梦见挖淮山_淮山与什

梦见挖淮山

淮山的禁忌有哪些淮山什么人不能吃: 　　山药一般人均可食用？中医认为山药味甘，性平!不燥不腻、入肺,脾、肾经、吃山药具有健4925脾补肺,益胃补肾固肾益精!聪耳明目？助五脏！强筋骨?长志安神延年益寿的功效！但是吃山药也有禁忌,下面我我们来看看吃山药的禁忌！　　吃山山药不能吃什么　　1?山药忌忌与鲤鱼!甘遂同食？它们相克? 　　2 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、　　3,山药与猪肝，山药药富维生素c！猪肝中含铜。铁!锌等金属微量元素，维生素素c遇金属离子则加速氧³⁸⁹⁷化而破坏?降5170低了营养价值，故食猪肝后?不宜食山药！　　4！山药与黄瓜、南瓜胡萝卜。笋瓜黄瓜、南瓜，胡萝卜笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食?维生素c则被分解破坏！　　5！山药与海味，一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙?铁？磷？碘等矿物质外？都含有丰富的蛋白质?而山楂，石榴等水果!都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白？这种物质有收敛作用会形成便秘,增加肠内毒物的吸收!引起腹痛,恶心!呕吐等症状! 　　哪些3858人不能吃山药　　1、糖尿病患者不可多食　　虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用,但山^药药属根茎类食物。淀粉量较高?3380如果过多食用反而不会降低血糖、而会导致血糖升高？因此？患有糖尿病的人不可一次吃过量量的山药，如果某些患者偏爱食山药？那么应8364适当减少主食的量,否则就会适得其反，　　2，爱吃火锅的人　　山药本身是一种补药？在吃火锅时?加上麻辣小料的作用使性平⁸²⁶³的山药带有一定的热性,容容易让人上火因此。在吃火锅时，^最最好少吃山药, 　　3！忌怀小苏7985打等碱性药　　在吃山药时!不要同时服用小苏打片等碱性药物以免小苏打使山药中的淀粉酶失效? 　　4!男性患前列列腺癌!女性患乳腺癌　　山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素因此?对于男性患有前列腺癌？女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用, 　　5,便秘者少食　　山药中含有丰富的淀粉！它对于患有胸腹胀满？大便干燥！便秘者最好少吃、待这些症状缓解后可以再食用山药！　　此外消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹⁴⁷⁴⁰饪方法,忌4549爆炒和醋熘！,

淮山与什么食物相克: 　　1，甘遂　　山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺?甘甘遂峻下逐水!能刺激肠管？增加肠蠕动产生^泻泻下作用,这两者作用是截然相反的，不可一起服用！　　2、碱性药物　　山药不不能与碱性药物同服、山药1312中含有淀粉酶!当山药与碱性药物同服时!碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。　　3,虾　　山药不能与虾同食。同食会引起腹痛。恶心,呕吐等症状，　　4!鲤鱼　　山药忌与鲤鱼同吃,同食会引起腹痛？恶心，呕吐等症状，　　5!猪肝　　　山药与猪肝不能一起吃？山药富含维生素C?猪肝中含铜!铁。锌等金属微^量量元素？维生素C遇金属离子!则加速氧化而破坏降低了营养价值!故食猪肝后，不宜食山药, 　　6！鲫鱼　　山药忌与鲫鱼同吃同食会引起腹痛。恶心，呕吐等症状、　　7!黄^瓜瓜　　山药与黄瓜不能同食、黄瓜中含含维生素C分解酶,若与山药同食?则山药中的维生素C会被分解破坏。　　8！南瓜　　山药与南瓜不能同食！南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食！维生素C则被⁶⁰⁴¹分解破坏？从而降低了了山药的营养价值！　　9 胡萝卜　　山药与胡胡萝卜不能同食、山药中含丰富的维生素C!而而胡萝卜中含维生素C分解酶，若两者同时食用！维生素C则被分解破坏　　10 笋瓜　　　山药与笋瓜不能同食!笋瓜中含维生素C分解酶。山药中富含维生素C 若笋瓜和山药同食！则山药中的维生素C会被分分解破坏，导致山药营养价值的降低,？

