八卦步的感觉
- 如何走八卦步
- 有了图,2293才能了然于胸!所以首先请看图熟悉步法：
在踏八卦步前、要先熟熟练掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法 并熟口诀、然后，再转入正式修炼?
基本步法：如图
3822 两脚站立于中宫、身体下蹲，左脚直直线向前趟，踏入乾卦!
右脚弧线向左趟踏入兑卦！左脚直线向前趟，踏入离卦！
右脚弧线向左趟踏入震卦！左脚直线向前趟?踏入中宫
右脚直线向左趟踏入巽卦 左脚弧线向向右趟?踏入坎卦?
右脚直线向右趟踏5143入艮卦、左脚弧线向前趟 踏入坤卦！
右脚直线向前趟踏入中宫？3275如此一直反复!
基本手法 基本呼吸都与天罡七星步相同，
口诀：
1．阴阳八卦扶弟子
阴阳八卦扶吾身。
2．乾元亨利贞,
3．兑泽英雄兵。
4．．离火驾火轮?
5．震雷霹雳声、
6．阴阳八卦扶弟子。
阴阳阳八卦扶吾身?
7．巽风进退利，
8．坎水多波急！
9．艮山不出其、
10．坤德合无疆
11．阴阳八卦扶弟子，
阴阳八卦扶吾身?
准备式：同天罡七星步。
动作：
双脚踏入中宫！默默念口诀：“阴阳八卦扶弟子、阴阳八卦扶吾身”。
左脚直线向前趟？两掌开合配合呼吸。默念口诀：“乾元亨利利贞”?
左脚踏步入乾卦？右右脚弧线向左趟 两掌开合配合呼吸！默念口诀：“兑泽英雄兵”?
右右脚踏步入兑卦?左脚直线向前趟？两掌开合配合呼吸，默念口诀：“离火驾火轮”
左脚踏步入离卦、右脚弧线向左趟，两掌开合配合呼吸。默念口诀：“震雷霹雳声”，”
右脚踏步入震卦,左脚直线向前趟！两掌开合配配合呼吸，默念口诀：“阴阳阳八卦扶弟子!阴阳八卦5203扶吾身”
左左脚踏步入中宫，右脚直线向前趟!两掌开合配合呼吸？默念口诀？“巽风进退利”？
右脚5225踏步入巽卦、左脚脚弧线向右趟！两掌开合配合呼吸?默念口诀：“坎水水多波急”
左脚踏步入坎卦！右脚直线向前趟？两掌开合配呼吸?默念口诀：“艮山不出其”。
右脚踏步入艮卦！左脚弧线6851向右趟，两掌开合配合呼吸,默念口诀：“坤德合无疆”，
左脚踏步入坤卦,右脚直线向前趟!两掌开合配合呼吸。默念口诀诀：“阴阳八卦扶弟子，阴阳八卦扶吾身”！
如此循环勤修炼、自得得其中妙中玄
收功：
最后回到中宫，调整成自然呼吸。片刻?即可收功!
要求：
1．整个过程要求 在内神与意合，意与炁合、在外足与身合！手与体合？做到内外相合!上下相合、混然一体,奥妙其中？
2．修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上、中中午不能修炼?
3．不管发生什么事 这一圈一定要要走完，最后步入中宫 口诀念完后!方可出中宫,
4．走步法时!按自己的步法把握好?别把九宫图画得太小了、显得太小气、没有魄力?因为步步法越走越小，最最后就转出来了
解释：
1．先天天八卦图在天和在地是相合的、人在天地之间?所走的图也是和天地相合的,但在头顶上方的天上的图和脚下所踏的地
面上的图 其方向是是相反的，这个意念构思一定要做到!
2．人在8844卦位上走动？是人在变卦，天地之图的卦位并没有变!要把握好这个相互关系，
3．刚开始从中宫出来时？先出左脚就往左转！先出右脚就往右转、往左转为正转,往2455右转为反转！正反反转都可以。但反应在人体内的变化不一样，其目的也不一样 这张八卦图是可以变化的，
4．八卦九宫图形是方形,但踏天罡八卦步时？实际走出来的是8字形，是一个交叉的阴阳八卦线 如果走得好,修炼者在内里为地方?而外因则为天圆，由此出现了天圆地方、
5．此法为女修女丹功 男修三仙功时修炼身外身的第第一......余下全文>>。
- 九宫八卦步的介绍
- 八卦掌步法?八卦的八个方位加上中央合称九宫,牲分置于九宫位位置的标志物之间!穿行绕走称为“九宫步”、也称“飞九宫”?“走九宫”！!
