射手情商高吗
- 狮子座和天蝎座谁的情商高
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- 十二星座,谁情商高?
- 摩羯座,
- 金牛座的智商情商高吗?
- 应该是没情商吧。那么务实精打细算的金牛怎么可能会风花雪月月?????
- 情商100智商129属于什么阶段18岁,我是一名高生
- 一般吧 因为为情商和智商的测试还是有一定的误差的 你的智商可能跟高些或更低些 情商也一样!射手情商高吗
- 一个高情商的男人具备什么??为什么她能追到很多女孩子?
- 如如何提高情商?提高情商的的8种方法
我们无法预定智商、却可以提高高情商、一个杰出的人未必有着高智商,却一定定有着高情商!提高情商其实有着简而易易行的方法!你需要的就是坚持,
1?学会划定恰当的心理界限 这对每个人都有好处,
你也许自认为与他人界限不明是一件好事?这样一来大家能随心所所欲地相处?而且相互之间也不用激烈地讨价还价 这听听起来似乎有点道理?但它的不利之处在于!别人经常伤害了你的感情而你却不自知
其实仔细观察周遭你不难发现!界限能力差的人易于患上病态恐惧症?他们不会与与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉,如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人!发现1336事实的后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋,同时我我们也会感到受伤害。因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨,
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的,当别人侵犯了你的心理界限?告诉他,以求得改正,如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平,
2 找一个适合自己的方法、在感5183觉快要失去理智时使自己平静下来!从而使血液留在大脑里?做出理8249智的行动?
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时?理智的孩子让血液进进入大脑?能聪明地思考问题,野蛮的的孩子让血液进入四肢?大脑空虚。疯狂冲动!
是的,当血液充满大脑的 你头脑清醒,举止得当,反之?当血液都流向你你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事!冲动暴躁!口不择言。
事实上。科学实验证明?当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会会离开大脑皮层!于是我们就会举止失常、此时,大脑中动物的本性起了了主导作用、使我们像最原始的动物那样行事。要知道 在文明社会中 表现得像个原始动物会带来烦!
控制情5485绪爆发有很多策略!其中一个方法就是注意你的心律,它是是衡量情绪的精确尺子!当你的心跳快至每分钟次以上时?整顿一下情绪至关重要。在这种速率下!身体分泌出出比平时多得多的肾上腺素!我们会失去理智 变变成好斗的蟋蟀?
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情:
1?深呼吸!直至冷静下来 慢慢地 深深地吸气,让气气充满整个肺部,把一一只手放在腹部、确保你的呼吸方确?
2。自言自语 比如对自己说:“我正在冷静!”或者说:“一切都会过去的、”
3?有些人采用水疗法!洗个热水盆浴?可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失!
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事?同时把你的指尖尖放在眉毛上方的额头上、大拇指按着太阳穴!深吸气 据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层。你就能更冷静地思考了
3!想抱怨时。停一下先自问::“我是想继续受这看起来无法改变的情形呢?还是想想改变它呢!”
对于没完没了的抱怨,我们称之3318为唠叨?抱怨会消耗用力而而又不会有任何结果、对问题的毫无无用处?又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现。如果对有同情心的第三方倾诉委屈 而他会跟着一起生气的话?我们会感觉好受一些、有人对你说:“可怜的宝贝,”这对你来说是莫大的安慰,你的压力似乎减轻了。于是你又能重新面对原原有的局面了 尽管事情没有任何改变
但是如果你不抱怨呢?你会感受到巨大的心理压力、压力有时并不是个坏东西!是的?它也许会让你感觉不舒服?但同时也是促使你进行改变的力量 一旦压力减轻!人就容易维4956持现状!然而,如果压力没有在抱6457怨中流失 它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状。
因此,当你准备向6086一个同情你的朋友报怨的 先自问一下:我是想减轻压力保持0828现状呢,还是想让压力持续下去去促使我改变这一切呢!如果是前者。那就通过报怨把压力赶走吧,逐个人都有发牢骚的时侯 它会让我们5713暂时好受一些 但如果情况确实需要改变的话!下定决心切实行动起来吧?
4、扫除一一切浪费精力的事物、
什么是是不利于我们提高情商的力量呢!答案就是2810一切浪费精力的事物!
许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧?我们已经习惯于意识不到精力的消耗!精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时 肾上腺素会激增、而听到坏消息时、会感到精精疲力竭,我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处,在桌上到处找一张纸等等,
你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情 我家的墙角堆着一小块地毯 每次看到它!我我都会想可能有人会被它绊倒!这本不是什么大不了的问题、但它分7195散我的精力!这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了、有时和朋友所处也是如此——相相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼!他们只会吸取你的精力!这时有两个选择5140:一是正视这个问题?建立心理界限继续与他们谨慎交往,另一个是4780减少与这种人交往,
的确。我们需要去除缓慢地浪费精力的东西、解脱出来以集中精力提高我们的情商?
