木耳菜的功效与禁忌
- 豆腐的功效与禁忌，你了解多少
- 豆腐的功效与作用
1.更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松,乳腺6485癌和前列腺的发生!
2.预防心血管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入!大豆蛋白显著降低血浆胆固醇？甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病!
3.降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮 可调整乳腺对雌激素的反应 日本妇女尿中的的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关 也是日本相与欧美国国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因!此外，还可以有效的预防白血病？结肠癌?肺癌!胃4595癌等的发生!
4.抗血管
制作大豆中含有的皂苷 清除体内自由基，具有显著的抗癌活性？具有抑制肿瘤细胞7929的生长?抑0542制血小板聚集 抗血栓的功效、
0868 5.牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近 对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,6286豆腐是最好的代替品。
6.补益清热养生
豆腐为补益清热养生生食品、常食之!可补中益气，清热润燥。生津止渴!清洁肠胃、更适于热性体质 口臭口渴，肠胃不清？热病后调养者食用？现代2135医学证实。豆腐除有有增加营养、帮助消化？增进食欲的功能外?对齿，骨骼的生长长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量！
不能和豆腐一起吃食物
豆腐 + 茭白：易形成结石
豆腐 + 葱：会影响钙吸收
豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收
豆腐 + 竹笋：会形成结石
豆腐 + 苦瓜：会易结石？补钙?降血压
豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素
豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻
豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙 使人体的钙无法吸收
豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率？
- 山药的功效与作用及禁忌 有哪些
- 很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺。补肾肾涩精的作用功效,但是？关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道？也想了解？ 《本草纲目》以为,山药能益肾气！健脾胃、止泄痢！化痰涎!润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美！久服轻身。不饥延年。清清代医学家李修园说山药能补肾填精？精足则阴强?目明?耳聪，《药性本草》则以为？山药能补五劳七伤！有去凉风？镇心神 安灵魂 补心气缺少 开达心孔。多记2498事的功效与作用 在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋友记住了， 1！山药忌与鲤鱼、甘遂同食！它们相克? 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3?山药与猪肝！山药富维生素c!猪肝中含铜？铁,锌等金属微量元素？维生素c遇金属离子、则加速氧化而破坏 降低了营养价值！故食猪肝后!不宜食山药! 4！山药与黄瓜?南瓜,胡萝卜？笋瓜？黄瓜 南瓜 胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶!若山药同食?维生素c则则被分解破坏， 5？山药与海味 一一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙 铁。磷，碘等矿物质外？都含有丰富富的蛋白质?而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白!这种物质有有收敛作用，会形成便秘?增加肠内毒物的吸收？引起腹痛!恶心 呕吐等症状 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药药的时候能正确的使用。避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买!同时保证药品品的质量。特向大家推荐康爱多药店?？
- 枇杷的功效与作用 有何禁忌
- 枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖糖尿病患者忌食!适宜人群：一般人群均可食用,尤适宜肺痿咳嗽?胸闷多痰、劳伤吐血血者及坏血病患者?枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳！止渴,和胃的功效!常用于咽干烦渴?咳嗽吐血,呃逆等症，1，促进消化枇杷中所含的有机酸。能刺激消化化腺分泌、对增进食欲 帮助6505消化吸收 止渴解暑有相当的作用。2?润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺肺止咳!祛痰。治疗各种咳嗽!3？预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 常吃可以预防四时感冒！4 防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶!有泄热下气，和胃降逆之功效,4270为止呕之良品!可治疗各种呕吐吐呃逆?5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质?6.6克碳水化化合物！并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品 ，
