艾灸功效与禁忌
- 什么情况下不能艾灸，艾灸有什么禁忌
- 总是有一些人在说“哎呀，我艾灸后某某地方发痒、发凉!发胀！艾灸后后我的毛病好像加重了,艾灸后有上
每次看到这样的问题只能一遍又一遍反反复解答！解答的多了，真的的有种无奈和烦躁的感觉！既然做艾灸为什么不能主动去了解艾灸的相关资料呢 不说了解多少 了解的多深?网上随手一搜就能搜到很多的关于于艾灸的注意事项？禁忌？灸感，返病现象总应该去了解吧!
下下面把这些问题总结归纳出来！希望大家能认真看看！既然做艾灸就要正确认识识艾灸！正确去操作。不去去了解艾灸 出现一点点本是正常现现象的小问题就大惊小怪?心里发慌？那不如不做。
【我适不适合做艾灸】————————————
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸（下面症状中占了3条以上则不适0209合艾灸?没占3条以上则可以）
【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫,身体燥热不喜多衣，手足心发热。心烦。失眠多梦,盗汗。总是口干咽燥,大便干结难解 小便少颜色色深黄 舌体薄瘦?舌质质干红或有裂纹、无苔或少苔？脉细数,或伴有口腔溃疡反复发作!伴头昏!腰酸乏力等，】
3596 【阴虚阳亢】症状：舌红无苔 舌体干燥?两颊潮红发热。,盗汗？五心烦热、咳血!视物不清!形体消瘦干枯,烦躁失眠、麻木拘急、或遗精、性欲亢进等
【湿热过盛】症状：舌质很红、舌苔厚黄？大便干燥难解且粘滞，小便深黄？皮肤油腻总是长脓包型痘痘,痤疮等、口气很重、
对照下面症症状看看，你是否占了2条以上!如占了2条以上（含2条）则不能灸。不满2条就可以灸 （以下症状为常态!偶尔出现不算
1： 大便干燥难解！小便深黄（早晨第一次小小便深黄不算）,舌苔深黄厚腻!皮肤油腻总是长脓包型痘痘。痤疮等？
2：舌头没有舌苔且舌头颜色鲜红或火红或有裂纹？
3、身体常常感到燥热!特别是下午或晚上!或者是脸颊在下下午或晚上总是发热发烫?
4!形体体消瘦干枯!视物不清!心烦气躁!晚上容易亢奋奋睡不着觉！
【艾灸注意事项】 ————————————
1.艾灸功效很多？但是艾灸不是是万能的，身体不舒服的时候候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决？
2，艾灸要想有好效果。还需要有良好的生活习惯配合，不要觉得,反正艾灸能养生，能治病、我就可以熬夜,可以不注意饮食?可以随便便乱来了、如果有这样的想法 艾灸什么也帮不了你、!
- 艾灸有什么副作用和禁忌 艾灸的排病反应有哪些
- 常见的排病反应灸后为什么会皮肤潮红？艾艾灸后有些人身体会出现类似过敏的现象、比如皮6571肤潮红、或者出现很多红疹现象?此时了、其实?这些表现出来的症状 都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现！如如果此时停止艾灸,病邪还会自表入里、侵蚀脏腑？灸灸后出现水泡怎么办?艾灸后局部皮肤出现微红灼热！属于正常现象，不需要进行处理。如果因为施灸过量 时间过长 局部出出现小水泡!只要注意不擦破！可可以任其自然吸收？如果水6745泡比较大,可以用消过毒的针将水泡刺破？放出水液?或用注射针抽出水液!再涂以龙胆紫?并以纱布包敷！灸后后为什么会上火、艾灸后有哪哪些排郁气的反应？有些人艾灸之后会出烦躁易怒 悲伤委屈等情绪变化,这是体内郁气外排的反应、同时还多伴有打呃逆、肛门排气多等反应、尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应、反应持续时间一般数小时或者数天,如果出现尽量将这这种情绪发泄出去。直到心情舒舒畅为止、艾灸后有哪些排火热邪毒的反应!艾灸后排火热邪毒的反应多表6990现为疮痒、痈肿，发烧。出现类似湿疹且伴有奇痒。面部或艾灸后有哪些排瘀血的反应？艾灸后排除体内瘀血?则根据瘀阻的不同同部位,表现出不同的反应。如果瘀血阻在体表经络中,会以瘀斑的方式排出!瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出!瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出?瘀阻于胞胞宫内则多随经血排出 有痔疮的，这是一种排瘀的表现！艾灸后出现失眠反应怎么办,如果出现初次艾灸后失眠!也是5026一种反应！此时的失眠 多疲乏无力!或嗜睡。但经过一一段时间的艾灸后?睡眠很少,但不会出现现疲乏无力的现象、反而因为艾灸。而显得精力充沛！此时!不要因为睡眠时间的不足而烦恼 也不要刻意用安眠可改善睡眠质量。艾灸后出现发热反应怎么办。艾灸后常会发生发烧反应，这表示人体体的气血旺盛，体质增强。反9757应持续时间一周左右、如实在痛苦难忍、或发高烧持续时间过长不退？可用刮痧等方式来缓解,这些方法都是在给病邪8028以出路 是因势利导之法、而乱用清热热消炎药？ 91艾灸有话说：对于排病病反应!应持平静态度和乐观的心情 顺其自然 以迎接疾病去根之日日的来临!同时 艾灸不能有太强强的功利心?不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果、艾灸能提高身体免疫力和抗病能力,使阴阳调和？经络通畅?减少得病病的概率！要以平和的心态去艾灸！才能有好的效果、,艾灸功效与禁忌
