皮肤基底层缺水
- 秋冬季,皮肤出现干、痒、红,是因为皮肤基底层缺水导致的,这种现象叫做什么现象
- 皮肤缺水缺缺油导致的皮肤过敏,
- 皮肤基底层缺水，症状是什么，怎样改善
- 7613 是肌肤锁水能力出了问题 外部改善作用不大 建议内调补充、
- 皮肤缺水怎么办？
- 1!饮水
每天要喝6到8杯白开水？牛奶?饮料不算!不要等到口口渴了才喝水。若是口渴了!就就说明你身体已经很缺水了,
2,睡眠
每天优质充足的睡眠时间6781是什么都比不了的、一定要美美的睡觉！皮肤才会水水的？不要以为熬一晚上没没事的 以后睡睡回来就可以了!不要抱这种想法。否则你的皮肤不会好到那去的
3,面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法 选择适合自己的面膜!3138每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的，
4、面霜
不论是补水做的多好,不7963锁水就没用?如同一个瓶子?水再多 你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉。面霜就是那个瓶盖、不要8849因为觉得太油就不想用、那油就9334是锁水的、你可以及时抹点萱乙修复霜。止敏还7193能补充水分？！
- 皮肤干燥缺水会引起长痘痘吗
- 是3633的
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁?清洁后注意适量补水。保持水油油平衡
2!尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3 饮饮食尽量清淡！勿食辛辣5721口味的食品!不要酗酒，抽烟
4 养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间，平常多喝水。多吃新鲜的水果蔬菜
5,睡眠一定要充足,放松心情 避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6！平常尽量避免使用过多的护肤品、
- 皮肤缺水用什么化妆品好？
- 首先看你的肤质属于哪种 干性还是油性（皮肤爱出油其实也是缺水的表现）还是混合性，然后再依肤质选用适当的化妆品,比如油性性皮肤可用欧莱雅的清透系列！
另外?在皮肤肤保养时？通常是洁肤后后先上水?再上霜、沾化妆棉轻轻拍打有助于水份及营养的吸收？
最后、皮肤缺水是身体缺水的表现、单靠化妆品是不够的!平9146时应多喝水?多吃蔬菜水果？^*^?
- 冬天皮肤干燥是缺水吗
- 可以多抹一点水和乳应该会好一些,我的皮肤有时候就很干 化妆卡粉！多抹点水乳就好了！
- 皮肤缺水
- 皮肤缺水的类型有很多!主要有：油脂性缺水！敏感性缺水。先天性缺水。环境性缺水等等。
油脂性缺水
面部特征：表现为每天油光满面?脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭、肌肤抚摸起来有粗糙感?仔细看看又有好好多小细纹 这就是我们通常说的的油多水少的皮肤！
产生7555原因：它主要是由于皮肤缺水时？皮肤发出自我保护的信号。使得毛孔扩张？释放出更多的油分来保护皮肤 导致皮肤油脂分泌过度,使得皮肤油光光、
易发人群：现在20多岁的女性很大一部分8555都是属于这类肤质?
敏感性性缺水
面部特征：表现为皮肤有干燥感，洗脸后，常感到皮肤微红，有刺痛感，卸妆洗脸后、脸容易泛红、久久不退?在空气不好的场所里!脸颊或眼周都很容易感到痒痒的?
产生原因：它主要是由于皮肤组1914织缺水而受损!一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤，追根究源,肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过过于干燥?皮肤表面极度缺水?造成角质产生缝隙并松动!抵御外界刺激激的功能就减退!刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感！让年轻的皮肤老化得很快、
先天性缺水
面部特征：9857表现为很少会有粉刺、痘痘,但是天气的由暖转凉会让皮肤产生皮屑 摸起来粗糙7798不光滑！微笑时、抬头时！肌肤会有紧绷感!家族大多数人都属缺水干燥肤质！
产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子？使得皮肤保湿8277功能明显下降,如果不做好保湿工作?衰老迹象肯定明显显比别人提早出现?