淮山与鲨鱼相克吗: 　　淮山与鲨鱼是不想克的、这个没有关系的。不会相克、

淮山加什么材料一起煮粥好吃: 　　一1？稀饭　　将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可、还可以添加燕麦片！豆类等等,好吃又保健。　　2 排骨山药　　将排骨剁成一寸长的块,山药去皮¹⁰⁴⁰切成滚刀块、葱姜爆锅候加入排骨骨翻炒，待其变色后!加入山药块、加入料酒添汤炖6352熟即可！此此菜酱油不要放得太多，　　3,山药莴笋炒虾球　　将山药、莴笋去皮切成平行四边边形的薄片?虾仁在外面切一下，取出沙线将山药片，莴笋片1355下开水中焯一下捞出，（注意时间不要过长！否则口感不脆）再将虾仁下锅略焯，起油锅、用葱姜蒜爆锅加入山药?莴笋片和虾球翻炒，调好口味?淋几滴香油即可出锅装盘　　4山药炖牛腩　　特点：牛腩^入入口即化与山药味道巧妙融合。　　备料时间：8分钟　　烹调时间：25分钟　　原料:山药。牛腩！　　调料:八角、葱？姜?料酒?糖,味精、盐?鸡精?剁辣椒。　　做法：　　1.山药洗净去皮切块!牛腩切小块焯水去浮沫　　2.锅中放油,先将八角炸香?再煸葱姜块?加料酒？水?下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出, 　　3.锅中中放油倒入牛腩?再加入山药。糖。剁辣椒,味精，盐！鸡精调味！一同炖至软烂入味即可，　　5什锦山药粒　　特点：色彩鲜艳！口感脆嫩　　备料时间：5分钟　　烹调时间：5分钟　　　原料：山药?青红椒,罐装玉米粒。　　调料: 糖？味精?盐?水淀粉、鲜汤(可用水替代) 　　做法：　　1.山药去皮洗净青红椒洗净将它们切成玉米粒大小的丁　　2.锅中加水！水开时将山药粒和青红椒粒焯水、　　3.锅中放少许油下山药粒和青青红椒粒?翻炒片刻后加少量鲜汤, 　　4.然后加入糖！味精?盐，最后用水淀粉勾芡芡即可　　6山药熘肉片　　特点：又滑又嫩！味道咸鲜　　备料时间：5分钟　　烹调时间：5分钟　　原料:山药。干木耳，猪里脊，　　调料:料酒、糖，盐?味精!胡椒粉、蛋清!水淀粉！葱末、　　做法：　　1.山药去皮洗净纵切一分为二。8682然后斜刀切片,干木耳用水泡软，去根洗净、　　2.里脊脊肉切薄片！加盐?味精,料酒！蛋清！水淀粉上浆！　　3.锅烧热？倒入少量凉凉油涮锅后倒出?再倒入凉油油温2～3成热时下肉片滑嫩、同时下山山药片!木耳滑熟倒出控油！　　4.锅中留2274少许油、煸香葱花，加料酒，水、盐?味精糖,胡椒粉调味用水淀粉勾芡？再倒入刚做好的^菜菜料翻炒均匀即可　　7拔丝山药　　特点：香甜酥脆?每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝, 　　备料时间：3分钟　　烹调时间：5分钟　　原料：山药? 　　调料：绵白糖。干淀粉? 　　做法：　　1.山药洗净去皮切成棱形块,控水后后蘸干淀粉，然后下油锅炸至金黄色捞出！　　2.将锅洗净,放少许油？加入绵白糖及少量水用小火炒匀。　　3.当糖液炒至黄色时倒入入刚炸好的山药块,翻炒均匀！　　4.最后盛入抹过凉油的盘中即可　　二吃山药的好处：　　-----健康的蔬菜　　山药(Dioscoreaspp.)为薯蓣科薯蓣属蔓性植物,俗名淮山。其食用部位为地下之块茎（担^根根体）?山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人3180体必需胺基酸。蛋白质及淀粉！另具粘液质?尿囊素!