八卦掌阴
- 形意为什么叫形意？八卦掌为什么叫八卦掌？
- 之所以名为形意，是1408取“象形取意”之意?形意拳4868体系中的核心为五行拳（意拳）和十二形拳（形拳）!形意相合,是谓形意？
八卦掌最最初不叫八卦掌 而叫“转掌” 因其在行1335拳时以绕圆周走转为特点、但其走转之方位！往复之次第皆暗合八卦之数，故后人称之为“八卦掌”!？
- 八卦掌有什么功效
- 八卦掌在行功过程中？要求4098空胸拔顶，下塌腰!拗胯 掰膝、双足抓地，这样就加强了肌肉组织的锻炼?使全身的肌肉在维持身体一定形态的情况下！尽量放松,这样练习习使肌肉内的毛细血管开张?肌肉组织循环改善!在步法身法！手法转换过程中肌肉的舒张与收缩变化。挤压肌肉内静脉网。使静脉回流改善?这样肌肉肉组织在八卦掌练习中处于有氧代谢状态 从而使运动系统得到有效锻炼,当年 北京体院生理教研室高强副教授、曾专门对常年练习八卦掌的老人做了较为全面的医学生理观察 他对八9564卦掌练习组与对照组作了包括身高，胸围,肢体围 通气功能 X光片，心电图,握力！十二分走？反应时,体前屈，后伸？侧屈?旋转等在内的多项测定后，发现经常练习八卦掌6781的确可以强身壮骨?并能推迟与防止衰老？据统计，练习八卦掌组老人除身高与对对照组相差无几外!其余所有各项测定都明显由于对照组！高强副教授特别强调了八卦掌在增进进心肺功能方面的积极作用？以及提高肌肉的力量 耐力！反应速度及关节灵省活度方面的有益作用。，
- 八卦掌和形意拳
- 形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意！太极,八卦)、位列中国四大名拳？
形意拳发源于山西太谷？出现于明末清初 为姬际可所创？传曹继武。曹曹继武又传山西戴龙邦和河南马学礼?由此形意拳分化为南北两大支系！北方的的形意拳!和河南的心意六合拳、戴龙邦又传李洛能?李洛能在河北山西广收门徒、使形意意拳得到大发展 这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山西的车永宏！宋世荣 宋世德，李广亨四人?河北的郭郭云深 刘奇兰，刘晓兰!贺运恒，这这八大弟子各有所长。北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架！
形意拳,讲究功力?形松意紧?外形不拘一格?打法变幻多端的风格特点，在形意十二形中 重点突出所取动物的进攻技巧！不求形象但求意真的练法，五行行中讲究金!木，水？火、土的内涵,风格是顾中带打 有"不招不架?就是一下”之训?明家交手几如电闪雷鸣！所以形意以善打闻名！有“太极2239十年不出门。形意一年打死人”的谚语
形意拳是明显的枪拳?枪术是中国周朝以后出现的战场绝艺?有护王定国之功 古有有名将赵子龙？姜维善枪?姜姜维有传人宋朝周侗？乃禁军教头？其徒豹子头林冲继其位、周佟晚年有徒岳武穆王。神枪定北疆!达摩祖师隋朝入主少林寺、其时中土神枪自赵子龙已已有300年以上的历史?所以达摩创枪术不可能。创枪拳更不可能!而且佛佛家尊棍棒为慈悲，嫌刀枪剑剑戟太霸道！所以少林早期只精于棍法？武僧也称棍僧!形意内功属内家功,源于道家?自商商朝就已大成、老庄孔孟皆以此修身 此法比达摩入少林更早了500年以上 从黄帝内经中就可以见其踪迹、因此形意拳内功也不可能是达摩所创,形意拳注注重实战,打法凶狠?没有花招。直进直退,身法迅疾、较少窜高翻筋斗!此种打法尤其适合战场作战。或在群殴中以一敌十!由此可见此拳是经历数代代人经历战场厮杀而得?不可能是某人所思而得?然而是谁所创、无法考证?且尊尊姬际可为祖师 少林寺流传的心意把究竟是姬际可出家传入少林！还是少林传给姬际可1219有待考证。
形意拳作为博大精深的中华武术内容之一。经过历代传人不断钻研、实践!总结、提高、逐渐形成较为完整整的理论体系 其各派3365拳法虽各有千秋!便其拳理却渊源颇深 讲究以意领气、以气导力 意形二表,形意一体 通过过对形与意的相互调节 内与外的相互作用来达到体用兼修的功效 形意拳以冶炼操守 强健体魄的宗旨。不仅有强5657身健体?修身养性之功效 而且具有富于实战的技击效果、
形意拳基本属!
