荞麦片的功效与禁忌
- 金荞麦片是不是有副作用
- 荞麦麦属于寒性食物,确实有泻下利尿作用。同时。因为富含芦丁？还有降血压,血糖!血脂的功效 很少有十全十美的食物！取其优点?就要想办法克服其缺点！？
- 水果的营养功效和禁忌有哪些
- 1.火龙果
火龙果富含维生素B1，B2 B3和维生素C、胡萝卜素。花青素？并含有钙，磷,铁等微量元素和水溶性膳食纤维。可预防便秘。助通便?也被作为“减肥水果”!但由于含有的天然葡萄糖糖容易吸收？糖尿病人一餐不宜多吃!有肠胃功能紊乱、容易腹泻泻的人。也应少吃，
2.释迦
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg,由于释迦口感偏甜，含糖量较高，糖尿病患者9295应慎食！
3.猕猴桃能治牙龈出血
缺乏维生素c的人,牙1770龈会变得脆弱 常常伴随着出血！肿胀等问题、猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的?如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃、
4.鳄梨可缓解头发干枯
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂!使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸,对于干枯的头发有特殊功效?
5..芒果可预防皱纹
长期吸烟的人肺部1119积聚大量毒素?使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率 帮助肺部细胞排毒、另外！葡萄还具有祛祛痰功效！
芒芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出?
- 豆腐的功效与禁忌，你了解多少
- 豆腐的功效与作用
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松 乳腺癌和前列腺的发生!
2.预防心血管疾病
豆腐健脑的同时 还能抑制胆固醇的摄入?大豆蛋白显著降低血浆胆固醇?甘油三酯和低密度脂蛋白!不仅可以预防结肠癌?还有助于预防心脑血血管疾病、
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮？可调整乳腺对雌激素的反应 日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国!荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外，还可以有效的预防白血病,结肠癌，肺癌!胃癌等等的发生。
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基,具有显著的抗抗癌活性、具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血小板聚集 抗血血栓的功效,
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳？或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言 豆腐是最好的代替品！
6.补益清热养生
豆腐为补益清热养生食品，常食之、可补中益气 清热润燥，生津止渴!清洁肠胃,更适于热热性体质，口臭口渴。肠胃不清。热病后调养者食用?现代医学学证实,豆腐除有增加营养，帮助消化 增进食欲的功能外、对齿 骨骼的生生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
不能和豆腐一起吃食物
豆腐 + 茭白：易形成结石
豆腐 + 葱：会影响钙吸吸收
豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收
豆腐 + 竹笋：会形成结石
豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙！降血压
豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素
豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻
豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
豆腐 + 菠菜：：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙?使人体的钙无法吸收
豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率
- 松花粉的功效与作用及禁忌
- 松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能够补充人体所以的各种营养成分 可以增强免疫力！抗抗疲劳抗衰老 美容护肤，控制体重 调整肠胃功能等等，但是对花粉过敏和怀孕的人最最好不要吃?其他人吃一般是没有副作用的？从健康角度出发？建议选择一些知名名高端品牌。像海6728吉雅松花粉这种比较出名的、品质有保障,千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果可能适得其反，，
- 付零的功效与作用及禁忌
- 7606 你写错别字了茯苓,别称：玉灵，茯菟!茯灵，茯蕶？伏苓、伏菟！松腴？绛晨伏胎，云苓!茯兔。松薯 松木薯、松苓、拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科？茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核,具有利水渗湿,健脾?安神的功效，还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜,分布区域：：中国大部地区 0476为了入药方便。人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮！断面靠外淡淡红色疏松的一层叫赤茯苓 内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓、指的就是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松根穿过 靠近树根的部分称茯神。中间的树根则叫它茯神木,见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满？小便不利？常与猪苓，泽泻?白术等同用,2.补中健脾 0942用治脾虚湿盛之食少便溏，常与党参？白术等同用？3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等！常与龙眼肉,酸枣仁等同用?[2] 用法用量：煎服？10g~15g。利水用茯苓皮！安神用茯神？健脾用茯苓 用药禁忌阴虚而无湿热 虚寒滑精 气虚下下陷者慎服！①《本草经集注》：“马蔺蔺为之使 恶白敛,畏牡蒙?地榆。雄黄、秦艽，龟甲，”②《药性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数，服之则损人目，如汗多入服之！损元气、”④《本草经疏》：“病人肾虚!小水自利或不禁或虚寒精清滑!皆不得服,”⑤《得配本草》：“气虚下陷？水涸口干俱禁用，？
- 南瓜子有什么功效和禁忌
- 南瓜子？味甘!性平、能补脾益气?下乳汁,润肺燥 驱虫,含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸?油酸等的甘油酯）。蛋白质!胡萝卜素?维生素B1、B2?C?南瓜子氨酸等成分!对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用,对牛肉绦虫或猪肉3741绦虫的中段及后段都有麻痹作用！又能抑制和杀来实7523验小鼠体内日本血吸虫的幼虫？对雌虫作用更强、本本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸？用于脾虚营养不良!消瘦乏力？脾虚水肿！产后缺乳，百日咳？咳嗽咽干 绦虫！蛔蛔虫和血吸虫病?、荞麦片的功效与禁忌
- 黑枸杞的功效与禁忌？
- 黑枸杞气性平味甘 不仅可以滋肝补肾 同同时还可以增强身体免疫力!同时起到保护双眼以及养血补血5865的作用,
正在感冒发烧?身体有炎症、腹泻的人最好别吃
6772 黑枸杞即黑果枸杞！黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”?藏药名“旁玛”。属于茄科枸杞属,为多棘刺灌木 多分枝。枝条坚硬、常呈之字形弯曲,枝条白色、
黑果枸枸杞味甘？性平？富含蛋白质，脂肪！糖类、游离氨基酸!有机酸。矿物质？微量元素。生物碱 维生素C,B1!B2等各种8059营养成分?而且且含有丰富的黑果色素—天然原花青素？
黑枸杞总含有大量的抗氧化物质 特别是维生素e？胡萝卜素！类黄酮以及枸杞多糖等 进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用，将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力 对身体的保健效果非常的强,
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- 肉桂的功效与作用及禁忌
- 1。芋头头质地细软 有利肠道吸收 且易易有饱足感?很适合老年人食用 2!淋巴结肿大!良性肿瘤?以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头？3、各种癌症患者宜食、 4?适宜慢性习惯性便秘之人食用、5、与大米煮粥食用很适宜?既宽肠胃 又令人不饥、 6、忌一次食用过多 7。糖尿病人忌食!8 忌生食,生则有毒?应煮熟或蒸熟食用！消解痈肿毒痛？芋芋艿含有一种黏液蛋白、被人体吸收后能产产生免疫球蛋白!或称7357抗体球蛋白?可提高机体的抵抗力？故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒毒痛包括癌毒有抑制消解作用 可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症?!
