形意五行拳钻拳
- 为啥练了形意五行拳后,身体有些发僵
- 好事啊？自己闭门练拳？每天可能都在找!体会不同的身体内容？这样才能一点点进步、一点点8153把拳合到身上,就怕练了多久都没任何异常身2648体感觉 机械地每天重复？把拳练假了？最终成了架子拳！身体发僵 是·练拳最最初的反应。可能是开始接1381触发力了、很快就可能消失了！另外我就想不吐不快!拳追6534求打通打透、如果都成1197大师了 还追求一点点特定模式发力的威武，好像还极受追捧、有什么意思，，
- 少林五形拳 VS 形意五行拳——两者有什么异同？哪个更厉害？
- 少林五7974形拳（又称“少林五行八法拳”）,属北派少林?少林五拳的五形分别是指龙形 虎形?豹形 蛇形 鹤形 属于象形拳，
形意拳发源于山西西太谷 山西形拳讲究功力。形松意紧，外形不不拘一格？打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧?不求形象但求意真的练法。五行中讲究金,木、水？火!土的内涵!
可以说形意拳包含了少林五形拳?但是武功嘛，那就要看个人的的修为了，大师说过、1231只管练习你最拿手的那几招。出手胜负就是那几招了？!
- 练形意五行拳的益处与害处
- 不会练横练容易对骨骼关键造成实质性的伤害。练好了益处是改变体质,提升体能！
- 刚学形意拳打劈拳总感觉脚站不稳怎么回事
- 在练习形意五行拳中的劈拳时脚下不稳!这是不少初学者遇到的问题?导致脚站不稳的原因有可能是下肢力量量不足 这样在打劈拳的时候脚下容易发飘?因此需要多站三体式巩固下盘锻炼下肢力量!有可可能是劈拳练得少?因为打五行拳的时候都是一顺边的？不少初学者者打的时候都不习惯。导致手脚不协调！也容易站不稳、，
- 五行拳的招式口诀
- 口诀：1？三体式悬顶坐步根为磐!凝神调息抱丹田、规规矩皆源三体式、下合地地气上通天?2。8184劈拳式金生水来水濡金！肺肾两家本相亲 劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑，3？钻拳式钻拳形似水中波、引来肾水济心火。和风吹动天天边月,静观织女传玉梭,4？崩1099拳式崩拳好似箭离弓。消息全凭后足蹬，纳得肾水荣肝木!松肩垂肘气自平？5、炮拳式裹手丹田发从心!漫步周天消息真,春风送暖心花放,神清意缓醉熏熏,6、横拳拳式两膀轻松头顶悬，腰轴转动运丹田，气通两胁肝脾健,力力发章门似涌泉!2.昆仑拳套路！五行拳是按照五行相生相克的原理！配合七星，梅花盘步?结合劈打盘推扫五种功法而形成的一套气势连绵、刚柔并济的连环拳法！属于功力拳法?其拳势搬转。磨身进退。身如磨盘,以腰轴转?整进整出？分五段五个方位： 一擘东方甲乙木、二打南方丙丁火?三盘5508西方庚辛金 四推北方壬癸水，五扫中央央戊己土、!
- 请问五行拳的特点是什么
- 形意拳五行拳是形意拳法单单操的基本拳法、兹根据劈!钻。崩！炮?横诸拳各自的特点分述之如下：（五行拳在形意拳中的重要性不必多言了吧） 一。劈拳 劈拳有形意母拳之称！母者。生儿育女也。所以形意有诸拳皆由劈拳转化之说，我认为劈拳化万拳（万。多的意思）为母拳之说不妥？因为任何一拳皆可化万拳 非劈拳之特有，8971形意拳最常见的开架是三体式,劈拳落定后就是一个三体式?所以大概才称称劈拳为母拳的吧？ 劈拳的特点是。起钻落翻比较鲜明!双臂翻转?劈敌敌之力由三节劲经臂旋劈出?腕掌翻转（劲在旋 形在翻）180度而出！其轨迹为一弧度很小的抛物线（不可为直线,亦不可弧度太大），这样劈出出去的力迅速而有透劲？（穿透力即可由此练出））练习劈拳时发出去的劲透出掌指的方向前微下方（微微下也）才正确?如偏向下方则3904势不稳力不连、杀伤力小且易被敌牵带!如偏向上方则力浮且易被敌乘隙而入、直对前方则无劈意（若用拳练的就变成冲拳了）、 二,钻拳 钻拳似水。无孔不入?是指其透意、出手隐蓄！攻其不意，钻拳之轨迹应走直线 斜斜向前上方45度左右?有走弓背向上的抛物线者!看似似合情合理！然有碍发力!且易误导出推击之意而不能正确运用此式、钻拳发的劲是瞬间爆发力，不是推射出去的!而是撑挤出去的？所以叫钻，钻拳每发劲亦由翻腕（劲旋形翻）而出（五行拳均需翻腕）Lian翻腕发力> 三?崩拳 崩拳的步法与其它四拳不同！皆因崩拳的发力有赖于身势的催动?拧腰发劲,崩拳运动之轨迹为一短距离的直线！（寸劲由此而得）拳出宜短不宜长！发力6219宜速不宜缓,宜脆不宜粘 前臂宜平不宜有上下。练习时注意要协调运用身体前进之势与腰的拧拧逼使崩劲的爆发逐步通顺 （崩拳的威力也不必我多言了吧） 四！炮拳 炮拳可谓形意看家之拳 （一般都以为是是崩拳 因为崩拳名气大）上下双拳可进可退，左右双手可上可下（在上的叫阳拳！在下的叫阴拳）,攻防俱佳,变化颇多？但是炮拳拳劲的修炼主要练的是在阴拳发力?