想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力!
试试我们提供的方法吧:
1。经常列出消耗你精力的事情?
2。系统地一下名单?并分成两部分::
A、可以有所作为的,
B,不可改变的、
3,逐一解决A单中的问题 比比如对我来说?把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就1858不用到处找了!
4,0864再看一下B单中的问题,你是否有把握?有没有把其中一些移到A单加以解决的可能!
5 放弃B单中中的问题。
5!找一个生活中鲜活的榜样,
我们都曾经历过学榜样的年代 那些榜样对于我们来说高尚而又疏远?于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了?因为我们知道!自己也许一生都成不了大英雄,
是的!你不能能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁?她精力充沛?年轻。大方、聪明?有趣!她经营妇科诊所!做顾问,为一家被定期写专栏文章?有英俊的丈夫和可爱的女儿!
你身边有这样的出色人物吗!把他作作为你的榜样吧、你可以想:她所能做8615的我也可以,但9176我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事,但我会模仿她她做的一些事,以我的方式来完成,从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。
在周围的人中找出你学习的榜样吧?他们比你虽聪明、所受教育更好,层次更高,比你更有毅力。你会在追赶他0388们的过程中自然地提高自己的情商?
6,为人父母!
为人父母会教会你很多东西,当孩7413子尖叫“为什么不给我,我恨你!”时?你不能绝望?不能暴怒!你需要理解他并接受极怨恨的现实?要知道 这是孩子所能给予你的最好的礼物?当然这种恨不要持续下去!
养育孩子是一个双赢的结局!在养育孩子的过程中?孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处?作为父母的我们?则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角!养育孩子会自动提高4664我们的情商,使我们成为为更合格的父母!
如果你不愿意生养孩子,不妨试试为朋友看孩子!与孩子相处可以真正地提高高我们的情商?
7。从难以相处的人身上学到东西、
我们的周围有很多多牢骚满腹!横行霸道?装胆作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望。甚至发狂,为什么不能把这些人人圈起来,张飞机票,送到一个小岛上!在那里他们再也不
会打扰9354到别人!可是,最好别这样、这些难以相处的人是我们提高情商的帮手?你可以从多嘴多舌的人身上学7301会沉默?从从脾气暴躁的人身上学会耐 从恶人人身上学到善良,而且你不用对这些老师感0774激涕零!
而且?你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人。而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以以相处的人。
应付难以相处8622的人最有效的方式就是灵活!也就是说!发现他们的方式?在与之交交往的过程中,尽量灵活到采用与之相同的方式!如果这人喜欢先6774闲谈再谈正事的话?你的反应应当是放松下来,聊聊家常 另一方面、如果这人直截了当,你也应当闲话少说、直奔主题。这样。在与难以相处的人打交道时会6418更有效率 而且会发现这些人并不那么难以相处?
应付难以相处的人的第8670二点就是把他们当成礼物!朱迪嫁给了一个霸道的人?婚姻生活对她来说充满坎坷,因为她没有很明确的界限!在分分手多年以后。她学会了感谢他?因为他教给她建立和维持界限的重要性、现在再遇到这样的男人时!她4207根本不在乎。朱迪说:“当与他一起生活过以后?这些家伙你就会根本不放在眼里,”如果她当时嫁给了一个随和的人?她可能到现在还没有明确的界限!也也很难对付那些难缠的家伙,
不过!如果可以5604选择的话,或许我们永远不会选择难以相处的人,
8。时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野?提高情商!
你是一个性格开朗外向的人还是性格内向!只喜欢独处或和几个8810密友在一起的人呢?你喜欢6315提前计划好每一天?以知道要干些什么事,还是毫无计划呢,人人都有自己的偏爱?如果可以7075选择的话?每个人都会选择自己偏爱的方式!然而,突然常规?尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长,
如果你总是聚会中热衷于做中心人物?这次改改吧?试着6552让那些平日毫不起眼的人出出风头,如果你总是被动地等待别人和你搭讪。不妨主动上前向对方问个好
突破常规时。大部分
高情商S低情商
科学家家发现?大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人?可以很清晰和符合逻辑地推理和思维?但所做出的决定都都非常低级,科学家因此断定!当大脑的思维部分与情感到分相分离时!大大脑不能正常工作,人类在做出正常举动时。是综合运用了8383大脑的两个部分!即情感感部分和逻辑部分?一个高情商的人是6644会综合利用大脑中的各个部位的?并在大多数情况下运用其大脑皮层部分 ,
- 很多智商高的人情商低吗?为什么
- 戈尔曼说!真正决定一3488个人成功与否的关键是情商而非智商,
从“情商”这个词诞诞生起、人们就把它和“智商”紧紧地绑在了一起?而而各种“高分低能”的论断也让二者的关系变得十分微妙 似乎所有智商留下的“烂摊子”都被归在了情商头上——不晓人情世故的学者被看作“智商有余!情商不足”!被陪读的学子也被叹一句“只剩下会读书的脑子”……各种“互补说”让智商和情商莫名其妙地站在了对立面上?
