天麻的功效与作用及禁忌症
- 白萝卜的功效与作用及禁忌症
- 白萝卜的功效与作用
萝卜含丰富的维生素c和微微量元素锌！有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力？萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化、
禁忌：
白萝卜在食用方面需要特别的注意！尤其是身体体质较
差！畏寒的人来说最好是少吃为好?因为白萝卜属于寒凉性的食物 如果身体畏寒的人在吃了之后会有明显的不适感!所以患者在食用白萝卜的时候一定要根据自己
的身体体质进行选择性的食物，白萝卜是是营养价值非常丰富的食物 在食用方法上也是有很多种的。比如炖汤、生炒等等！味道也也是很好的！但是7196不宜多吃，?
- 天麻的功效与作用及食用方法
- 你好?天麻功效是是息风止痉!平抑肝阳!祛风通络?用于小儿惊风。癫痫抽搐？破伤风，头痛眩晕。手足不遂。肢体麻木，风湿痹痛 ，
食用方法有 1、切片。打粉装胶囊
2？可以炖天麻煲！买自己喜欢吃的动物如鸡？鸽子等
3、可以浸酒。每天适量喝，天麻的功效与作用及禁忌症
- 天麻的功效与作用及禁忌 哪些人不宜食用天麻
- 主要有以下五种情况的人群不能吃天7361麻或者必须用天麻时也要资讯医生，
1.凡病人见津液衰少、血虚,阴虚等？均慎用天麻。
2.重视配伍应用、《本草衍义》有“天麻须别药相佐使？然后见其功”的记述？古今医家很少单味使用天麻 而多根根据不同病证组方用药 如：半夏白术天麻汤 天麻钩藤饮?天麻丸等！临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
3.即使针对肝阳上亢。痰阻经络等实证时?使用天麻也要详审病情。把握病机！随证加减？方能取得良好的治疗效果!
4.7580天麻不宜合久煎!天麻的主要成分为为天麻甙!遇8977热极易挥发？天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分 所以！天麻最好先用少量清水润透。待软化后切成薄片、晾干或7284晒干研末！用煎好的汤药冲服!或研末入丸,散服用、
5.使用单味味天麻或天麻制剂时!如出现头晕！胸闷气促,恶心呕吐,心跳及呼吸吸加快 皮肤瘙痒等时 应立即停药。症状严重者应及时到医院院诊治?
这些人一定不要吃天麻。如果自己的身体有这样的异常状况的话、那么是一定不能给自己吃天麻的 特别是一些身体容7059易过敏的人？千万不8067要吃天麻！身体过敏的的时候吃天麻会导致身体过敏加重、天麻是一种补品，吃的时候可以将天麻用来熬汤吃？熬0768汤的时候里面加点骨头、这样熬汤出来的营养会更佳！详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生，,
- 红枣的功效与作用
- 大枣 又名红枣！干枣！枣子!起源于中国、在中国已有八千多年的种植历史、自古以来就被7751列为“五果”（栗,桃，李！杏 枣）之一，红枣枣富含蛋白质 脂肪？糖类,胡萝卜素。B族维生素，维生素C?维生素P以及钙?磷，铁和环磷酸腺苷等营养成分,其中维生素C的含量在在果品中名列前茅。有维生素王之美称!具有补血养颜治疗失眠之功效,
主要价值
大7670枣中尚含有维生素C、核黄素（Riboflavine）、硫胺3239素（Thiamine
大枣-原生态
）？胡萝卜素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多种维生素！此外, 大枣中尚含树脂!黏液质、香豆素素类衍生物？儿茶酚（Catechol）!鞣质（Tannin）,挥发油?13种氨基酸及钙，磷!铁、硒等36种微量元素！
药用价值
红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分,能够增强肌力、消除疲劳,扩张血管?增加心肌收缩力!5322改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用!中中医中药理论认为，红枣具有补虚益气,养血安神，健4637脾和胃等作用。红枣对慢性肝炎?肝硬化,贫血 过敏性紫癜等病症有较好疗效 红枣含有0616三萜类化合物及环磷酸腺苷!有较强强的抗癌，抗过敏作用?大枣能润心肺,止咳？补五脏？治虚损!除肠胃癖气，还能安中养脾，平胃气、通九窍 助十二经等![2]
预防输血反应
降低血清谷丙转氨酶
抗肿瘤
抗氧化
降血压、降胆固固醇
保肝护肝
提高免疫力
防治脑供血不足
抗过敏
防治心血管病
防治骨质疏松和贫血
性味归经
甘！温!归脾。胃经。
功能与主治
补中益气!养血安神！用于脾虚食少？乏力便溏?妇人脏躁！
食用用价值
美容
滋润肌肤?益颜美容。民间有“一日食仨枣 百岁不显老”！“要使皮肤好,粥里加红3057枣”之说!
