宝宝吃了相克的食物怎么办
- 相克的食物吃了真的会致命吗
- 食物相克是指同时食用两种食物造成的身体不良反应。中毒甚至死亡？民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱,本来无毒的两种东西碰到一起？需要发生复杂的变化才可能变出毒性来。而人体不是一个合适的化学反应器。吃进肚子的食物成分之之间发生的反应都很简单！在这样的条件下生成有毒物质的化学反应。还没有被人类发现 但是的确会有一些人把某两种食物放在一起食用之后?产生了不良反应——比如“啤酒与海鲜同食后会导致痛风”的说法，起因可能就是因为有人食用了这两9217样食物之后!痛风发作,其实原因因是这种搭配嘌呤多,增加血液中尿酸（嘌呤的代谢产物）浓度。高嘌呤的食物对痛风患者或高尿酸血症患者不利,但对于血尿酸正常的健康人？并没有额外的坏处 发生痛风的主要原因并不是因为同时食用了这两种食物!然后两者发生了什么反应 而是因为食用者本身患有有痛风!食用了高嘌呤食物之后使他痛风发作?另外外,高嘌呤食物不止啤酒和海鲜 还有肉类！大豆等!单种高嘌呤食物食用过多也会造成这样的后果?1!“食物相克”这种说法是不正确的：①拿一个流传较广的“维生素C与虾不能同吃”举例——虾里面的五价砷在人体内和会和维C发生化学反应!生成三价砷 也就是砒霜、②维生素c确实可以把无毒无害的五价砷还原成俗名为砒霜的三价砷,但是按照国家食品安全标准对海产品中砷砷的限量规定。以及砒霜的中毒剂量来说？即使虾里面含有的砷达到最高限量？并且有足够的维生素C转化!也相当于1814一个人要吃八十斤虾，才能达到中0206毒剂量，③早在一九三五年就有人人针对社会上广泛流传的一些组合做过实验?当时?著名生物化学家郑集听说“蕉芋4369同食导致中毒”的传说后，先是亲自食用了这个组合。然后又从184组“相克食物”里挑挑了流传最广的十四组。分别作了动动物实验和人体实验 结果动物和人都没有任任何异常?2、“食物相克”不靠谱、但是食物物的确是有禁忌的,①痛风患者不能吃高嘌呤的的食物、食用高嘌呤的食物很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作②海鲜过敏者不能吃海鲜！严重可致死③不能空6930腹吃柿子！在空腹的时候胃中含有大量的胃酸！它能与柿子中的鞣酸和果胶发生作用形成硬块,这些硬块往往不能被排除?滞留在胃中形成胃结石，④烂姜有极毒？能能坏死肝细胞?切不可吃⑤发芽?发青的土豆有毒?不能能吃等等还有很多。所以虽然“食物相克”不成立,但是对入口的东西必须谨慎对待、要了了解自己的身体状况？比如说是否对某些食物过敏（（严重的过敏危及生命）!是是否患有胃病!
- 食物相克吃了肚子疼的食物有哪些，请看详情
- 红薯和柿子——会得结石
2鸡蛋和糖精——容易中毒
3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋
5萝卜和木耳——皮肤发炎
6芋头和香蕉——腹胀
7花生和黄瓜——伤害肾脏
8牛肉和栗子——引起呕吐
9兔肉和芹菜——容易脱发
10螃蟹和柿子———腹泻
11鲤鱼和甘草——会中毒！
- 哪些食物相克吃了会高烧
- ,鸡蛋忌糖糖精┄┄同食中毒。死亡
2。豆腐忌蜂蜜┄┄同3047食耳聋
3、海带忌猪血┄4982┄同食便秘
4,土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5？牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6 狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7。羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8,芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9,番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
10!螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11?2771鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12?洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛
14。甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15,皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16？人参忌萝卜┄┄同食积食滞滞气
17？白酒忌柿子┄┄同食心闷
牛奶5107和菠菜一起吃有毒？
羊肉和酪一起吃会伤五脏?
羊肉和醋一起吃会伤心脏！
葱和鲤鱼鱼一起吃容易生病？
牛肉和豆豆酱一起吃会伤五脏
柿子和螃蟹一起吃会腹泻、腹痛！
猪肉和田蟹一起吃！5839会使眉毛脱落,
李子和白蜜一起吃会破坏五脏的功能
5745 芥末和免肉一起吃会引起邪恶的疾病?
蜂蜜加葱?蒜！豆花，鲜鱼？酒一起吃会中毒腹泻死亡
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒!重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
羊肉*梅干菜——心闷
牛肉*毛姜——生命危险?，,
驴肉*金针菜——心痛至病
鸡肉*芥菜——伤元气
兔肉*小白菜——呕吐，腹泻
鹅肉*鸭梨——热病
鹅肉*鸡蛋——伤元气
狗肉*绿豆——腹胀
鲤鱼*冬瓜——脱水
黄鳝*皮蛋——生病
海蟹*大枣——寒热病
田螺*蚕豆——肠绞痛
田螺*甜瓜——复痛
黄瓜*花生——伤元气
芋头*、
- 相克食物有哪些
- 1?猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅!气滞,
2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡?
3，猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味,
4!猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃？
5？猪肉与茶相克：同食易产生便秘，
6。猪肉与百合相克：同食会引起中毒!
7、肉与杨梅子相克4442：同食严重会死亡。
8,2782猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应！面部产生生色素沉着。
9，猪肝与番茄!辣椒相克：猪肝中含有的铜 铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、
10 猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收?
11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化,
12！猪肝与雀肉相克：同食会消化不良 还会引起中毒、
13!猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化!失去其营养价值。
14 猪2019血与何首乌相克：会引起身体不适
15！羊肉与栗子相克：二者都不易消化 同炖共炒都不相宜?甚至可能同吃还会引起呕吐!
16？牛肉与橄橄榄相克：同食会引起身体不适!
17！牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜 铁能使维生素C氧化为脱氢抗抗坏血酸而失去原来的功能?
18,牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应、有害于人体!
