米的相克食物
- 什么叫 食物相克
- 食物相克就是几种食物的性质不和,在身体里会相互作用危害身体健康,建议你最好可以去查一下相关资料,在日常生活中注意!!
不宜同食的食物
俗话说：“药食同源”?“药补不如食补”、4235但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生，克”规律的的学说?有些食物是不能同时吃的？若吃，最好要间隔2小时以上。
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼
蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉
蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物
蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精
鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎
牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜
羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲
柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食
猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺
鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛
洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑
豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌
一，蔬菜类：
1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患7263甲状腺肿,忌与胡萝卜。同食，忌何首乌?地黄?服人参时忌食?
2、胡萝卜：不宜与西红柿 辣椒，石榴？莴苣 木瓜等同食！最好单独吃或和肉类烹调？
3!甘薯（红薯，白薯,地瓜 山芋）：不能与柿子，香蕉同食
4?黄瓜：不宜与含维生生素C含量高的蔬菜 如西红柿,辣椒等同烹调!
5、茄子：不宜与黑豆？蟹同食!
6!韭菜：不宜与菠菜同食！同食易引起腹泻。
7、小白菜：忌与黑豆，花生。毛豆?笕菜，猪肉等同吃。
8?菠菜：不宜与0128豆腐同食！同食易使人缺钙!忌韭菜,
9。南瓜瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食 不可与羊肉同食！否则会引起0932黄疸和脚气病?
10,香菜：不不可与补药同食?忌白术。牡丹皮、
11!苦菜：不可与与蜂蜜同食！
12、辣椒：忌忌与羊肝！南瓜同食？
13 芹菜：不宜与黄瓜同食?
14 花生：不宜与蕨菜！毛蟹？黄瓜同食！
15?豆腐：不要与牛奶。菠菜同食、忌用豆浆冲鸡蛋？忌与四环素同食,
二!肉禽蛋类：
1，猪血：忌黄豆 地黄！何首乌，
2、5670猪肝：忌与黄豆，豆腐？鱼肉。雀肉、山鸡 鹌鹑肉同食?
3 猪肉：：忌与鹌鹑！鸽肉、鲫鱼？菱角，黄豆 蕨菜?桔梗,乌梅？百合？巴豆,大黄,黄连，牛肉!驴肉?羊肝等同食，
3,羊肉：忌与豆腐?荞麦面,乳酪！南瓜!醋,赤豆、梅干菜同食 忌铜,丹砂?
4。猪脑髓：不可与酒、盐同食。0450影响男子性功能
5！鸡肉：老鸡头有毒不能吃!忌与菊花！芥末，糯米、李子!大蒜 鲤鱼?鳖肉？虾。兔肉同食。
6!牛肉：不可与鱼肉同烹调、不可与栗子,黍米 蜂蜜同食!不可与韭菜。白酒,生姜同食。
7!牛肝：不宜与含维生素C的食物同食，忌鲍鱼、鲇鱼?
8，鸭肉：忌木耳?胡桃,不宜与鳖肉同食，
9、狗肉：忌与绿豆，杏仁。菱角、鲤鱼？泥鳅同食 忌用茶!不宜与与大蒜同食。
10!鹅肉：不宜与鸭鸭梨同食。
11！鸡蛋：忌与柿子同食,同食可引起腹痛腹泻？易形成柿结石?不宜与兔肉!鲤鱼？豆浆同食？
三，水产类：
1，海鳗鱼鱼：不宜与白果？甘草同食!
2。......余下全文>>
- 哪些食物是相克的？
- 食物相克的种类很多。以下例举日常生活中经常会出现的情况：
1？味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸?所以炒鸡蛋时放味精?不仅不4023能增加鲜味。反反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味?