取红枣50克。粳米100克？同煮成粥。早早晚温热食服!对美容皮肤大有益处!究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环?使皮肤和毛发光润、面3106部皱纹平整 皮肤更加健美。
减少老人斑
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质、参与体内
大枣
的生理氧气还原过程、防防止黑色素在体内慢性沉淀!可有效地减少色1720素老年斑的产生,
其他
保肝护肝
0940 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂、它能促进肝脏9048合成蛋白！增加血清红蛋白与白蛋蛋白含量，调整整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应，降低血清谷丙转氨酶水平等作用！用红枣50克！大米90克？熬成稠粥食之。对肝肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣？花生!冰糖各30至50克 先煮花生？再加红枣与冰糖煮汤 每晚临睡前服用？30天为一疗程,对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效，
防止落发
红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”。皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处、所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落？而且可长出乌黑发亮的头发！
健胃补脑
中医常常用红枣养胃健脾、如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时?常配用红枣 以保护脾胃?红枣中含有糖类,蛋白质 脂肪！有机酸？对大脑有补益作用！用用红枣与面粉制成枣糕！能养胃补脑!
可补气养血
“红枣有补中益气！养血安神”之功效 红枣中的高维生素含量？对人体毛细血管有健全的作用 用红枣20枚 鸡蛋1个、红糖30克、水炖服?每日1次、4655适用于产后调养!有有益气补血之功效？
0769 可以促进睡眠
红枣、有补脾。养血?安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可,或者与9434百合煮粥！临睡前喝8558汤吃枣?都能加快入睡!用用鲜红枣1000克。洗净去核取肉捣烂、加适量水用文火煎?过滤取汁 混入500克蜂蜜?于火上调匀取成枣膏!装瓶备用,每次服15毫升？每日2次。连续服完 可防治失眠？
另外红枣还有补充钙质？防治遗精，防腹泻等作用
大枣粥
益脾饼
用于脾胃寒湿、消化不良?饮食减少 腹泻或便溏、
枣参丸
有气血双补之功!
甘麦大枣汤
用于妇女脏燥?无故悲伤欲哭,喜怒无常?不能自主,心烦不安！
注注意事项
生吃时？枣皮易滞滞留在肠道中不易排出!因此吃枣时应细细咀嚼！
枣皮中含有丰丰富的营养成分?炖汤时应连皮一9796起烹调,
枣虽然可以经常食用、但一次最好别超过20枚，吃得过过量会有损消化功能，引发便秘!过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀？
腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇？人吃了烂枣会出现头晕!视力障碍等中中毒反应。重者可危及生命，所以要特别注意。。
红枣具有补血的效果 一般认为最适合女性食用、但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿 腹胀现象的女0816性不适合吃红枣！否则水肿的情况会更严重？体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣!否则会造成月经0866量过多!!
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- 菩提子的作用与功效（菩提子有什么功效
- 菩提9506子说白了都是植物种子？没什么神奇功效，别想太多了，就是装饰的作用！。
- 黑木耳的功效与作用
- 黑木耳的功效与作用：
功效：黑木耳具有化解体内结石的功效!主要是因为黑木耳中所含有的发酵素和植物碱。能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌？并催催化体内结石。润滑管道!促使结石排出?
黑木耳中所含有的多种矿物质元素还能使体内的各种结石产生化学反应,剥脱 瓦解！不不断脱屑缩小?然然后再经管道排出,黑木耳中还含有较多量的具有清洁血8308液和解毒功效的生物化学物质，有利于人体健康！
作用：黑木耳中所含的蛋白质 脂肪！糖类 不仅是人体必需2776的营养成分，也是美容的物质基础?其胡萝卜素进入人体后。转变成维生素A，有润泽皮肤毛1392发的作用。
卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗?带动体内脂肪运动 使使脂肪分布合理！形体匀称?纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄?有利于减肥、
！
- 砂仁的功效与作用的食用方法
- 一、春砂仁焖排骨：温暖脾胃。补气养血！
春砂仁是驰名中外的名名贵中药材。据宋代的《开源通宝》和明代的《本草纲4376目》记载 春砂仁有性味辛温?健胃、行气调中!消消食安胎的作用 用其制成的菜式 享誉四方？
春砂仁焖排骨的制作材料：
主料：猪排骨500克！
辅料：春砂仁（干）15克?