19 牛肝与鳗2330相克：可产生不良的生化反应。
20？羊肉与豆酱相克：二者功能相反?不宜同食！
21？羊肉与乳酪相克：二者功能相反！不宜同食！
22，羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配。而羊肉大热 不宜配醋！
23?羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒?
24!羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收？
25。羊肝与红豆相克：同食会引起中毒!
26。羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒!
27，猪肉与鸭梨相克：伤肾脏
28、鹅鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。
29?鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡!
30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不9432反但功能相乘？
31,鸡肉与芥末相克：两者共食、恐助火热?无益于健康？
32！鸡肉与大蒜蒜相克!
33 鸡肉与菊花相克：同食会中毒,
34。鸡肉与糯米相克：：同食会引起身体不适,
35?鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾
36。鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡？
37。鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率
38 鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛,
39，鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒
40 鹿肉与鱼虾相克：癌症患患者不宜同食,
41。兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱 导致腹泻,
42？兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食？
43？兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻？
44,兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻,
45,兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐
46、狗肉与鲤鱼相克：二者生8534化反应极为复杂!可能产生不利于人体的物质、
47。狗肉与与茶相克：产生便秘?代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收。不利于健康
48，狗肉与大蒜相克：同食助火,容易损人？
49?狗肉与姜相克：：同食会腹痛。
50！狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食食会上火
51 狗肉与狗肾相克：会引引起痢疾!
52。狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮？
53!狗血与泥鳅相克：阴虚6879火盛者忌食、
54?鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚、水肿腹泻
55!马肉与木耳相克：同食易得霍乱！
56、2954驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛、严重会致命?
57。鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿，
58,鲤鱼与赤小豆相克，
59！鲤鱼与猪肝0869相克：同食会影响消化、
60?鲤鱼鱼与甘草相克：同食会中毒、
61 鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒?
62！鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应、不利于健康！
63?鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水?
64!鲫鱼与与猪肝相克：同食具有刺激作用、
65,鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒?
66。鳝鱼与狗肉相克：二者同食,温热助火作用更强 不利于常人！
67 鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应、不利于健康！
68!黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化!
69!虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒？
70？虾皮与红枣相克：同食会中毒?
71!虾皮与黄豆相克：同食会影响消化,
72？螃蟹与梨相克：二者同食!伤人肠胃！
73、螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃
74，螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻,
75?螃蟹与冷食相克克：必导致腹泻!
76？螃蟹与泥鳅相克：功8117能正好相反，不宜同吃？
77,螃蟹与石榴相克：刺激胃肠。出现腹痛？恶心！呕吐等症状,
78！螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻！
79？螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石，
80。螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒，
81?螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收？
82。海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病？
83？毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒?
84!毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。
85?海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙。它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛?呕吐,恶心或腹泻等症状？含鞣酸较多的水果有柿子!葡萄!石榴,山楂？青果等?
86，海海带与猪血相克：同食会便秘、
87 蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。
88 海鱼与南瓜相克：同食会中毒。
89 鳖肉与苋菜相克：同食难以消化，
90。鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性?不宜同食!
91!鳖肉7295与鸡蛋相克?
92。鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘?
93!田螺与香香瓜相克：有损肠胃？
94!田螺与木2301耳相克：不利于消化!
95?田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻、
96?田螺与牛肉相克：不易消化！会引起腹胀。
97,田螺与蚕3997豆相克：同食会肠绞痛，
98。4585田螺与蛤相克：同食会中毒!
99，田螺与面相克：同食食会引起腹痛，呕吐！
100 田螺与玉米相克克：同食容易中毒
101？鱼肉与西红柿相克：食物中7521的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用!
102。生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒？
103?甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康
104。墨鱼与茄子相克：同同食容易引起霍乱?
105 鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒
106！芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏 降低低营养价值!
107？芹菜与蚬 蛤、毛蚶。蟹相克：芹菜会将蚬，蛤?毛蚶。蟹中所含的维生素B1全部破坏？
108?芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。
109！芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐!
110。芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气!
111？黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
112，黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
113,黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,
114,黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏!
115！葱与狗肉相克：共增火热?
116?葱葱与枣相克：辛热助火。
117、葱与豆腐相克：形成草酸钙!造成了对钙的吸收困难 导致人体内钙质的缺乏！
118？大蒜与蜂蜜蜜相克：性质相反!
119!大蒜与大葱相克：同食会伤胃！
120？蒜与何首乌相克克：同食会引起腹泻!
121、胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽,
122？萝卜与橘子相克：诱发或导致甲甲状腺肿？
123,萝卜与何首乌相1088克：性寒滑。
124、萝卜卜与木耳相克：同食会得皮炎,
125，茄子与毛蟹相克：同食会中毒、
126、辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
127 辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏？
128！韭菜与牛肉相克：同食容易中毒,
129,韭菜与白酒相克：火上加油。
130!菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与与豆府中的钙形成草酸钙,使使人体的钙无法吸收？
131？菠菜与黄瓜相克：维生素C会被9598破坏尽？
132?菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收!
133!菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻，
134!花生与毛蟹相克：同食3971易导致腹泻、
135、花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻?
136。莴苣与峰蜜相克：同食易1342导致腹泻？
137、竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒，
138、南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏！
139。南瓜与羊肉相克：两补同时！令人肠胃气壅？
140？南瓜与虾相克：同食食会引起痢疾？
141、西红柿与白酒相相克：同食会感觉胸闷，气短，
142。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病!呕吐!腹痛！腹泻！
143!西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏、
144?西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧!失去原来的抗坏血酸功能?
145!西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物,
146?西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。
147?洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛、引起眼睛不适?严重会失明！
148、土豆与香蕉相克：同食面部会生斑,
149？土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳,消化不良？
150 毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽？
151!黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收，
152。黄豆与猪血相克：同食会消化不良!
153 红豆与羊肚相克：同食会引起中毒！
154,梨与开开水相克：吃梨喝开水！必致腹泻！
155，醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收,
156。醋与青菜相克：使其营养价值大减，
157、醋与胡萝卜相克：胡萝萝卜素就会完全被破坏了、
158？先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬？
159 早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能,
160？蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜甜美的味道?使其产生酸味,
161！蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻。
162?蜂蜜与韭菜菜相克：易导致腹泻？
163 红糖糖与豆浆相克：不利于吸收、
164!红糖与竹笋相克：形5694成赖氨酸糖基？对人体不利？
165！红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低？
166,糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收，
167？红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒！
168？糖精与蛋清相克：同吃吃会中毒?严重会导致死亡？
169？糖精与甜酒相克：同吃会中毒！
170，红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒、
171、味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味？
172!茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果?