环境性缺水
面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学习!平时洗脸后懒得用护肤品?不习惯用乳液性质的护肤品。皮皮肤实在干燥时。最多使用保湿化妆水来保护皮肤！但是皮肤觉得非2819常紧绷和干燥。
产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水，这时候 乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用？而有些人只使用爽肤水而忽忽视了乳液?往往使得皮肤越来越干燥。化妆水只能暂时让皮肤得到水分,却并不能使皮肤保湿。因为没有乳液保护。水分会很快蒸发?反而会使使得皮肤更加干燥粗糙。
以上是几几种常见的缺水原因,然而不论你属于哪一种情况。皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱,天然保湿因子数量缺乏？不能够将真皮层水2707分输送？锁在表皮层中。不能营营造真皮——表皮健康的供水系统。这就产生了皮肤缺水。从而油分分泌过多,容易3257过敏等等问题也随之产生？
不论是先天天性的因素?还是种种7222后天环境？都可能令天2388然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的要求！因此，解决皮肤的缺水问题？被动的补水还不足够 如何何建立皮肤自身健全的天然保湿系统保湿。由内而外地地为皮肤保湿、才是治标治本的持久保湿方式
希望能解决您的问题。!
- 皮肤缺水、锁不住水分，要怎么改善？
- 冬季、皮肤又到了和干燥交战的时刻、如何掌握水分进出的规律?随时时帮皮肤提升含水力呢?
如果要票选近几年来最IN的的保养话题,““保湿”绝对独占鳌头!它的风头头之劲！不仅蝉联脸部美容护肤品榜首?就连头发，玉手？脚跟！甚至指甲的护理品也都出现了各种保湿成分?可以说 身上只要有“角质细胞”的地方都用得上保湿这个词
那么保湿到底是什么意思！其实 就是给皮肤喝水喽,保湿品提供给皮肤的“饮料”并不是100%水溶性的液体,它好像是一一杯鸡尾酒？看起起来清清如水？内里却暗藏玄机！
表层5532保湿：吸湿?再锁水
由于皮肤角质层的含水量本来就很低 偏偏又囿于松散的构造难以锁住已极为有限的水分!因此保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系、以下15个中肯提示你不可不知：
1．频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抵抗干燥环境？出现细纹和敏感、应避免
2．不在干蒸房里停留超过10分钟!出来后再尽快擦上保湿乳液？
3．总是往脸上喷“自来水”喷雾，好像很湿润?4231实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了、
4．含有酒精成分的化妆水促使水分挥发。干燥的皮肤还是离它远一点为妙,
5．戴墨镜和擦眼唇霜是秋冬天要照做不误的功课!因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶 越舔越干也是嘴唇遭遇的0827大麻烦、
6．不要买香气过浓的保养品？它会稀释空气中的水分，2469间接减少皮肤内水分。
4760 7．油腻的保养品非但不能保湿！反而让皮肤因为油水失衡变得干燥！严重的还会脱皮、
8．干燥天?本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情情况可不少见?
9．油状洁肤品清洁度高？保湿力强 秋冬天最合用。
10．没想到吧，红脸发脾气的时候,因为几几度温差。水分就会白白白流失!所以放松也是保湿的要诀,
11．脸和四肢每周去角质1-2次!避避免用力搓蹭、耐心轻揉几分钟!细嫩就回来。
12．清洁后？擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式?至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿湿日霜和保湿乳?
13．化妆品能保湿一点不假!润泽型粉底 保湿眼影、5202滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴,
14．．下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洗洁面露清洁后,擦上保湿产品？并涂上日霜锁住水分，
15．沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时，皮肤吸收力就会下降！水、往往要隐藏在一种介质里?比如保湿湿面膜？精华液或是滋润晚霜中？才可以“混”进皮肤中去！这个过程你可能无法看到、但它的确因为改换了模样而抵达了肌肤深层。 所以 补水型保湿品必须为亲油性成分（（如亲肤性软油脂!植物精油!生化成分等）。当然？体内含水量，营养健康状况？情绪，睡眠也都对深层保湿有很大影响，
1．冷开水比热开水有更好的补水效果、每天多喝些、能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平,
2．在泡澡或淋浴前喝杯冷开水?防止热量快速蒸发掉皮下的水分?