- 艾灸有什么禁忌
- 你好、艾灸里需需要注意、若面红目赤、咽喉红肿疼痛,咳嗽咳黄脓痰。大便干结,小便少黄？白带黄有异味等症状时不艾灸？颜面五官 阴部或有大血管分布的部位不宜艾灸!艾艾灸时房间要通风 注意不是“过堂风”?8465注意保暖不要着凉了!艾灸时要找准穴位!灸不离穴才会起到相应的作用,艾灸8587后不宜食油腻辛辣生冷食物，一般情况下4-8小时内不碰冷水?不洗澡、希希望对你有所帮助、!
- 冬寒菜功效与禁忌有哪些
- 一?功效
1.清热解毒
"冬寒菜性味寒，有清热解毒的功效！热热气重的人食用之后有明显去热清爽感，能够消除血液中的热毒?适宜于容易上火的人士食用, "
2.滑肠通便
冬寒菜口口感滑利!且含有丰富的纤维素、具有滑肠疏水的功效,能够治疗便秘？
3.止咳化痰
冬寒菜还有清肺热、止止咳化痰的作用，对治疗肺热上火也是一佳品，适宜多痰！痰粘稠？咳嗽等症状!
4.提高免疫
"冬寒菜口感顺滑！清香香嫩?且营养素丰富、尤其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高,再加上维生素C和钙质的含量量也不低 更加可以以促进食欲?除了好吃有营养，提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点! "
二,禁忌
1！冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的 孕妇也是需要慎食的,
2！冬寒菜虽然是保健佳品？但并非人人都适合食用?据健康专1736家介绍？冬寒菜是近于湿热的食物?疡损伤！胃肠不和的人！以少吃为好?平素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。
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- 椰子粉有什么功效和禁忌
- 海南岛地处8350北纬18度？是2320我国唯一的热带岛屿,盛产各种热热带水果,“海南水好人寿长”是享誉3865全国的一句话、纯净无污染的水源4433得益于海南特有的生态自然环境。椰子是海南的象征？椰子粉有植物牛奶的美称,
椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸。十八种氨基酸 钙！锌，锰！铁。维生素C等营养元素!是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品 其所含的维生素E能保持女性青春活力？丰富的锌可促进少女发育。镁可改善老年人的循环系统,
椰子的5780营养价值很高、中医认为 椰肉味甘、性平、具有补益脾胃、杀虫虫消疳的功效 椰汁味甘！性温!有生津 利水等功能!现代医学研究表明 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物！椰油中含有糖份！维生素 B1，维生素 B2、维生素 C等？纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆、再以以喷干法制成粉状、
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- 花茶搭配的禁忌及功效
- 不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用?否则易产生对身体有害的物质！甚至产生毒性， 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料？菊花的香味?可以让您您放松心情!舒解压力 菩提与薰衣草！可以提供另两种草本的味觉，适合知知心好友。闲聚谈天时？享受一个气氛悠闲的下午 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰，止咳！生津止渴?保护喉咙、聊再久也不不会口渴上火。尤尤其炎炎夏日！最是适合不过？ 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充!加上阴阳并济的调配 这是一一个既能保养气质！又能补充元气的上等好茶!最适合与朋友分享 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶叶=止咳 化痰,除口臭 甜甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气？提供免疫力！ 洋4073甘菊＋马鞭草=长期便秘，肠内净化 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎?肠胃胀气 消化不良 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老，可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低 5. 女性保健茶七种？调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝 退火！风味独特特效果佳？ 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线！