173?茶与鸡蛋相克克：影响人体对蛋白质的吸收和利用，
174 茶与酒相克：酒后饮茶！使心脏受到双重刺激，兴奋性增强!更加重心脏负担？
175 茶与6969羊肉相克：容易发生便秘，
176?茶与药相克克：影响药物吸收。
177?咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌、
178?咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收?
179!豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高？两者冲对，产生变性沉淀！不能被人4780体吸收、
180!豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解!
181，豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆4878影响药物的效果！
182。鲜汤汤与热水相克：使汤的味道不鲜美,
183？开水与补品相克：破坏营养!
184?牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失
185。牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发发生沉淀,不易吸收!
186。牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料。都会牛奶pH值下降。使牛奶中的蛋白质凝结成块、不利于消化吸收？
187,牛奶奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常。
188，牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙？可造成头发干枯，腹泻。出现缺钙和生长发育育缓慢？
189。牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度 影响疗效,
190,牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响2606钙的消化吸收!
191，牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收。
192，牛奶与果汁相克：：降低牛奶的营养价值？
193!酸牛奶与与香蕉相克：同食易产生致癌物!
194、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾?
195。冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激!易得牙病,对胃肠也有害?
196，汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害，7714使胃的消化功能越变越差
197?酒与牛奶相克：导致脂肪肝、增加有毒毒物质的形成、降低奶类的营养价值!有害健康?
198!酒与咖啡相克：火上浇油！加重对大脑的伤害,刺激血管扩张!极大地增加心血管负担？甚至危及生命!
199，酒与糖类相克：导致血糖上升。影响响糖的吸收?容易产生糖尿
200。白酒与7342啤酒相克：导致胃痉挛、急性胃肠炎！十十二指肠炎等症，同时时对心血管的危害也相当严重。
201!白酒与牛肉肉相克：火上浇油！容易引起牙齿发炎
202？白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒!
203、白酒与核桃相克：易致血热？轻者燥咳。严重时会出鼻血、
204!烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛!
205。啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能?
206,啤酒与汽水相克：这这样喝啤酒很少有不醉的,
207?啤酒与海味相克：同食会引发痛风症,
208,冰棒与西红柿相克：同食会中毒。
209,蜂蜜与大米相克：同食会胃痛。
210 果汁与虾相克：同食7709会腹泻、
211？蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒，!
- 红薯苗与那些食物相克
- 你好!红薯叶也叫番薯叶？不不能和青椒一起食用。会破坏维生素A，番薯叶适宜和猪3830肉搭配？可以帮助吸收营养?宝宝吃了相克的食物怎么办
- 请问大蒜和什么食物相克？
- 大蒜和这些食物相克：
大蒜与蜂蜜相克：因为这两种东西性质相反、
大蒜与大葱相克：如果葱与蒜同食！强烈刺激消化道,导致腹痛？肠胃痉挛!
大蒜与何何首乌相克：一起食用会引起腹泻?
大蒜与鸡肉相克：因为为大蒜原称“葫”、5591其性辛温有毒！主下气消谷。除风？杀毒、
古人说：““大蒜属火!性热喜散”!
而鸡肉甘酸温补？二者功用相佐。且蒜气熏臭 从调味角度讲,也与鸡不合?
古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之?滞气”的记载
大蒜与烧酒：大蒜与烧酒同属辛辣、刺激性食物！同食容易上火
！
- 食物相克有医学科学依据吗
- 上海某女大学生猝死!有人传闻闻是吃了海鲜又饮柠檬水所致!某高校食堂挂出“螃蟹与泥鳅”、“螃蟹与柿子”等不能同食的“6703食物相克”的宣传牌，更表示用黄泥水可以解““相克”,方舟子在微博上驳斥道中医说的“食物相克”都是迷信 原因可能是曾经吃过腐败的食物或被细菌污染的食物导致中毒就胡乱联想?以讹传讹！究竟“食食物相克”论是否起源于中医、为何一直兴盛不衰，近日,由中国营养学会！北京中医药大大学主办的“食物真的相克吗!———食品安全专家研讨会从“食物相克”论的理论源头中医角度驳斥了“食物相克论源于中医的说法”,
“食物相克论”并非来自中医
“有人认为食物相克的理论是从中医来的、中医觉得6642很冤枉!”北京中医药大学中医养生康复系教授翁维健说!数百年前！古代医者就对食克论表示质疑！而而现在“食克论”里所谓的现代科学中的化学理论!也并非来5376自中医、所以 现代“食克论”与中医关系不大 他认为，食物相克论调卷土重来与各类相关出版物的盛行不无关系?网络上?出版市场上很多出版物为了追求新，奇,特 玄。把食物相克渲染得神乎其神，利用用人宁可信其有！不可信其无的心理!