2、蒜+地黄： 同食会影响营养成份的吸收，
3！海带+猪血： 同食会便秘，
4,碱+粥：做粥用的大米。小米！高粱等都含有较多的维生素。维生素B1?B2!尼克酸和维生素C在酸性中很稳定！而在碱性环境中很容易被分解、
5?鱼肉+西红柿： 食物中的维生素C会对铜铜的析放量产生抑制作用、
6,白酒+牛肉：同时食用容易上火？因因为牛肉属于甘温？补气助火！而白酒则属于大温之品?与牛肉肉相配饿如火上浇油!容易引起牙齿发炎？
7!羊肉+醋：羊肉大热、功能能益气补虚！醋中含蛋白质。糖,维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温？消肿活血 应与寒性食物配合！与羊肉不宜、
8,甲鱼+黄鳝+蟹： 孕妇吃了会影响胎儿健康
9?豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合!产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收,
10、胡萝卜+白萝卜：： 胡萝卜含有抗坏血酸酶 会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
11，水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿,
12。土豆+香雀： 同食脸上容易生雀斑，
13，鳖肉+鸡蛋： 性咸平。孕妇及产产后便秘者忌食?
14。牛肉+红塘： 同食会引起腹胀！
15！菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产产生抑制作用!
16？田螺+牛肉4200： 不易消化,会引起腹胀!
17!鹅肉+鸭梨： 伤肾脏?
18？人参+萝卜： 不易消化 腹里胀气、
19、牛奶+菜花： 牛奶含丰富的钙质、菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收，
20,墨鱼+茄子： 同食容易引9531起霍乱,
21！梅干菜+羊肉： 同食回引起胸闷!
22、狗肉肉+姜： 同食会腹痛,
23?马肉+木耳： 同食易得霍乱,
24 葡萄+骆驼肉： 同食会生热病、
25？牛奶+韭菜： 牛奶中含钙,钙是构成骨骼和和牙齿的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就6380会影响钙的吸收?
26，骡肉+金针蘑： 同食会引起心痛?严重会致命,
27!菊花+鸡肉： 同食会中毒
28，小白菜+兔肉： 同食容易引起腹泻和呕吐?
29、蛇肉+萝卜： 同食会中毒,
30,鲫鱼+冬瓜： 同食会使身体脱水、
31！鹿肉+鱼虾： 癌病患者不宜同食、
32、黄豆+酸牛奶： 酸牛奶含丰富的钙质!黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收、
33?鳖肉鸭肉： 同食会便秘
34？海蟹+大枣： 同食容易患寒热病！
35!田螺+蚕豆： 同食会肠绞痛？
36,西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C！有增强机体抵抗力?防治坏血病、抵抗感0733染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏,
37 胡桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适
38，冰棍+西西红柿： 同食会中毒!
39？鳖肉+兔肉： 脾胃虚寒者忌食
40，鲫鱼+猪肝： 同食具有刺激作用 疮痈热病者忌食！
41，烧酒+黍米： 同食会引起心绞痛
42，牛肉+橄榄： 同食会引起身体不适！
43。羊肉+竹笋： 同食会引起中毒。可以用地浆水治疗？
44?香蕉+地瓜： 同食会引起身体不适，
45？乌梅+猪肉： 同食会引起中毒?可以用地浆水治疗！
46。杏仁+猪肉： 同食会引起肚子痛、
47、6257虾皮+黄豆： 同食会消化不良,
48!田螺+木耳： 同食会中毒 可以用莲房治疗，
49,芹菜+鸡肉： 同食会伤元气
50,兔肉+芹菜： 同食会脱水？
51！茄子+毛蟹： 同食会中毒!可以用藕节治疗
52,鹅肉+鸡蛋： 同食伤伤元气。
53，牛肉+栗子： 栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应！削弱栗子的营养价值!而且不易易消化？
54？狗血+泥鳅： 酸咸性温,阴虚火盛这忌食?
55。田螺和蛤： 同食会引起中毒？可以用用胡荽治疗!
56！山2989楂+猪肝：山楂含维生素C丰富！猪肝含有较多的铜？铁。锌等金属微量元素，维5516生素C遇到金属离子。则加速氧化?会使维生素素C和金属都遭到破坏
57!香瓜+毛蟹： 同食会引起中毒!可以用柑橘皮解毒?
58、韭菜+牛肉： 同食容易中毒!可以用人乳和鼓汁解毒？
59。毛蟹+泥鳅： 同食会引起中毒。可以用地地浆水治疗!
