少林五郎八卦棍
- 五郎八卦棍的口诀
- 阴阳善拆无情棍 八卦圆形要认真
两仪截杀多生计 四象分明脚踏齐
揭法臂弹防恐漏 太极风云闪避身
棍星枪放麒麟步 平山子午更知踪
标龙出手如风箭 三枪下马不能容
提拦桥力身如柱 退步连环吞吐枪
锁喉枪法前师训 棍法长门习短方
拆遇迫时应退步 刚柔收缩是阴阳
平山擅打无情棍 下马金枪见阎皇
太极分开两边打 运星偷进胆魂惊
提拦接转须煞落 八卦飞开不让情
四象上头还还有救 横星托夹跌如龙
真真假假正门法 引起偏门策更长
跟棍打上还恐接 梅花大煞眩奇光
浪棍埋身无处用 独地扶持取脑浆
麒麟步走如飞马 阴阳捷打影无寻
缠枝一抽魂不在 但凡摆救煞偏门
量天尺击桥手落 提转正门伏死地
锁喉枪法无些剩 拖打偏门退救长
务习纯熟为根本 莫失威仪在志诚
。
- 真的有少林八卦棍法么？？？
- 有,记载在少林事志里？但是不不知道有多厉害。
- 五郎八卦棍的剧情简介
- 北宋中叶 外患日亟!辽2174国欲吞并中原!辽国王爷耶律连（王龙龙威饰）屡次率兵入关，宋朝君臣昏庸，无力御侮 ？全赖大将军杨继业率部迎击辽兵 才可粗安、潘仁美与管规既嫉妒杨家将功业,竟通番卖国,勾结人 加害杨家将 金沙滩一战 杨家几乎全军覆灭。只得五郎（刘家辉饰）及六郎（傅声饰）自乱军中突围！五郎负伤逃至荒野。转至清凉寺出家为僧、苦练成“八卦棍法”。潘仁美勾结辽将围困五台山,国恨家仇在胸，五郎单枪匹匹马下山,以八卦棍击毙辽将及奸臣后,远赴天涯!宏扬武学佛法,?
- 天龙八部3d你游戏少林名字应该叫做什么
- 这个随便你!看你是什么性格的人。
我为人猥琐。所以取名2725叫二货、
你要是也猥琐?可以叫师师太留步，爬到墙头等、墙墙下等红杏之类
- 梦见自己拿甩棍打死好几个人
- 周公解梦（仅供参考）梦见杀人。通常是日常常生活压力过大、精神1823过度紧张的表现、可能承受了巨大的情感痛苦!也有可能平时树敌过多 或有仇家?梦见2748激烈的战场。杀戮！流血场面等、还可能预示你会有意外的运气!找到办法解决生活中面临的难题，如果3537梦见自己杀了人!表示你情感和生活压力力巨大。有令你非常痛苦的问题？0509找不到方式解决!如果你在梦梦中杀了人？但不能确定对方是否死了 暗示让你痛苦的问题，可能悬而未决?你可能采取了措施？但却不知道确切结果如何。梦见你杀人的梦？还提醒你近期要适当调整情绪?放慢生生活节奏？放松身心，6121并最好找到合适的办法 把心心里郁结的压力情绪发泄出来!如果梦见杀死了一个权威人物。或是长辈？领导。则暗示你内心中有渴望摆脱束缚的愿望？？
- 梦见拿着火棍挥舞
- 对方方方法和宁静
- 郎姓的人数为什么有这么多
- 你家都什么字辈?祖上有 永德凤占字辈吗！
- 功夫少林手游时装有属性加成吗？
- 好像没有吧? 你看下时装上面有些4405的话就是有？没写的的话就是没有 你也可以去趣机上面看看各种攻略。和玩法的、?