胆碱？纤维素!维生素A,B1、B2。C!及钙!磷铁、碘等矿物质？山药之块茎自古以来即供药用。「神农本草草经」列为上品、其性平、凉润,味甘而无毒,能健脾胃。补肺肾、^主主治泄泻久痢！消渴，虚劳？咳嗽遗^精精及小便频仍等、民间用为滋养强壮药!另具祛痰功效!传统名方如六味丸！八味丸！参苓白术散?以及坊间之四神汤中即有山药、山药除了具备上述功效外、因山药生性强健！无8423严重病虫害!亦是一种嗜口性绝佳之健康蔬菜!山药品品种略可分为二类。一类为块状山药。分布于热带及亚热带？薯形大?产量高。生育快速另一类为长形山药！原分布于中国大陆及日本等温带地区茎蔓较为纤纤细圆形，叶较狭长,块茎形如长棍棒为其特点。品质极为优异!产量量较块状山药低？在中药方中常被当做强壮补品,售价很高！　　1.五福临门　　材料^：：山药 1斤起士片 12片火腿片 12片小黄瓜 3条红萝卜 1条牙签 24支沙拉酱少许　　作法：　　1. 山药?小黄瓜红萝卜切粗丝与火腿同长度　9805　2.先放火腿片？再放起士片,将山药,小黄瓜?红萝卜放入,淋8452上少许沙拉酱!卷紧紧　　成春卷状?两头插插入牙签固定。再斜切成2份即可　　2.山药西米露　　材料：山药 2斤奶精适量糖 1斤西谷米半斤　　作法：　　1.山药去皮切丁！煮至熟即即可再加入糖, 　　2.水滚?入西谷米约煮8~9分钟，煮熟之后再冲冷水备用　　3.将1.和2.混合？再加入奶精即可　　4.冰凉后更可口! 　　3.山药咖哩　　材料：山药 2斤红萝卜 2条洋葱 1个鸡胸肉 1斤咖哩粉!太白粉适量　　作法：　　1.山药，红萝卜去皮？切滚刀块、备用　　2.4040鸡胸肉切小丁、加少许盐，太白粉略腌后?泡油肉变白盛起、　　3.起油锅，炒香洋葱！加入咖哩粉、再入红萝卜!山药，续入少许水、焖熟之后、再　　放入鸡胸肉、最后以太白粉勾芡即可、　　4.山药咸粿　　材料：山药 3斤水 8碗绞肉 3两再来米粉 1斤香菇 3朵虾米 2两　　调味料：盐 1 1/2汤匙胡椒粉 1 1/2茶匙　　作法：　1692　1.山药去皮切成细条状备用　　2.再来米粉先以 3碗水冲散，再以 5碗开水拌匀成米浆状，　　3.起油锅。将虾米，香菇爆香？加^入入绞肉拌炒,再^加加入山药与调味料,最后将米浆倒入拌匀?并用小火煮至黏稠糊状,倒入容器！放在蒸笼内以大火蒸 1小时即可！　　4.冷却后〈可冷藏 4天~ 1星期〉！食用时将山药咸粿切片煎熟即可食用？　　5.珠玉双宝粥　　　材料：山药 1斤薏仁 4两桔饼半两　　调理法：桔饼切成小块，　　作法：　　先将薏仁煮至烂熟!再将山药切成小丁。放入入锅中一同煮成粥？最后将桔饼放入煮好的粥中即可? 　　疗效：补肺,健脾。养胃？适用於阴虚内热！劳嗽乾咳?大便泄泻！食欲减退等一切脾肺气虚的症状，作为慢性调理之用，以 5~7天为一疗程？每天分二次服用, 　　6.发菜山药羹　　材料：山药 2斤发菜半两两肉丝 3两红萝卜半小条香菇 5小朵太白粉 2汤匙水 8杯　　调味料：盐 1 1/2茶匙胡椒粉 1茶匙黑醋 1大匙香油少许　　作法：　　1.所有材料切丝备用！　　2.水煮开放入所有材料煮熟。最后调味味并勾芡? 　　7.山药油饭　　材料：山药 1斤糯米 1斤油葱 2汤匙绞肉 2两沙拉油半杯香菇少许虾米 2汤匙酱油适适量盐少许味素少许　　作法：　　1.山药去皮切丁炸熟待用。　　2香菇泡0364软切丝。　　3.糯米泡 4小时，蒸 15分待用, 　　4.另起油锅入绞肉。香菇!虾米,山药炒数下。再入油葱,酱油，盐、味素拌炒！最后倒入糯米饭拌匀即可? 　　8.