- 糯米的功效与作用及禁忌
- 食用营养价值
有清热祛痰的功效。对大便便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良,有理气气的作用
具有清热泻火？凉血解毒作用
可使气血畅通！
- 枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些
- 功效枸杞菊花茶有清肝明目！清热祛火！降脂降压?润肠排毒,缓解眼睛干涩以及视疲劳？适用于肝火旺盛引起的易怒。焦躁等症。对电脑辐射有缓解的功效!是上班族?电脑族，手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材！对缓解眼睛疲劳？视视力模糊有有很好的疗效?现代医学研究证明：枸杞有免疫调节!抗氧化！抗衰老 抗肿瘤。 抗疲劳?降血脂?降血糖!降血压、补肾，保肝 明目 养颜?健脑 排毒，保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能？另外。还能起起到美白作用、这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收收氧分的能力?菊菊花可清肝明目,两者配合在一起?一清一补？标本兼顾，对眼3502睛有明显的保护作用?一?《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘、性平”,具有“散风热!平肝明目”之功效、肝肝火能使你的眼白发黄?眼白发黄当然就不美了?常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清！更具电力了!二,现代药理表明。菊4393花里含有丰富的维生素A!是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮!特别对肝火旺！用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族？多喝些菊花茶有利无害、三、枸杞?补肾生精 养肝 明目，坚精骨，去疲劳。易颜色。变白？明目安神。令人长寿。现现代医学证实!枸杞对经常感到疲劳?体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效，远离亚健康！让你的眉目更具电力哦!四！菊6192花茶中加入枸杞。桑叶,三种都是护眼的药材！泡出来的茶就是有名的菊杞茶,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服、缓解眼睛疲劳的的毛病?近视的人更是经常感到睛睛乾涩等症状 食用禁忌枸杞子适合体质质虚弱，抵抗力差的人服用?但服用过程！一定要长期坚持 每天吃一点？才能见效，枸杞子含3966甜菜碱?氨基酸 胡萝卜素。维生素B1?B2!C，钙？磷?铁等成分?对人体健1714康有益，但是要注意把握用量。患有高血压，性情太过急急躁的人 或平日大量摄取肉类导致面泛红光?正在感冒发烧，身体有炎症!腹泻的人最2971好别吃!需要注意的是,枸杞以宁夏3539中宁县的枸杞药效最好!质量最高,目前市场上枸杞仿仿冒产地！细菌超标、硫熏等问问题严重，购买到伪劣枸杞适适得其反？建议议选用枸杞知名品牌!另外！过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血。甚至造成眼睛红胀不舒服等！菊花味甘苦?性微寒！具有7210疏散风热！平抑肝阳 清肝明目！清热解毒的功效？阳8890虚体质的人？如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶？容易损伤正气。越喝越虚 尤其是脾胃虚寒的人 多喝性凉的菊花茶还容易引起2438胃部不适！导致反酸。任何滋补品都不要过量食用？枸杞也不例外?一般来说 健康的成年人天天天吃20克左右的枸杞比较合适！现在?很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是1729非常安全的食品。里面不含任何毒素！可以长期期食用！因为受水温，浸泡时间等因素的影响。枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中，直接用嘴嚼。对枸杞中营养养成分的吸收会更加充分,可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子?！
- 蜂蜜的功效与禁忌