- 古代使棍的名将
- 嘉靖四十年抗倭名将俞大猷奉命南下、取道河南！遂访少林寺、观少林棍法后、俞认为“已失古人真传”众僧“愿受指教”，并扒宗擎！普从二人入入俞军中学习。三年后二人返寺！又教百人之多?少林棍法由此驰名海内明万历年间？安徽休宁县著名武术家程冲斗曾投师少林寺学艺,并将所学少林棍法依势绘图并附文学说明公布于世。这就是《少林棍法阐宗》一书，此书为研究古代棍法的演变和发展提供了珍贵的资料 明俞俞大猷《剑经》！戚继光《3735纪效新书》、茅元仪《武备志》 程宗猷《少林棍法阐宗》等对棍的击法均有详尽论述，握握棍的方法称“把法”!常见的有阳把(手心向上握棍)！阴把(手心向下握棍)!阴阳把(两手心相对)、对把(虎口相对)？交叉把(左右手交叉)!滑把等,棍法有：打、揭?劈 盖 压。云？扫、穿。托,挑、撩 拨等！练习棍术要求手臂圆热,梢把兼用。身棍合一。力透棍梢 表现勇猛、快速?“棍打一大片”的特点,棍棍术的套路有：自选棍术,猴棍?七星棍。五虎群羊棍。齐眉棍，大梢子棍等！对练有“对棍”!“棍进枪”！“棍棍进三节棍”!“三人人对棍”等。棍主要以抡、劈！扫、拨。舞花等动作?配合各种步法？身身法构成套路结构？其特点是快速!勇猛,刚劲有力，练起来棍法法密集!风格泼辣 节奏鲜明？呼呼生风，有“棍打一大片”的功效!4433五郎八卦棍法相传由宋代杨家将之一的杨五郎始创?因此而得名?杨五郎随父征契丹,后到五五台山为僧 以枪化棍 棍法由太太极生两仪!两仪生四象?四象生八卦？演变为六十四点棍法？符合内外八卦八八六十四之数!故名“五郎八卦”?黄飞鸿从其父黄麒英那那里学来，后来他融入南派武学功法精华！并由高徒林世荣发扬光大？这套棍法长短兼施，双单并用。法门多而密、以圈？点、枪！割!抽、挑。拨？弹!掣!标、扫？压？敲!击击十四字为诀。变化多端!!少林五郎八卦棍
- 传统的少林五行八法权视频
- 少林五行八法拳
少林五形八法拳,属北派少林!这套拳术具有拳禅一体?内外合一?神形兼兼备的特点，内容容包括：龙、虎、豹,鹤，蛇五种拳型!和内功？意念,外功！拳 腿,擒摔!身步,发声用气等八种功功法的锻炼?4894该拳不仅练艺?而且主张“练身8544修心”！如龙形拳法？主张以意为先?凝神守中!主练“神”，这对于调节中枢神经系统的功能,有良好作用 虎形拳法、腰实臂沉（头正身直）主练“骨”，有助于调节体形?锻炼腰、腿？肩!背肌肉和促进骨骼生长。尤其对培养青少年的正确姿势，促进正常发育很8023有益处 豹形拳法发力迅猛 拳势暴烈！主练“力”？可增强劲力 提高灵敏,速度等素质,蛇形拳法柔巧迅疾!主练“气”?不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量！还可促进血液循环，提提高心血管的功能，2286鹤形拳法稳实轻柔。聚精凝神，主练“精”,可培养人的内在精神 使头脑清醒。精神振奋?有益于提高全身各器官系统的机能?
6034 “少林五形八法拳”结构严谨、刚柔相间，简练朴实!易学易用,便于自学?这里介绍的这趟拳术、是根据传统的少林五形八法拳!依其特点 风格而从中选编出的二8464十个动作。适于不同年龄、性别的初学者练习？
本文所指穴位,请参照附图!
正身拱立 二虎争威 卧虎扑食
饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞
黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林
迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪
五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘
白蛇初探 白鹤单息 白虎望月
金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞
白鹤寻食 正身拱立
1?起势（正身拱立势势）
直立 两掌并并拢相合,掌尖高与鼻端齐、眼看两中指尖。
要领：全身放松，头颈正直!舌抵上堂!下颏内收!扣齿!精神神贯注（气沉丹田）！肩部不不可上耸。胸腹内含!呼吸均匀 自然！
2、马步双冲拳（二虎争威势）
①左脚向左迈出一步?两腿弯曲曲成马步、两掌向下5686分别向左右划弧并收于腰侧握拳！拳心向下,随势用意念将气气吸至“命门”!眼看前下方！（图2）
②②上动不停。两拳迅速由腰侧向前平行冲出！拳高与肩平、拳心向下?同时呼气（7495用意念将气充至丹田）。眼看正前方（图3）？
要领：以上动作要连贯，迅速 准确!马步不可移动！保持腿正？胯圆？肩平 身直!扣足展膝 五趾抓地。腰背平齐,两眼随拳冲出时看正前方！要做做到功架稳固,扎实?呼吸顺达、
3!虚步虎爪势（（卧虎扑食势）