“今年前八个月就出了十二本食物相克的书!出书3793的都是非医药,营养专业机构、不仅条目随便,内容粗糙 而且缺乏科学依据、大都是无稽之谈?”而2886吃饭太算计、这个不敢吃,那个不能吃、受太多信1176息干扰所致、就会变成“食奴”、
中医的“食物相反”并非“食物相克”
“从中医学的文献历史当中？有关于‘相反’ 也有关于食物禁忌的记载 ”北京中医药大学教授谷晓红强调中医所说的“食物相反”并非“食物相克”？而“相反”是源自于中药药物的相反。主要指两种药物同时使用会产生一些毒性?或者一些不良反应、由此延伸有一些食物相反的历史记载?“但我们达成共识的是中医所说的物性叠加出现机体的副作用，”
所谓物性 谷晓红说。中医当中所有食品都分其性!寒热温良！饮食的这种性的叠加、我们叫物性的作用!一定定作用于人体。也会发生一些副作用!我们叫做“相反”，食食物“相反”？比如螃蟹与柿子“相克”说、从中医看来！“螃蟹0882是寒性的、柿子也是寒性的!两个寒寒性的东西放在一起！正正好赶上你的机体是虚寒体的人！就雪上加霜，导致腹泻等不适症状?所以中国人吃螃蟹要吃姜汁、姜是温性的,帮助抵消消螃蟹带来虚寒的不良作用？”谷晓红说？这是食物的相反说？它并不是指事物本身“相克”！而是与人的体质等个体因素相关,所以不能笼统说食物“相克”会导致疾病?死亡等,
“相反食物”的五大特点
究竟食物是如何“克”的呢，北京中中医药大学基础医学院中医养生康复系主任林殷教授说?将所谓的163种统计到的相反食物进行归类分析。发现这些食品有五个特点：一是外来物种比较多。比如说胡瓜，即现在的黄瓜，番果。即今天的西红柿等等?是明清时期传到中原的、人们对它的食性有一个了解过程,
二是肉食类尤其是水产品类约占“相克食物”的四成？牛肉猪肉、鲤鱼狗肉。驴肉猪肉等不能一起吃的说法,是因为肉食类尤其是水产品类食品富含高蛋白!很容易腐败。感染寄生虫。也很容易引起9402人体过敏,
三是生食类食品，在《金匮要略》中记载：“食生肉饱！饮乳！变白虫”！林殷解释说 这白虫实际上0593指绦虫！是由猪绦虫或牛绦虫寄生在人体小肠引起的寄生虫病！好发于吃生的或未煮煮熟猪。牛肉习惯者！这与是否饮乳没有关系、也不是相克的问题!“中医不主张吃生泥鳅,从来没说过？也不主张吃生茄茄子等生吃蔬菜，”
第四,发酵食品品如古代腌菜等食品！
第五？如食用菌等都有可1206能误食毒蘑菇而食物中毒等等？另外,很多食物单独食用就会出现问题。如河豚等！不能怪罪到其他同吃的食物中去、
■ 试食试验
试食相克食物7天无不良反应
为真正验证食物相克到底有没有依据!中国营养学会会也与兰州大学?哈尔滨医科大进行了试验，兰州大学的试食试验选择兰州州地区志愿健康人60名、分别试食5对典型的“相克食物”，结果显示。人群试食7天后均未出现任何不良反应及临床症状?受试者的精神状态！饮食、睡眠?大小小便等均未见异常，均未出现现腹胀？腹痛!腹泻？呕吐！恶心等症状？哈尔滨医科大学的人体试食试验!同样证实了食物相克没有科学依据?“只要做到合理搭配、平衡膳食!营养素之间的作用都是可以忽略不计的，”中国营养学会名誉理事长葛可佑说?
■ 热点Q&A
不仅是食物组合,单个食物也有可能致敏
Q如果并不存9677在食物相克理论 那为什么很多时候吃下去几种不同种类的食物后、人体会会有不适反应、食物相克与西医上的食物过敏？食物中中毒一样吗！
A（徐来?果壳网主编）：同时吃下几种不同食物、会造成不适适反应。表面上看是食物物相克,而其实不仅仅是食物组成的问题。单个食物也有可能发生过敏。比如对于“海鲜不能与维生素C同吃”的说法！有些人会坚持自己出现过不适状况来证明此论点的正确!理由是海鲜里的砷会7634和VC发生反应 形成砒霜。腹泻和砒霜7227毒性的危害。明明是两两回事！另外。海鲜又属于特别容易致敏食物？但这和相克克没关系
Q为什么食物相克说一直盛行不衰，
A：人们轻信食物相克,就像核危机时抢抢盐一样、这样的行动不不用付出多少代价 掌握了一种似是而非、一知半解的食品安全知识 带来了了安全感 尤其是在一个食品安全问题严峻峻的时期。现在市面上的食物相克说分几种：比如有些说红萝卜和白萝卜不能同吃，会用看似科学的理由说明明一种抗坏血酸成分会破坏VC!但实际上抗坏血酸就是VC本身、而会破坏VC的成分是是抗坏血酸酶！即使它存在!也只是阻碍VC吸收而已，不会造成实质性的的不适 这种种看起来科学的描述完全可以见招拆招,还有一种表述!只告诉你结果、不提供供任何证据！比如说吃完蜂蜜后立即吃豆腐会耳聋的恐吓式、
Q实际可怕的是那些似是而非的理论,
A：比如常说的海鲜不能与啤酒搭配？它确实有一点可靠的是嘌呤过多会导致尿酸过高,但这不是一个完5619整的事实？动物内脏，植物性食物?豆制品里嘌呤也不低、如果说吃海鲜应该不喝啤酒，那么猪肝和啤酒能同吃吗。豆腐和啤酒能同吃吗？描描述片面的食物相克的理论并不能为日常生活饮食提供系统的健康管理、
■ 饮食提醒
方便面用油存安全隐患
最近？一段名为“揭秘方便面制作过程”的视频在网上流传?使人们再次次把目光聚焦在方便面用油安全的问题上!这段视频记录了一方便面厂的生产情况、面饼里带出来的油 在过滤掉残渣后会继续使用！剩下的油则进行检测！合格者直接使用、而不合格者则取部分新油?稀释原有有循环使用的旧油，并加入添添加剂！使其酸价过氧化值降低。4627以保证符合国家食品安全标准。
就方便面用油安全的状况！业内一直否认“千滚油”说法?认为添加新油循环使用不存在反复使用的问题！然而据一名方便面企业的管理人员透露、对油锅中的油有两个指标决定是否添加新油，一是油量、二是酸价和过氧化值？一旦油量减少到一个度将自动添加新油。一旦酸价和过氧化值超标!将抽出一部分老油。置换相应量的新油,
但新油只稀释释了老油？油炸过程中会反复添加新油稀释锅中的老油？注入油锅的油并非先进先出,也根本无法做到先进先出!因此虽3891然指标能够保持一定标准之内！但不排除除千滚油存在的可能性，
中国农业大学食品科学与营养学院教授郭顺堂表示 油脂经过反复加热以后!里面的不6336饱和脂肪酸容易氧化,反复加热造成的过氧化物质 会导致人体发生过氧化反应!造成代谢异常?长期食用可导致肥胖，糖尿病！心脑血管病等多种疾病,
另外 反复使用的油脂在营养上也有很大的损失。长时间油炸之后。油脂的酸价价上升 碘价下降、黏度加大。碘价下降？意味着维6958生素E少了 不饱和脂肪酸少了、饱和脂脂肪酸多了?反式脂肪酸多了！氧化聚合产物多了,挥发性毒物多了 这样的油生产出来的食品不但缺缺乏营养 而且可能会给身体带来损害 、
- 的食物有哪些，什么食物和什么食物相克
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每一道食材都有自自己特有的功效！但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候!功效就有可能变成病因！这就是我们所说的食物相克
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2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言
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螃蟹与西红红柿在人体胃液中的！螃蟹中的砷不会转变为砒霜?过度关注食物相克、会影响我们摄入食物的多样性！食物相克传言是站不住脚的。!
