五行人体图
- 怎么分辨人体阴阳，五行
- 女为阴？男为阳?背为阳？腹为阴 外为阳，内为阴！又脏为阳,府为阴！等等!天地有五行,人体有五脏!五行相生相克、所以天地有五雷六令！高山平地。人有头圆 肩膀四肢？五行对五脏、分别是!肺对金。肝对木？肾对水、心对火？脾对土，顺生成者者长生？逆者短命!！
- 五行对应人体哪些部位？
- 金对应肺脏与大肠
水对应肾脏与膀胱
木对应肝脏与胆囊
火对应心脏与小肠
土对应脾脏与胃 五行学说在中医学中的应用
①说明五脏的生理活动特点,如肝喜条达,有疏泄的功能。木有生生发的特性？故以肝属“木”？心阳有温煦的作用 火有阳热的特性。故以心属“火”，脾为生化之源,土有生化万物的特性?故以脾属“土”，肺气主肃降,金有清肃，收敛的特性、故以肺属“金”、肾有主水!藏精的功能。水有润下7562的特性，故以肾属“水”？
②说明人体脏腑组织之间生理功能的内在联系！7661如肾（水）之精以养肝!肝（木）藏血7819以济心！心（（火）之热以温脾！脾（土）化生水谷精微以充肺，肺（金）清肃下行以助肾水!这就是五脏相互资生的关系！肺（金）气清肃下降!可以抑制肝阳的上亢！肝（木）的条达,可以疏泄脾土的壅郁！脾（土）的运化,可以以制止肾水的泛滥,肾（水）的滋润,可以防止心火的亢烈,心（火火）的阳热！可以制约肺金4361清肃的太过。这就是五脏相互制约的关系，
③说明人体与外界环境四时五气以及饮食五味等的关系？总之？五行2591学说应用于生理，就在于说明人体脏腑组织之间？以及人体与外在环境之间相互联系的统一性 !
- 五行及对应的人体及自然界有哪些
- 金 西方 肺木 东方 肝水 北方 肾2149火 南方 心土 中央 脾?
- 五行对应的颜色和人体的脏腑，怎么调整相生相克
- 五行之说说起源甚早。在数千年前！中国的老祖先就已创立一套五行学说?认为五行是构成宇宙的基本元素--"木、火 土，金。水"！宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性来归类！而五五行之间也存在着一定的关系!中医学便是借用五行学说来说明人体内部以及人体与外界环境之间的相互关系，中医师诊病也以五行学说为理论基础,
中医学的五行说？是将人体各各部分归属成木?火。土 金？水五大类,
木：：对应肝！胆
肝!胆均为解毒器官，当人体吸收或吃入有毒物质时!会经由肝脏分解毒素,后再经由肾脏排出。肝主管筋脉的活动，从而支配全身肌肉关节的屈伸！而筋又赖肝血的滋养？肝血不足则筋失所养!会出现肢体体屈伸不利!麻木，痉挛等症状，也会造成指甲变形！色泽枯槁？出现容易疲劳?口干!口臭?便秘,下利?精神松懈,注意力不能集中。急躁易怒，或情绪抑郁,胸闷痛等症状,
肝与眼8508睛亦有连带关系,肝血不足？会出现两眼干涩、眼力模糊或夜盲的症状？肝火上升。则则两眼呈现赤红,中医治疗眼睛！常从肝脏着手治疗?