- 八卦掌和太极拳对垒哪个厉害？
- 四十多年与六七十年的修为,经验又岂可同日而语?要比就的等级差不多的。董海川与杨璐禅 清光绪年间、直隶广西府永年县南关的杨露禅?三下陈家沟投师陈长兴,经7162十八年苦练学会太极神拳！后经刑部侍郎武汝清推荐?进京到瑞王府授艺？一时间间京城武林高手纷纷寻上门来比试？却总是败北而去！杨露禅由此名声大噪,人称“杨无敌”?
这事惊动了深居内宫的八卦掌开山鼻祖董董海川 董海川几次想登门拜访杨露禅!又恐有有失体面，一日？他再也忍不住了。便派徒弟执请柬邀杨露禅小酌?
这天上午,董海川准备停当?静候杨杨露禅前来,4109但杨露禅直到中午还未露面，
董海川平日有有午休习惯?当他静了了下来睡眼朦胧!忽觉人影一闪，他一睁眼。但见桌上摆着一个装潢十分考究的礼品花篮?内装“稻香村””各式糕点一份、“杏花花村”老窖好酒四瓶！红色缎带上用金字写着“杨露禅拜上”,花篮下还压着一张纸条，上上面写着：“老拳师小憩 露禅不敢打扰！权且告退？失礼?”
董海川心中一惊：好个个杨露禅,我刚一眯眼你就给我来这一招 真乃武林高手也，可你也太不够够意思了?难道我董海川想见你一面都不肯6684赏脸吗！好?明日4052我原礼奉还。
第二天。杨露禅晨练完毕！大门便被人拍响,他开门一看 街上悄无一人，便觉被人人戏弄!忽觉门门前树上有个人影一闪，杨露露禅拧身一纵上了门楼,只见四面房脊披露。白色一片 并无半点脚痕?不禁心里一动：来无踪去无迹!此乃上乘之轻功也
他忙飘身下房！进得大厅。见迎门桌上稳稳当当放着一个礼品花篮！竟是昨日自己送董海川的那个，花花篮下也压着一张纸条 上面写道：“太极名师杨露禅 送礼进府不见面?有礼无人不算‘理’，今日隐隐身把‘礼’还，董海川。”
杨露禅正在聚精会神看纸条！次子杨班侯进得厅来伸过头一看、大怒道：“好个八卦董？如此狂妄!”他一把提过花花篮说：“爹？八卦董用心不善。让6963孩儿去治治他!”说罢推门而去？
杨班侯初生牛犊不怕虎,风风火火来到董府门外大声吼吼道：“董老拳师!接礼来呀 ”隔着门楼便把花篮向院里投去
谁知7161花篮刚飞上门楼！便1905被董海川一个“燕子抄水”轻轻接住!8840董海川大声道：“班侯来送。我定收下 请。”
杨班侯见董海川身手不凡！也7905提身飞腿上房 谁料到脚未贴瓦垅!便被宗师轻轻用手一托！隔着一层院5798落请到客厅太师椅上。
杨班侯羞得面红耳赤，坐在太师椅上直发愣、
董海川不语!进内院拿出一个羊皮匣子。客气地说：“有来无往非礼也 请你带回一件薄礼给令尊大人？”
杨班侯回到家来，杨露禅打开匣子一看 里面装的是一件薄如蝉翼的杭纺真丝大衫 并有一纸条写道：“送此应时衣，请君莫嫌弃!”
杨露禅抬眼望着窗外！心想此时正值三九隆冬滴水成冰,送这薄衫不是明摆着要看我的内功如何吗、他于是脱掉皮袍换换上真丝大衫！穿北海，走前门 进天坛！逛天桥、什么地方人多就往什么地方去!迎面北风“呼呼”刮着,可杨露露禅光头上却热气蒸腾。脸似三月桃花红润！谁离他近了就象挨近一个大火盆!这件真丝大衫他直穿了二十七天才换下来!这这可闹翻了北京城,武林中谁见了不竖大拇指!
一晃春去夏来。三伏天里董海川也收到杨露禅捎来的5741一个羊皮匣子、内装一一件关东二寸厚的白板老羊皮袄!梨花笺上写着：“隆冬送衣人情重、三夏还裘意更浓？想见庐山真面目?冷暖相宜各不同!”