- 金银花与什么食物相克
- 银花味甘，性寒?可以与众药相搭配的?如果非要讲相克的话!他应应该与性热的药物相克？热病用凉药。寒症用热药,这是中医治疗的一个理论基础！所以金银花是有禁忌的：脾胃3770虚寒及气虚疮疡脓清者忌服?,
- 食物相克
- 一,食物与相关食物相克：
1、猪肉与豆类相克：形成腹胀。气壅!气滞,
2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡!
3，猪肉与羊肝相克：共烹炒炒易产生怪味!
4，猪肉与田螺相克：9736二物同属凉性?且滋腻易伤肠胃,
5,猪肉与茶相克：同食易产生便秘,
6!猪肉0827与百合相克：同食会引起中毒!
7。肉与杨梅子相克：同食严重会死亡?
8。猪肝与与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着？
9！猪肝与番茄?辣椒相克：猪肝中5950含有的铜，铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
10。猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收
11！猪肝与荞麦相克：同食会影响消化!
12，猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。
13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营营养价值。
14,猪血与何首乌相克：会引起身体不适、
15，羊肉与栗子相克：二者都不易消化。同炖共炒都不相宜、甚至可能同吃还会引起呕吐。
16，牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适？
17，牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜？铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
18。牛肝与鲇鱼相克：可产产生不良的生化反应。有害于人体，
19，牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应?
20。羊肉与豆酱相克：二者功能相反!不宜同食，
21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反?不宜同食！
22？羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配 而羊肉大热?不宜配醋,
23？7007羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒，
24 6340羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收，
25、羊肝与红豆相相克：同食会引起中毒,
26!羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒
27！猪肉与鸭梨相克：伤肾脏！
28。鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气!
29？鹅肉与柿子相相克：同食严重会导致死亡？
30?鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘!
31!鸡肉与芥末相克：两者共食。恐助火热。无益于健康，
32、鸡肉与大蒜相克!
33,鸡肉与菊花相克：同食0878会中毒
34？0978鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适，
35！鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾！
36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
37 鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率？
38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛?
39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒，
40!鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食!
41，兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱。导致腹泻，
42?兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食！
43,兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻!
44,兔肉与姜相克：寒热同食！易致腹泻！
45？兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐，
46,狗肉与鲤鱼相克：：二者生化反应极为复杂?可能能产生不利于人体的物质!
47 狗肉与茶相克：产生便秘、代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收?不利于健康？
48？狗肉与大蒜相克：同5266食助火 容易损人
49？狗肉肉与姜相克：同食会腹痛!
50?狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。
51！狗肉与狗肾相克：会会引起痢疾
52？狗肉与绿豆相0169克：同食会胀破肚皮。
53 狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食?
54,鸭肉与鳖相相克：久食令人阳虚?水肿腹泻！
55 马肉与木耳相克：同食易得霍乱?
56?驴肉与金针9744蘑相克：同食会引起心痛。严重会致命、
57？鲤鱼鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿,
58！鲤鱼与赤小豆相克?
59，鲤鱼与猪肝相克：同食7628会影响消化！
60！鲤鱼与甘草相克：同食会会中毒,
61。鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒!
62！鲫鱼与猪猪肉相克：二者起生化反应？不利于健康
63,鲫鱼与冬瓜2097相克：同食会使身体脱水?
64！鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用!
65！鲫鱼与蜂蜜相相克：同食会中毒?
66、鳝鱼与狗肉相克：二者同食。温热助火火作用更强 不利于常人
67？鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康、
68？黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化？
69？虾与富5726含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒!
70。虾皮与红枣相克：同食会中毒、
71！虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。
72。螃蟹与梨相克：二者同食 伤人肠胃。
73！螃蟹与茄子子相克：二者同食，伤人肠胃!
74,螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻,
75！螃蟹与冷食相克：必导致腹泻
76！螃蟹与泥鳅相克克：功能正好相反？不宜同吃！
77 螃蟹与石榴相克：：刺激胃肠、出现腹痛?恶心 呕吐等症状。
78?螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻,
79。螃蟹与地瓜相克：容易在体内内凝成柿石？
80?螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒、
81，螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收，
82？海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。
83?毛蟹与泥鳅相克8612：同食会引起中毒
84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒！
85。海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙 它能刺激肠胃并引起不适感?出现肚子痛 呕吐、恶心或腹泻等症状?含鞣酸较多的水果有柿子，葡萄!石榴，山楂?青果等、
86,海带与猪血相克：同食会便秘?
87,蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻、
88，海鱼与南瓜相克：同食会会中毒,
89，鳖肉与苋菜相克：同食难以消化！
90？鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食!
91！鳖鳖肉与鸡蛋相克！
92！鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘,
93！田螺与香瓜相相克：有损肠胃？
94 田螺与木耳相克：不利于消化,
95。田田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻，
96!田螺与牛肉相克：不易消化。会引起腹胀？
97?田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛,
98。田螺与蛤相克：同食会中毒、
99!田螺与面相克：同食会引起腹痛?呕吐？
100。田螺与玉米相克：同食容易中毒,
101 鱼肉5705与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用？
102。生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。
103、甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影影响胎儿健康!
104、墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱，
105 鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。
106。芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值!