- 一,蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽 体虚。肠燥便秘!口疮!水火烫伤!胃脘疼痛、还可以解乌头？附子之毒？ 2.蜂蜜中含含有果糖，葡萄糖。酶！蛋白质！维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血!心脏病！肠胃病等，并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和3932果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收, 5.乙酰胆碱：消除疲劳?兴奋神经、提高记忆力? 6.黄酮：抗氧化！提高高机体免疫力、 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜，荆条花蜜,芝麻蜜！油菜蜜、百花蜜！夏枯草蜜; 二 使用方法！ 1.温水冲服饮用!我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不不要用热水冲服！这样会破坏其营养成分！ 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖 能够被人体直接吸收?且含有较高的热能：牛奶营养价值高,热能低?两者搭配饮用、能达到补充能量与营养2781的最佳效果！ 3.其实简单点说的话， 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜?可以治疗便秘,长时间喝的话、还能养颜 这是我自己的亲身身经历!治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前17624～1.5小时,或饭后2～3小时较为适宜，神经衰弱者应在每8206天睡前服用 , 5.市场上的蜂0695蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜 一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜？商店出售的有勾兑兑蜂蜜!也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁！牛奶或稀饭中中服用。切忌煮9835沸后服用活用沸水冲服。要5968不蜂蜜中含有的生物活性物质？蛋白质？酶及维生素容易受到破坏、 三!相关禁忌 1.豆腐？洋葱！韭菜。鲫鱼?冲豆浆！忌开水冲饮 生姜。大蒜?莴苣。大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱！韭菜、葱、姜、蒜） 容易一起吃的（豆腐！豆浆 大米，鲫鱼，莴苣） 另外、不可太热的水冲服。 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃?易上火伤肝,眼红肿！ 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃！韭菜含维生素C丰富？容易被蜂蜜中的矿物质铜，铁等离离子氧化而失去作用！ 4.蜂蜜蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后,蜂蜜中的有机酸，酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应。或产3931生有毒物质?刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收 ，
- 山楂泡醋的功效，禁忌有哪些
- 山楂泡醋的功效：
1. 山楂泡醋可快速消除疲劳
2. 醋泡山楂具降低胆固醇作用 （研究证明血管病患者每服用20毫升山楂醋6月胆固醇平均降低9.5%性脂肪减少11.3%血液黏度亦所降）
3. 山楂泡醋可促进血管扩张。冠状脉血流量增加,产产降压效三萜类物质黄酮高血压？高血脂！脑血栓?脉硬化等种疾病防治作用
4. 山楂泡醋消食 解酒保肝？提高机体免疫力!防癌抗癌（山楂中含有牧荆素可抗癌）
5. 原香醋泡山楂抗菌消炎，防治冒作用
6. 原香醋泡山楂发智力作用醋泡山楂挥发性物质及氨基酸等具刺激脑神经枢作用具发智力功效
7. 山楂泡醋可具有美容护肤、延缓衰。减肥作用
山楂泡醋可以早晚服用20ML？使用水稀释后再服用？
！木耳菜的功效与禁忌
- 大腹皮的功效与作用及禁忌
- 大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体6558弱者慎服大腹皮，？
- 玉米须的功效与作用及禁忌
- 玉米须具有以下的功效：
1？消水肿?玉米须有一定的利尿尿作用！能够增加氯化物排出量。由于它的利尿作作用是肾外性的、因此对消除水肿有有一定效果!
2?降血压!玉米须可扩张末梢血管、有一定的的降血压作用，
3,止血！由于玉米须可以加快血液凝固、增加血小板数量 因此也可作为止止血药?还能帮助治疗急性溶血性贫血,
4！抗过敏？玉米须有一定的抗过敏功效!可用于治疗荨麻疹？哮喘。
5、开胃？用玉米须泡水喝、可可以清热开胃?是夏季不错的饮品！
一般来说、喝玉米须茶没有人9936群的禁忌？但是建议 每次喝茶的量不可过多。每次不超3-5克?并且尽5721量选择新鲜的玉米须来冲泡，
- 鱿鱼功效与作用及禁忌有哪些
- 2！鱿鱼鱼的功效与作用a。防治贫血鱿鱼富含钙 磷?铁元素。利于骨骼发育和造血 能有效治疗贫血?含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。b?预防带血综合症降低血液中的胆固醇，缓解疲劳?恢复视力、c、预防糖尿病促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用?预防有酒精肝引起的肝脏功能损害!所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了 3，鱿鱼的营养价值a?鱿鱼含7805有丰富的蛋白质 及人体所必须的氨氨基酸。大量的牛磺酸！b 鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物？含有大量的胆胆固醇。鱿鱼中的微5767量元素以及钙。磷，硒，钾？钠含量都是较高的。4？鱿鱼的禁忌忌鱿鱼虽然是美味?但是并不是人人都适合吃 高血脂？高胆固醇血症、动脉硬化等心血管9156病及肝病患者就应慎食,鱿鱼是属于寒凉性的食物的,所以有脾胃虚弱的人群一定要注意意少吃？还有就是鱿鱼是发物！有湿8566疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌!?