扭八字麻花织法
- 每天扭八字腰一小时会瘦吗
- 想瘦腰可以优酷搜索?腰部撕裂者,很管用？扭八字麻花织法
- 拉丁舞中的八字扭胯是怎么做的？
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做原地八字扭胯时。要注意意重心移到两脚前脚掌?两腿内内侧加紧 每个动作要注意两脚脚充分压地！胯不要想着扭动 而是每一步都要想着主力腿腿胯做前!旁,后的运动、（这点很重要）
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伦巴属四拍音乐？每拍之间的用来下降压主力腿？这样下一拍的动动作才会更饱满?有味道,一般练习时应以2341读音乐 有助于41停顿后续力做好下一拍的动作、
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每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌。两腿都是直的？双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊脊椎晃动的主要原因？
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要以身体尤其是背部肌肉引领或发动！有身体带动胯再带动腿、身体是一个整体、眼眼要往远处看、上身挺直。给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉、
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脚型。其实除了身体的姿态以外、拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素！做basic movement时、每次辅助腿出腿都要经过主力腿?不不要图省事直接走到下一步位置？而且脚也要要绷紧?后跟抬离地面,再出腿!相信拉丁的味道会更浓郁的?？
- 拉丁舞和肚皮舞的扭八字胯有什么区别？
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- 开心麻花成员:魏翔
2003年考入北京电影学院表演学院03高职3班,于05年毕业、,
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