胡萝卜香蕉相克
- 什么与胡萝卜相克？
- 一。胡萝卜不宜和酒类同食、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、当胡萝卜素和酒精一起进入肝脏代谢时?会对肝脏产生毒性作用？引起肝损伤，对人体体健康十分不利!
二！胡萝卜与醋不能共食!胡萝萝卜含有大量胡萝卜素 经代谢后可转变成维生素A1维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康?但醋会破坏胡萝卜素。失去了胡萝卜原有的的营养价值!
三。胡萝卜与含维生素C的食物不能共食 富含维生素C的蔬菜有有菠菜？油菜 菜花？番茄 辣椒等。水果有柑橘。柠檬，草莓!桃，梨！枣子等、胡萝卜中所含的维生素C分解酶,可破坏维生生素C使之失去原有的营养价值 应避免将它们配合使用
二 双氢克尿塞与胡萝卜相克！双氢克尿塞为中效利尿药, 服药后可使尿中排钾明显增多, 应食用含钾的食物？而胡萝卜中所含的“ 琥珀酸钾盐” 的成分2565具有排钾作用, 二者同用, 可导致低血钾症, 表现为全身无力 烦躁不安!胃部不适等症状？
胡萝卜含有多种维生素和糖类, 特别是胡萝卜素含量丰富, 民间有“ 小人参“之称、为了最大限度地保护和利用胡萝卜素, 生活中最好不要生食胡萝卜 因为胡萝卜素是脂溶性物质, 与油脂同食, 2360比较利于胡萝卜素的吸收?胡萝卜素又称维生素A原, 在人体内可通过酶的作用形成维生素A？现代科学证明明, 维生素A是人体必需的营养素, 对夜盲症有疗效, 还具有抗癌作用，只有将胡萝卜用食用油进行烹调,炒。爆！炖或切块后与肉同烧等, 才能使胡萝卜素在小肠黏膜内较多地转变为维生素A, 而生食会使胡萝卜素转化为维生素A 的量减少。尽管胡萝卜生吃有一定风风味, 但不利于营养素的吸收, 所以不宜生吃胡萝卜?
参考资料
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3049 香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生生致癌物！
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苹果！香蕉和9977橙子是最常见的食物!平时经常一起吃？肯定不相克、芒果和以下食食物相克：
1.芒果不能和海鲜一起吃?两者同食不容易消化，而且芒果和海鲜都是容易过敏的食物？两者一起吃？更加容易过敏?
2.芒果果不能和菠萝一起吃！因为芒果？菠萝本身含有容易引起皮肤过敏的化学成分,同食食容易过敏？。
- 胡萝卜和鸡蛋同食可以吗？
- 可以!而且营养非常丰富
好吃又简单的方法
1?将鸡蛋去壳!入碗打散!调入味料!拌匀成蛋浆备用;将姜？葱洗净?姜切成末？葱切成段备用,
2,将胡萝卜去皮 切成细丝!用滚水焯透,捞出滤去水分、制作材料(20张)
3，炒锅下油。爆香姜 葱 投入胡萝卜丝炒透！变变成胡萝卜油，
4？沥油?油待用,
5！锅中加一半胡萝卜油、爆香葱花、
6，放入鸡蛋、
7，倒入胡4946萝卜拌炒、鸡蛋嫩嫩的就可以了。
8!出锅后！淋上剩下的一6853半胡萝卜油？
特点：
软嫩易嚼？香鲜适口、?
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- 胡萝卜的食用方法
- 胡萝卜是个宝,人称小人参！其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素？可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜，觉得它不好吃?如果从宝贝刚刚开始接触辅辅食时就尝试一下胡萝卜?他们以后就有可能不排斥它了!
胡萝卜白米香粥
适合5个月以上的宝贝
原料：胡萝卜1根，烂白米粥半半小碗。
做法：： 把胡萝卜清洗干净后？去皮煮熟？然后和白米粥一起压成泥状?也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了？
贴心小提醒：
也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟。再用勺子压碎!待放凉后就3161可喂宝贝了！
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胡萝卜香泥
原料：新鲜胡萝卜半根。
做做法：先把胡萝卜清洗干净?煮熟或蒸熟!然后将其放凉凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状！就可以喂宝贝吃了,
贴心小提醒：
胡萝卜虽然富有营养、但吃0205得适量最好,如果给宝贝吃得过多,容易使使皮肤变黄，
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胡萝卜蛋粥
适合10个月以上的宝贝
原料：胡萝卜半根、鸡蛋1个 白米50克？清水适量,盐少许
做法：先把白米清洗干净！浸泡30分钟后放在锅锅里文火慢煮 把胡萝卜去皮切成细丁。放在锅里与白米一起煮、待白米粥煮好后?在里面加上蛋花拌匀 最后加一点点盐!待放凉喂宝贝!
贴心小提醒：
如果事先用植物油油炒一下胡萝卜 放在粥里煮会营营养更好
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胡萝卜蛋丁
适合12个月以上的宝贝
原料：新鲜胡萝卜半根？鸡蛋1个、
做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟？取出后，分别切成小丁并混合在一起？即可喂宝贝！
贴心小提醒：
鸡蛋不要蒸得过干。也可以采取煮的方法
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菊花胡萝卜汤
原料：菊花6克,胡萝卜100克 葱花5克、食盐适量，味精2克、清汤适量、香油5克?
做法：1.胡萝卜洗净切成片 放入盘中待用、2.锅上火!注入清汤!放入菊花,食盐 ？胡萝卜后煮熟?3.淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可。
营养评价：菊花性凉,味苦,入肺,肝!肾经！有清热解毒。凉血的作用!胡萝卜味甘?性平！入脾、胃?肺经 一根胡萝卜,
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- 胡萝卜西兰花南瓜蛋黄蛋黄小米是不不想克的。这个是没有关系的、不会相克 希望可以帮到你。