梦见剖腹产后的女人
- 剖腹产后月子里能吃什么
- 坐月子子吃得不能太精细 1.猪肝适合在早上!中午食用? 2.鸡蛋蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状?莲藕具有缓和神经紧0329张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用!可治疗产后忧郁症、 5.红萝卜含丰富的维他命A B!C,是产妇的最佳菜肴! 6.猪腰有强化肾脏,促进体内新代谢!恢复子宫宫机能!治疗疗腰酸背痛等功效, 7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘,
8.猪蹄能补血通乳,可治治疗产后缺乳症, 9.花生能养血止血?可治疗贫血8265出血症 其有滋养作用! 10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘? 11.糯米性味甘平 补中益气!而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A!B,C,对脚气浮肿?腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效, 13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高!适合产后虚弱?消瘦乏力!肾虚水肿及黄疸者者食用? 14.猪心有强化心脏的功能 15.吻鱼含钙丰富 适合产妇食用吃得营养?
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月子餐之第一天
一杯萝卜水。一杯白开水,大米粥.
剖宫产后6个小时 肠道排气后、产妇才能进食食
萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生!
3436 中国妈妈宝宝网爱心提示:产后8小时候一定要上厕所。排出小小便很重要?能够防止你尿路感染、
分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养 哪怕你什么都都不想吃!也要强迫自己慢慢吃点东西 至少要喝点水?否则你可能会脱水,
第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素!可以帮助身体恢复生产时失去的血液 另外、给宝宝喂哺母乳时?骨骼会流失很多钙,所以5566及时补充钙也很必要、
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月子餐之第二天
早:自做小米粥 也可以用开水冲鸡蛋 既有营养?味道也不错
下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的?
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤!酒酿冲鸡蛋(放点点红糖-排恶露的。酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)
月子餐之第三天
早:白米粥(里面掺和点小米)。一个肉包子子里面塞点酒酿(肉馅不吃!6256有开奶的功效)
午5853:白米粥(里面掺和点小米)
晚:白米粥(里面掺和点红枣-)、清炒鸡毛菜 路路通?
注:
小米:据说白米容易上火、加点小米会中和一下!
红枣:8742排恶露的、但是后期最好还是少吃点!要不然恶露一8128直不干净也讨厌?
从第三天开始,为了通便,3025每天吃一根香蕉 香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃?这样做是为了不吃到到冷的水果!别的水果也可以这么做!像猕猴桃之类的,没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟.
香蕉粥
材料:大米50~100克?香蕉200克?
制作:大米洗净?放沙锅内煮粥。煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状!放入粥中 共同煮成粥
功效:清热热润肠通便,
月子餐之第四天
早:黑米粥(加枸杞) 一个豆沙包?
午:鲫鱼汤(下奶的),加一一个冲鸡蛋,
晚:黑鱼汤(恢复伤口的)、鸡毛菜炒蘑菇?红豆银耳汤
注:鲫鱼不要与鸡肉同食.
黑米:比普通大米更具营养!具具有开胃益中?健脾暖肝 明目活血 滑涩补精之功效。对于于少年白发 妇女产后虚弱,病后后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用、
红豆:通常女性在月经期。吃一碗热呼呼的红豆汤 可以有效效舒解月经期的紧张症状态症状!母乳分泌不足时?也也可以吃红豆汤?
月子餐之第五天
早:白米粥!一个豆沙包
午:鲫鱼汤,内加青菜和和面条
晚:黑鱼汤,小白白菜炒木耳、白米粥加几粒红枣
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月子餐之第六天
早:白米粥 一个豆沙包、半个馒头
午:白米粥?鲫鱼汤
晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜。炒小白菜,白米粥
月子餐之之第七天
早:一个豆沙包?酒酿煮鸡蛋(2个)!路路通
午:黑鱼汤,鲫鲫鱼汤蒸蛋
晚:3碗鲫鱼汤?清炒白菜、白米粥
注:鲫鱼汤先冷却 然后用来蒸蛋。里面放一个香菇?
月子餐之第八天
早:黄豆+花生米(去皮,因为花生皮会回奶)!打成花生豆浆一碗,豆沙包一个、黑米糕一个
上午:一个猕猴桃?路路通?鹿9424茸粉
午:酒酿加2个鸡蛋?一碗鲫鱼汤
下午:一一碗黑鱼汤,3个黑米糕
晚:一碗黑鱼汤,清炒生菜,一小碗红红薯煮饭
月子餐之第九天
早:一碗花生豆浆,一个豆沙包
上午:公鸡汤(公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱!据说公鸡比母鸡更加下奶)
午:鲫鱼汤+鸡蛋+面疙瘩?一碗豆浆。4个黑米糕
下午茶:猕猴桃
晚:公鸡汤+鸡蛋?一碗黑鱼汤!清炒白菜
提示:
公鸡母鸡大PK:孕妇生产后体内血液的雌激素浓度大大降低!这时催乳素就会发发挥 作用 促进乳汁形成、而老母鸡体内就含有大量雌激素,产后如果多吃会让产妇体内的雌激素水平大量增高?而使使催乳素功能减弱!消失,导致孕妇无法下奶
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月子餐之第十天
早:鲫鱼汤下面条+一个鸡蛋+小白菜
上午:公鸡山药枸杞红枣汤
午:酒酿+2个鸡蛋
晚:排骨山药汤、三黄鸡山药枸杞红枣汤,清炒白菜,生菜
早:一个豆沙包、一碗三黄鸡汤及鸡肉
午:排骨炖山药+面疙瘩
晚:三黄鸡汤(加当归)。猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪
月子餐之第十二天
早:猪肚炖黄芪汤一碗。豆沙包一个?豆浆一碗?