调料：大蒜（白皮）10克,盐6克,白砂糖3克,酱油15克,香油5克,淀粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克
春砂仁焖排骨的做法： 1. 将排骨斩成小块，用腌料（盐,糖!酱油 麻油。生粉，生油,酒）腌2个小时时至入味?2. 烧红油锅。爆香蒜头，放排骨一起爆炒，3. 等排骨炒到5分熟！加入春砂仁（干）15克，继续爆炒 4. 最后炒好排骨加适量水放入传统砂锅来焖煮15-20分钟！直至排骨?酥软?即可上碟，
二？春砂仁鲫鱼汤
原料：春春砂仁末5克？豆蔻1枚打碎碎制成粉,活鲫鱼500克(毛重) 姜！葱?黄酒？味精?烹调油!食盐适量，
制作：将活鲫鱼宰杀后,去鳞及6032内脏洗净?悬吊沥水?待锅中油热后将鱼鱼煎至微黄！煽葱及姜加清汤 及黄酒，味精，食盐用武水煮沸,然后用中火继续煮至鱼汤呈白色。将春砂仁末？豆蔻粉用纱布包好投入同煮、待鱼肉熟即可、 功效：本品主要营养成分含蛋白质47克？脂肪17克？碳水化合物12克？热1628千焦耳(389千卡), 砂仁消食开胃?温脾止泻？温胃止呕！行气化湿,豆蔻燥湿健脾。温胃止呕?鲫鱼健脾利湿，滋养脏腑?因此本品具有健脾补虚!行3399气利水之功效?适用于脾胃虚弱？虚寒气胀，脘腹胀痛！食欲不振、体虚水湿停滞,腹水及水肿等患者?但不宜与芥莱同食 鲫鱼不能与麦2413门冬同煮，
特点：本汤味极鲜美？芳香诱人!
三，春砂仁蒸鲫鱼
原料：鲜鲫鱼一条？春砂仁末3克？油？盐,豆粉
制法：先将鲜鲫鱼去鳞和肠?洗净。用油?盐同砂仁末一起放放入鱼腹内、再再用豆粉封住刀口。放在碟上、用碗盖紧。隔隔水蒸熟即可食用
功效：醒脾开胃、利湿止呕之功效！ 四、春3172砂仁蒸鸡：健脾养胃！补中益气、润肾安胎?
五？砂仁蒸猪腰：砂仁蒸猪腰、有益气和中！和肾醒脾的功效？是民间传统的保健食品,用以治疗小儿脾虚久泻引起的脱肛！
[做法]每次用砂仁3克！研末?猪肾一个洗净切片?以砂仁拌匀,加油，盐少许调味。上笼蒸熟食用?
[特色]清香可口、砂仁，性味辛,温 入脾 胃经?猪腰，性味咸，平！入肾经、
六、春砂仁猪扇骨汤 进食后顿有益益气暖胃的感觉 它具有温胃散寒！调中益气的功效!常服用对对健胃，补中?理气十分有效 4427同时也能辅助治疗胃寒呕吐。妊娠娠呕吐等症？
〔材料〕春砂仁6克!猪扇骨750克?生姜2～3片
〔烹制〕用清水把猪扇骨洗净!并用刀背5020敲打至稍裂开?春砂仁敲开见籽,把猪扇骨和生生姜片放进瓦煲内？加入清水1000毫升(约10碗水) 先用武武火煲沸腾?改用文火煲2个小时?加入春砂仁稍沸腾片刻刻即可！调入适量食盐,此量可供2～3人用！
八 春砂仁粥
原料：春砂仁末2～3克 ,大米50～75克。
制作：将大米淘洗后!放入小锅内！加水适量,如常法煮粥!待粥将熟时!调入春砂仁末，稍煮即可?
用法：每日可供早晚餐，温热服食、
功效：健脾胃!助消化 适用于小儿食欲不振、消化不良？
宜忌春砂仁放入粥内后!不可久煮?以免有效成分挥发掉，
春砂仁：善安胎 阳春砂仁又名春砂仁?砂仁!为姜科植物阳春砂或海南砂的干燥成熟果实、主要产于广东省阳春地区和海南省、故又名为阳春砂!奉为地道药材!以个大饱满,气味浓厚的质量最佳?该药材性温,味辛归脾，胃？肾经，具有化4273湿行气、理气解郁,温脾消长，安胎止呕等功效,用来治脘腹胀痛 食欲不振?恶心呕吐、泄泻,痢疾!胎动不安等症
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- 葡萄8590籽的提取物，人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性 这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证？而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构8798组织不被自由基破坏？从而起到延缓衰老的作用、
葡萄籽提取物原花青素OPC是天然的阳光遮盖物!能阻挡紫外线侵害皮肤 还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维,葡萄籽提取9501物具有收敛作用。收紧皮肤、防止皮肤皱纹8563的提早出现 长期使用能使皮肤光滑,富有弹性！具有美容养颜的作用.
●抗氧化性
●眼睛保健作用（可降低眼部退化性斑点和白内障发病率）
●心率保健作用（减低运动性血管粥硬化）
●降低癌症发病危险
●增强血管强度（加强血管壁的弹性）
●具有消炎！祛肿。