107?芹菜与蚬,蛤？毛蚶 蟹相克：芹菜会将蚬、蛤 毛蚶。蟹中所含的维生素B1全部破坏！
108、芹菜与甲鱼相克：同食会中毒
109!芹菜与菊花相克：同食食会引起呕吐，
110？芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。
111。黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生4516素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
112 黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,
113?黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,
114，黄瓜与菠菜相克9265：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏？
115 葱与狗肉相克：共增火热，
116。葱与枣相相克：辛热助火
117！葱与豆腐相克：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难。导致人体内钙质的缺乏，
118？大蒜与蜂蜜相克：性质相反？
119？大蒜与大葱相克：同食会伤胃?
120？蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻?
121？胡胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽、
122 萝卜与橘子相克：诱发或或导致甲状腺肿
123?萝卜与何何首乌相克：性寒滑。
124。萝卜与木耳相克：同食食会得皮炎？
125 茄子与毛蟹相克：同食会会中毒。
126,辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中4601的分解酶破坏?
127，辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会会被南瓜中的分解酶破坏!
128 韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。
129、韭菜与白酒相克：火上加油！
130，菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的8317钙无法吸收,
131？菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽！
132?菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收?
133。菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻？
134!花生与6609毛蟹相克：同食易导致腹泻？
135?花生与黄瓜瓜相克：同食易导致腹泻?
136？莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻,
137!竹笋与与糖浆相克：同食会引起中毒、
138!南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏
139！南瓜与羊肉相9489克：两补同时 令人肠胃气壅，
140,南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。
141！西红柿与白白酒相克：同食会感觉胸闷 气短？
142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病，呕吐、腹痛？腹泻
143、西红柿与胡萝卜相克：西红柿中1079的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
144！西红柿与猪肝相克：猪肝使西红红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能,
145!西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物!
146。西红柿与毛蟹蟹相克：同食会引起腹泻
147,洋葱7152与蜂蜜相克：同食会伤眼睛,引7336起眼睛不适 严重会失明！
148!土豆与香蕉相克：同食面部会生斑
149 土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳！消化不良!
150！毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。
151 黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收?
152！黄豆与猪血相克：同食会消化不良？
153、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒！
154,梨与开水相克：吃梨喝开水,必致腹泻，
155、醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收，
156,醋与青菜相克：使其营养价值大减，
157?醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。
158？先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味 肉质变硬!
159。早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能、
160，蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜甜美的味道?使其产生生酸味,
161,蜂蜜与豆腐相克：易易导致腹泻,
162 蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻!
163，红糖与豆浆相克：不利于吸收
164?红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基,对人体不利,
165。红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低
166！糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对对铜的吸收
167 红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒!
168,糖精与蛋清相克：同吃会中毒，严重会导致死亡？
169。糖精与甜酒相克：同吃会中毒，
170。红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒、
171 味精精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味?
172？茶与白糖相相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果，
173，茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用！
174,茶与酒相克：酒后饮茶、使心脏受到双重刺激。兴奋性增强,更加重重心脏负担。
175！茶与羊羊肉相克：容易发生便秘!
176?茶与药相克：影响药物吸收，
177、咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌。
178！咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收、
179，豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高？两者冲对。产生变性沉淀？不能被人体体吸收!
180，豆浆与鸡蛋相克：阻阻碍蛋白质的分解，
181、豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。
182 鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美。
183，开水与补品相克：破坏营养、
184。牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失、
185，牛奶2224与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀!不易吸收,
186?牛奶与酸性饮料相克5253：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降。使牛奶4714中的蛋白质凝结成块 不利于消化吸收？
187？牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常、
188 牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的的草酸结合成草酸钙。可造成头发干枯，腹泻!出现缺钙和生长发育缓慢
189，牛奶与药物相克：9547降低了药物在血液中的浓度？影响疗效?
190 牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙钙的消化吸收。
191 牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收！
192,牛奶与果汁相克：0750降低牛奶的营养价值?
193？酸牛奶与香蕉相克：同8419食易产生致癌物?
194 牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾!
195!冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激!易得牙病？对胃肠也有害？
196!汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害、使胃的消化功能越变越差，
197?酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成？降低奶类的营养价值？有害健康，
198?酒与咖啡相克：火上浇油！加重对大脑的伤害?刺激血管扩张，极大地增加心血管负担、甚至危及生命?
199、酒与糖类相克：导致血糖上升,影6626响糖的吸收！容易产生糖尿！
200。白酒与啤酒相克：导致胃痉挛 急性胃肠炎？十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重、
201！白酒与牛肉相克：火上浇油，容易引起牙齿发炎,
202。白酒与胡萝卜相克：同食易使肝脏中毒、
203、白酒与核桃相克克：易致血热,轻者燥咳?严重时会出鼻血?
204、烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛、
205、啤酒与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能？
206。啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的!
207？啤酒与海味相克：同食会引发痛风症？
208，冰棒与西红柿9981相克：同食会中毒,
209！蜂蜜与大米相克：同食会胃痛
210！果汁与虾相克：同食会腹泻!
211。蜜与毛蟹相克：同食会引引起中毒
二？食物与相关食物的最佳搭配：
1、苦瓜或苦菜与猪肝：可3587为人体提供丰富的营养成分 具有清热解毒？补肝明目的功效!经常食用有利于防治癌症！
2,猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增增强免疫功能，还可抗癌
3。玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来？容易被人体吸收和和利用,大5807大地减少癞皮病的发生、
4!金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食、具有润肺化痰、0763健脾补肾的功效 与鸡肉同食可为人体提供丰富8166的营养成分!具具有滋阴补阳，健脾益气的功效，
5，生姜与羊肉：可治腹痛，胃寒。
6，鸡蛋与韭菜：补肾、行气止痛
7！豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪?是肥胖者的减减肥餐?