午:麻油油乌鸡一碗 蒸鹅蛋一个
晚:红豆餐!
注:
麻油乌鸡:用月子米酒洗干净乌鸡。把老姜放到麻油锅里炸熟、加入乌鸡?放米酒酒(最少要漫过鸡身),大火煮开后改小火炖!直到煮熟为止 葱都不用放、
红豆餐:红豆洗干净、用温水泡20分钟,放入高压锅,加入米酒、老姜。煮到收汤为止(30-40分钟)。起锅时可加入红糖?
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月子餐之第十三天
早:鲫鱼汤一碗。酒酿煮煮鸡蛋2个
午:麻油鸡汤+面条
下午茶:小碗香蕉粥、黄豆猪手汤
晚:一碗油麦菜,2碗鲫鱼汤?一条鲫鱼肉
注:
黄豆猪手汤里的黄豆一定要是大黄豆?主要有:猪手+大黄豆+枸枸杞+黄芪+当归+天麻+葱+姜,一起入锅!加白开水?大火煮5分钟后转小火
月子餐餐之第十四天
早上:一碗鲫鱼汤,一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油),一只奶黄包
上午:猪肚汤
午:猪肚汤+青菜面条。黄豆猪手汤
下午:麻油鸡汤
晚:几颗菠菜,红枣木瓜汤一碗
夜宵:花生大米粥(花生最好去皮)
月子餐之第十五天
早:一碗鲫鱼汤?一碗碗酒酿冲鸡蛋!2个奶黄包
午:鸡汤面 红枣木瓜汤,鲫鱼汤
下午:红枣木瓜汤!黑鱼汤
晚:西红9865柿炒鸡蛋、面疙瘩+猪肚汤+山药
月子餐之第十六天
早:酒酿煮汤圆!鸡汤
午:猪肚山药汤+面条、排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归)
下午茶:红枣木瓜汤
晚:清炒胡萝卜丝!排骨汤?一碗米饭
附:排骨汤尽量撇去汤上的油层?妈妈吃油太多多会影响宝宝排便.
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月子餐之第十七天
早:一个奶黄包?酒酿冲2个鸡蛋?红枣木瓜汤
午:猪肚汤+面条
下午茶:公鸡汤(麻油鸡)
晚:公鸡汤+一碗米饭
月子餐之第十八天
早:公鸡汤+面疙瘩+青菜!桂圆枸杞花生汤
午:肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)?鲫鱼汤
下午茶:3727蒸鹅蛋 燕窝
晚:半碗米饭!鸡汤
月子餐之第十九天
早:一个豆沙包?一个黑米糕?酒酿蒸鹅蛋(去胎毒毒的)
午:猪手黄豆汤,红枣木瓜汤
晚:清炒青菜!菠菜,麻油鸡!半碗米饭
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月子餐之第二十天
早:酒酿煮鹅蛋,2个奶黄包!1个黑米糕
午:鲫鱼汤!麻油乌鸡汤
下午茶:鲫鱼汤
晚:西红柿炒鸡蛋!麻油乌鸡汤 冬瓜炒牛肉?清炒黄瓜?白菜
月子餐之第二十一天
2312早:一个豆沙包、一个奶黄包,一碗鲫鱼汤
午:猪肉丸(+山药)+菠菜+鲫鱼汤
下午茶:鲫鱼汤
晚:黑米饭+红薯?牛肉炒胡胡萝卜!清炒青菜?黄豆猪手汤
月子餐之第二十二天
早:黄豆猪手汤!2个奶黄包!2个黑米糕
午:黄豆猪手汤 猪肉丸汤(汤里加了西红柿)!炒青菜
晚:鲫鱼汤,西红柿炒鸡蛋!炒青菜
月子餐之第二十三三天
早:酒酿煮鸡蛋(放了3个鸡蛋!)一个黑米糕、一个奶黄包
午:麻油鸡
晚:鲫鱼汤 半碗米饭 清炒青菜
营养提示:
黑米营养丰富!堪称米中一绝,它含有18种氨基酸及硒,铁!锌?钙。锰!钼等元素和维生素b1,b2 b6。有9174益胃肠消化!增强造血功能 可使血红蛋白升高!
