梦见和别人对拳
- 炮拳的意拳拳法
- 炮拳-大成拳派炮拳为意拳训练入门之唯一拳法！可以说如果炮拳训练能够有得,大成拳的其它大部分劲力皆可感悟逐通！炮拳训练体现了大成拳大部分技法的作拳法则及要领,尤其是身上？腿上的要领, 1！定步炮拳①6597两脚呈四十五度角前后站立 ②前手伸出,护于口鼻前 后手护于下额外侧 ③两两手轮流向前击出,拳从口出,打向鼻尖，④三尖相照。2，动步炮拳用陆地行舟9699步练习 一步一拳、肩胯以脊柱为轴转动带动两手轮流向前击出！ 1!炮拳要做出肩胯劲来。把身体抻开做活了，手的动作宜小（肘关节及前臂的动作）？身体动作要大一些。2!炮拳出出拳要掌握拳由口出的要领。8210要把线路打直。3！手型不要平直、要在似正似斜中击出？4?炮拳训练时要体现出左右手撕扯扯之力（双手犹如抓握着无数条麻绳或皮筋要将其撕扯开，此种意念利于体认前后手的争力尤其是后手的争力）。进而随着练功的深入周身都要体会出撕扯之力？此力即为争力训练的入门之法,5,炮拳初期训练应以意念诱导争力形成，体体会出阻力后 即要在似有似似无之中练习,意5078念切勿过重,不然恐有过犹8916不及之病。6 炮拳训练中,训练者应要设定定一目标后 在距离目标一米至一米半的位置上,集中注意力后，双5163拳轮番向目标击打。意念及精神放大放远,此项要领的目的在于穿透力的形成、7?动步炮拳训练要做到手到？脚到?身到！三者在同一时间完成发力！无论前手拳还是后手拳此项要求都是一样的？训练时可由慢到快!由力小到力大、循序递进，8?动步炮拳要做出三七转换劲来,做出冲（悠）劲来,做出浑厚厚感来！故此初步训练时?身体!四肢一定要松 练习时好似玩一样。当做够一定的量后,身体自然松下来后？悠悠劲慢慢体现出来？此后可再再做快一些?做匀整一些！再把争力加进去!逐步达于完美 9。5996前手拳要多做？前手比后手更重要,10、头宜正！0185做拳定步也好,动步也好？头不要随身体左右晃动？11,炮拳一定要掌握跪膝要领！此要领是动力之源。刹车之本？12！做动步后后手拳时！前脚要相应调整一下！否则力量不笃。且有不稳之弊?13,打炮拳、不争不发 14？好的炮拳应是力量脆快快（争力）?笃实（悠劲 整体劲）?线路清晰?明确，应感能发的有效一击，15？炮拳要想用得巧妙？需要与推手（刀手）配合着用。要在推手中多加2905体会其力!即：抗抗阻能发。推拉互用、勾挂发拳等等一些双方肢体接触时功力与得机得势的巧妙结合!16!炮拳训练初看要领繁杂!其实做多了!自自然就掌握了！功贵于练。、
- 少林五行拳有什么拳
- 少林五拳的五形分别是指龙形 虎形!豹形！蛇形?鹤形！属于象形拳,
望采纳，谢谢,、
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- 梦一般是反的！说不定她还会向你借钱哟···以后不要随便借钱给别人了，既然可怜她?就当300元掉水里了。大不了以后不要0240再借她钱 总之别让这事再困扰你了?
- 请问大学体育课除了五步拳、形神拳外还会教什么拳？多列举一点，如果有视频下载地址就更好。
- 现在教太极拳的学校很多 像我们大学都是做为必选科科目之一,要算成绩的。
有些学校会有选修或者辅修,包括五行拳?形意拳 咏春拳等都比较流行，、
- 五行拳的创始人是谁
- 《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式）?系武当武术的主要拳种之一 此拳系明弘治（（孝宗朱佑樘年间（1488—1504）），由武当山道教龙门第八代宗宗师张守性、根据武当丹士张三丰《太极十三式》!并上溯汉末名医华陀《五禽戏》？及道门流派中吐纳?导引,技技等融炼而成，?