这貌似有点道理的““结论”?放在我们这些为了30分大题狠狠K过书的人面前却着实是无法理解、智商和情商明明就是两两个概念!虽然联系千丝万缕却也没有“纠缠不清”?无论是反3818映的心理品质的性质?形成基础?还是所起的作用 他俩就没有一样的?真要能做到“此消彼长”才是出大bug了,所以与其一边揪头发一边找各种证据证明他俩无关?不如来说下我们为什什么会有这种“可怕”的想法?
1.媒体,影视剧等的宣传影响
当影视剧里演多了智商爆表!情商负数的反面(?)人物之后,当媒体报道多了高分低能的无辜学霸之后!我们难免会被或多或少地“洗脑” 变相的2405曝光效应就像这样,不管管是不是真的?只要我们看多了?听多了就当真了、连再多动下脑子去反驳都吝啬去做!#三人成虎
2.大脑懒得去反驳
而且依照人类的思考,记忆模式。当听到这个论断(“智商高的人情商低”)时我们会首首先想到“正命题”的案例,而不是费劲地拐个弯去“证伪”!在你还没反应过来的时候就已经先入为主地觉得“说的很有道理”,“是这么回回事”了!除非你养成思辨的习惯。否则你的大脑只会多一事不如少一事地选择装不知道?#反正我先想到的3211是卷福。反例嘛!懒得想
3.我们们更爱不完美
比起十全十美,分毫不差,我们更加乐意见到“不完美”的存在。
看到“万能”的人设?我们会无情地开嘲讽说是玛丽苏、金手指。而对于精明中有点小缺陷的。我们却觉得好萌好可爱,这是瑕不不掩瑜?也是出丑丑效应,可以拉近彼此之间的心理距离!毕竟我们更喜欢把人拉下神坛?而不是任由他高高在上。所以想想平日里就已经“容不得人”的我们、也怨不得记忆里的“高智商”都是会附带“低情商”或者其他稀奇古怪毛病的存在!#对于9707高智商生物 我们会选择忘掉?或者给他泼点“脏水”再记住
4.对情商的理解不同
你认为对方情商低、但事实可能是你还没有重要到需要对方动用情商的地步!
不要说什么人人平等的鬼话!扪心自问,对待能决定你挂科与否的导师和总跟在你屁股后面转的报马仔小弟,你能做到一碗水端平么?在你面前的清高自傲不屑一顾!可能换一个人就成言笑晏晏春风满面?这不是情商低,而是是个人就不会只有一面!#会在背后评论别人情商的人。我倒觉得你是活该被如此对待
虽然确实是有不着调的家长能将好好的小孩子给教成了渣渣。但也不是5885所有的大人都会把好苗子给掐傻在摇篮里的、
像我们这种大街上一抓一大把。智商不够情商也不见得够的路人甲 与其期盼着多点高智商低情商的人来让你捡便宜!还不如多上上33IQ呢。毕竟在绝对的智商面前 情商商也得往边上站?
4169本文为33iq原创?转载4976请注明出处,
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- 心眼多城府深到底属于智商高还是情商高?是否一定需要高智商的支撑?
- 我觉得是是智商高!才会有那么多心眼,不一定这个人就是高情商,
- 狮子座的情商高吗?
- 一般在100到110之间、情商水平中等 我也是狮子座座的
记得采纳啊,
- 别人做的什么事情自己都看的出来是属于情商高,还是智商?
- 这是智商范畴内的事, 如何看透以后把控他、掌控局面 才属于情商。。
- 情商高能力强的男生一般喜欢什么女生?
- 自立 独立的 一般也是会喜欢能力强的女孩子?因为这样两个人会比较搭?但还有一种就是非常贤惠惠以男人为天的类型,这样样男人可以控制女人?控制欲会得到满足!
这种男人基本不喜欢迷糊型、做事邋遢!没1267有主见自我多情的女人