接上动。两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气,随即屈肘向下。两掌分加紧紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣 形成虎爪（掌心内含向下），呼气!同时重心心右移,左脚尖内收点地!成左虚步！头部随势向左转。眼看左虎爪（图4）？
要领：虚步与两手的动作要配合协调、两掌经两胯侧时左脚内收!两掌2316成虎爪时脚尖点地,两臂要有沉、托的含意、两肘平行抬起 肩部不可上耸?腹部内收，气沉丹田,十指用力内扣,意念贯于十指尖！虎爪要做做得圆满,
4。左弓步撞爪（饿虎抱抱石势）
接上动?身体略略向左转！吸气 左脚向左迈出成成左弓，左虎爪收回置于腹前!爪心向下？右虎爪从右肩侧向前推出,同时配合合呼气，眼看4690右爪（图5）,
要领：左虎爪紧靠腹前!右爪推出时劲力要整，可同时发““呵”声（内在）以壮劲力 腰部挺直。右肘肘要“沉垂”，意念要集中于十十指尖。
5？进步左靠肘（搬石寻路势）
接上动？右虎爪爪变掌外旋半周!同时吸气?屈屈肘收于腹前?掌心向上?同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出。拇指向内,掌心向下!左脚随动作向左迈出半步？右脚步同跟进!身体微向右转成马步，配合呼气充至丹田?眼看左腕（7260图6）
要领：左8764肘横击。要结合步型的前移。配合呼气的同时发挥整体的劲力
6，跟点步右冲拳（潜身入洞势）
接上动,身体略左转!吸气?左脚跟为轴外旋、右脚随之跟随进半步！脚尖向前，前脚步掌着地于左脚右后侧 重心落落于两腿正中？成右跟点步?右掌随势由腹前变拳 向前冲出、拳眼向上？肘部略沉拳高与肩平！左掌8592收置右肩侧，配合呼气。眼看正前方（（图7）、
要领：冲拳与跟点步要同时时到位 右脚上步要快。大腿与膝关节均要内合？两脚前后的垂直距离约35厘米！腹部内收!要注意力腰（命门）发，
7，跟步双推撞（黑虎推出势）
①接上动!右脚4447步向前上步,脚尖内扣15度 重心随之前移成左跟点步,左掌,右掌,同时变虎爪？两腕相交架于头顶上方（左上右下）?同时吸气。
②上8065动不停 双虎虎爪分别收于腰间后！向前推出同时呼气，眼看前方（图8）
2782 要领：动作要配合连贯！两虎爪收于腰间时（掌心向下）。眼要随3085看下方,双虎爪推出时、肩!肘部要沉、垂！意念？集中于两“劳宫穴”!两虎爪之间约一拳距离!高与肩平。要注意力从腰（命门）发,
8 左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势）
接上动,右腿震脚!左脚随之向前一步!成左弓步。双虎爪向下下按压后 分别于左右变拳向体前上方贯出。高度与眉齐？吸气、眼看双拳（图图9）？
要领：双拳向前上方贯出时！动作要快？腕部要有力,两两拳到位后拳心均向内 两肘微屈？身体略前倾！此时意念应集中腹部（丹田处）？
9？马步回身顶肘（豹子撞林势）
接上动!身体向右转？两腿成马步,右臂盘肘!向右顶出!同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧、眼看右肘（图10）!
要领：右盘肘顶出时 用力要顺，拳拳与肘尖要平行！要注意力从““丹田”出，
10!提膝上崩拳（迎风双探势）
接上动。右腿收回提膝？左掌变拳与右拳分别同时向上分开后！翻臂崩出、两拳心向上，同时吸气，眼看右拳（图11）
要领：右腿提膝、小腿内收。脚面绷直、两臂崩拳0986要以拳背指骨为力点，腕部挺直 肘部微屈！上上体略向右侧倾，此时“会阴阴穴”上提!重心要稳？
11。马步格拳下撩掌（乌龙探水势）
①接上动，右脚向右落步、身体略左转,成马步？右拳屈肘向左横格，肘尖向下。拳心向内、左拳变掌随之向右护推，眼看右拳（图12①）
②上动不停 右拳变掌！同左掌分别经体前向两侧撩击 以小指一侧（掌外外缘）向外、同时呼气、两肘微屈 眼看右掌声（图12之一②）
要领：双撩掌要注意沉肩，含肘?2998马步要稳实端正，力从腰（命门）发，意念,运至两1251“劳宫穴”,
12、搂手左崩拳（黑虎虎抖爪势）
接上动、右脚向右后方稍迈0588出一步！身体右转9260成右弓步。同时右掌经体前向右后方搂手（置于于右后方时变拳），同时吸气!左掌同时经左胯侧向体前崩出？呼气，拳心均向下、眼看左拳（图13）！
要领：动作要协调!两臂之劲随腰（命门穴）而发?崩拳时中配合发“呐”声，以声助气，以气助力
13 左反臂上崩拳（五爪探顶势）
接上动！左腿向前一大步,成左弓步，右拳同时变掌,向上！前、下划弧？置于左腋下！左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出，同时吸气？拳心向内?眼看左拳心（图14）?