60？鲤鱼+甘草： 同食会中毒
61!狗肉+朱沙+鲤鱼：同食会上火,
62。蜜+豆腐花： 同食会引引起耳聋！吃绿豆可以治疗
63 南瓜+虾： 同食会引起痢疾?可以用黑豆!甘草解毒！
64 牛奶+醋： 同食会引起腹中病结。可以用地浆水治疗。
65？柿子+土豆： 吃了土豆！人的胃里会产生大量盐酸 如果再吃柿子，柿子在胃胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出?
66，糖精+蛋1595清： 同食会中毒?严重会导致死亡、
67！皮蛋+红塘： 同食会引起中毒？
68！西红柿+白酒： 同食会会感觉胸闷 气短
69！洋葱+蜂蜜： 同食会会伤眼睛?引起眼睛不适，严重会失明!
70?萝卜+木耳： 同食会得皮炎！
71,香蕉+芋头： 同食会使胃不适!感觉胀痛!
72?西红柿+地瓜： 同食会得结石病！呕吐。腹痛？腹泻,
73 田螺+面： 同食会引起腹痛？呕吐？用鸡屎白可以治疗！
74！土豆+香蕉： 同食面部会生斑？
75、杏仁+栗子： 同食会胃痛，
76?田螺+香瓜： 同食会腹痛、可以用用地浆水治疗、
77！牛肝+鳗： 同食会患风噎诞?可以用黑豆,甘草治疗,
78！黑木耳耳+茶： 黑木耳中含有铁质、严重缺铁会引起贫血!黑木木耳与含有单丁宁酸的茶同食。就会降低低人体对铁的吸收？
79 蜜+葱： 同食伤伤眼睛，可以用绿5414豆治疗
80?甘草+猪肉： 同食会引起中毒。可3973以用绿豆治疗?
81，何首乌+猪血： 同食会引起身体不适?
82 柑橘+毛蟹： 同食会使人走路软脚,1547可以喝大蒜汁治疗。
83?土豆+西红柿： 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸！西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀!从而导致食欲不佳。消化不良！
84？李子+鸭蛋：： 同食会引起中毒!可以用地浆水治疗、
85，梨+蟹： 同食会影响肠胃消化！
86，大枣+鱼+葱： 同食会消化不良！
87,西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏?
88！鲤鱼+猪肝： 同食会影响消化!
89!蟹+冷饮： 同食后导致腹泻?
90？茶+狗肉： 同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质?
91。猪肝+荞麦： 同食会影响消化
92、麦冬+木耳：： 同食会引起胸闷、
93 柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化
94、猪肝+雀雀肉： 同食会消化不良!
95？糯糯米+鸡肉： 同食会引起身体不适！
96？鲣鱼+南瓜： 同食容易中毒,可以以用黑豆甘草解毒？
97、黄豆+猪血： 同食会消化不良?
98 西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C、猪肝使维生素C氧化脱氧!使其失去原来的抗坏血酸功能！
99，猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素？纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁?铜。锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收？
100，咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒： 同食会降低人体对铁的吸收?
101,蛤+柑： 同食会引5894起中毒?可以用绿豆治疗。
102，米汤+奶奶粉： 同食会破坏维生素A。
103?猪肉+田螺： 同食容易脱眉毛?可以吃绿豆治疗，
104!鸭蛋+桑椹： 同食会引起胃痛,
105 蜜+毛蟹： 同食会引起中毒!3103可以用地浆水治疗?
106!瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼： 同食就会降低人体对锌的吸收能力？
107?石榴+土豆： 同食会引起中毒?可以用韭菜水解毒,
108,羊肉+半夏： 同食影响营养成份的吸收,
109,生鱼+牛牛奶： 同食会引起中毒，可以用绿豆豆治疗,
110？猪肝+豆芽： 猪肝中的0403铜会加速豆芽中的维生素C氧化?失去其营养价值
111?热水+蜜糖： 同食会使蜂蜜蜜中的营养成份受到破坏？
112！韭菜+蜂蜜： 同食会阻碍血液循环？
113 海鲜+葡萄：同食会呕吐。腹胀、腹泻。因为为葡萄中含有鞣酸？遇4542到水产品中的蛋白质 会形成不容易消化的物质,类似葡萄的水果还有山楂？石榴、柿子。
114,黑糖+生蚵： 同食会引起中毒,可以用绿豆治疗,
115、鸡蛋+豆奶： 同食会影响响营养素的吸收。
116。豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合！可产生变性沉淀物？大大降低了营养价值,
117 毛豆+鱼： 同食会把维生素B1破坏尽?