8！牛肉与鸡蛋：不但滋补营养!而且能够促进血液的新陈代谢 延缓衰老。
9?土豆与牛肉：不但但味道好!且土豆含有丰富的叶酸？起着保护胃黏黏膜的作用？
10!葱，内脏！蒜,韭菜与肉类：大大发发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间？从而增加吸收机会、
11，海带与豆腐：维持体内碘元素的平衡
12？咖啡与糙糙米和牛奶：口味更佳。且对高血压。便秘。痔疮等有良好的作用
13？苹果与茶叶和洋葱：具有保护心脏的功效。减少心脏病的发病率！
14。生姜与牛肉：可治伤寒腹痛，
15、桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配！可滋阴补虚、化痰散淤?利尿消肿!桂花与核桃仁搭配！具有壮腰补肾?敛敛肺定喘的功效,
16 月季花与大虾或蚕豆：月季花与大虾一一起食用。具有活血调经，补肾壮阳？消肿解毒的功效 月季花与蚕6466豆相配食用!具9623有健脾利温？活血调经,消肿解毒毒的功效、
17、豆腐与鱼：豆腐含钙较高?而鱼中含维生素D？两者合吃 可提高人体对1981钙的吸收率，豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病，老年人骨质疏松症等多种疾病!
18?胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险
19？萝卜与豆豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养,
20?猪肉与蘑菇：具有补脾益气！润燥化痰及较强的滋补功效!
21。卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨?填精健脑?脾胃通络、强壮身体!防病抗病!
22！黄花菜与猪肉或鸡蛋：给人体提供丰富的营养成分?治疗多种疾病!
23，西红柿柿与黄瓜。豆腐或鸡蛋：满足人体对各种种维生素的最大需要!具有一8221定的健美和抗衰老作用，
24!南瓜花与鸡蛋：4277具有清肺！和胃？去热的功效?
25？菠菜与鸡血：养肝又护肝,
26 菠菜与猪肝：是防治老年贫血的食疗良方。
27？猪腰与与木耳：对久病体弱，肾虚腰背痛有很好好的辅助治疗作用，
28,木耳6522与豆腐：益气?生津 润燥等作用。
29?黄瓜与木耳：减肥、滋补强壮？和血、平衡营养？
30！豆腐与海带：促进有害物质排泄、减肥!清热解毒！补中生津
31。豆腐与草菇：可作为高血压 高血脂患者的辅助食疗菜肴。
32 荸荠与香菇或黑木耳：补气强身？益胃助食!
33！鲜蘑与豆腐：是抗癌？降血脂 降血压的良药、
34?香菇与蘑菇：滋补强壮？消食化痰、清神降压?滑润皮肤和抗癌作用。
35?鱼腥草与母鸡或猪肺：具有消炎解毒。滋7607阴润肺的功效。
36!菜花与猪肉或玉米：具有润肤，延缓衰老的作用,
37!胭脂菜与猪蹄或母鸡：可为人体提供很丰富的营养成分！具有清热解毒？滑肠、补髓填精的功效,
38、丝瓜与鸡鸡蛋或虾米：滋肺阴、补肾？肌肤润泽健美，1229常吃对人体健康极为有利、
39!绿豆与南瓜：有很好的保健作用、
40?猪肉与南瓜：对保健和预防糖尿病有较好的作用,
41,南瓜与莲子：适宜肥胖，便秘者食用、
42、米酒与羊排排：可降低食用肉类时的异味感
43,海带与排骨骨：可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
44 竹笋与鲍鱼：滋阴益精，清热利尿!对白内障有一定疗效、
45？鲫鱼与黑木耳：很适合减肥?年老体弱1259者食用！且润肤养颜。
46、冬冬瓜与口蘑：利小便，降血血压的功效！
47！乌鱼与黄瓜：清热利尿 健脾益气、健身美容。减肥
48，鸡肉与红豆：营养丰富，补肾滋阴,活血泽肤。明目？利尿。祛祛风解毒等作用，
49?干贝与鸡蛋：减少阻塞气道的危险,
50。排骨与山楂：有祛斑消淤功能!
51，黄瓜与马铃薯7630和西红柿：减肥,润肤、延缓衰老的作用，
52？莴笋笋与蒜苗：可防治高血压、
53,竹笋与鸡肉：具有低脂肪！低糖?低纤维的特点 适合体态较胖的人?
56！核桃仁与芹菜：润发?明目，养血的作用。
57？蛋白6226与蘑菇：菜味清鲜 颜色淡雅！无胆固醇?
58,鸡肉与白酒：补补血益气？活血通络、用于筋骨痿软！头昏心惊
59、芹芹菜与西红柿：对高血压?高血脂患者尤为适宜!
60，南瓜与红枣。赤小豆或牛肉：具有补脾益气！解毒止痛！可以防治糖尿病 动脉硬化！胃及十二脂肠溃疡等病症
61?油菜与豆腐：清肺止咳 清热解毒!
62、花生米与红6205葡萄酒：可保心脏血管畅通无阻。大大降低心脏病的发病率?
63,玉兰花与与鲫鱼或兔肉：滋阴养气!清热凉血血的功效，
64。蘑菇与油菜：促进肠道代谢。减少脂肪在体内的堆积、
65。青椒与苦瓜：是理想的健美！抗衰老菜肴
66，猕猴桃与酸牛奶：可促进肠道健康！
67,青椒与鳝鱼：可降低血糖和减少尿糖,
68,木瓜与带鱼：有营养,补虚、通乳的功效，
69，牡丹花与桂鱼或鸡肉：可治疗妇女月经不调，行经腹痛?气血虚弱!病后体虚等病症,
70,大巢菜与猪肉或或猪蹄：适合于治疗身体虚弱！梦遗?月经不调？腰膝酸软等病症！
71、冬瓜与鸡肉：清热利尿。消肿轻身，
72?青蒜苗与豆腐干：有杀菌!消炎！生发和抑制癌细胞的特殊功效
73?苋菜与猪肝或鸡蛋：适合于肝虚头昏！目花!夜盲,贫血等病症，有助于增强人体免疫功能！
74 茉莉花与银耳或鸡肉：有助于人体防病健身?对于贫血。疲倦乏力?虚火者尤其适用?
75 青鱼与银耳：保证食者正常营养！保健身体 又不会增重。同时可对虚胖者及及时调养!