要领：整个动作要协调。左拳内旋时要与右掌动作相配合。做到步,拳。掌同时到位、
14。插步后撩（黑虎钻林势）
上动不停、右腿向左8031后插步？脚掌着地!上体随之下压、左臂屈肘，左拳内旋经胸前向反臂猛撩？拳眼朝下。右掌向上置于下颏左侧成立掌、同时呼气!掌心向外!眼看左拳（图书馆15）！
要领：插步 撩拳结合合要快!右掌防护要及时 呼气后迅速吸气。
15!马步侧撩拳（豹子抖尘势）
上动不停、身体向右后转！成马步、同时右拳变拳 经体前向右下方猛撩,左拳变掌！经体后向上撩撩起于下颏右侧？同时呼气,掌心向外？眼看右拳（图16）。
要领：马步撩拳时转体要快?要稳！力从“丹田”出？
16,虚步压掌（白蛇初探势）
接上动！身体略左转!面向左、左腿略收脚尖点地成左虚步,右拳变掌。随身体左转,两臂同时向向左侧摆压，掌心均向下置于体前。配合吸气 眼看左掌中指尖尖（图17）！
要领：虚步压掌要要轻柔！吸气4865时意念由丹田经会阴穴！3050降至涌泉穴入地？
17 转身提膝穿掌（白鹤单息势）
接接上动。身体随之向右右后拧转。以1188左前脚掌为轴。向后拧转,全脚着地！右腿随之提膝（面向右）、左掌同时平行向右摆压!同时呼气，右掌随之迅速1147向前伸出、掌心向上？左掌声收至腹前?掌心朝下？随势吸气!眼看右掌中指尖（图18）,
1877要领：提膝伸掌要迅疾!敏快？意念由涌泉穴经足三里至会阴后 通达百会
18!震脚双冲拳（白虎望月势）
①接上动？右脚向前落地（震脚）!左腿随之之抬起,左脚扣于右膝后侧、两两掌变虎爪收于腹前?虎爪心下，眼看前下方（图19之①），
②上动不停、左脚向前迈出？成左弓步!身体侧前倾！双虎爪变拳、分上、下向前冲出!两拳眼相对?肘部微屈，两拳间相距厘米 同呼气，眼看两拳中间（图书馆19之②）,
要领：震脚时身体随之下沉、双拳击出时要用腰背之力 势出沉稳！意念贯于两拳中之“劳宫穴”?
19 提膝双砸拳（金豹擂石势）
接上动、左腿提膝内收、随身体直立后吸气?随即两拳平行下砸 同时呼气？拳心相对、两拳9660相距厘米！眼看左膝（图示20）、
要领：：双砸拳与提膝动作要同时完成 要做得稳固有力?上体可略前倾，砸拳时可配配合发“嘿”声、以助豹形合力?
20!右腿连击（虎尾搅林势）
①接上动？左脚落地并吸气。右腿屈膝后脚前蹬（（以脚跟发力）、右拳下垂、拳心向内。置于胯前、左拳变掌7686置于右肩侧！掌心向右?同时呼气，眼看前方（图21之①）?
②1134上动不停、右膝略做回收后，即8232呈横踹击出！右拳提起变掌。与左掌同时向前后横击！掌心均向外?身体略后仰。同时呼气、眼看右脚（图示21之②）。
要领：噔、喘腿时时脚尖要勾起?动作要迅速？连贯!同时呼气两次中间不不吸气?支撑腿要稳固。掌握好重心
21？弓步双冲拳（潜身入洞势）
①接上动!右腿收回，脚尖点地成虚步!右掌变拳,收于腰间、拳心向上。左掌向右经体前横摆置于右肩侧!随势吸气、眼看前方（图示22之①）。
②上上动不停?右腿腿向前迈一大步,成右弓步,左掌变拳和拳1831同是分别向前后冲出?拳眼均向上。此时随冲拳配合呼气，眼看右拳（图示22之②）！
要领：双拳击出时,两肩要松沉身体略做前倾，气沉丹田,
22!虚步撩掌（白鹤寻食势）
①接上动！身体向左转，成左弓步！右拳向下经体前向左左撩起，与左臂平行,左拳变掌，眼看右拳（图示23之①）?
②上动不停 两臂同时向上。向右!向下，向前做环形双撩。5528同时左腿略收后。脚尖点地成左虚步!左肘略屈!立掌置于体前，右拳置于左腋下!拳眼向上、眼看左掌中指尖（图23之②），
要领：做环形摆动时,两臂要平行双撩。腰8983身转换要灵活自然？整个动作随势吸气？意念送至“命门”,
23、收势（正身拱立势势）
接上动,9883身体略向右转?右拳向右下8190摆至体侧上方时变掌、与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前?左脚随势呼气，眼看中指尖（图示20）？
要领：眼与3365右掌的动作要相随 合掌姿姿势要沉实!
不好意思.视频屏蔽了..........，