118 红豆+羊肚： 同食会引起中毒？可以用鸡屎白治疗！
119。牛奶+果汁： 牛奶含有有丰富的蛋白质。果汁属于酸性饮料！在胃中能使蛋白质凝结结成块?影响吸收!从6610而降低牛奶的营养价值!
120！海味+水果： 同食会影响蛋白质的吸收!
121、啤酒+海味： 同食会引发痛风症！
122？鳗+酸醋： 同食会引起中毒?可以用黑豆。甘草治疗，
123!猪肉+茶茶： 同食易产生便秘！
124，鲶鱼+牛肉： 同食会引起中毒、可以用人乳和鼓汁治疗，
125,白酒+胡萝卜卜：同食易使肝脏中毒!
126，李子+鸡肉： 同食会引起痢疾 可以用鸡屎白治疗。
127?山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用 维生5318素C则易被分解破坏?
128？西红柿+咸鱼： 同食易产生致癌物！
129，酸牛奶+香蕉： 同食易产生致癌物，
130!白酒+核桃：核桃含有丰丰富的蛋白质 脂肪和矿物质?但核桃性热,多食燥火、白酒甘辛火9618热.两者同食易致血热 轻者燥咳，严严重时会出鼻血？
131!狗肉+狗肾： 8267同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗！
132 巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙、不仅影响吸收，还会出现头发干枯，腹泻。缺钙和生长发育缓慢等现象
133？柿子+螃蟹： 同食会生病、中毒。
134，蜂蜜+大米： 同食3749会胃痛？
135？芹菜+甲鱼： 同食会中毒、可以用用橄榄汁解毒？
136，鲫鱼+蜂蜜： 同食会中毒!用黑豆。甘草可以解毒、
137 萝卜+橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸、阻碍甲状腺腺对碘的摄取、橘子能加强硫氰酸对甲状腺腺的抑制作用？从而诱发或导致甲状腺肿大、
138！毛蟹+生花4036生米：同食容易引起腹泻。可以用地浆水水治疗！
139、鸡蛋+地瓜： 同食会腹痛，
140！田螺+玉米： 同食容易中毒？用地浆水可以解毒？
141,冰+田螺： 同食容易中毒！用藕节解毒、
142、粒子+鸭鸭肉： 同食会中毒、
143?牛奶+糖： 牛奶6302在加热时能与果糖反应!产生有毒的果糖氨基酸,有害人体,
144。大蒜+大葱： 同食会伤胃、
145 芹菜+菊花： 同食会引起呕吐,
146。对虾+维生素C： 同食可致砷中毒、
147、菠菜+瘦肉：菠菜含铜？瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一?又为钙铁。脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少
148,虾皮+红枣： 同食会中毒
149！茶叶+鸡蛋： 茶叶中除生物碱外。还6639有酸性物质 这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合?对对胃有刺激作用、且不利于消化吸收！
150 菠菜+乳酪： 菠菜含丰富的钙质！乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收，、
- 黑米和什么食物同吃相克？
- 黑米没有相克食物,黑米为黑稻加工产品？属于粳米类,是由禾本科植物稻经长期培培育形成的一类特色品种,
黑黑米营养成分：
1. 黑米含蛋白质?碳水化合物!B族维生素!维生素E？钙,磷、钾，镁,铁,锌等营养元素!营养丰富!
2. 黑米具有清除自由基。改善缺铁性贫血！抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能、
3. 黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压 减轻血管脆性！防止血管破裂和止血?