火：对应心脏
心是人体生命活活动的主宰,统管管身体各部、使之协调活动?9363在脏腑中居于首要地位 所以"五脏六腑？心为之主"，心藏神？包括神9467经状态。意识！思维活动等，心同时也主血脉。即掌管血液在脉管内的运行。血液之所以在脉管内循环不息 供养全身？主要是靠心脏的推动作用!因此有"气行血亦行、气滞血血则凝"的说法、
心气,血脉的正常与否!可以从面部表现出来，正常时则面色红润？反之则面色苍白。另外也反映在舌头上!有"4821舌为心之苗"的说法、
土：对应脾!胃
中医学里认认为"土"是一切之根本!如同脾胃主管饮食的消化吸收！是维持人体生命活动的重要器官。故中医有"后天之本在于脾胃"的说法、土质不良就像人体无法吸吸收营养,身体的各个器官也会受影响!我们常说"面黄肌瘦"即为此意？土质过硬之于人体,会有便秘的症状!而土质过于松软将造造成下利,土质过硬或过于松软是吸收水分不足或水分排出不良积于肠道所引起。而脾脏有调节水的功能。因此也属于五行中土的范围?
金：对应肺脏
肺位于胸腔,属于呼吸系统。帮助氧气气贯穿全身,促进血液循环!正常情况下，气道通畅?呼吸均匀!如因肺气壅壅塞引起呼吸功能不调时,则有咳嗽。气喘,呼吸不顺顺等症状 声音的产生与肺的功能也有关!肺气充足的人人声音。
- 人体缺水会怎么样
- 首先是口渴,口渴这种反应说明身体已经严8650重缺水,最好及时补充水分！缺水时,细胞的外液的渗透压升高,溶液的渗透压,取决于溶质中的电解质分子或离子的浓度,通常血液的渗透压在280-300molL之间,在此范围内称作等渗,低于此者的为低渗,高于此者的为高渗,缺水时,细胞的外液中的电解质分子或离子数未变,因而电解质浓度增大,使得细胞的外液渗透压增高,这个增高高会通过渗透感受器刺激中枢,从而引起口渴？最好就是每天都要饮用一定数量的水,对身体是百益而无一害的? 其次是便秘、这个是长长期缺水导致的结果!大肠的重要功能之一就是吸收大便中的水分,排到大肠的食物残渣含有水量减少,当大便的含水量减少变干时,则蠕动速度就会变慢,大肠的吸水时间拉长就会导致干结,严重时,则可能出现下腹疼痛,所以左下疼痛是一种缺水的信号便秘患者,早上最好空腹喝两到三杯碱性水,习惯性的便秘患者,除了早晨空腹饮水外,在原来的基础上,就每天再加服1000-2000毫升,睡前再喝一杯(约200毫升),大概经过一个多月后,便秘会有明显的改善？或者建议另外一个方法就是多吃含有膳食纤维的食物,必要时,还可以加服维护肠道内细菌平衡的保健品 再次是口舌干燥,唾液可以湿润口腔并溶解食3157物,还可以清洁和保护口腔,滋润舌头,唾液中含有溶菌酶,有杀菌作用。缺水时,唾液唾液分泌减少,感觉到口干舌燥,口干舌燥是极度缺水的信号,并且,口腔内细菌也易于滋生引起口腔炎症,多喝水可以相应的缓解。 最后,身体局部疼痛,慢性局部疼痛实际上也是种缺水的信号。有些人在出现口渴感时,喜欢去用茶,饮料或者是咖啡代替水,虽然口渴感水消失,但是缺水会就得更加的严重。茶,饮料,或咖啡它们在机体内的生理功能和水是不相同的,所以绝对不能用它们去代替饮水,。五行人体图
- 脾是人体什么器官
- 8848 运化的器官，管2972消化吸收的！脾运化的好?胃和肠道就会吸收好、鼻尖是脾的反射区，如果颜色不同说明脾虚了!