3．护肤品里含有维他命成分 保湿效果会更明显。维他命A，B1?B2?B6。C？E。F及H都不错!
4．夜晚是皮肤渗透力加强的时间。睡足睡好。起床后皮肤就变得水灵灵、
5．水果可补水和维生素！为皮肤深层保湿、当然不能省略!但吃糖分高的水果会消耗水分、柑橘?草莓,葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点
6．超过12点睡觉？皮肤的水分会被倒倒抽出去 所以、总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的的问题。
7．睡前喝一小杯红酒？血液循环加快?皮肤对4231保湿品的吸收力明显增加,
8．每1小时离开电脑5分钟！让皮肤休息一会儿！
9．应逐步步增加用保湿精华素。芳香精油！抗皱霜、来冬令5012“进补”
102323．每周2-3次！用保湿面膜来宝贝干燥的的肌肤,尤其是秋冬天。补水型面膜不可可或缺？
11．和爱人相亲相爱的美、化成幸福荷尔蒙、从内内部保湿所有器官！
12．因为年轻而疏于保养?致使缺水早老的状况频频频发生、其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护 接触成人保养品的年龄应该从18岁开始、
13．保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸 不受气候影响。矢志不渝为肌肤补水、
14．．像每天洗脸一样！清润型眼药水洗去眼球上的污物!让明眸更清澈！
15．每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况!
纠错13补水误区
说法1：补水就是保湿，保湿就是是补水!
专家说：NO补水是直接补充肌肤细胞所需的水分!而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失!如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水！提到补水也必然要提到保湿！不过它们是关系十分密切的两种概念??
- 皮肤缺水，眼袋松弛，怎么办
- 在皮肤松弛之前。有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛！使肌肤长时间保持年轻态 以下方法更好的预防皮皮肤松弛：
保持皮肤清洁
面部油污？灰尘太重。着妆时间太长或者卸妆不彻底!会造成皮肤毛孔堵塞!难以自然呼吸?引发炎症或者皮肤营养失衡！长此以往?就会造成皮肤张力缺失。没有弹性!形成皮肤肤松弛 日常应注意每天彻底清洁皮肤?并使用材质天然 柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养、增强皮肤活力？预防皮肤松弛?
保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重,同时造成营养过剩!使皮肤不能保持正常的新陈代谢？造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛？而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充？在0138皮下形成空洞、使皮肤凹0192陷松弛、因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节、
注意防晒
90%以上2832的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化,二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性性而造成皮肤松弛!一定要注意时时刻刻做足防晒的工作?同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物、如葡萄、西红柿，胡萝卜！红酒?绿茶等食物通过大量有效补充9021天然维生素C对抗皮肤氧化松弛?猪脚等食物富富含大量的胶原蛋白 可增强皮肤的结构支撑力 同时加强皮肤的锁锁水保湿。使皮肤保持紧绷有弹性、
补充适当的的酵素
酵素是人体内很重要的一种物质、酵素的缺乏使细胞胞活力下降？蛋白质分解能力减弱！气血不足,从而导致皮肤松弛问题的出现,长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收 提高人体免疫力，中和自由基！维持人7327体酸碱平衡、解除蛋蛋白质变性、延缓衰老 改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题，
保持良好表情
偏嚼?皱眉,抬眉,眯眼?喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部7701皮肤的过度运动及肌肉紧张？从而使使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛?
适当去角质
过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障！遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感!容易产生皮肤松弛、去角角质最好1个月轻微适度的做一次，
减少抽烟酗酒
烟酒中都含有大量刺激性的物质？皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛?
保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重 得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛 ,皮肤基底层缺水
- 皮肤缺水该怎么办,又敏感
- 造成皮肤干燥的原因有
一。年纪增长
随着年年纪增长？皮肤保存水分的能力会下降！皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
二?皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成！可帮助肌肤维持适当的水份 一旦皮脂的分泌减少！就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就就会变得干燥，
三、气温下降
冷冽的寒冬下 皮脂和汗水的分泌都会急速速减少 但由于空气太干了 使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙！抵抗力也5442会减弱
四。睡眠不足？疲劳
睡眠不足加上疲劳？会使身体受到相当程度的伤害!血液循环也会变差，当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力!容易产产生干燥及粗糙的现象。
五 减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会1368是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性性及水份？使皮肤变得干燥而脆弱、皮肤干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高?使用过过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂!内分泌改变 如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥?
