酒坊取名要点
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- 形意拳三体式的要点是什么？
- 三体式的要点前人早已归纳为“八字”“九歌”。
形意“九歌”与“八字”诀是演好形意拳的要领歌诀、凡学练形意拳的朋友们们不可不知？今将形意“九歌”与“八字”诀之意释如下！供形意拳同仁和武友们参考
一、形意“九歌”也叫形意拳“开式九歌” 也有有称其为“九数歌”，所谓“九歌”。是指在演练形0284意拳的过程中、对人体的身 肩 臂、手？指！股？足。舌。臀（肛）6963九个部位姿势的要求 1 身。是人体8155构成的重要组成部分,它连接上下肢和人的指挥机关头部,在演演练形意拳的过程中 身身的姿势正确与否？直接影响着拳式运动的质量和攻防技巧的发挥,所以要在意2879识为先导的作用下?根据拳式内容的要求。以腰为主轴,做到侧身调膀、含胸拔背。以带动四肢和肩胯进行科学合理的攻防运动！在演8307练过程中,最忌讳“前俯后仰?其势不正!左右歪邪?皆身是病,驼背弯腰！传授不高”?而正确的姿势应该是：头要上顶？领起全身,舒展自然！不偏不倚?看斜是正?看正似斜!含胸拔背？吐吞自然!
2，肩、是臂的根节。也是“七拳””之一
二？形意“八字诀”,也称其为“八字歌诀”？它是形意拳的术语之一 《形意母拳》》中讲：“八字者。顶?扣！圆、敏，抱、垂！曲。挺是也”？这八字中？每个字都包含了三项具体的要求，体现了形意拳技法的基本特点！
1！顶,练练形意拳要做到“三顶”?头要上顶（头头之百会穴处有上悬之意）？有冲霄破天之雄，头为周身之主,头上顶就会领起全身！精神抖,豪气壮。头上顶可使肾气充分上达泥丸、使人养成豪5892爽的性格？手掌要外顶！有推山填海之功？手外顶9021可使气贯周身，力达筋梢!指如钢钩!舌要上顶。有一种吞狼咽虎之势、吼狮吞象之容？能导上升的肾气,再再使其下行归入丹田、蓄养丹田之真气（内气）、形意拳谚中讲：“丹田养就长命宝,万两黄金不与人”!
2，扣。形意拳谱中讲：“扣者有三”在演练或与人交手时!两肩要扣，这样可保证前胸空阔！气力到肘?包裹严密。形意“四象”中“熊膀”之一象，强调了两肩内扣,含胸拔背、松肩坠肘！既可有效地防护自身之要害。又可保证我进攻对手时的灵活敏捷 牙齿要扣？齿为骨梢,齿扣可使全身筋骨紧缩?精神立振，再者？只有齿扣才能有效地保证舌顶上腭、手指足趾要扣、则气力到手、桩步力厚?所谓手指扣！是是说形意拳凡用掌的地方！手指的梢节要要内扣如钢钩？拳谱谱中讲：“出势虎扑?4853起手鹰爪”即指此意？趾扣,是说脚趾要抓地!犹如大树生根,用犁耕地!以此来保证步法的稳健，
3?圆。圆者有三：滑背要圆,可有效地保证两肩的内扣和前胸空阔，气力催身和尾尾闾中正，精神贯顶。前胸要圆!即胸腰内含？两肘力全 使呼吸畅通、虎口要圆?是指拳式运动中手为掌时？虎口要撑圆 这样既符合起手鹰爪之势,手手又有充分的包裹之力!内劳宫穴可以充充分地放松 利于气血畅通。
4、敏,（也称为毒）形意拳谚中有“心要敏?手要毒。步要疾！招招要绝”之说 拳拳谱中还有“心敏如狸猫捉鼠，眼敏如饥鹰观兔,手敏如扑羊之饿虎”的论述！心要敏。指头脑反应要快速敏捷,只有快、才能使对手防不胜防 因为你面对的是一个大活人而不是木偶 如果你头脑反应稍迟钝一点。就会被对方所吃掉!轻则受伤、重则损命!所以头脑反应必须要快速敏捷。眼要敏,这是因为眼是先行和尖兵 对方的一举一动首先要依靠眼的观察?然后才能作出正确的判断？采取相应的对策 达到克敌制胜的目的?如果眼的观察略有迟缓。那么!自己必处背势,所以必须做到眼敏？手要敏？指手的动作要快6699速灵敏！因为人的两手是全身各个部位最灵活的，进攻和防守？两9861手占有重要的位置 拳谚讲：“出手手似箭!变招似电” “一分快。一分强?一寸长?一寸强”！“紧拿不如快打”等等都是强调了一个快字！所以？必须养成成出手似箭的习惯？