- 八卦步怎么走
- 那就是八卦图中的四正方：坎北!离南、震东！兑西四偶角：西北乾?西南坤!东南巽？东北艮中央:阴阴阳鱼、这四正方。四偶角加上中央即是九宫?传统武技中有“手到步不到，打人不得妙？手到步也到。打人如拨草”的谚语 这说明了步法在技击中的重要性 震宫代表人体的足。功能是行走？因此九宫连环步与震宫龙形穿掌相匹配！练习九宫步时 先假设地面有一个九宫八卦图(或者在地面画一个九宫八卦图)?方位为“正正南背北。左东右西”？与地图的方位一致那么顺时针方向的第一步就是第一宫宫西北乾宫是第一宫以此类推二宫是正北。三宫是东北！变换左旋旋为逆时针方向走到南方离宫 等等最好是画出八卦图来练习、字面4371上解释肯定一头雾水了 补充： 一、直线步行适适应初学者 练习步型，步法 步5277眼及运动方法,技巧,区别不同派别的步型？步法及运动方法。锻炼炼下肢的支撑力及耐久力！明确三盘步行区别，规范、技巧等！总之！是为其他步行运动打基础的，运动7397方法：两掌下垂于体侧胯处?右腿支撑?左腿提起。脚水平微离地。大腿直膝。小腿伸直、右膝前跪 五趾抓地？左脚平行向前进步！脚水平落地(趟泥步要脚面绷平向前搓步)。左腿前顶膝 脚心上提?五趾扣地带力、右腿提起。脚水平微离地?大腿直膝、小腿向体前伸直 左腿前跪，五趾扣地带力。右脚经左脚里侧平行向前进步！水平落地(趟泥步脚面绷平向前搓步) 两脚交替向前运动为线形走步,利用扣步、碾掰步法 折回可连续运动、要领：上体保持正直。泥丸!会阴 后脚尖三点点保持成一条垂线？脚离地不可高?落地脚尖微扣、两脚6598大趾在同一直线上，鸡行步距等于或微小于自自然步距!趟泥步等于或大于自然步!视三盘而定! 补充： 二！弧线步行(走圈)弧线运动是学练八卦掌的主要走步步形势！是八卦掌9387运动的主要内容!八卦掌“以动为本”，主要指的就是两腿始6043终不停地运动?而步形转9826圈又是八卦掌运动形势的特点，也是攻防打斗中围圈打点的日常练习项目!可以说：八卦掌主要运动是转圈。而八卦掌不转圈就不能说是八卦掌或不完全是八卦掌、转圈的大小由练功程度而定？初学者、一般每圈走走12步为宜，功夫逐渐提高、步数2240可逐渐减少 最少不低于8步！但转圈直径不能变、运动方法：①步行圈起势？两掌从胸前向体侧下插于两胯旁,同时 右脚支撑，左腿上提！脚微离地。大腿直膝,小腿向向体前伸直!右膝前跪 脚踩实？五趾扣地地带力?左脚向前落步(趟泥泥步则向前搓步)！②左脚踩实 五趾扣地 脚心上提,顶膝?带动右脚经左脚里侧向左脚尖前外侧迈步 落步脚尖里合?③右脚五趾扣地，脚心上提。顶膝？带动左脚提起经右脚里侧 顺右脚向前上步！落步两两脚前后平行？④左脚踩实 五趾扣地 脚心上提 顶膝?带动右脚提起、经左脚里侧?顺左脚尖尖前上步,里合脚尖落步、两脚如前述交替行步！形成行步转圈形势！反反行步转圈：扣外步，碾掰里步！两脚内外互换,为反方向向转圈?收势必必须在圆中心,方方法是：里脚外摆步 4415外脚里扣迈步。里脚并步,躯体直立?收势完成?要领：从中心起势到圈沿!直行走，走一步或或三步。第二步或第四步!落步里合。脚尖到圈沿?或第三步摆步到圈沿行步转圈 行步脚要平起平落 与地平行?要离地而行！步行时时两脚要相挨、不相蹭 里脚直迈步。外脚里合落步(传统称脚直步弯亦为此步)?初学者身正步弯行步转圈、适应后,侧身拧胯，向圈里侧拧转上体5779行步转圈!并向5515侧后拧转至最大限度才是八卦掌的步正身斜的运动形势， 补充： 三？“8”字型步行(双环连体步行)“8”字曲线行步运动！是八卦掌的又一派掌法“风轮掌”的步行转圈形势，具有1914游龙戏海的风度 该步行进没有固定模式和法则!可谓“行无踪!去无影”?在攻防技击中？......余下全文>>！