7849做个小测试?
看7002看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗?
(1)整张脸感到到紧绷!
(2)用手掌轻触时 没有湿润感
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态
(4)有的部位有干燥脱皮现象，
(5)洗澡过后有发痒3279的感觉？
如果你有上面5项中的3项？就说明你的皮肤已经在给你敲5657警钟了,你要尽早采取措施应对了?
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥！瘙痒不太一样！只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干干燥诱因一：冷气
虽然立秋了？但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低,空调的冷风会使室内的空气变得干燥 而外界湿度没没有夏天那么大！皮肤的一部分水分就会被夺走,8025如果置之不理 很容易出现细小的皱纹？
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来?日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡、也会来找找皮肤的麻烦!
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高?人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多?气候变化后?皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉?减少了这些物质对皮肤的保护！细胞内的水分分更容易蒸发,皮肤出现干燥燥现象？
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了,保湿 锁水的能力明显达不到要求。所以以最好开始使用一些保湿护肤品?减少水分的散失,
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量 皮肤包包括表皮 真皮和皮下组织等几部分！表皮的最外外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用、角质层内部还有一种细胞间脂质!维持肌肤内的水分!当肌肤的新陈代谢变得迟缓时。皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少！再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩?
要想有水嫩肌肤?首先要从饮食上下工夫！多喝水质好的的温凉开水！现代人为求方方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收?使身体慢慢慢处于缺水状态 皮肤失失去光泽、要少8545吃辛辣食品。牛羊肉和葱 蒜等等刺激性的食物。西红柿可以4644健胃消食、抗衰老。胡萝卜可以减轻皮肤干燥？
另外,外在工夫也很重要！像用空调所引起的皮肤失水？可以用喷雾式矿泉水来来补充水分,之后再用润肤5648品锁住喷上的水分、
洗出水嫩肌肤
到了了秋天？首先要改变洗浴的习惯?含凉性物质的浴液暂时收起来！把滋润的浴液拿出来，9193不要用碱性大的肥皂 否则皮肤容易干燥脱屑？
试试用橄榄油做护肤品,橄榄油中的维生素A！D,E对皮肤干燥燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是老一代人的“秘方”！把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身！护肤效果非常好？
很重重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品！浴后涂护肤品时？一定记得要在没抹干身体前涂。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮 真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层？由于角质层4474本身的吸水?屏障功能！以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类？乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定定的含水量?维维持皮肤的湿润,而皮肤的外观与角质层的水分含量有关。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性？但随着年龄9751的增长 皮肤角质层水分含量会逐渐减少?而当皮肤角质层的水分含量低于10%时！皮肤就会出现干燥,紧绷,粗糙及脱屑等、
那么引起皮皮肤水分丢失！导导致皮肤干燥！失去光泽的原因有哪些、一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长,皮肤老化?其保湿作用及屏障功能逐渐渐减弱？天然保湿因子含量减少，
●干燥燥寒冷的气候，湿度较低?如秋冬季!
●某些皮肤病变！如银屑病？鱼鳞病等
●环境和化学学因素，如洗衣粉，肥皂！洗洁精等9795洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等。
●●饮食睡眠习惯？如偏食！饮水少！失眠等
●干性皮肤?
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触 如如不加以保护！或多或少都有缺水现象？直接影响皮肤的外观！而这时、除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质!维生素的补充 以及及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外。还应根据需要!使用合适的保湿化妆品、
击退干燥七法则
●在冬季,尽管人们喜欢2984洗热水澡、但是?对皮肤有益的水温是是温水?因为热水会将皮皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多！
●冬季洗澡一般不要超过15分钟,
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂 浴7054后应当在皮肤尚未完全干的情况下？在身体各部位涂上润肤品！这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏?可用洗发香波替代、
●在那些易发生干裂裂的身体部位 最好使用力量较强的护肤品?如凡士林,与一般护肤品不一样的是,凡凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发、对于保护比较干燥的皮肤十分有效！
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜、
●在家时,皮肤暴露于外的地方方较户外要多 使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法！
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒,手足会皲裂!冻疮找上门
西北风一刮 人的皮肤也会由于气温降低 无论是显性出汗还是隐性出汗?都大为减少！人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少?除了婴儿以外!大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人？特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒?干燥？鳞屑脱落。变得干燥、瘙痒难忍？到医院皮肤科就诊,往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹?