- 五行图天上火和海中金相克吗？
- 天上火和海中金不相克!只有霹霹火才能打到到海底去克海中金 ？
- 人身五行的人体与五行学说
- 人体器官分分为「五脏」，「六腑」、「五脏」为心、肝!脾,肺？肾等?皆属阴？「六腑」为胆？胃！大肠。小肠！膀胱、三焦等!皆属阳 人体中有精!气?神三宝!生理活动动归纳为：一生!二出！三入。四升！五降 六殁等功能,人有阳气与阴气、若阳气虚弱则病显虚寒症？若阴气虚弱则病显虚热病。故曰：「阴胜则寒!阳胜则热,阳虚则寒？阴虚则热也 」五行为金！木、水!火，土,五行其特性如下：金生绚丽？变革香宝!木生茁长、登发升高!水生滋润、寒冻酷冽！火生炎热，燥闷引烦？土生融和，万物绿化。此为之五行特性也。肝属木。心属火。肺属金?脾属土,肾属水、人有五形：喜、怒,悲 忧,恐，心生喜，肝生怒、脾生忧,肺生悲,肾生恐、依五行循环产生相生相克 制化变化规律与人整体脏腑循环?密切相连矣 常观病理变化，有寒热？表里！虚实之疾病!其特征如下：8675发热脉浮紧,恶寒无汗?乃病显外感风寒表实症?发热脉浮缓、恶风有汗！9124乃病显外感风寒表虚症,寒热往来?口干唇裂？头晕目眩！胸腹闷积!乃病显半表半里之症，发热不畏冷。无时无刻出汗、口渴便秘!乃病显里实症 日常畏冷自汗称之阳虚，五心烦躁，颧红唇干、盗汗称之阴虚。故疾病有阳阴之症、须观察日常病病理变化而言？五行辨阴阳，阴阳辨五行矣?以上为人体各部门与五行循环有密切相关也！五行指水？火、木。金？土！五行学说认为,五行是构成宇宙的基本物质元素1！相生：：“相生”说的是!木生火？火生土。土生金?金生水!水生木的顺序?就是说，相生即木、火?土 金,水五气气依次生出对方，是是相顺的关系，由水气生成的本气?再回得到期生出火气，就这样无限地循环往复、对此,可用下面的话简单的加以表示：：木生火，火生土、土生金？金生水！水生木,这种循环相生的思考方法法的基础是一种非常单纯的理。”木生火：古时候 为了得到火？最简便的方法是用木与木相互摩擦产生火,这6702是自然之理,5903木生火就这样地发生了，火生土：物质如果燃烧?留下的是灰。灰是土气,火生土乃真正的自然之理，土生生金：矿物,金属之类多埋藏于土中。人挖掘土才能8705提到金属!因此2842是土生出金属,即土生金，金生水：说明金生水的根据虽不充足、但当空气中的0767湿度大时,金属表面容易产生水滴！我想，这就是金生水的道理!水生木：一切植物（即木气） 均由水生 如果没有水，草木将枯死!故木乃乃由水所生!2 相克：相生是是依次生出对方,与之相反的相克!则说的是木!火 土、金、水五气依次克制对方。即木气克土气？土气克水气，水气克火气！火气克金气 金气克木气 可以说,他们是相减的关系！被金气气所占的木气!再次去克土气！如此循环往复？其情形表现如下：木克土、土克水，水克火、火克金、金克木、同相生一样,相生也是一单纯朴素的思考方法？木克土?就是扎根根于土地里?使土土地固结和破碎？大树自不消说 就是小小的灌木！柔软的野草蔬菜6508之类的根部也能固结或破碎土地 这就是所谓木克土？土克水：2738土乃阻塞水之物、水是不停地流动、满溢?涨落的?如果没5224有土的话！就止不住满溢的水？抑制这水之力的东西就是普通的土!当洪水。大水到来的的时候,起防水作用用的东西！无论过去还是现在、都是土、同作为应应急措施的土堆相比！更为长长久的防水对策则是构筑土坎的堤坝？土?9358堤坝都是以土之力抑制水力之物 所谓土克水、就是这么回事、水克火。水能灭火 在今天乃是不言自明之理！灭火的最最好办法是浇水 水能胜火、防火即需水。金克木 高高耸立的乔木 如遇到斧斧子的削击便会死去?剧子、手斧？一切带刃的东西都是损伤树木之物?总之。因为带刃的东西即是金属？所以,金克木之理得以成立、可见!所谓相生,就是按照木？火!土,金?水的顺序 五元素依次生成对方？相克则......余下全文>>?
