宝宝起名字注意事项
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首先、冬季气温低!儿童容易感冒？上火!要注意补6126充维生素D 多给孩子喝一些牛奶!鸡蛋，增加饮食营养以提高孩子的抵抗力?
其次?冬天要多给孩子喝些汤类、增强抵抗力？起到预防感冒的作用?食物中应保证证维生素和钙 磷的摄入量!例如如做些虾肉，海产品等等给孩子吃。
冬季热量散发较快？儿童的主食量可略作增加!以满足机体对热能的需要,
食物不要过于精细，要5971注意粗细搭配 适当摄入粗粮及各种豆制品 蔬菜？这些食物中含有较多的膳食纤维、可以调节食物的吸收和排泄！保持大便通畅,这对于提高食欲 尽快地排出毒素十分有利。
另外,冬天要尽量让孩子吃温热的食物！比如可以把水果蒸一下再吃?以免伤到孩子娇弱的脾胃、饮食上也尽尽量做到宜清淡少油腻，可适量增增加蔬菜的进食量。特别是胡萝卜素4941及绿色蔬菜的摄入?
在冬天 营养不良?偏瘦的孩子更容易生病感冒,孩子吃药不仅影响孩子长高还影响孩子的营养吸收，这样就会让孩子陷入不良的循环当中?孩子体质也会越差!一定要注意合理安8174排孩子的饮食，并适当多给孩子一些锻炼的时间!让孩子保证健9144康的身体,才有助长高 、
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