- 蛇肉炖鸡功效禁忌有哪些
- 蛇肉炖鸡4621的功效
蛇肉炖鸡的功效比较明显?也是膳食爱好者冬季进补的首先方法。蛇肉炖鸡既有蛇蛇肉的祛风湿 治疗身体麻木！肢体疼痛等问题?更有9506老母鸡的滋补升阳的功效，是食补中比较好的方法?
1!蛇肉具有强壮神经?清热解毒，延年益寿之之功效？可以预防心血管疾病和骨质疏松症,炎症或结核！鸡汤本来就是进补的？二种一起炖 很滋补的!而且龙凤汤味道非常鲜美、
2！蛇煲鸡有祛风除湿之功效!能治疗手足风痛以及皮肤风毒?疥癣？恶疮等症！对风湿热?风湿性和类风湿湿性关节炎等病症也有不错的食疗功效！经常食用蛇煲鸡的人既不会长痱子!也不容易长痘?
3？蛇煲煲鸡还有养气血,通血脉的功效！尤其适合久病病体弱!血脉不通。肢体麻木,头晕乏力等症状的人作食疗养生之用？
二 蛇肉炖鸡的禁忌
蛇肉炖鸡是一道滋补佳品?部部分男女老少，都可以食用?对于怕蛇的人来说,可以选择不吃蛇肉!可以喝汤吃老老母鸡!效果也不错,依然有有蛇的功效!特别是小朋友夏季爱长痱子！湿疹！可以喝点蛇肉炖鸡汤？
蛇肉炖鸡真要找禁忌的话!那就是蛇肉要炖熟，要炖烂比较好、避免蛇肉有寄生虫！一般养殖的蛇寄生虫几率低、野生蛇容易出现。所以吃蛇肉要炖熟在吃？。
- 牛肉有哪些食用禁忌与功效
- 1 牛肉猪肉不能共食
生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一一定的了解的！其实这是有一定的科学依据的、可中医角度对其进行一定的解释!
一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷。微寒！有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温？能补脾胃?壮腰脚。有有安中益气之功
二者一温温一寒?一补中脾胃？一冷腻虚人?性味有所抵触？故不宜同食，
2!肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品！患有肾炎的人群不适合食用，这样会加重肾脏负担？与氨茶碱类药物同用、也会使其疗效下降!
3，不可过量食用
中医认为牛肉有补中益气。滋养脾胃！强健筋骨、化痰息风?止渴止涎的功效！适宜于中气不足、气短体虚？筋骨酸软!久病贫血，面黄体瘦！头晕目眩的病人食用,适宜9371用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺腺癌的患病几率！
4。老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇!高脂肪,老年人 儿童！消化力弱的人不宜多吃,
5、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温温大热之品？饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热、容易引引起面赤身热!疮疖恶化、
6 牛肉不可以烤
牛肉不宜熏！烤？腌炙，因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质？食用后后不利健康，
牛肉的功效与作用
避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值、牛肉能增长肌肉？增加免疫力等等!
1.增长肌肉
它它对增长肌肉，增强力量特别有效！在进行行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉肉燃料之源、它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久?
3933 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢?产生支链氨基酸!是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸、
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力 促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张0092训练后身体的恢复，
3.促进康复
能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后，病后调养的人在5835补充失血,修复组织等方面物别适宜
4.补铁补血
铁是造血所必需需的元素!而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血血的治疗。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质，能促进肌肉生长的抗氧化剂?对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统?泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率、有助于糖尿病的治疗？
牛肉的营养价值
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉！增强力量特别有效、在进行训练的头几秒钟里？肌6243氨酸是肌肉燃料之源？它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能能坚持得更久？
2.牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大，饮食中所应该该增加的维生素B6就越多,牛肉含有足够9983的维生素B6,可帮你增强免疫力 促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而有助于紧张训练后后身体的恢复,?