- 人体缺水如何处理
- 中医讲你这是阴精耗损。所以会口干、也就是身体存不住水！喝7161的再多也留不下！建议可以适当用一些滋阴的中药?如枸杞?地黄,山茱萸等等？ 建议你少量喝水、多吃水果？这样既可可以补充身体的水分！又不会老往厕所跑了,
高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水?即失水多于失盐！这种6790情况大多是由于高温，大量出汗或发高烧等导致大量失水!未能及时补充而造成的、由于细胞2739外液的渗透压升高?抗利尿激素的分泌增加!故患者有明显的口渴，尿少等症状、较轻的高渗性脱水患者,如能及早饮水,可以得到到缓解?情况严重时?可采1436用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！
低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水!即失盐多于失水?这种情况大多是由由于严重呕吐,腹泻、大出血或大面积烧伤等 导致水和盐的大量丢失！又未能及时补充而造成的?由于细胞外液的渗透压降低、抗利尿激素的分分泌减少！故患者的尿量增加,也无口渴的的现象 容易造造成没有脱水的假象?这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗！
等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水,即失水和失盐的程度差不多 这一类脱水是临床上最最常见的，例如？呕吐！腹泻引起的脱水多半属于这一类、这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的的葡萄糖溶液的方法进行治疗
给脱水病人补液时？应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水程度。有无酸中毒等！给予不同的液体，
■我国成年人要维持持正常健康的新陈代谢、平均每日应补充2升左右的水?大约为为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）!要养成定时饮水的习惯！不要要等渴了再去喝水!因为这时候机体已经缺水，
■喝水要讲究时间和方法?每天早、中,0928晚都要喝上1～2杯水?慢慢喝 细细品?就能从中感觉到有一股微微的甘甜！2839而且小便清长 大便通润！神清气爽，
我0227们常说人可三天不吃饭。但不可一日不喝水!在平时有个头疼脑热到医院看病！末了大夫除了要你按时服药之外？一定会叮叮嘱你好好休息?要多喝些水，这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收、而且水本身就有镇静,清热,排毒的作用？我国宋代诗诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事?服水可以追神仙!”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好、
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1、 应该是干净的 不含致病菌。重金属和有害化学物质，
2? 应该含有适量的矿物质和微量元素、
3? 应该含有新鲜适量的溶解氧?
4, 应该9769是偏碱性的？水的分子团要小、活性要强、
目前市场上饮用水大致可分为3大类,1,纯净饮用水。2!健康饮用水!3 功能性饮用水，
纯净饮用水：非常干净,特别适合1338用来调酒 调味、也可饮用！在水源。水质较较差的地区。喝纯净饮用水不失为0420一个较好的选择、我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水
健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的?另外自来水经过深度加工（（如精密过滤。活性炭吸附！紫外线灭菌等）以及经矿化活化8414处理后的纯净水都可称为健康饮用水、
功功能性饮用水：是较新的饮用水品种。它要求水在洁净的基础上再经过物理处理。使水分子8893团变小!酸碱4829度为偏碱性?水的氧化7085还原电位降低？甚至为负电位？功能性饮用水具有抗疲劳!抗氧化。调节血血脂的作用?难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的、它除了可作一般饮用水外,更适合中老年人和目标人群群（如工作繁忙！压力过大？营养过剩剩）饮用,
1专家教您分辨饮用水的“体质”
●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水、它一方面滤掉了水中的有害物质?另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
●净水：经活性碳等过滤的饮用水!在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留。但过滤芯必须须保持干净！定期更换，才能保证水的"体质"稳定?
●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征！4629对人体的新陈代谢有益?
矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量、一般钙高钠低的搭配为上品?6659另外还标注了镁,钾,硫酸根等等微量元素含量的为最佳？
●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水 矿物质是人工添加的。在配比上有有难度？营营养价值不如意，
●山泉水：山泉水也不是矿泉水、因国家尚无相关标准,“体质”并不稳定
●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧的溶解是有饱和和度的。并非非越多越好!