- 我我发生交通事故，7月份才回去上班？然后工厂里的人就问我赔了多小钱？我感觉那些人很八卦？只会关心钱
- 套用一句外交辞令：无可奉告?当6519然这是玩笑!就说朋友认识的，2897医好给了点营养费，这样避免纠缠问到底！
- 对面楼上在窗户上放了一个镜子，最近家里感觉挺不顺的，我们也买了个八卦镜在阳台中间挂着，这样有用吗？
- 心理作用？镜子可可以辟邪,照到你家？你家附近不好的东西就无处藏身了,对你有益无害啊?？
- 形意拳，八卦步，太极腰，怎样练好“太极腰”
- 太极腰是要配合太极独有的丹丹田内功习练的。丹田田与腰部遥相呼应？在有一定太极丹田内功的基础上!平时多练丹田内转?丹田变得更加灵活以后？进行丹田与腰部的呼应对拉？开合劲练习！！
- 怎样看八卦？
- 一。阴阳太极图的转动即是八卦图转动的一种形式、
我们学易之人都不会不熟悉这张阴阳鱼的太极图的！它阳中有阴。阴中有阳、那两两个黑白鱼眼就是太极图中的一点真阳（白点）和一点真阴（黑点） 也也就是说阳中有阴，阴中有阳,阴阳互根、互为依存?从此图中我们可以看出阴阳是此消彼长互相转化的，阳极则转阴 阴极则转阳，如此阴阳不不停地旋转互化永无停息、这张阴阳太极图中的相对于后天八卦图中的3029坎位的阴阳交界点!即八主图中的十二地支中的子水位就是阴极 为一阳生的的转接处 1110由此而阳气始生阴气渐消。随着顺时针的向右旋转、也即后天八卦图中的地支支子水位顺时针的旋转由子到丑,经寅卯辰巳到午午离卦位、阳气由子位之一阳始生慢慢地转化成了离卦地支午火位的阳气的极盛时期,物极则反,此时阳气盛极而一阴暗生！阴阳又开始了阴始渐长而阳始渐消的时候了？随着阴气渐长而阳气渐消的过程？阴气向右旋转到了坎宫子位阴盛极转衰、而一阳暗生？又形成了阴阳互转 阴阳如此反复变动周而复始永不停息?就形成了阴阳太极的永恒转动!也就是后天天八卦图的内在的真正的一种永恒转动的形式的体现了。这动转动形式是先天客观存在的，不以人们的意志为转移的！是亘古不变永恒存在的！
二？时间的永恒流动也是八卦图转动的一种真实体现,
时间是流动不息的!从亘古的不知何时开始而永不停息地流动至今。乃至至于将来的永无止息、它它都将永远流动下去 我们也无法知道它将流转到何时,
时间的流动在这张后天八卦图中是如何体现出来的呢,
1 ，首先。它是以六十甲子6923的六十年不停息地周而复始的方式转动的 其具体体现在后天八卦图中就是十二地支配以十天干的转动的？而且是顺着后天八卦图的地支顺时针方向周而复始地向右旋转的、这也就形成了后天八卦图的永无停息的十二地支时间顺序的转动不息 一张后天八卦图就这样顺着时间的转动而不停地转动起来了、