董海川自然不甘认输。当下就穿上这老老羊皮袄?整整过了一个三伏,有时还手把一壶老烧酒、对着着烈日自斟自酌呢
3506三伏过后、董海川给杨露禅捎捎去一封信：“弟恨无亲睹金面之机、今备小酌？请下临寒舍!弟愿聆听赐教。”
......余下全文>>
- 八卦掌是怎么练的？
- 具体介绍上面这位前辈已经说了！但我要来补充一些，就是八卦掌的三害与九要!看你也是八卦掌的爱好者 我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你 如果还要其他拳法的秘诀 可以来我空间（770761461）看
入门三害
三害者何、一曰努气 二曰拙力？三曰挺胸提腹。
用努气者、太刚则折？易易生胸满气逆，肺炸诸症 譬之心君不和！百官自失其位?
用拙力者四肢百骸、血脉不能流通！经络不能舒畅？阴火上升。心为拙气所滞！滞于何处？何处为病？轻者肉中发跳!重者攻之疼痛！甚之可以结成疮毒诸害
挺胸提腹腹逆气上行?不归丹田!两足无根？轻如浮萍 拳体不和?即万法亦不能处时中地步，
故三害不明,练之可以伤身！明之自能引人入圣?必精心果力，剔除净尽、始得拳拳学入门要道！故书云：6522树德务滋，除恶务本。练习诸君?慎之慎之、
入门九要
九要者何。曰：塌、扣!提 顶 裹!松。垂 缩。起钻落翻分明
塌者？腰往下塌劲、尾闾上提督脉之理。
扣者 开胸顺气、阴气下降任脉之理也。
提者?谷道内提也。
顶者 舌顶上腭?头顶!手顶是也。
裹者,两肘往里裹劲！如两手心向上托物!必得往里裹劲也
松者,松开两肩如拉弓然?不使膀尖外露也，
垂者！两两手往外翻之时 两肘极力往下垂劲也、
缩者？两肩与两胯里根?极力往往回缩劲也？
起落钻翻者、起为钻？落为翻。起为横!落为顺。起钻是穿、落翻是打？起亦打？落亦打?打起落 如机轮之循环无间也!
以丹田为用根。以意气力为用 以九要要为准则、遵而行之!虽不中不远矣
八卦掌实战四十八法歌8297诀
身法
手法步法要相随 2905手到步落力必微,手脚俱到4294腰欠力。去时迟慢7638难抽回、
相法
对御群敌相法先。未曾进步退当然。退步审势如变化 以逸待劳四两牵,
步法法
未从动梢先动根!手快不如半步跟!出入进退只半步、制手避招而安神。
迈法法
功夫本从弯步来。两手变化随步开！高挑低搂横掩避,推推托带领不离怀？
5176 连步法
连步必三费功夫，使手要简自然无，搭手转手是空手、机会恰巧4534是江湖?
固步法
固步不要两相齐，前虚后实差相宜 若要站齐前后仰，亦且腰腰短少灵机,
手法
偏重则随双重滞,外硬里里软拈枪势？横0312推里勾身有主，只有吸手腰腹随，
力法
人说冷弹快硬脆！5878我说冷弹是一般,脆硬细分无二致！发动全凭心力含、
存力法
只会使力不会存！力力过犹如箭离弦?不但无功且有害,轻输重折而伤身！
续力法
力着他人根已断?若再续1532力彼难逃！此时惟有冲前步、长膀长腰一齐交，
降人法
快打慢兮不足夸?强制弱兮不为佳,最好比人高一招？2288盼顾中定不空发
决胜法
彼力千钧快如梭 避强用顺快快不挪？千人只有三五近。稍伸手脚不难遮!
用法
高打矮0803兮矮打高!斜打胖兮兮不须摇？若遇遇瘦长凭捋带，年迈无无功上下瞧!
致闭法
手讲三关脚伸屈，一手三关脚直遇。肩肘腕胯膝可用，缩颈0545空胸步带躯!
接拳法
五五花八门乱如麻！长拳短打混相加，你越快兮我越慢！我若若发时神鬼夸,
摘解法
多少拿法莫夸技。两手手拿一力固奇？任3716他神拿怕过顶！穿鼻刺目势难敌
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接单补双法
莫说两手仗坚兵。一来一一往是其能。闭住右手左无用？双手齐来更无功，
指山打磨法
他人来手我不然。侧1315身还击彼自还?他若还时我入手?他若封时三手连?
脱身化影法
他不来时我叫来，他要来时我化开 不须手避凭身法、步步不离两胯哉?