排除除体内油脂。(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身?分解脂肪！利尿、 玫瑰花＋苹果花=调经?补血 粉刺！美白、 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂。尿酸 瘦身减脂！ 忘忧草＋鼠尾草=缓和更3856年期各种病症,抒解焦虑、提供快乐乐心情? 6. 上班族随随手茶八种!保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力, 薄荷叶0885＋马鞭草=提振精神?消除疲劳， 野菊花花＋决明子=清肝退火 明目?保健眼睛， 肉桂棒＋薄荷叶=感冒?降低血压?滋补心脏? 人蔘花＋野菊花=强壮，增强体力!解除疲劳。增强耐力。 迷迭香＋仙楂=缓和胃9028肠胀气及腹痛,头痛, 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑，减轻肌肉及关节的疼痛？ 玫瑰花＋5015迷迭香＋陈皮=腰酸背疼！能调血气!消除疲劳、 7.爱你在心＝玫瑰花！枸杞子!杭白菊、金盏花各5克！乌梅5粒，功效：调节内分泌，消除疲劳 蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片,千日红3朵，素馨花3朵？功功效：促进新陈代谢。清新缤纷＝原料：蔷蔷薇果？杭白菊各5克,干百合10克?月桂叶2～3片!功效：清毒败火！明目润肠， 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料0217组合：甘草？金盏花！安神菩提?茴香,紫花锦葵?毛蕊草 麝香锦葵？野莓叶、药蜀葵叶？玫瑰花 甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象 因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱 而紫花锦葵与与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受, 材料中的金盏花可5262以消炎,安神菩提可以镇定解热,药蜀葵与锦葵9720科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状、玫瑰则具有养养气解郁功能。还有茴香可以理气开胃?因此，如如果心情不好?觉2203得胸口郁闷的人可以多喝这道茶 喝完之后 果然茶如其名、舒畅心胸。人也变得快乐了， 薰衣草＋百里里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶。薄荷，薰衣草，百里香、安神菩提?马郁兰花叶？洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶！由于加入了其他花草 使得原本浓郁的味道中中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材材料都具有放松与镇定的功用!因此适合平日工作压力大的人饮用、此外,饭后容易胀气的人也3825适合饮用这款茶， 忙忙里偷闲来杯此茶?可让身心都休息一下，其中、百里香与薄荷的气味可提振心情?给你重新开始的动力!薰衣草有安眠与镇定的功能!洋甘菊可以消除紧张 马郁兰可可以产生抗压的作用,菩提也是很好的天然镇定剂？百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助！ 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰,洋甘菊,茉莉。紫花锦葵!柠檬3055香茅 由于使用玫瑰!洋甘菊？茉莉?紫花锦葵等花瓣部分 使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂 味道也非常丰富、一层层不同的香味,在品尝时散发出来？其中!玫瑰瑰可以促进气血循环?洋甘菊菊可以减轻生理痛?松弛身心 茉莉可提神解郁?紫花锦葵则可舒缓情绪?柠檬香茅具有滋润肌肤的功效? 这款茶可以说是专4514为女性拼配的!可以舒缓郁闷的情绪。 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组1997合：柠檬香茅、薄荷。马鞭草。马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道。就像面对着翠绿的湖水水一般。让人心神感到愉悦。 此茶给人清凉2158解郁的感觉,饱食后喝喝上一杯，可以消除睡意!并帮助消化、其温和不夸张的味道，1899很受到一般人的喜爱!也极适合合男生饮用 材料——玫瑰 绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣!加2茶匙绿茶，2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效。绿茶茶能促进代谢?净化肠道和抗氧化。 紫色甘菊茶 材料——薰衣草？洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶？ 2加入热开水冲泡！ 3加入适量？
- 金银花茶的功效与禁忌?