山药五彩虾仁　　材料：山药 1斤虾仁半斤豌豆荚 2汤匙红萝卜半条　　调味料：A.盐 1/2茶匙味精1/4茶匙酒 2茶匙胡椒粉 1/4茶匙　　糖？醋少许太白粉适量香油少许　　作法：　　1.山药、红萝卜去皮！浸入盐^水水中片刻！沥乾!2827切长条波浪块!入滚水中川烫再泡水备用！　　2.虾仁洗净？以A.料腌 20分, 　　3.虾仁泡油捞起、　　4.最后把山药。红萝卜，虾仁起油锅。爆香同炒片刻?加入太白粉、等汤汁稍乾，放入豌豆荚再淋上香油即可? 　　9.山药三色春卷　　材料⁹²¹⁵：山药半斤豆枝〈红色〉少许香菜少许春卷皮适量沙拉少许　　作法：　　1.山药去皮切长条。炸成山药薯条待用！　　2.每张春卷皮铺上香菜！豆枝！山药条？再加些沙拉,卷成春卷状即可？　　10.山药四神汤　　材料：猪小肠 1斤四神包 1包山药 6两米酒少许　　作法：　　1.猪小肠洗净？川烫!再洗净切小小段备用、　　2.将猪肠。四神一起煮至肠软〈依个人喜爱程度〉最后再加入山药小块续煮、　　3.食用前再加入少许米酒、　　11.山药小馒头　　材料：山药 1 1/2斤面粉 3杯〈量杯〉发粉 1茶匙温水 1 1/2杯糖少许　　作法：　　1.山药去皮！洗净切片？蒸熟?压成⁹⁵¹⁸泥状备用! 　　2.发粉放入温水溶化!倒入盆内与面粉?山药泥调拌,再用手揉合成面团，上覆盖乾净布放置一旁使其发酵〈时间长短?视2899气候而定〉见面团膨胀后!⁵⁶⁵⁵便可再揉合成粗条?切成小段。　　3.水滚放入蒸笼内?大大火蒸 10分钟即可! 　　12.山药包子　　材料：山药 700公克面粉 3杯绞肉 600公克虾米 200公克发粉 1茶匙糖少许红葱头少许胡椒粉少许　　内馅料制作：油入锅炒香虾米！绞肉。山药^切切丝炒半熟后？再入⁷³⁰⁶电锅蒸熟、备用，　　作法：　　1.面团发酵和馒头作法同〈皮不加山药〉发酵后?揉合成粗条！切成小段包入馅料! 　　2.水滚，放入蒸笼内！1224大火蒸 15分钟即可　　13.山药碗粿　　材料：再来米浆 600公克山药 200公克红葱酥少许小乾虾米少许香菇少许九层塔少许淡色酱油少许马蹄粉 80公克　　注：准备小汤碗若干　　再来米浆：以 1杯粉比 5杯水的比例来量　　作法：　　1. 小乾虾米洗净后，香菇切小丁一并入锅中炒香!放高汤半杯下调味料即成, 　　2. 九层塔用滚油浇淋备用，　　3.再来米浆加入马蹄粉及山药丁，用3060公克水进行糊化后？放小碗中入蒸锅蒸30分钟！取出放入1.2.料即可　　14.茶巾长芋　　材料：山药约 2斤咸梅子约 15粒柠檬 1~2颗蛋黄　　作法：山药选品质好肉白的为材料、　　1.将山药3715切薄片放入蒸笼大火蒸熟，　　2.将蒸熟之山药！用用饭瓢趁热压过滤网呈泥状、　　3.将山药泥放入锅中加入糖、少许盐!用中火收乾水水份至不黏手即可　　4.将山药泥分成^三三等份。一份加入咸梅〈咸梅去仔！切成细末〉一份加入柠檬〈柠檬用磨板将绿色皮磨出细末〉一份加入蛋黄〈如素食者可用蛋黄素〉　　5.待山药泥全部冷却后、各抓一^小小丸放入铝箔垫纸即可？　　15.翡翠山药羹　　材料：山药约 1斤素虾仁草菇菠菜泥各适量　　作法：　　1.草菇买时尽量挑小颗！山药! 素虾仁切成约与草菇同大小! 　　2.草菇先用开水加少许盐川烫! 　　3.山药煮熟软再入草菇？素虾仁略煮!加入调味料！胡椒粉!并用太白粉水勾芡，起锅之前撒下菠菜泥〈香油淋不淋随人喜好〉※菠菜泥不可久煮会变黄山药是一种健康食品,为了要吃出健康!此菜不加油!调味料也尽量少许? 　2496　16.百果烩山药　　材料：山药约 1斤百果。