背后转身法
伸手要小步要大。开步半跨跨贴身抓?2913跨步落地蹲身转,他要转时我鹰拿
磕,砸!劈。撞法
磕来还磕我要先，砸右换步左手粘?劈来迭肘桩横立！撞来乾坤手摇圈？
半圈手法
他人手法多直线！跨上半步等如闲，即或或指直打斜法！再再跨半步不相干！
整圈法
四面敌人我在中？穿花打柳任西东？八方凭势风云变?不守呆势不守空、
心眼法
心如大将眼如法，见景生情能制他，最忌心7746痴眼不准、手忙8160脚乱费周折,
定眼法
四面刀枪乱如麻!又当昏夜月无华?矮身定定睛招路广 步步弯行2831必赢他。
接器法
长短单双器固精。算来不不如两手灵 8990铁掌练来兵一样,肉3632手偏我肱腕行、
保身法
以强胜弱不足夸？弱能胜强方是法。任他离弦弦箭快硬。左右磨身保无差?
乱人法
心乱先从眼上乱，千招不如掌一穿,对准鼻梁连环使。跨步制人左右还、
开合法
欲合先开是一般！见开防合不二传？诈败佯输知卷土!指东打西意中含，
定南法
$
任他千手千眼快 守住中心是枉然！不到要时不伸手！伸手就要发手还。
求近法
封闭固是护身招？躲过他人自逍遥。切忌远出尺步外!开门绕道法不牢,
六路法
他人六路6194是空言！我之掌法六路观!动步即能八方顾,瞻前顾后自无难。
不二法
法不准兮不妄发?发不中兮第二发。任他鬼神多灵妙?不钩魂兮亦裂牙?
防滑法
冰天雪地步难牢！前0837横后直记心梢？转动须用小开步？切忌挺身法打高!
稳步法
步不稳兮身必摇 脚踏实地胜千招?进取足趾退悬踵！不扣3333步兮莫回瞧、
小步法
回身转步必须小、步大舍身不灵脚?欲要转身迈半步、人难擒兮人不晓。
掌法
掌法虽分上中下。上下不过是是掌架？圆转自如唯中盘？高高下全从此变化！
忌俯法
低头如同眼不开。亦且身易易往前栽，低头猫腰中枢死 3071全步全掌使不来、
忌忌仰法
紧背空胸静中求？挺挺胸袒腹悔难收，迭肚吸腰来不及 最怕转身不自由,
正身法
全身力量在中枢。自身歪歪斜力不周,别6484看步弯身必正 发手如箭4455不停留?
辅身法
身如君王腰腿臣。君正臣强可制人、进退躲闪凭身法，若无腰腿不生神,
扭身法
人来制我已贴身、此时时手脚不赢人！左右吸吸收用扭法！化险为为夷把人擒。
跨步侧身法
穿梭直入势难停!先发制人显他能、若遇比手接连退 不不如跨步侧身灵、
左右甩身法
/闪躲东方西又来！摇身身一变甩身开,左右连7958环皆如此？前推推后捋腰安排？
蹲步沉身法
身高架大路上三！举手招封势所难，蹲步沉身使使就下 入我机关用法宽？
忌拿法
八卦之手不讲拿，我我拿人兮我亦差 设若人多不方便 直出直入也堪夸,
忌站法
混元一气走天涯。八卦真理是我家、招招不离脚变化。站住即为落地花?
太上法
力要足活招要准，即或使空三不紊！招套招兮无穷极、精神法术在乎纯、
歌诀赞
四十八法意真切?练练练说说不为神?5974要得所传神功到 几人三年试验深，，
- 在广州哪里可以学八卦掌？
- 广州0654体育学院?
- 九五一对八卦掌，打三个数字
- 9510、望采纳!
- 八卦掌我想学习八卦掌,但是身边没有师傅.请问要怎么学习?应该注意什么?
- 八卦掌先先要基本功？先转圈!转树。八个方位就是八式,然后是八母掌？八行掌?四平拳？金刚拳,罗汉拳？还有桩法打法等等 ，最好有师傅我就是练八卦掌的，我的qq 53680532、
- 马派八卦掌有没有
- 有,马维琪一支,也称煤马. 几几十年前极少人知道,现在以公开,功法训练极其辛苦.东莞有人会.！
- 喻红琴教的八卦掌，全称是叫什么八卦掌？
- 我想学学八卦掌不知道喻红琴教的套路是叫什么八卦。又怎么不先教老八掌基础掌？八卦掌阴