4. 黑米有抗菌！降低血压!抑制癌细胞生长的功效！
5. 黑米还具有改善心肌营养!降低低心肌耗氧量等功效。
黑米食用禁忌与副作用：
1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹 不易煮烂。故黑米应先浸泡一一夜再煮，
0306 2..病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米、可可吃些紫米来调养 ！
- 番石榴与什么食物相克？ 5分
- 番石榴不能和什么一起吃吃
1!西红柿忌与石榴同食
西红柿忌与番石榴同食!如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的、
2!螃蟹与番石榴不宜同食
螃蟹与番石榴不宜同食？螃蟹富含蛋白质和钙,石6537榴富含鞣酸、二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛!恶心 呕吐等症状!所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用!
3 番石榴不能和西瓜一起吃
石榴是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃？
4！番石榴不能和土豆一起吃
石榴和土土豆一起吃会引起中毒。若与土土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒!
5!番石榴不能和海参一起吃
海参与石榴相克，海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸，若将二者同食,可导致蛋蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛！恶心,呕吐等症状。，
- 吃鸽子和什么食物相克
- 没有相克克的食物
鸽子不仅具有很高的营养价值！素有“一鸽胜九鸡”之称!而且还有多方面的药用价值!鸽子的肉，蛋，血!屎皆可入药!很早就被人们所认识！
现代医医学认为：鸽肉壮体补肾。生机活力？健脑补神 提高记忆力?降低血压,调整人体血糖?养颜美容。皮肤洁白细嫩？延年益寿!
？
- 豆苗虾仁的食物相克
- 虾仁：虾严禁同时服用大量维生素C？原因是虾出3195自被砷污染的环境，4240其次是食用的维生素C足够多？会生成三价砷导致中毒,
- 紫薯与什么食物相克
- 1！紫薯不和柿子同吃
紫7793薯不宜和柿子一起吃!紫薯会导致胃酸分泌增多,而柿2173子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物、轻者2657可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血,胃溃疡等
2，紫薯不和西红柿同吃
紫薯不宜和西红柿一起吃。这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸,柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质!这样很容易使人人出现腹痛?腹泻！消化不良等不适!
3，紫薯不和螃5688蟹同吃
紫薯不宜和螃蟹一起吃!紫薯性偏寒？而螃蟹是寒凉食物!脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃。否则很容易引起腹泻?另外螃蟹比较容易引起过敏?过敏体质的人也要注意、
4？紫薯不和白酒同吃
紫薯不宜和白酒一起吃?紫紫薯属于淀粉类物资，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质，除了白酒酒之外?任何酒精饮品都最好是不要和紫薯一起吃
5 紫薯不和过甜食物同吃
紫薯不宜和太甜的食物一起吃！这是因为紫薯中糖分含量较高，如果和太甜的食物一起吃的话，会增加反流的可能性、所以紫薯最好是不0718要和太甜的食物一起吃
,米的相克食物
- 菠菜和什哪些食物相克
- 菠菜不能与补钙的食物一起食用?会影响钙的消化吸收？
菠菠菜不能与豆腐一起食用。会形成草酸钙 与豆腐中的钙发生生作用,无法吸收!
菠菜不能与韭菜一起食用 会引起腹泻。严重的话会引起中毒，
菠菜菜含有各种维生素和无机盐？比如说铁等、可以与鸡蛋一起食用！菠菜炒鸡蛋！
菠菜可以与粉丝一9702起食用!促进菠菜营养物质的吸收？，
- 桂圆和什么食物是相克的
- 桂圆有多种含氮物质 维7838生素C及B族维生素!这些成分都是防癌保健的必需物质!可以增强机体的免疫能力、对脑细胞有一定定补养作用？还具有延年益寿的作用?
指导意见：
目目前没有发现和桂圆相克的食物、你皮肤的问题再观察看看，如还有不适去皮肤科就诊、,
- 椰子和什么食物相克 40分
- 相相克 椰子 + 鱼羹：
宜搭
椰子+鸡肉 糯米：补益
椰矗+冬瓜：泻肺火
【 别 名 】：
胥椰。胥余。越子头，椰僳、胥耶?越王头。椰糅
【禁忌人群】：
支气管炎、体内热盛者、妇女生理期忌食
【适宜人群】：
一般人群均可食用？尤适宜身体虚弱！四肢乏力。容易倦怠者。！