红枣!素肉块各适量豆苗 1斤　　作法：　　1.素肉块用开水泡软！洗净,挤乾水份？用调味料入味?油锅烧热将素肉块炸成金黄色备用、　　2. 山药切滚刀块？大小与配料略同!水开之后将红枣先煮 5分钟、再将山药药放入同煮。待山药熟软之后?再入素肉块、百果^续续煮一下？加入调味料、胡椒粉少许。最后用太白粉水勾薄芡即可。　　3. 豆苗烫熟拌入调味料铺盘底。　　17.红烧山药　　材料：后腿肉 2斤山药 2斤葱 3支蒜头 5颗　　调味料：油 6大匙 1.酱油 5大匙 2. 冰糖少许 3.胡椒粉少许　　作法：　　1.后腿肉切约 3公分块状？油烧热2345入油锅炸后捞起备用！　　2. 山药切块状入油锅过油后捞起备用, 　　3.葱切大段入油锅炸后捞起。　　4.先将肉葱段,蒜头置锅中加入调味料1.2.3.后加热!沸后小火炖 2小时，再加入山药焖 20分钟即有下饭的8030好菜了！　　18.山药烩海鲜　　材料：1.山药半斤 2.海参 1只 3.生干贝 10粒红萝卜 10片香菇 5朵四季豆 1/8斤　　调味料：1.蚝油 1 1/2大匙 2.盐 1 小匙 3.醋 1/2小匙沙拉油 1/2大匙水 2碗香油 1小匙太白粉少许　　作法：　　1.山药切片　　2.海参洗净切斜刀状备用! 　　3.香菇切半？　　4.将葱 7995香菇入油锅爆香！加入红萝卜略炒？放 2碗水。待水开加入材料1.2.3.及调味料1.2.3.再待水开?加入四季豆略煮，用太白粉勾芡，起锅时加香油即成? 　　19.山药沙拉　　材料：1.山药 1斤 2.火腿 1/4斤 3.青豆仁 1/4斤 4.红萝卜粒 1/4斤 5.玉米粒 1/4斤 6.沙拉酱 1包　　调味料：盐 1 小匙沙拉油少许　　作法：　　一.将山药切成丁块状入电锅略蒸，　　　二.火腿切丁状备用，　　三.水煮开将材料3.4.5.放入！加调味料煮熟后捞起冲冷水,待冷沥乾备用! 　　四.将一.二.三.拌在一起？加入沙拉酱、即成可口且营养^丰丰富的凉拌菜了? 　　※可将火腿改成鲔鱼罐，1836即成鲔鱼沙拉、另可可加入葡萄乾、增加色泽及甜味, 　　20.山药排骨汤　　材料：山药 3斤排骨半斤姜 6片　　调味料：盐 1 1/2茶匙味精 1/4茶匙　　作法：　　1.山药去皮、洗净切滚刀块, 　　2. 排骨去骨水,再加入 6杯水煮滚 10分钟^加加入山药块？姜片一起煮至山药熟透,加^入入调味料即可。　　21.芥菜山药　　材料：山药 1斤　　调味料：芥末酱 2汤匙酱油 2汤匙　　作法：　　1.山药去皮洗净切成薄片, 　　2.山药薄片沾调味料即可食用? 　　22.香酥山药　　材料：山药 3斤低筋面粉 1斤鸡蛋 2个发泡粉 1小匙盐？糖各 1汤匙香菜少许　　作法：　　1.山药去皮洗净?切丝备用　　2.面粉!蛋！发泡粉、盐？糖。香^菜菜抹山药丝一起拌匀,用汤匙挖小块放入油锅中炸酥即可?食用时可沾甜辣酱，黑胡椒粉! 　　23.山药炒羊肉　　材料：山药 6两羊肉〈里肌〉6两姜片酌量辣椒片酌量〈太白粉盐蛋白酱油糖味精酒胡椒粉香油〉适量　　作法：　　1.山药去皮洗净去皮切片用热水川烫过备用！　　2.羊肉切片用蛋白!盐，太白粉?腌过放^冰冰箱醒一下? 　　3.起油锅约5-6分热!将羊肉过油备用，　　4.起一油1254锅将姜、辣椒入锅内爆香!再加调味料高汤！再将 1.焖⁵⁹⁹⁷约 2分钟!再加 3.翻炒一下勾芡?淋上香3963油即可。　　24.凉拌山药　　材料：山药 0.5斤小黄瓜 4两〈乌醋酱油香油糖〉适量　　作作法：　　1.山药去皮洗净,切丝备用！　　2. 