●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后?在高温杀菌的的同时 一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来！如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉!
“安全并不是唯一标准？人们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”！中国医促会健康饮用水专业委员会常务理理事牛晓英认为！“不含有害物质的9496纯水很干净。饮用尽管安全但但长期饮用对人体并无益”!评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的硬度是否偏弱碱性！其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小、
尽管专家一致认为矿泉水水是饮用水之冠！但围绕着矿矿泉水却有众多疑问?如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”、“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多3048的疑问?复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释!不同水源采来8366的矿泉水“体质”也有差异，
目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制 并没有对不同地地下水源的“体质”作出更细化的评价,如在日本!除国家标准外?矿泉水还拥有美味和健康两项指标。用来给不同口味的消费者提供供选购的便利！如如有的矿泉水健康指数平平、美味指指数则偏高 而有的则是健康指数奇高、美味指数刚过关。这或许对于引导消费者饮用会有帮助？
1专家提出健康饮水七大标准
在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中?有关专家提出健康饮水7大标准！
※不含有毒。有害害及有异味的物质、
※硬度适中?
※人体所需的矿物质含量适中?
※PH值呈微碱性?
※水中溶解氧及二氧化碳含量适中?
※6045水分子团小,
※水的生理功能强。
专家提示
☆成人最好每天喝水不少于6次！
☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右？
☆喝新鲜开水时不要太烫！一般以25摄氏度至30摄氏氏度为宜、
☆发烧时。多喝开水水可提高抵抗力,消汗!多小便 除了能降低体温外，还能排除血液中的有有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷、
1如何喝水才算“科学”!
喝水虽然人人会，但如何何喝水才算“科学”。
喝水在“保健饮食”中扮演重要角色！“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量，时间和方法。这对人体的的健康有很大的关系！
人们喝水 一般常根据是不是口渴了而定 这是不4854合理的?因为口渴表示人体水分已失去平衡!是人体细胞脱水已到一定程度。中枢神经发出要求补充水分的信号？口渴后才喝水，等于泥土土龟裂了才灌溉！不利于植物物的生长一样？
宜餐前空腹喝水
人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便！皮肤等）约为2500毫升、除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外?每天至少应从饮食中补充2200毫升！才能达到平衡!
这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢?
扼要地说就是：餐前空腹喝水、0045餐时有汤有水!
餐前空腹喝水？是说早!中,晚三餐之前约一小时 应该喝一定数量的水，因为 食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的、消化液（唾液?胃液！胆汁 胰腺液!肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右,饭前空腹喝水 水在胃内内只停留2至3分钟?便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞？供应体内2207对水的需要！
所以 餐前喝水就可以保证分泌必要的，足够的消化液！来促进食欲 帮帮助消化吸收!同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量！
也因此,饭前补充水分很重要、尤其是早餐前，因为睡了一夜？时间较长？人体损失水分较多,早上醒来!多饮些水是非常重要的!
空腹宜喝温开水
空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁？淡茶。菜汁等,牛奶,豆浆,鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用？而应放在进餐时或进1934餐后再吃 天热多汗 应应酌量增加喝水量、大量出汗后应补充一些极淡的盐水,
进餐喝汤水 助助溶解食物
浓茶和盐水不能代替空腹喝水 因为浓茶有利尿作用？影响人体水的平衡？会引起细细胞脱水?盐即氯化钠。由于细胞胞内含钠量很低,当我们喝了9020盐水以后,盐水能进入2730血液和组织，却不能进入细胞、过浓时反而引7749起细胞脱水 这对人体是没2612有好处的？
0872另一方面?为什么进餐时要有汤有有水呢?
