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- 如何改变命运和运气,这些秘密九天灵舍曾和某位知名的学生谈过,他后来也在一些论论坛上发表了出来、反响还是很大的、一至于把他的事业也做的风生水起
不过九天灵舍还是完整的说一下如何改变命运和运气:
宇宙的发展方向是我们个人无法改变的,所以我们的命运的结果是无法改变的?每个人都会走向死亡!
既然我们无法改变变大环境,那我们们的大的命运是无法改变的。所以,那么我们能够0190改变的就是我们自身?如何让把自己变的更强、然后享受这个过程就是比较快乐的一生、
如何改变呢
1,了解自我
2,控制自我
3。超越自我
如果做呢,
不断断锻炼自己的身体素质和精神力量?让自己的身体和精神都强壮起来,
如何才能4982获得好运气呢!
今天九天灵舍来和大家分享一下两方面的经验验:
一!如何快速调整自己的身体
二。如何增强自己的精神力力量
三,如何让自己的身体壮起来
1. 如何快速调整自己的身体::
当你的身体不好的时候?
当你的心情郁闷的时候。
当你感觉到非常不舒服非常难受的时候。
当你感觉到自己很弱的时候,
当你烦躁的不知道改如何办的时候、
当你很疲倦当时因为特殊原因不能休息的时候,你你会用什么方法呢?
所有的心理咨询师都会告诉你 要让自己安静下来,如何安静下来呢? 按照普通的方法很难,以为状态不好的时候 你就是什么都不想干?1616脑子乱哄哄的、用很弱的方方法是不行的!
你可以测试一下这个方法:
这个方法是九天灵舍中的一们同学在上初中的时候自创的 非常简单!非常有效:
方法很简单:
第一步:疯狂呼吸
深呼吸 然后越来越深!越快越快,越来越疯狂、记住!和传统的深呼吸最大的不同就是:
要越来越快!
要越来越深!
前阶阶段尽量快?后后阶段尽量深.
坚持上5-10分钟之后,或者更短的时间,你的全身就会出现一种让你惊奇的感觉 什么感觉呢!
全3562身发麻 发涨!并且。感感觉越来越强。
这时候的你,就像武侠小说中了武林高手运气之后的的感觉一样、充满了力量感,这时候一拳拳出去?估计是你平时力量的几倍以上、但是不懂功夫你可不要要乱运气?不然可能会让你眼前一黑。倒地休息片刻,
第二步:静止放松
当你感觉到麻和涨的火候差不多的时候 再深吸一口气。自然的闭上。稍停十几秒?然后在缓缓呼出,安静、安静!安静。让所有都安静?这时候,你就会有一种让你可能都会惊奇的感觉,那就是你经常在武侠小说中看到的运气完后的感觉:四肢百骸无不舒坦!
然后你就静静的享受这种感觉吧。
注意事项:
1?建议开始不要站着。最好坐着来呼吸?
2?如果没有练习过功夫?当你感觉觉非常有力量的时候!千千万别乱运气!可能会会导致你眼前一黑!到底休息几分钟。当然?活动一下还是可以的、自己把握。
3 在这个呼吸中?前一个阶段的快很重要!后一个阶段的深很重要、自己要控制好感觉。那是一种全身很麻很涨的感觉,就像武侠小说中运气之后后的感觉、
声明:
此方法是九天灵舍中的一位同学在上初中的时候无意间自创的,每当我心情不好或者身体不好的时候都会采用此方法,效果是特效的,后来我在印度度的书中、看到到有类似的方法。
原理:
同学初中时代?对武侠充满幻想?于是就买买了很多武功书籍自练着玩。后来觉得学习书上的不好玩、然后就自创创着玩、一次无意间发现这样疯狂呼7723吸后会浑身发麻
发涨有力量感?觉得好玩。后来就就不断用此方法来调解自己?并没有太多的去想原理!后来我是如此来分析这种方法的原理的!
人的心情不......余下全文>>。
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