长生不老之药打一生肖
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- 羊37 2015年11月22日 135期
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- 亲!是猴子哦、孙悟空齐天大圣哈哈～
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- 吃什么药可以排宿便
- 清除宿便的方法一：：
A.首先是清肠？清肠的方法目前主要有三种：①9744机械疗法？②药物疗法。③食物疗法。这三种方法！机械疗法比较痛苦?药物疗法虽然能清除体内宿便!但凡药有三分毒，所以最科0230学的清肠方法就是食物疗法?而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外、最经济 最有效的就是自我清肠？
B.其次是坚持3831适度的运动锻炼!选择喜爱的运动项目 并持之以恒地参加锻炼?还可常做俯卧撑 揉腹等，有利于增强腹肌?促促进肠道蠕动！加速排出粪便？使肠道内菌群保持平衡。防止肠道老化、
9237 C.三是要有愉悦的情绪，肠道是人的“第二大脑”?情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
清除宿便方法二;
准备：清肠前一天要吃清淡一点！不要大鱼大肉！不吃不易易消化的纤维！心情愉悦。准备好一壶开水 大概有六瓶矿泉水的量 放入两勺盐（汤勺平平的为一勺）！搅拌均匀！十点点左右睡觉！上好闹钟 定在五点五十？保证证第二天早上能起得来!
过程：早上五点五十起床!喝一杯温开水、活动一下、另外烧一壶开水用来兑盐水!记得得衣服穿宽松！冬季要注意保暖、
准备就诸!在凌晨六点？身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐2578水兑早上烧开的白水！600ML（相当于一瓶矿泉水的量），温热?盐味和稍微咸一点的菜汤差不多?因此!喝水应该讲究技巧,如果小口小小口地喝水?水流速度慢！水很容易在胃里被吸收!产生小便?所以最好是大口大口地喝（即喝满口） 吞咽动作快一些!这样，水能够尽快地到达结肠。同时刺激肠蠕动、
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