因为？进餐时时喝一定数量的汤水？有助于3823溶解食物、以便胃蠕动时!将食5331物和胃液搅拌、进行初步的消化。并供应更多的水分?以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用？
如如果餐前，餐时不补充适量的水分！当饭后胃液大量分泌时体液失水、势必引起口渴，这个时候再喝水?就会冲淡胃液而影响消化？还要因喝水过多而增加2675心脏和肾脏的负担。
1儿童与水
少儿不宜长期饮用纯净水
有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能退化的水！纯净水喝多了对少年儿童的害处很大,
水营养学专家李复兴教授介绍，纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时！也过滤掉了水中的微量元素。他指出。少年儿童钙的需要量30%来自于水！长长期喝纯净水的话、这部部分钙的来源就没有了!另外4960食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢？要低很多？儿童长期喝这样的水！不仅不能能补充钙?锌锌等微量元素。体内已有有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外
前不久?中消协正式发布消费警示 少年年儿童和老年人不宜长期喝纯净水,还要提醒消费者的是，桶装密封的纯净水?一旦启封与空气接触,24小时后 就开开始滋生细菌 所以！把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的,（2003年10月27日《京华时报》）
儿童饮料首选白开水
当各种饮料充斥各大商场的柜台时!国内外一些专家也以极大的兴趣,潜心于对温开水活性的研究。研究表明、温开水水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性。有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸！从而消除疲劳,焕发精神、水对人体的生理功能主要有四个方面：
1．人体组织和细胞的养分及代谢物4811在体内运转，都需要水作载体
2．水可以以调节体温，使人体温度不会波动太大!
3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂?
4．水有极强的溶解性、多种无机和有机物都易溶于水中？体内代谢废物在水的作用用下易清除到体外。
所以!专家强调？孩子们的饮饮料首选白开水！
小儿腹泻4548多 果汁惹的祸
在儿保科门诊！从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的!一位4岁男孩的妈妈妈告诉大夫!孩子腹泻快一一周了？食欲不振 体重下降！吃0661啥药都效果不明显！大大夫经询问得知。这个5795孩子平时把果汁当成水一样喝,一天最少两三瓶,腹泻生病后、不想吃饭！但果汁并没有停喝！诊断中家长们满脸疑惑、原以为喝果汁会让孩子多获取维C?不成想果汁会成为腹腹泻的帮凶、
大夫解释。现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养？实际上并不科学，果汁饮料含有多种维生素、糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐、但对于消化系统还不太健全的的儿童来说,喝果汁饮料太多就会引起疾病？果汁汁饮料是高渗液体。首先它不能能解渴。越喝越口渴，其次。果汁饮料的有机物主要成分是糖、摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能?抑制食欲 影响蛋白质等营养素的吸收!一旦孩子养成了喝果汁的习惯！反而导致营养不良,阻碍正常的生长发育,同时。果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用！易腹泻。糖糖分从肾脏排除时。会使尿液发生变化，尿糖值增高！时时间长了还会引起肾脏病变?
儿科专家主张!儿童补充水分还是以白开水为好?如果喝果汁，最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝、
1老人与水
半夜喝水可防病
3226医学人员曾对老年人进行分组研究？一组半夜起来喝250毫升白开水？另一组则一觉睡到天亮、然后在清晨分别测定他们的血液浓度、结果发现！喝水一组的人血液浓度明显降低，
脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的？猝发时间多在半夜！老年人由于生理衰老等各种因素 大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病、血液黏稠度也较高、夜间缺水会使血液黏稠度度升高。血小板凝聚力亢进,使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞?当栓子脱脱落在脑动脉!冠状动脉脉及其分支内时 便发生缺血性中风或心肌梗塞
老人多喝水防皮肤衰老
人一到了中？老年期!细胞内的水份会比9774青年期减少三至四成之多!也因为这样?中。老年8952人大多数的皮肤会出现皱纹,如果不能充充分补充水份、不仅皮肤起皱情况严重,还将影响正常的排尿运行