76、蘑菇与扁豆豆：健肤,长寿？
77?豆腐与生菜：具有滋阴补肾，增白皮肤?减肥健美的作用？
78 7457鸡蛋与羊肉：不便滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢?减缓衰老,
79？玉竹与豆腐：温暖身体？消除疲劳、美肌益颜。
80 核桃仁与山楂或芹菜：具有降血压。补肝益肾。消食积8525的功效
81?银耳、木耳与鹌鹌鹑蛋！鸭蛋蛋或猪脑：滋肾补脑。对用脑过度 头昏。记忆力减退等都有一定的疗效!
82?葱与兔肉：此菜肉嫩易消化,降血脂!美容
83。草莓与牛奶：清凉解渴!增加营养、养心安神
84？咖喱2944与鳕鱼：容易消化。适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品！
85？藕与鳝鱼或猪肉：滋阴血?健脾胃、营养丰富。具有滋养身体的显著功效,
86、芦笋与百合或冬瓜：适合于高血压！高血脂、动脉硬化？癌等病症的辅助治疗！
87!牛肉与芹菜：降压 利尿。降胆固醇!营养价值高!
88。豆腐与虾仁：容易消化?对高血压。高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜。
89!米醋与鲤鱼：清水?消肿、利湿！
90？菲菜与豆芽：解毒？补虚！通肠利便 有利于肥胖者对脂肪的消耗 有助于减肥？
91！豆腐与鱼或海带：风味特别？营养养极其丰富!可使人体对钙的吸收率提高20多倍？避免免降低甲状腺功能!
92!香菜与黄豆或猪大肠：增强免疫力？防病抗病！强身壮体,补虚！止肠血的功效、
93?洋葱与猪肝?猪肉或鸡蛋：为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压!高血脂。脑出血非常有效。
94！空心菜与红椒：可以降血压。止头疼?解毒消肿?另外还可治糖尿病和龋齿疼！
95?蘑菇与青豆和腐竹：蛋白含量高？营养丰富！
96,虾米与芹菜：：有助于减少人的食量
97？鸡5895肉与绿豆芽：可以降低心血管疾病及高血压病的发病率,
98,白菜与虾米或牛肉 猪肝：素荤相配!互为补充,营养全面，丰富？具有健脾开胃的功能效、特别适宜虚弱病人经常食用!对于体弱乏力!肺热咳嗽8854者有辅助疗效!
99？辣椒与豆腐干或小虾，苦瓜：清暑去热、明目，消食 壮阳，解毒!益智美容健脑，
100,豆腐皮与香菜梗：促进麻5674疹透发？亦可健胃、祛风寒?除尿臭、阴臭!
101 豆角与土豆：可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻?
102 金针蘑与鸡肉：可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力？增强记忆力及促进生长
103。豆角与木耳和鸡鸡肉：益气养胃润肺！降脂减肥!活血调经?
104!银耳耳与木耳：对久病体弱。肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用、
105,香菇与菜菜花：此菜利肠胃,开胸膈！壮筋骨?并有较强的降血脂的作用。
106。口蘑与草菇和平菇：滋补？降压。降脂!抗癌 减肥的理想食品?
107?虾仁与韭菜花：可以治夜盲症！干眼病,还可可杀菌驱虫。治便秘,
108 蛤蜊与豆1690腐：可治血气不足,皮肤粗糙。
109?竹笋与猪6511腰：具滋补肾脏和利尿的功效,
110?茄子与黄豆：可通气？顺肠？润燥消肿?平衡营养？
111!莴笋与黑木耳：对高血压？高血脂？糖尿病?心血血管病有防治作用、
112。鲢鱼头与豆腐：营养丰富？美容美体
113!丝瓜与毛豆：：清热祛痰 防止便秘？口臭和周身骨痛?并促进乳乳汁分泌。
114。菌菇与生菜：利尿？明目,防治口臭?增进食欲！补脾益气，润燥化痰
115 凤尾菇与木瓜：补中益气 减脂,减肥、降压 健胃助消化以及提高免疫力
116、玉米笋与木瓜：防治慢性肾炎和冠心病？糖尿病?
117 蒜与生菜：具有防止牙龈出血及坏血病等功效 常吃可清6809理内热?
118 卷心菜与海米：补肾壮腰?健脑健脾?对动脉硬化？结石。便秘?肥胖症等有疗效？
119！鸡肉与菜心：帮助消化、促进新陈代谢、调脏理肠！填精补髓、活血调经。
120、桃子与牛奶奶：营养丰富、清凉解渴
121！芦笋与色拉：可消除疲劳。促进肠胃蠕动?并可美化肌肤。
122!蜜枣与牛奶：适宜于营养不良 病后体虚 气血不足。癌症等患者食用！
123、豆奶与菜花：具有美化肌肤的功效？
124?甲鱼与冬1953瓜：润肤健肤?明目 生津止渴,除湿利尿,散热解毒。多吃还有助于减肥、
125,榨菜9148与黄豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌,
126，猪猪腰与黑木耳：常吃可降低心血管病发病率 起养颜，抗衰老的的作用?
127?白菜与辣椒：可以促进肠胃蠕动，帮助消化、
128,肉与甜椒：含有丰富的维生素C。
129、鸡肉与牛蒡。栗2661子：补脾造血、更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强?
130，鸡腿与柠檬：令人食欲欲大振！
131？豆苗与猪肉：预预防糖尿病!有利尿、止泻，消肿,止痛和助消化等作用、使肌肤清爽不不油腻。
132 鸡蛋与菠菜：含有丰富的优质蛋白质、矿物质 维生素等多种营养素？常吃可预防贫血?
133！酸菜与鸭肉：营4002养丰富，滋阴养胃！清肺补血！利尿消肿？开胃利膈？杀菌治寒腹痛？
134,鱼肉与苹果：更加美味可口！另可止泻?
135,茄子与苦瓜：解1615除疲劳!清心明目、益气壮阳?延缓衰老?也是心血管病6046人的理想菜蔬,
136,鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质。铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色,
137、猪肉与泡菜：含有丰富的蛋白质!脂肪及钙?磷?铁等矿物质？
138，羊奶与木瓜：含有丰富的蛋白质,维生素A、维生素C及矿物质,明目清热?清肠通便？
139,玉米笋,