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网友梦境：梦梦见我在吃枣 枣还特别甜，这有什么寓意吗!
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枣的食用益处
面色红润
枣中3976富含铁?对防治月经性贫血和产后失血有重要作用 其效果通常是9243药物所不能比拟的,红枣中还含有大量的环磷酸腺苷。它能调节人体的新陈代谢？使新细胞迅速生成!老死细胞很快快被消除?并能增强骨髓造造血功能、增强血液中红细胞的含量
肌肤润泽
红枣的营养十分分丰富，维生素C和维生素p含量最高?居各种水果之冠?在新鲜红枣中!维生素c的含量比柑橘高7~10倍?是苹果的75倍、一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表。但但和鲜枣相比,却逊色2720十几倍、常吃吃枣能使皮肤的弹性增强。皮下组织丰满！使皮肤7563变得细嫩光滑?
抑制皱纹
枣中所含6188的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质、能参与体内的生理氧气还原、防止黑色素在在体内沉积、可有效地减少皱纹及色素沉积?
身姿挺拔
枣中富含钙？对防治骨质疏松有重重要作用 能帮你延长挺拔身体的保质期,枣类食品中,醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全部被破坏,但枣经过酒的浸泡后。矿矿物质含量增多?所以醉枣的钙钙含量是这几种枣制品中最好的,每100克约含75毫克。
瘦身减肥
红枣有促进肠蠕动的功能！是减肥的佳品?躺在沙发上,看电视?打游戏？嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣?1315你应该听说过!嚼口香糖有瘦脸的功效吧！嚼红枣效果更好哦？但值得提醒9350一下的是!枣的糖含量很高、热量自然不低!因此如果你的目的的是瘦身减肥,请控制枣的摄入量!
不易生病
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果？此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖?提高人的免疫力！使人不容易易生病 长期吃体质会有明显改善
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