那么、为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关!皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一一件外衣 阻止了皮肤水分6432的蒸发！使皮皮肤保持滋润,老年人皮肤变薄,表面的脂质也减少,皮肤自然就就显得干燥?冬季冷风又可增加水分的损失 进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避免了,
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了、此症无0628论男女老幼都可发病、但但中老年者更为多见了?尤尤其是老年人,患者可全身到到处瘙痒。白天天由于外界干扰？尚可分心而而无暇顾及?一到晚间 瘙痒难忍 全身似有蚂蚁在爬!无法忍受!如果果吃了点“发物” 或饮酒、饮咖啡。则更瘙痒难熬,但检查皮肤 却无任任何原发性皮疹 仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕。血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久、则可继发多癣性皮损？
此病主要是由于皮肤干燥引起的,冬天我们脱下棉毛衫衫裤时 常可见很多细小的皮屑从身上弹下?而冬季衣服又穿得较多较紧?这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了 还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒 如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚，因为热水对皮肤本身是一种刺激!再加上皮脂除去更多 导致致皮肤更加干燥，
冬季瘙痒症发生的的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一一定的湿度!可摆放一些些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度 洗澡时水温在32°C左右、不宜搓擦?不宜过过多使用香皂?避免搔抓!浴后可全身搽用润肤液、以保持皮肤的滋润,建议议每日涂抹保湿霜或保湿乳液,在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用?饮食中要尽量量多摄入些富含维生素A的食物 如胡萝卜!卷心菜等！少食用咖啡、可乐 酸辣刺激性食物！
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员 如汽车车修理工、清洁工人 厨师和家庭主妇等，患者手足皮肤往往因缺缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层,有明显痛感甚至影响响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂！为长短深浅不一的裂口,好发于手指和手2810掌屈侧,足跟。趾底?足侧等处？
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤?一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层。然后用热水浸泡10分钟、拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等 冬季野外作业时宜戴好8275防护手套
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女！冬冬季气温一变冷即会发作。至来年春夏季可迅速痊愈,好发部位为肢端末梢!如手指!手背！面部？耳廓？足趾,足跟等处!患处可见局部性淤血性紫红色隆起起的水肿性红斑。表面紧胀有光泽!局部部皮温降低?环环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一旦破溃！溃烂后即有痛感、
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环？经常搓搽手足!防止淤血产生
●注意手足的干燥和保暖,可穿戴宽松暖和的手套和和鞋袜?
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡!
另外 冬季也是鱼鳞病!银屑病的好0928发季节 一些皮肤传染病 如疥疮？虱病在个人和环境卫生不好6606的情况下，冬季也常常是好发时机?
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是保5903养皮肤的关键。洁肤可促进皮肤的新陈代谢。增加皮肤的吸收功能。预预防皮肤疾病、延缓皮肤衰老和皱纹产生、清洁皮肤有单纯用水洗、也有用洗面奶？清洁霜霜等清洗?用水洗脸是基础 每天2~3次,在冬季?使用洗面奶洗脸!中性皮肤可每天1次 或隔天1次 干性皮肤宜2~3天1次？油性皮肤宜每天1次左右!总之以保持皮皮肤清爽为宜、洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右！油性5992皮肤者可以温度稍高？约38度,干性皮肤者可稍低。为34度左右！也可用温水洗净后?再用冷水冲洗一下!以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥燥者不宜用单纯冷水洗脸！洗脸时可用指腹由里向外不断按摩？最后用柔柔软的毛巾檫干 洗面奶应性质温和 量不宜太多、以薄薄地涂至整个面部即可!按摩时间5分钟左右？
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥?气温下降?皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应、使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥、上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海?哈尔滨和广州三大城市!对中国女性进?