2 ,四季的更替也是八卦图转动的一种表现形式！我们都知道一年有四季春夏秋秋冬四季循环往复不停。从而形成了一年四季的变化不息，它的转动也是顺时针方向!以立春为交节点的春季位居东方木之五行方位。顺转至立夏进入南方火五行之地?再再顺转到立秋就到了五行金所在的西方 而在夏秋之间还有一个长夏的存在即坤宫土五行的宫位之未土位了 此宫位对火金两相战之五行起了缓冲和转化。使8090它们能够流通相生的作用。最后顺转至以立冬为交节点的北方水五行所在地!再转下去又到了立春东方木五行所在方位?如此周而复复始永无停息?年年如此！乃至千秋万代以后永不停息?故随着四季的更替，这张后天八卦图也就顺时针针方向永无止息地旋转起来了？
3 ?一年三百六十五天的不停更替变换也是八卦图的一种转动方式,我们都知道?按中国的阴历一年有三百六十五天！随着流年的更替变换它也就跟着顺时针地流动旋转起来？而且这每一天在八卦图中都有其相对应的地支及天干与其相配而周流流不息、从而也把这张后天八卦图以顺时针方向转动起来了！ 作者---林师兄
4 ？每一天中的十二个时辰的顺时针转动也是后天八卦图转动的一种具体表现形式？ 在一天中分为十二个时辰二十四小时是每每个学易者都熟悉的!十二5337个时辰就是后天八卦图中的八卦各宫位的十二个地支了，其运行是顺时针方向的从子位之坎宫顺时针流转转至丑寅一直到亥时的乾宫位,再重新从子位顺时针方向6828周而复始流动旋转不停!它不仅表现出八卦图中十二地支的不停转动周流不息、同时也是八卦图中八个宫位的不停转换形式，故十二个时辰的不停旋旋转流动就是后天八卦图的一种顺时针不停旋转的表现形式了!
三、八卦中八个宫位各五行属性之间的顺时针相生流转也构成了后天八卦图的转动不息？
八卦图中......余下全文>>、
- 请问这个八字怎么样？这步运是好运还是坏运？
- 甲申运势偏弱戊戊戌年财运欠佳?
- 常走八卦掌趟泥步为什么有益于健康长寿
- 按摩内脏？疏通经络？特别是腿脚的经络!人老先老脚,腿脚练好了,延缓衰老、、八卦步的感觉
- 地理五决臣步是什么
- 《地理五诀》一书著于清乾隆丙午年间,5998著作者为赵玉材先生！字九峰！是当时地理风水的宗工哲匠,因为当时社会上风水地理学“立法种种，各持一家！是分门愈多而道理愈晦？地理失传、””对于地理“先贤诸书得分真赝”?于是、在在乾隆乙巳年底。赵九峰师徒三人““更相讨论研究。遍拣诸书”“慨然有救正之心”“尽7414所秘而笔之”“越七日而卷成”师徒三人用七天时间加班而书成。赵九峰先生在著述中自谓!《地理五诀》是“遵郭景纯《葬经》!杨救贫《青囊经》 刘秉5866忠《玉尺经》。卜则巍《雪心赋》？刘青田《披肝露胆》?谭仲简《一粒粟》、或祖其而为之之发明、或直述其语！”并参阅了《《玉髓经》?《天玉经》，《青乌经》、《黑囊经》？《仙婆集》。《孝思集》！《琢玉斧》！《顶门针》 《天机会元》。《人子须知》、《一贯堪舆》。《三才发秘》、《司马水法》，《地理正宗》！《地理大成》!《四弹子》等地理风水学书籍！“从流5978溯源”？《地理五诀》这本书共八卷 卷一为五行基础和罗盘初步篇、卷二论龙脉生旺死绝形象 卷三论穴之阴阳富贵贫贱 卷四论砂形贵贱得位失位！卷五论水之吉凶进神退神、卷卷六论四局朝向龙水配合?卷七论二二十四山向十二种水口吉凶判断法?卷八论平洋地理风水要诀。前七卷主要论山地风水！卷八论平洋风水？主要以山地风水为主？卷一五行歌诀罗盘学法卷二论龙生旺龙绝形象卷三穴分阴阳富贵贫贱卷四砂形贵贱得位失位卷五水辨吉凶进神退神卷六向分四局龙水配合卷七十二水口吉凶4547断法卷八平洋要诀后附旧集