每次服15毫升,每日2次?连续服完!可防治失眠!
另外红枣还有补充钙质!防治遗精!防腹泻泻等作用!
大枣粥
益脾饼
用于脾胃寒湿?消化不良 饮食减少!腹泻或便溏?
枣参丸
有气血双补之功
甘麦大枣汤
用于妇女脏燥!无故悲伤欲哭。喜怒无常!不能自主、心烦不安,
注意事项
生吃时、枣枣皮易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应细细咀嚼、
枣皮中3496含有丰富的营养成分?炖汤时应连皮一起烹调?
枣枣虽然可以经常食用?但一一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能!引发便秘 过多食食用大枣会引起胃酸过多和腹胀、
腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇。人吃了烂枣会出现头晕 视力障碍等中毒反应 重者可0609危及生命?所以要特别注意、?
红枣具有补血的效果 一般认为最适合女性食用。但有些情况下却并非如此:月经期间有眼肿或脚肿。腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重,体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣?否则会造成月经量过多、、
- 熟地的功效与作用及禁忌
- 熟地性味甘温!归肝,肾经,具有滋滋阴补血!填精益髓髓的功效!用于血虚萎黄!眩晕。心悸失眠等症,亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸 盗汗?遗精 腰膝酸软。耳聋耳鸣!须发早白、消渴等症!禁忌:脾脾胃虚弱!气滞痰多?腹满便溏者忌服?。
- 小米粥的功效与禁忌有哪些
- 小米粥的功效作用有有很多?具有很好的改善,消化不良,防止泛胃呕吐的问题!而且具有安眠作用。对于于产后的女性而言!也是比较好的,养生粥可以加强产后的调养工作!是比较健康的食品 尤其是对那些本身食欲不好 或者是肠胃功0181能不好的人来说都比较合适?
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- 茉莉茶的功效与禁忌
- 功效和作用
补脾,养肺、固肾 益精 主脾虚泄泻,食少浮肿 肺虚咳喘,!
有利于脾胃消化化吸收功能!常与胃肠饮同用治脾胃虚弱 食少体倦、泄泻等病症、
强健机体,滋肾益精精的作用,大凡肾亏遗精?妇女白带多皆可服之、
有降低血糖的作用?是糖尿病人人的食疗佳品、!