阳拳变化灵敏、如退则可牵带，进则可变化它拳（如直拳等）攻击敌之上盘、阴拳的运动轨迹为一长距离的直线 （以上谈及运动轨迹皆以以身体躯干为参照物 与身体进退产生的轨迹无关关） 五，横拳 横拳素有“起横不见横”之说,是说其外形看不出横的形状,而名其为横拳 实乃用劲在横也，所以4563练习横拳!若有明显横向运动的轨迹（常见有身转臂横摆者 亦甚或有身不转而臂横摆开者）是不可能练出横劲的、亦有有不少人说应当劲横形不横者?却自己也不知道如何做到劲横形不横！终究还是无法练出横劲。正确的横拳练法是以以练习横劲为目的的，其具体方法是丹田力?以腰为轴！逼势催动肩臂旋转180度 劲达拳腕?以腕的翻转（劲旋形翻）而“拧”出的向前外方的力！（臂？身的运动是一鼓横劲也）8536（这种方向的力是由横劲打出的!所以身体、臂腕并没有明显的横向运动轨迹）五行拳其它四9041拳皆是打法？独此横拳乃为制法 五行拳练法要点随意杂记（因为是随想随记？所以杂0177乱无章） 1 转身问题：宜以前脚跟为轴内旋回扣 全身一起带动，再将重心后后移（此时的后即为转身前的前方）？动作相连无停顿， 2?练拳也罢、应敌也罢!均忌上4674下起伏，双脚离地? 3！练拳忌用劲极刚刚或极柔,宜刚柔相济 应敌则忌忌用劲不相连续， 4,上一步跟半步所跟跟的小半步并非刻意跟进。而是身势所带!不知觉中、即一个爆发力所引带出的的缓冲。 5！发力与发劲是不同同的含义?发劲并无着力点！发力必须有着力点！但是本文混谈发力发劲？是为方便读者阅读和理解， 6,五行拳主要就是练习手法发力, 7 五行拳各式运用时的打击部位虽然广泛？但是侧重点不同。如劈劈拳打头面，钻拳打咽颈,崩拳打肋胯?炮拳上打1121头面下打阴腹？（横拳为制法内容、主要在于横领之劲）但也非绝对,如善打钻拳者,起式即用右钻拳打击对方心脏部等、 8！丹田劲与腹式呼吸 打五行拳必须运用腹式呼吸。不用腹式呼吸就练不出丹田劲。因丹田居于腹部。长期锻炼腹式呼吸则则气使下沉、气沉于丹田。才使丹田得以以蓄劲!（气不沉则力浮，力浮则身不稳）） 9?五行2507拳的练习均当磨着小臂而出拳、即前手压后手!后手磨着前手而出也？因为与人动手时?身体上的接触是少不了的（除非两个人3952水平相差甚多），所以很有必要进行这种抗阻训练。（前臂皮肤容1205易经常磨破 但是磨磨数日后适应了就就不容易再磨破了） 10，三节劲与含胸拔背 人之三节者！根中稍三节也，（人又分三盘：上盘？中盘，下盘？三盘又各自分三节））以丹田为根节?向上则胸背为为中节，上肢为稍节?向下则腰胯为中节。下肢为稍节、含胸则则拔背顺？拔背则上下力续?胸不含！背不拔则上下力不得相续 所谓力断不连也 如何能练出整体劲力?，
- 梦见在茅坑里钻来钻去
- 梦见在茅坑里钻来来钻去意味着：信任别人很重要!这两天的事情能否顺利完成、往往取决于你能否信任对方?私下协商达到共识的交流方式，效果也相当不错?要注意的,是经常反复的心情会让你突然冒起无名火！一下子破坏2570整个局面 对于火象星你,水的柔性可以平和你的性情?焦躁不安的时候试着把手浸泡在水中吧。梦见在茅坑里钻来钻去的吉凶：基础运佳。故而而可以安定发展?排除万难而成功!但因成功功运不吉?是以难于再伸展、或陷于不测之灾难袭袭来之虑、若无凶凶数则可免忧,亦可康健无病。【中吉】？
- 都说形意的手,太极的腰,八卦的腿，我把三家和起来练怎么样？
- 你的想法实在太好了
清末和民国时期的许多武术大家都是这么练的!
最具代表性的就是孙禄堂了!
他融合了太极拳和形意拳的优点创造了孙氏太极拳
现在的孙氏太极拳里还有许多形意的痕迹!
孙禄堂也是个八卦掌高手,他也融合了八卦掌里的步伐,进退回旋等!
从风格来说,三者都是内家拳,发力的哲学基础是相同的,唯独不同的就是打击的方式,形意讲究先发制人,太极讲究后发制人,八卦掌与二者比更随意.而这种不同的打击方式和攻击哲学正好形成互补!
前人的经验和客观的分析下我认为三者合一绝对不冲突!实践是检验真理的唯一标准!三年合3347一家,绝对有益!？形意五行拳钻拳
- 习武的人手中有，功夫越高路越多，绿林好汉来教拳，花拳绣腿五行拳。是什么动物？
- 虎！鹤？猴?螳螂 。蛇.....、
- 宗鹤拳的五行相生相克
- 宗鹤拳zōnghèquán
繁 体：宗 鹤 拳 五 行：金 水 木
简体笔画:8 15 10 繁体笔画:8 21 10
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天格：凶 人格：大吉 地格：大吉 外格：大吉 总格：中吉
宗鹤拳的姓名测试结果：
天格数理 9(水）[又称先格！是祖祖先留下来的。对人生影响不大]，暗示：
（破舟入海）大成之数？蕴涵凶险 或成或败,难以把握
人格数理 29(水）[又称主格，是姓姓名的中心点?主管人一生命运]！暗示：
（智谋）智谋优秀。财力归集，名闻海内！成就大业。 (吉)！