根据国外的研究报告指出！人8031们习惯口渴后才喝水？但是到了中年、口渴3552的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显？老年人往往在明显缺水时,喝喝水的要求也不强烈。因此、尤其是气温骤升或是热8077浪袭人时,发生中暑或其他意外特别的多 甚至还出现「热死」的案例,所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念、老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！
其实补充水份的方法很多？许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤？喝茶（浓茶不宜）、凉开水等等!特别注意的是，早上上起床后如果能先喝一杯凉开水。对身体很有帮助！因为人体一一夜睡眠之后 水份从出汗，排尿和呼吸中消耗不少！血液变得浓稠！血管腔也因血流量减少而变窄，这将容易引发心脑血管管栓塞等意外？所以！正确的补充水份!不但可降低血液稠度？促使血血管扩张 还具有清涤胃肠道的功用!进而帮助消化？防治便秘
至于饮水量方面，还得视个人状状况而定!最好好是少量多喝，而较卫生的选择 应该是喝凉开水?盐开水 茶水或新鲜的矿泉水等？当然,每次摄水量不宜过多 以免增加心。肾负担！其次？与常人一样的，中!老年人劳6045动或运动过后。虽然大量出汗？也不适合喝太多？
老人不渴也应喝点水
步人花甲以后的老人！体内水分会随年龄增长而逐渐渐减少、呈现慢性脱水现象、如皮肤细胞水分减少，会使皮下组织和弹性9570组织减少,皮脂腺分泌泌水分降低、皮肤变得干燥，皱纹增多 水分不足还会影响唾液、胆汁!胃液的分泌？老人因而会感觉觉精神萎靡？出现消化功能障碍!便秘等？因此,为了健康长寿!老人要养成即使9348口不渴也要每天喝点水的习惯 每天以1000～1500毫升为宜,在每日三餐前半小时喝可增加食欲？同时也有益于于老年人的全身健康, 一般来说!在冬春季节？气候寒冷而干燥，老年人易患感冒?容易因发烧而引起机体缺水？加2991之冬季饮水量减少 老年人在冬春季容易导致体内缺水 夏秋季节!人出汗较多！0575如果不能及时补充水分!也容易引起机体脱水？另外？在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻。5328其结果也可致老年人体内严重缺水、所以在腹泻时要注意多饮水,（摘自《三九健康网》）
4104 老年人饮水的最佳时间
睡前
据专家研究!老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩！血液粘稠度升高和血小板9174凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成、对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人、晚间睡前饮杯水。可以预防致致死性梗塞 不少老年人不习惯睡前饮水,怕夜间起床床排尿,其实老年年人膀胱萎缩？容量减少!不饮水照样要起7261床排尿,
半夜
老年人由于肾脏收缩功能减退！夜间尿多,这就导致体内缺水、易使血流粘稠，心脑血流阻力加大？易引发心脑血管病变。对于患有心脑血管病的老老人来说?因血管内膜发生变化 血液粘滞性偏高!易形成缺血性脑中风 夜间缺水更加大了了这种危险?因而！半夜饮水很重要,
起床后
老年人在夜间睡眠时、因排尿！出汗？呼吸?体内2281相对缺水!导致血液浓缩!血流缓慢，机体代谢物积存,起床后饮杯水!可使血液正常循环 有预预防高血压!脑血栓，心肌梗塞等疾患发生的作用？饮水后跑跑步更有益处，水分可使胃肠道保保持清洁,还有助于肝脏的解7106毒以及肾？内内分泌功能的改善，提高免疫功能?预防感冒！咽喉炎！关关节炎和某些皮肤病！
1女人与水
喝清水可减肥
清水有助0044燃烧卡路里 最简单的减肥法是日饮8杯清水
饮清水可以减肥，不少人每天为食物热量。卡路里与体3419重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法!就是每天喝2公升水,即可帮助消耗耗卡路里?达致减肥效果!
不过？营养师对此“崭新”发现持审慎态度,并强调减肥也要注注意均衡营养？而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道。
德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现。那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计、即大约约8杯）的人!每天可额外燃烧多150卡路里？领导这项研究的教授Michael Boschmann称？水能刺刺激交感神经调节新陈代谢。提高身体体新陈代谢效率?达到燃烧更多卡路里的效果，
上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上 但研究人员强调？只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果？饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果!