小黄瓜洗净！切丝备用？　　3.将 2.放於盘底?再将 1.放於 2.之上。将将调味料淋上即可？　　25.山药鱼片　　材料：山药 0.5斤鱼肉〈或鲈鱼〉7-8两〈1斤〉7601青豆仁 1两姜丝酌量蒜片酌量辣椒片酌量〈太白粉盐蛋白酱油蚝油味精酒胡椒粉香油〉适量　　作法：　　1.山药去皮洗净，切片备用、　　2.鱼肉切片^用用蛋白盐。太白粉,腌过备用　　3.煮一锅水将 1.入水川烫捞起备用。　　4.热一锅油约 5-6分热、将 2.过油捞7383起备用。　　5.起一油锅将姜!蒜！辣椒入锅内爆香,再将 3.入锅加调味料及高汤焖一下。再将 4.翻炒一下勾芡!淋上香油,最后将青豆豆烫过撒在上面即可? 　　26.山药沙拉三明治　　材料：山药 1斤蛋 2个沙拉火腿红萝卜小黄瓜少许土司面包适量　　作法：　　1.山药去皮切小丁!红萝卜切小丁与蛋煮熟切丁备用! 　　2.6492加入火腿丁小黄黄瓜丁沙拉拌匀。挟入面包即可? 　　27.咸山药圆　　材料：山药圆 1斤香菇、肉丝！虾米适量香菜葱?蒜,芹菜少许　　山药圆作法：　　.山药去皮蒸熟压泥?加入适量地瓜粉。揉成团！切成小块状川烫备用。　　1.起油锅爆香葱?蒜?加入虾米，香菇炒香，再加入0032水煮开！放入山药圆!肉丝。调味料、起锅锅前撒上香菜。淋上香油即成！　　28.山药麻油鸡　　材料：山药 2斤鸡 1只老姜片数片麻油适量酒！味精适量　　作法：　　1.山药去皮,洗净切滚刀块备用。　　2.鸡洗净切块备用？　　3.麻油入锅爆香姜片，放入鸡块略炒?加酒放入适量水,煮至鸡肉快熟放入 1.料。用小火煮十分钟即可。　　29.紫菜山药卷　　材料：山药 2斤火腿红萝卜四季豆适量海苔 3张　　调味料：盐味素？胡椒粉少许面糊　　作法：　　1.山药去皮洗净与火腿，红萝卜切成 0.5公分条状备用! 　　2. 海苔皮摊开放入 1.料撒上调味料！卷成圆长形，沾面糊炸熟即可。　　3.食用时沾上甜辣酱更可口。　　30.黄金山药圆　　材料：山药 2斤绞肉少许面包粉 1包〈小〉　　调味料：盐、糖各少许　　作法：　　1.山药去皮洗净！蒸熟捣成泥状! 　　2.山药泥加入绞肉及调味料搓成球状？沾上面包粉粉炸熟即可？　　31.山药炒牛肉　　材料：山药 2斤牛肉 1斤　　调味料：盐，味素?胡椒粉少许太白粉!蒜末少许蛋白 1个　　作法：　　1.山药去皮洗净切片沸水川烫捞起备用！　　2.牛肉切3266片加入太白粉?蛋白?温油川过过捞起待用！　　3.起油锅蒜末爆香,放入山药？加半碗水煮滚后！加^入入牛肉片与调味料炒数下即可? 　　山药食用禁忌1，山药中的淀粉含量量较高,胸腹胀满？大便干燥!便秘者最好少吃，　　山药食用用禁忌2?山药是偏补的药?甘平且偏热体质偏热？容易上火的人也要慎食。　　山药食用用禁忌3。有些6938人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料?那更是热上加热、也最好少吃？　　山药食用禁忌4,糖尿病者不可一一次吃过量的山药。食用量较大时应适当减少0981主食的量! 　　^山山药食用禁忌5!山药中的薯蓣皂皂苷可以合成荷尔蒙,如睾睾丸激素和雌激素！因此？3288男性前列腺癌患者，女性乳^腺腺癌患者都不宜食用、　　山药食用禁忌6，此外？消化性溃疡和肝硬化患者。应选用蒸，炖等等烹饪方法!忌爆炒和醋熘　　山药食用禁忌7，胃肠道不好的人吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物？以免免小苏打使山药中的淀粉酶失效！？