产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后5504造成的身体虚弱、有6061利于增加乳汁,哺乳婴儿
月子餐之第二二十四天
早:一碗豆浆、一个奶黄包、两个黑米糕
午:莲藕排骨汤(+枸杞)?青菜
晚:麻油鸡?青菜?2个牛肉丸
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月子餐之第二十五天
早:1碗豆浆?2个奶黄包
午:西红柿炒鸡蛋,清炒青菜?黄豆猪手汤(内有枸杞)
下午茶:麻油鸡
晚:猪肚炖山药+5粒牛肉丸
营养提示:牛肉含有丰富蛋白质,矿物质和维生素B族(包括烟酸,维生素B1和核黄素),牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸很多!所以它的营养价值很高,牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源
月子餐之第二十0339六天
早:芝麻豆浆?1个豆沙包,酒酿煮鹅蛋
午:黄豆猪手汤!猪肚山药汤
晚:公鸡汤、炒青菜
月子餐之第二十七天
早:鲫鱼汤、一个豆沙包、一个奶黄包
午:麻油鸡+面条
晚:黑鱼汤 炒鸡蛋,麻油鸡、6219半碗米饭
剖腹产后吃什么
月子餐之第二十八天
早:鲫鱼汤!2个豆沙2731包
午:黑鱼汤,麻9276油鸡
晚:鱼汤面条+青菜
宵夜:花生大米粥.
月子餐之第二十九天
早:虾仁馄饨
午:栗子鸡块?米饭
晚:海米炒豆芽 米饭
宵夜:酒酿+1个鸡蛋
月子餐之第三十天
早餐:鲫鱼汤下面条+1个鸡8526蛋+小白菜
中餐:黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤。米饭
晚餐:栗子黄鳝煲,发菜?米饭!
- 梦见自己剖腹产后就一直走路
- 担担心剖腹产后恢复效果、所以就会做这样的梦!可以理解,
- 自然流产后梦见蛇咬女儿,然后我把蛇杀死了,是怎么回事
- 堕胎这这个问题非常严重?儿女跟父母是很深的的缘分。如果没有缘缘不会到你家来 缘有四种:报恩?报怨?讨债。还债、如果是报恩来的?你把他杀了,不但恩没有了!还结了怨仇!下一次再遇到时!他就来报仇,如果是报怨来的!你把他杀了?怨上加怨?愈结愈深,生生世世冤冤相报没完没了!一般6894人不相信 不不是不信就没有?不6628管你信不信、这个事实决定存在?如果已经堕胎了?请立即开开始吃素念佛。深刻忏悔。每日为胎儿念佛希望他往生极乐世界?这个罪业慢慢就消了、自己也要勤念南无阿弥陀佛求生极乐世界!否则堕落轮回还是无知,不知道要造多少恶业?
- 产后应该注意什么?
- 一。生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月?产后两周。除了吃饭和上洗手间以外?其他的时间一定要卧床!若常坐或起身走动!可能0338引起子宫下垂, 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布?产后要紧绑腹带,防止内脏下垂?内脏脏下垂将导致妇女病!以以及小腹突出 体形难看?绑腹带还可改善产前小腹明显的状况,腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果。还有反作用 3.前两周洗澡只2737能用温酒水擦澡 做法是烧开的水和米酒各一半!加一点点盐巴!用毛巾浸湿 拧干,在身上擦!第三周起可以淋浴?满月后可泡澡?(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品? 5.严禁洗头!因为头头皮不能着凉, 6.不能抱小孩!否则6200可能内脏下垂?喂奶时可侧躺着喂, 7.不能为小孩洗澡、否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻?所以 给小孩洗澡的时要交给给LG等人! 8.要有安静,舒适的环境!阳光太强时要拉上窗帘。保护眼睛 不能吹风、因为产后全身毛孔都张开了?吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇? 9.月子2541期间不能爬楼梯、产后半年内不能提重物?避免内脏下垂? 10.不要流泪 否则眼睛将提早老化。可能演变为青光眼或3205白内障!少看书报和电视?一定要让眼睛睛充分休息, 二。饮食方面要讲究: 1.少食多餐 2.产后半个月内严禁喝水,饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶、会变胖!将3531来容易得风湿病或神经痛 可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)、做法是将数瓶米酒倒入锅内?不加盖,大火煮沸后持持续15分钟以上?再将煮好0155的米酒水装入热水瓶备用? 3.不要吃盐 生冷的食物,酸的东西也也不能吃?(有理由的,很长我就不说了。) 4.半个月内避免吃青菜菜和水果,可吃点红萝卜?月子9597内要吃水分少的水果、 5.半个月内禁吃鱼类和肉类!可以多吃肝脏等,因为疲劳的身体无法完全吸收鱼,肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担!产生“虚不受补”的的现象、应该到第三周开始吃! 6.用麻油 姜和米酒料理食物,姜要爆透!、
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