5！抱,形意拳谱中讲：“丹田抱气。则气不外散?击敌必准！胆量抱身,则遇敌有主、临危不乱。两肘抱力!则出入不乱?遇敌无险!此谓之之三抱”、丹田抱气，是指在练拳时!应将5226内气聚于丹田由意识来支配气的运行！不能散乱,如果不是这样，就会使动作松散？攻击无力,胆量抱身、是指遇到敌情时要心平气静。冷静对付 无任何着慌和恐怖感 拳谚讲：“艺高人胆大”!““无人似有人。有人似似无人”？只要沉沉着冷静、才能充分发挥自己的优势？从而战9575胜对手!两肘抱肋、是指平时演演练或与人交手时！要养成两肘不离肋！两6523手不离心（心口）！出洞入洞紧随心的良好习惯 这这样可以有效地保护自身的薄弱部位？使两拳出入不乱!以最短的距离去进攻对手。
6，垂 垂有三垂?拳谱中讲：“0314气垂则气降丹田!身稳如山！两肩下垂。则臂长而活,肩催肘前!两肘下垂！则两肱自圆!能固两肋、”“气垂”，就是讲气7523沉丹田!形意拳讲究7185“意与气合”，在演练时要以意识为先导！采用腹4584式呼吸。将吸入的的外气送入丹田、使丹田真气充盈！“两肩下垂”?是指两肩的关节要充分放松,1597使肩向下松沉,这样可以保证两臂臂运转灵活,自然顺畅、有效6091地避免僵滞的毛病。“两肘下垂” 是说两肘的关节要保持一定的屈度?使肘尖向下垂沉,这样做可有效地地保护两肋 两手自然护在腹前以防不测、
7!曲！“曲者有三”!形意拳谱中讲：“两肱宜曲,弓如半月？则力富，两膝宜曲。弯如半月。则力厚。手腕宜曲，曲如半月、则力凑”！以上所讲的三曲，都是取其伸缩自如，用劲不断之意，两肱宜曲!是说肘关节要保持一定的屈度!形意拳门中讲究臂不直出？直则无力 两臂保持一定的的屈度。一但进攻失败?可及时收回两臂!不被对方闪击。另外 在进攻对方时?在到达攻击目标的瞬间！两臂再突然加力向前前打击，可提高攻击的力度！极利于弹劲和抖劲的发挥!两膝宜曲 是说两膝要要有一定的屈度?这是形意意拳中“四象”的一个重要方面!三体式歌诀讲：“三体一站四象分！下部鸡4613腿中龙身,熊膀猴相在上体，双目注视似猴鹰。”平时演练要要用鸡腿?似屈非屈、似直非直。与人较技时！鸡腿1475的作用就显得更加重要，进退敏捷！出入磨胫 膝扣裆严？蹬踢便利！所以两膝宜曲，手腕宜曲 指手腕要下塌,手掌竖起!腕部呈一定的屈度!这一要求在三体式的掌形中体现7849得最为突出、其意义与双肘保持适度的屈度有同样的作用。
8？挺、挺者有三？形意拳谱谱中讲：“颈要挺？则头部正直！精神贯顶!脊骨腰挺?则力达四梢!气鼓全身?膝盖挺?则气恬神怡!如树生根”,颈项要挺!是讲在平时演练时。颈项要竖直？不偏不倚 但要求直而不僵！头向上挺起 就可领起全身、精神饱满?豪气迎人！脊骨要挺，指练拳时要使腰部自然地挺直?但不可僵硬 更不能前俯后仰?左右歪斜！弯腰突臀。只有使腰部挺直、才能使拳式姿势正确!用力顺达、重心稳定?膝盖要挺、是指膝关节节要保持在一定的位置挺住。而不是挺直!无论平时演练或散手较技！膝盖能否在在一定的位置挺住！关7563系到步法的正确与否、同时时也关系到进攻和防守的效果。所以。不能出现前腿的膝盖超过脚跟,后腿的膝盖超过脚尖的情况!超出这个范围，重心心便发生偏离!降低了自身的稳定性?给对方造成攻击我的机会!
以上是关于形意拳“九歌”与“八字诀”的一些粗浅认识？希望能对广大形意拳爱好者起到一些帮助作用?如有不妥之处!诚望同仁们批评指正、、
- 我是开一家小酿酒坊的，起一个好听的名字？谢谢！ 10分
- 名字就用你说说的那句话就比较合适,
（自家小酒坊）
下面小字打（喝自家的酒 温馨又实惠）
生意好不好名字在一部分!让人看到此名字不感觉非常亲热么。社交也在一部分?看你怎么宣传了？?
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- 一 产品成型周期是个非常重要的因素？因4054为这关系到他们的产品生产效率？优化模具结构设计计和冷却系统是关键?
二！好的模具具必须在高速运行下有较长的工作寿命。要做到这一点 就必须使用高质量的瓶盖注塑模具材料和零件 也保持西诺五加仑盖子注塑模具结构的简单
三? 合理选择高精度的模具加工设备与项目跟进团队！QC部门去落实整个项目，这将直接导致后期花更少的时间修改和调整模具、并且合理的加工工艺选择会缩短整个瓶盖注塑模具的加工时间、、
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- 这个要点很多,5631不是千篇一律的。