- 金银花茶是一种保健功效强的花草茶！有清热,消暑!解毒的功效 常喝对身体有诸多好处?但是女性由于独特的生理机制！不能随7764便喝金银花茶 尤其是孕妇和经7897期的女人 金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用?而脾胃虚寒寒（如经常腹痛!腹泻！腹部发凉,手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。2.金银花药性偏寒,不适合长期饮用？仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 虚虚寒体质及月经期内不能饮用!否则！可能出现不良反应？3.自己觉得上火了才喝,比较好！喝太多会适得其反, 注意泡泡饮时选金银花10克?沸水冲泡频饮？但最好不要天天喝,4.金银花泡水与泡茶类似、冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。5.金银花不宜冷饮！冷饮容易1341导致腹泻！因此。金银花泡水喝是应趁热饮用。才能更好地发挥效果！！
- 豆腐的功效与禁忌，你了解多少
- 豆腐的功效与作用
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松!乳腺癌和前列腺的发生,
2.预防心血8843管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入？大豆蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结结肠癌?还有助于预防心脑血管疾病,
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应!日本妇女尿中的异黄8874酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍!这与日本人常食大豆有关？也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外？还可以有效的的预防白血病！结肠癌 肺癌。胃癌等的发生！
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷？清除体内自由基。具有0982显著的抗癌活性、具有抑制肿瘤细1275胞的生长、抑制血小板聚集、抗2944血栓的功效
5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近！对因因乳糖不耐症而不能喝牛乳?或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言!豆腐是最好的代替品！
6.补益清热养生
豆腐为补益清热养生食品 常食之?可补中益气 清热润燥。生津止渴。清洁肠胃！更适于热性体质，口臭口渴!肠胃不清,6502热病后调养者食用、现代医学学证实 豆腐除有增加营养 帮助消化、增增进食欲的功能外？对齿！骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中可增加血液中铁的含量、
不能7162和豆腐一起吃食物
豆腐 + 茭白：易形成结石
豆腐 + 葱：会影响钙吸收
豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收
豆腐 + 竹笋：会形成结石
豆腐 + 苦瓜：会易结石？补钙，降1576血压
豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素
豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻
豆腐 + 葱：形成草酸钙,造成了对钙的吸收收困难？导致人体内钙质的缺乏
豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收
豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
- 凯特芒果的功效与禁忌
- 1？补充维生素A
芒果中富含的维生素A，我国7932孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D。因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的。而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A!胎儿有致畸(如唇裂 腭裂？小头畸形等)的可能;另外 维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力？
2？可以缓解妊娠反应，
芒果具有生津止咳,防止呕吐 头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力!食欲不振 喜0557酸食物或厌恶油腻恶心!晨起呕吐等妊娠反应、因此!孕妈咪可以吃些芒果、减少呕吐、9433食欲不振等的现象
3，可以缓解妊娠便秘,
芒果还含有丰富的膳食纤维！可以促进胃肠蠕动。帮助排便，而孕妇有都便秘的现象 尤其是6913孕晚期?便秘会愈来6911愈严重,可以导致孕妈咪出2184现腹痛？腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危;因此、孕妈咪吃些芒果可以以预防或缓解妊娠便秘?另外，芒果味甘酸。性凉无毒!具有有解渴利尿等功能?
- 黄莲的功效与作用及禁忌
- 黄连的功效
清热燥湿 泻火解毒 用于湿热痞满、呕吐!泻痢，黄疸！高热神昏！心火亢盛？心烦不寐?血热吐衄、目赤吞酸!牙痛!消渴,0331痈肿疔疮;外治湿疹！湿疮、耳道流脓！酒黄连善清上焦火热，用于目赤！口疮?姜黄连清胃和胃止呕？用于寒热热互结、湿热中阴、痞满呕吐。萸黄连舒肝和胃止呕、用3527于肝胃不和?呕吐吞酸
黄连的作用
1!抗溃疡
2、抑制胃酸分泌
3！保护胃粘膜
4?抗炎镇痛
5,抑菌
药用禁忌
本品大苦大寒？过服久服易伤伤脾胃,脾胃虚寒者忌用!苦燥伤津！阴虚虚津伤者慎用 ！