养生起名大全集
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黄帝内经中十二时辰经络养生中提到，中午此时心经最旺?" 心主神明？开窍于舌?其华在表"、心气鞭策血液运行 养神,养气!养筋?人在中午能能小睡片刻!对于养心大有益?可以使乃至晚上精神抖擞 心经此时保养表情舒服、适当休息或午睡!
十二时辰午时养生法
午(马)11:00-13:00 心脏 (午睡有助于养心)
开窗通风后、可从事脑力活动、但要注意劳逸结合!让眼睛得到及时的休息！
午时养生机
子午功（心肾相交），心和肾相交的能力越强。人越有精神。心的神明为神！肾的神明为精，心肾相交就是让心心火下去！沉下去。让肾水上来,子午功功借助天地一阳生和天地一阴生的时候练功。有点像盗天机。
心肾相交！多么令我向往的的一种状态啊！平时总睡不沉！锻炼累了 玩累了!有有时会好一点,如果很累了 反而睡不不着了 连睡觉的力气也没有了、
为什什么要午睡、我们不练功的人,只有在在此时睡觉,睡得死死的。那个时候就是是指心肾相交,睡得不死。就是是心肾不交？午间要有一点小隙？至关重要、哪怕闭眼养养神。达到心肾相交还有一些土办法,比如晕针？晕的一瞬间心肾相交！这种种人病好治！如果没有对电视节目的依赖,中午会休息的好一些,
午时时辰养生的宜忌
宜：吃午餐！小憩！静养阴血，调理心经, 忌：午午餐过多?餐后马上运动!
午时（上午11～13点）心经当令!
午时一阴生。午时与子时相对?在最热的的时候？阴气气开始升起来了！古代代非常重视子午时辰。有时时中午还没吃饭呢,就犯困了？不知是咋回事 通通知该休息了!
2.子午功（心肾相交），心和肾相交的能力越强？人越有精神、心的的神明为神，肾的神明为精!心肾相交就是让心火下去！沉下去!让肾水上来!子午功借助天地一阳生和天地一阴生的时候练功？有点像盗天机！
9560心肾相交。多么令我向往的一种状态啊?平时总睡睡不沉、锻炼累了。玩累了、有时会好一点。如果很累了!反而睡不着了,连睡觉的力气也没有了！
3.为什么要午睡!我们不练功的人!只有在此时睡觉！睡得死死的?那个时候就是是指心肾相交！睡得不死、就是心肾不交、午间要有一点小隙？至关重要 哪怕闭6789眼养养神、达到心5093肾相交还有一些土办法!比如晕针！晕的一瞬间3172心肾相交!这种人病好治。如果没有对电视节目的依赖！中午会休息的好一些?!
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