双子宫的好处和坏处
- 吃黑豆的好处和坏处？
- 黑豆的好处：
1.预防动脉血管硬化
每100克黑豆可提供371大卡的热量 蛋白质占36～40%!是高品质的植物物蛋白!易于人人体消化吸收?此外黑豆所内含的1893植物性固醇、可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出!避免过多胆固醇堆积在体内!
4578 2.抗老防衰
黑豆富含维生素E！花青素及异黄酮、这些成份具有抗氧化能力！维生素E能捕捉自由基？成为体内外层防止氧化的保护层!故黑豆可用在特定定疾病的保健饮食 根据目前人体研究显示,每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白(坏的胆固醇)的氧化、
3.预防便秘
黑豆中有5%的粗纤维及寡醣 它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除、能改善便秘！
黑豆的禁忌：
一！属于寒凉体质的人(如1025四肢冰凉乏力?腰腿冷痛!腹泻便稀等)、吃了黑豆反而会加重症状、甚至引发其他疾病。
二。正在服用各类7659药物的人？黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分与有机磷 重金属结合成沉淀物 然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
三。老人?儿童(儿童食品)以及体质虚弱的人?因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多？大分子蛋白质(蛋白质食品)需要在酶的作用下转化为小分子肽，氨基酸(氨基酸食品)才能被人体吸收，
,
- 水瓶座有什么好处与坏处？
- 怀抱自由9024的理想主义者,有有许多闪耀如诗般的才华!在文学与美术术方面，可以尽尽情发挥，由於处事过於4409明快乾脆。亦留下冷漠的感觉？只有懂得9470欣赏他们的人？才能成为水瓶座的好朋友！因为?他们并不在意花太多时间6595在与人打交道上！如此一来，EQ商数当然不高,
迟到通常是水瓶座的一项毛病 判逆则是他们内在的人格特质，由於相当在意自己要保持独一无二的特质!以至於水瓶座的人时常因为表现得太睿智?太独立？太锋芒毕露？或者太关注在整体的世界而忘了把关心投注在自己最亲近的人身上 也会使身边的人感到无形的压迫感感记住,5653水瓶座的女生很深邃．千万不要打听她的私事！更不要追问她什么。自由和信任以及一些自我对她们来说是最为重要的．
给她绝对的自由！你只能默默的引导她（如果你有足够的聪慧和能力？否则?被引导的只是你）．如果做不到就顺其自然．水瓶的女生不会顺从任何带有强迫性质的事物．
避免和她发生争执，哪怕你更有理．因为。她不同与常人的地方是她对任何的事物都都有自己的见解．承让再加上默默的聆听!会让你漫漫的发现她和走近她．
不要试图一下子就能和她走得很近。那是不可能的．默默的关照她．不要老告诉她你在为她做什么．这样会让她产生压力（如果她还没打算接受你）场因为她总是属于不会直接拒绝的那种人．
保持一定的距离来交往真的是最适合和水瓶座的女生交往的法则．不要担心她会和别的男生走得很近，走得越近对她来说则越是朋友．
她的情绪总是不会很稳定?这和她对世界有独到的见解是分不开的．要学会理解她．
要说的真的是太多了?以上都是个人的经验,因为！偶的女友就是＾＾＾ 呵呵．
总之？给予空间。给予自由?给予信任 给予默默默的关怀和聆听、就没错,
如果你打算交往,一定要漫漫来,和水瓶的女生生交往!绝对不能操9215之过急,否则。等你醒过来。你会发现失去一切．带一颗真挚的心?在漫漫的交往过程中，一定会让你有很大的收获的．
′Ｋ｀issˇ 回答采纳率:9.1% 2008-11-22 14:35
好处是能想的开吧~比较渴望精神独立.