香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出、由于清水是零卡卡路里。故喝水肯定不会令人肥胖。
但黄绮雯强调，虽然清水是零卡路里、但不鼓励以只喝水的方式减肥?因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢？(工人日报天讯在线)
水做的女人Q&A
水不是万能的、但没有水是万万不能的。在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最7769高指数!水分到底能发挥多少的美容功效？外用的补水产品是否比饮水更加功效显著！那些是饮饮水可以解决的皮肤问题吗、我们为你解答——
饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥燥的肌肤变得滑润？错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致,要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液？仅仅通过饮水不能解决问题，
冬季出汗少所以不会消耗太多的水分 每天的饮水量不必达到8杯 错我们每天大约烧掉2000卡的热量 而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分。每天8杯水正好补充每日的的流失量、而且饮水可以带走身体里的废物和毒素？饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰。所以冬季也不应减少饮水量？夏季排汗多，有意识增加饮水倒是必要的!
多饮水可以以消除黑眼圈 错黑眼圈形成的原因有二!第一？遗传因素?睡眠不足、感冒或敏感的影响！第二、血液循环环不好?但是多饮水并不能促进血液循环而使黑眼圈消失
倒刺、指甲边的硬皮是双手手缺水的信号?对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外,1226还可以用两勺蜂蜜，一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手！揉搓几分钟后用温水洗掉掉可以起到深层滋润的作用。另外、在干燥部位涂上凡士林以后再入浴？比比浴后涂的效果更好!对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法、除了使用专门的软化油之外 以蛋黄 菠萝汁和醋的混合液7864摩擦可以使硬皮软化、但是要长期坚持才有效果，
要“面子” 请“喝水”
“我的脸最近干巴巴的！用点什么好?”“脸部皮肤变得敏感了!有时有小红疙瘩？甚至又痒又疼 该怎么办？”春季来临，不少化妆品专柜前常能7516听到这样的询问、面子上的事可马虎虎不得?不仅是女性！众多男性也想挑到合适适的护肤产品让自己颜面有光?
据专业人人士讲 春季人体机能活跃、皮脂腺分1397泌旺盛？皮肤并不缺油,感觉干干是因为缺水 具备保湿功效的护肤品 如水分平衡产品?保湿液?霜、凝露等是必不可少的,同时避免购买油性成分大的护肤品？另外，春春季干燥多风、紫外线也很强烈。防晒用品也要用,也不妨做做深层皮肤护理！
如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院。在家用加湿3270器或干脆打一盆开水、让蒸气熏蒸脸部？然后用毛巾包住脸部10到15分钟后？会感到十分舒畅,?
- 人体缺水，可以喝冷水吗？
- 当然可以,但不能多喝 高渗性脱脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水。即失水多于失盐，这种情况大多多是由于高温？8687大量出汗或发高烧等导致大量失水？未能及时补充而造成的,由于细胞外液的渗透压升高？抗利尿激素的分泌增加、故患者有明显的口渴 尿少等症状！较轻的高渗性脱水患者！如能及早饮水。可以得得到缓解,情况严重时。可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗、 低1463渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水！即失盐多于失水！这种情况大多是由于严重呕吐!腹泻,大出血或大面积烧伤等 导致水和盐的大量丢失,又未能及时补补充而造成的、由于细胞外液的渗透压降低?抗利尿激素的分泌减少?故故患者的尿量增加 也无口渴的现象,容易造成没有脱水的假象，这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗、 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水!即失水和失盐的程度差不多!这一类脱水是临床上最常见的?例如，呕吐 腹泻引起的脱水多半属于这一类,这种情4253况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗, 给脱水病人补液时,应特别注意根据以上三种不5338同的脱水情况 及患者的脱水程度 6631有无酸中毒等、给予不同的液体！
求采纳!