梦见在田里挖泥巴: 　　今天的你很容易就可以发现潜在的赚钱机会平时多留意下身边的小事!往往创业机会就在身边呢,空闲的时间!多补充财^务务知识?可以帮助你看得更明朗些？恋情方面,今天有机会遇到较谈得来的异性?对方身上的的新鲜气息吸引了你!新的恋爱机缘也因此萌发?？

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梦见挖笋挖竹笋拔笋

立立春后踩挖的笋!以其笋体肥大？洁白如玉?肉质鲜嫩、美味爽口被誉为?菜王。又被称为?山八珍!因其种类较多！如毛竹?早竹！石竹?淡竹!刺竹，绿竹！刚竹麻竹等!可荤可素?做法不同、风味各异！炒。炖!煮！焖？煨等皆成佳肴，祖国各地均有很多有3951名的笋菜!春笋烧鲥鱼？？春笋白拌鸡,南肉春笋和、糟烩春笋！问政山笋沪菜中的!枸杞春笋,陕菜中的,春笋焖肉等，梦梦境中的挖笋,是运势提升的的预兆！

梦见挖笋。预示自己若参加体育项目能获奖！会长期过着无忧无虑美满的充满爱情的生活，

梦见拔笋。异性运上升,将有新的浪漫史史产生爱情战的武器，^不不外乎是电话！最幸运的黄金时段将是晚上八点^到到九点?

男人梦见挖笋。主旅行!是吉兆?但要小心行动。

青年人梦见挖笋主近期运程为先凶后吉好运气比坏运气晚来一些，凡事无法当场见效！马上成功

梦见挖好多的笋。^会会生一个漂亮的儿子？

中年人梦见挖好多的笋反应了近期运势运程、困难多、万事不如意！有小人加害？须小心谨慎，但不要悲观。要退一步想!以待好运来

文职工作者梦见挖好多的笋，则反应了工工作的运势!工作上的意外往往因^为为沟通不足引起。因此!内9443心变得更为敏感!会感觉到加大的工作压力,

学子梦见拔笋?近期考试成绩不佳，

女人梦见拔笋,反应了自己的运势！运气停滞不通，障碍重重?万事不如意，宜谨慎保守!

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梦见挖笋: 　　你最好介绍⁷³⁰³下自己,把梦境说清楚点? 　　挖笋很可能是你现实中一直在6984努力进行的的事情　　你的目标　　至于为什胆是笋可能跟接触触的知识有关　　笋。是竹子的幼年期　　而竹子,“未出土时先有节？到凌云处仍虚心” 　　现在的挖笋！是为将来做准备?

梦见挖蒲公英: 　　梦见蒲公英!预示你会0417有快乐的聚会，生活环境也也显得欣欣向荣, 　　梦见蒲公英在绿叶衬托托下绽放！预示婚姻的美满幸福！以及欣欣向荣的相关境况！　　梦见蒲公英预示梦者会迎来一次令他铭记许久的远行，在这次远行里他会偶遇故友！　　梦梦见蒲公英。或者梦见蒲公英的绒毛在空中飘来飘去！预示梦者会迎来一次令他铭记许久的远行。在这次远行里他会偶遇故友(©佛滔网)，　　梦见在山坡上挖蒲公英。积极的发言能够让你带^来来他人的好感、不需要拘束自己的一天，大胆的表现自己就有好运? 　　梦见在山坡上挖蒲公英,按周易五行分析、幸运数字是7！财位在西南方向?桃花位在正南方向。吉祥^色色彩是蓝色，开运食物是黑豆，　　就在今天、全球华人世界里大约有 37人跟你一样也梦见在山坡上挖蒲公英,如果梦见在山坡上挖蒲公英?买彩票的话建议购买号码6178为 2？!梦见挖淮山

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