坏处是喜欢人云亦云~？
- 双鱼座有什么好处，有什么坏处
- 双鱼座温温柔可爱，富同情心、而且多愁善感,心思细密！凡事2760都为别人设想?总是给人一一种柔弱的感觉!令别人很想保护你、爱情对你来说?简直是人生中最最重要的事情、你渴望童话式的浪漫恋爱？而且愿意为对方无条件的付出,爱起来就失去了理智，可以涂些些带果香?味香较甜的香水,像玫瑰。迷迭香 草莓。突出你甜美可爱的一面,。双子宫的好处和坏处
- 吃银杏有什么好处和坏处？
- 食用银杏好处多（一次食用不得超15粒,10粒为宜，每天一次） 日本人尊银杏为“圣果”！“长寿果”?每年大量从我国进口?日本客商多次对我国的银杏进行化验，发现银杏中的五碳多糖，精氨酸?麦脂固醇、蛋白质等5种种营养成份?复旦大学检查！百年银杏杏树果有仰制癌细胞功能,世人少心脑血管疾病？老人人少见老年斑？ 性状 药材卵形或椭圆形、长1.5～3cm！宽1～1.8cm。表面乳白色至淡棕黄色,光滑，基部有1～2个圆点状突起。边缘有棱线,内种皮坚硬!种仁扁球形？淡黄绿色？味微甘、苦 化学成分 含银银杏酸（ginkgolic acid），银杏酚（bilobol）。银杏杏醇（ginnol）？银杏黄素（ginkgetin）！蛋白质。脂肪，碳水化合物。钙、磷 铁！胡萝卜素等, 性味 性平，味甘、苦 涩 功能主治 敛肺定喘！止带浊，缩小便，用于痰多喘咳,带下白浊。遗尿尿频 白果 又名银杏、营养丰富,夏天天最宜食用,在酒席上有美味的白果羹!白果鸽蛋，白果水鱼，白果还可以做药：可化痰！止咳。利尿！补肺、通经，白果炖老鸭专治尿频?白果糖水！白白果甜粥更能止渴生津?消暑舒神。!
- 游泳的好处与坏处及注意事项
- 一！游泳的好好处
1。强强身健体
游泳时！由于水的压力!阻力!浮力和8890较低水温的作用？是人体的各部分器官都得到锻炼！水的6102导热能力比空气大25倍左右？据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量?相当于人在陆地上1小时所散2595发的热量,经常游泳锻炼1602能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要！加之游泳时肌肉活动要要消耗热量，人体必需尽快补充热量。从而促进了人体内新陈代谢的加强
2. 保障生命安全
地球上布满江?河?湖，海洋。人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳，玩耍或进行水上作业、还是被动地失足足落水?乘船发生意外？假如不会游泳？生命就会受到威胁 如果会游泳，自身的生存就会有保障 1025不但可以自救！还可以救人 因此，是否会游泳成了保证生存的的重要手段之一、
3，防病治病
经常进行游泳锻炼能有效地增强体质,因而游泳也是防病治病的手段？游泳时。由于冷水5846的刺激!长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力!抵御寒冷!预防疾病,所以经常游泳者不易感冒。由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充充分伸展!对防7592止长时间坐 立而形成的脊柱侧弯颇有益处,由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效！由于能帮助和促进功能恢复 患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助？据报道！经常游泳!对于身体瘦弱者和许多慢性病患者!如慢性肠胃病!神经衰弱?习惯性便秘、慢性支气管炎？哮喘等有明显疗效,
4? 锻炼意志，培养勇敢顽强精神
初学游泳者?要克服怕谁心里！要要长期坚持游泳、就要克服怕苦！怕累 怕冷心理。在大风大浪浪的将、河？湖!海中游泳和冬泳。没有勇敢顽强的精神和坚强的意志志是坚持不下去的!因此 长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质!培养勇敢顽强!吃苦耐劳,不怕困难难的品质、
5，休闲娱乐,促进身心健康
大众游泳活动、可以不拘形式式与内容?不受年龄。性别限制。是一项“休闲闲体育”。盛夏、以家庭、或以团体?或与亲朋好友到泳池!水上娱乐场或海滩进行游泳！游戏？消暑纳凉、不但使肌肉得到放松、而且是紧张的神经得到松弛。心情舒畅！身心健康!
二！游泳的坏处
1、容易患上传染病
由于游泳池内人群比较多,因此水中也会存在着大量的传染病细菌,免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染？
2！引发抽筋
时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象?严重的话可能会出现溺水的现象。这也是游泳的一大坏处?
当然、只要我们合理游泳?它给我们带来的好处还是大于坏处的!因此！游泳的时候要注意各种可能会出现的问题。
三。游泳的注意事项
1!忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能、还会产生胃痉挛?甚至呕吐！腹痛现象,
2!忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳。会使心脏加重负担，体温的急剧下降。会抵抗力减弱！引起感冒、咽喉炎等、
3?8645忌月经期游泳：月经期间游泳?病菌易进入子宫!输卵管等处！引起感染、导致月经不调！经量过多，经期延长！
4？忌在不熟悉悉的水域游泳：在天然水域游泳时！切忌贸然下水 凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳?以免发生意外
5!忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为为防止晒斑的发生、上岸后最好用伞遮阳!或5164到有树荫的地方休息!或用浴巾在身上保护皮肤、或在身体裸露处涂防晒霜?
6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低、因此,下水前必须做准备活动。否则易导致身体不适感。
7，忌游泳后马上进食：游游泳后宜休息片刻再进食？否则会突然增加加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病，
8，忌游时过久：皮肤对寒冷刺9641激一般有三个反应期，第一期2361：入水后?受冷的刺激?皮肤血管收缩！肤色呈苍白，第二期：在水中停留一定时时间后?体表表血流扩张！皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖、第三期：停留过久。体温热散散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象!这是夏游的禁忌期。应及时出水 游泳持续时间一般不应超过1．5—2小时？
- 多吃玉米有啥好处和坏处?
- 0471 好处：玉米中含有较多的粗纤维。比精米?精精面高4～10倍!玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁壁蠕动?促进机体废物的排除？玉米含有丰富的钙 磷!硒和卵磷脂！维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用,印第安人几乎没有高血压!冠心病!这主要是得益于他们以玉米为主食,另外,多吃玉米！还可以使眼睛保5559持年轻漂亮?
坏坏处：吃的太多。会影响消化？过多的纤维素5763可导致肠道阻塞?脱水等急急性症状！长期过食粗粮!会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素、导导致营养不良、
！
- 吃韭菜的好处和坏处？
- 韭菜？食物本身没什么坏处，但是要看怎么吃和什么时候吃,
韭菜的好处
增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用 老人孩子孕妇等适当吃些春韭,有益益于增进健康，
益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分、散发出一种独特的辛香气味。0202有助于疏调肝气!增进食欲 增强消化功能
散瘀活血
韭菜有散瘀活血解毒的功效？有益于人体降低血脂 防治治冠心病贫血动脉硬化?
吃韭菜菜禁忌：
(1)阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳，能燥动相火？耗竭真阴。动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁,痉挛乃至死亡。故《本草求真》说：“火盛阴虚!用之最忌 ”
(2)夏日不应多食夏日韭菜多老化,纤维多而粗糙！不易被吸收？夏季胃肠功能降低、多食会引起腹胀不适或腹泻，
(3)食用时不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B!加热能使这补成分分破坏!加热时间越久？破坏越多?故不应长时间加热后食用,
(4)不应生食韭菜既不可加加热时间过久食用也不可生食。因韭韭菜纤维素较多!又难以消化!又不象葱蒜可剥皮后后生食，食用部分离离地面较近。常污染微生物。寄生虫卵，且分株较多。不容易淘洗干净,容易感染疾病、故不宜生食?
(5)不应与蜂蜜同时食用韭韭菜含有丰富的维生素C?和和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜！铁离子氧化而失去作用 又蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻 二者同食？能导致泄泻。故《本草品汇精要》说2607：“不可与蜜同食、”
(6)服维生素K时不应食用服维生素K时忌食含维生素C多的食品！本品维生素c含量甚高？同用可降低维生素K的疗效，
(7)不宜与白酒同食易引起胃炎 溃疡病发作!易致肝病及出血性疾病。
(8)不宜与牛肉同食!易致牙0998龈炎症。,
- 金牛座的好处和坏处
- 金牛座人通常比较稳重、想事情比3402较细腻、因为缺少爱可能对待别人的时候就很会替他人着想（享受很多爱的人很少会注意到这些细节） 坏处吧吧就是容易想太多！然后又憋在心里、让自己很有压力！金牛座是这样的有什么都自己憋着、嗯、找些方法释放下吧？我我是金牛座女生?压力大的时候就一个人散步。2331走几个小时心情就舒畅了！建议不要老憋着。憋出病就不好了！
- 男人吃鸡蛋有什么好处和什么坏处
- 这个问题,其实 鸡蛋的营养成分分和人体非常合适？经经常吃鸡蛋能补充人体需要的各种营养 每天吃两个鸡蛋就可以了!不能多吃，一般的活动运动？没生病、就不要要超过两个!超过了就会有不好的作用,例如：会7417有胆固醇超标与蛋白质过量、这都不利于身体健康！,
- 菜籽油的好处与坏处是什么
- 菜籽油所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收?具有一定的软化血管？延缓衰老老的功效！
由于榨油的原料是植物的种实！一一般会含有一定的种子磷脂，对血管？神经 大脑的发育十分分重要！
菜籽油的胆固醇醇很少或几乎不含。所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用？
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油?是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目前尚有争议 所以有冠心病?高血压的患者2150还是应当注意少吃。
中医医理论认为？菜油味甘,辛 性温？
可润燥燥杀虫!散火丹!消肿毒？
姚可成《食物本草》并谓菜油“敷头？令发长黑?行滞血 破冷气！消肿散结、治产难。产产后心腹诸疾！赤丹热肿，金疮血痔”？临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻？效果较好！
始见载于《天工开物》：“凡油供馔食用者……芸苔子次之、”
《本草纲目》则谓油菜菜籽“炒过榨油、黄色？燃灯甚明？食之不不及麻油 近人因油利。种植亦广云”，！