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- 南少林五行拳的拳谱
- 立正站好立定式 双手握拳提至胸双剑切桥切至中 双掌一翻抓握拳双提日月顶至胸 乌鸦亮翅向旁开连续向旁运三展 向上抛肘手至腰向旁标指至沉桥 沉睁对膊指撑天左掌右拳移至中 乌龙滚珠至腰后开步钳羊护丹手 霸王举鼎向上撑转变秦琼献锏手 饿鹰扑食一开步转回秦琼献锏手 双掌向前一摊手向下抓回龙爪手 此时还是钳羊马关平献印右左右 下招接着出右手袖里藏花推至中 指定中原穿桥手向上伸缩运三展 提肘左挡回勾手乌龙戏水穿插掌 右左摇摆缠握拳龙爪单献是左手 右手握拳归至腰再来就是出左手 袖里藏花推至中指定中原穿桥手 向上伸缩运三展提肘右挡回勾手 乌龙戏水穿插掌左右摇摆缠握拳 乌龙吐珠两中拳风箱拳法向左挂 拳归腰中钳羊马双脚画月四平马 两拳相对如日月乌鸦晾翼向旁开 双弓插花掌向下宝鸭穿莲指定中 向上伸缩运三展抛肘向上回勾手 十指标出双龙掌金桥相定指朝天 左运柔桥向左边右运柔桥向右边 运完柔桥双虎爪水底捞月至腹中 霸王举鼎向上撑飞鸿敛翼至腰中 双剑切桥至中门玩蛇需走V字型 毒蛇寻路左丁步由右开始寻至左 一寻就是八九下寻至目标转右丁 毒蛇觅食向前追停在右弓蛇抬头 乌龙摆0219尾向后包转身一跳水浪抛 此时便是左弓步进步右弓右上防 削竹连枝转四平拨草寻蛇归至腰 浪里抛球打下巴毒蛇寻路右丁步 由左开始寻至右一寻就是八九下 寻至目标转左丁毒蛇觅食向前追 停在左弓蛇抬头乌龙摆尾向后包 转身一跳水浪抛此时便是右弓步 进步左弓左上防削竹连枝转四平 拨草寻蛇归至腰浪里抛球打下巴 左手握拳归至腰右踩麒麟至中门 向右转身四五度魁星踢斗麒麟步 向前跳跃四平马双弓抱月成右弓 拍掌至胸变四平童子拜佛转右弓 猛虎负偶退二八虎眼豹槌进右弓 转向左方豹形手此时便是左丁步 进步右打右吊丁豹打连环进右弓 转身再打车轮扣连续三次车轮扣 最后一次跳扣打此时落马是四平 转手一顶右弓步此时出手为右手 转向后方豹形手此时便是左丁步 进步右打右吊丁豹打连环进右弓 转身再打车轮扣连续三次车轮扣 最后一次跳扣打此时落马是四平 转手一顶右弓步此时出手为右手 豹拳千字吊左丁转身撇竹千字劈 铁门闩槌右弓步蝴蝶分飞退丁步 进马左弓变蝶掌虎鹤双形十四爪 十四虎爪展威猛饿虎擒羊进弓步 缠绕虎爪走左边单虎出洞成丁步 向右缠绕麒麟步猛虎下山进弓步 缠绕虎爪走左边单虎出洞成丁步 又是麒麟绕虎爪黑虎爪法进弓步 转身缠绕猛虎爪虎任豺狼进弓步 向后缠绕麒麟步单虎出洞丁字马 向左，
- 形意拳练五行拳够了吗
- 啥意思
形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式，五行拳(劈？钻？崩 炮！横五式) 十二形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式?而有六合式？站丹田。十二形为十形。单练套路有五行连环。杂式捶、四把拳!八式拳。十二洪捶！出入洞 五行相生、龙虎斗、八字功，上 中，下八手、对练套路有五行相克?三手炮,五花炮，安身炮,九套环?器械练习有有连环刀 三合刀 连环枪 连环棍，三才刀！三才剑?行步六剑！六合刀,六合枪 六合大枪、凤翅镗等等!
多多啊.其实,五行拳是基础,也是是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.!
- 请问五行拳的特点是什么
- 0230 形意拳五行拳是形意拳法单操的基本拳法,兹根据劈?钻?崩,炮,横诸拳各自的特点分述之如下：（五行拳在形意拳中的重要性不必多言了吧） 一。劈拳 劈拳有形意母拳之称。母者!生儿育女也！所以形意有诸拳皆由劈劈拳转化之说、我认为劈拳化万拳（万，多的意思）为母拳之说不妥?因为任何一拳皆可化万拳。非劈拳之特有，形意拳最常见的开架是三体式，劈拳落定后就是一个三体式？所以以大概才称劈拳为母拳的吧？ 劈拳的特点是，起钻落翻比较鲜明,双臂翻转!劈敌之力由三节劲经臂旋劈出、腕掌翻转（劲在旋？形在翻）180度度而出,其轨迹为一弧度很小的抛物线（不可为直线！亦不可弧度太大）。这样劈出去的力迅速而有透劲!（穿透力即可由此练出）练习劈拳时发出去的劲透出掌指的方向前微下方（微微下也）才正确?如偏向下方则势不稳力不连 杀伤力小且易被敌牵带、如偏向上方则力浮且易被敌乘隙而入，直对前方则无劈意（若用拳练的就变成冲拳了）？ 二？钻拳 钻拳似水！无孔不入 是指其透意,出手隐蓄，攻其不意,钻拳之轨迹应走直线?斜向前上方45度左右？有走弓背向向上的抛物线者 看似合情合理，然有碍发力 且易误导出推击之意而不能正确运用此式!钻拳发的劲是瞬间爆发力 不是推射出出去的?而是9989撑挤出去的?所以叫钻、钻拳每发劲亦由翻腕（劲旋形翻）而出出（五行拳均需翻腕）Lian翻腕发力> 三。崩崩拳 崩拳的步法与其它四拳不同。皆因崩拳的发力有赖于身势的催动?拧腰发劲。崩拳运动之轨迹为一短距离的直线！（寸劲由8784此而得）拳出宜短不宜长。发力宜速不宜缓？宜脆不宜粘。前臂宜平不宜有上下？练习时注意要协调运用身体前进之势与腰的拧逼使崩劲的爆发逐步通顺。（崩拳的威力也不必我多言了吧）） 四！炮拳 炮拳可谓形意看家之拳，（一般都以为是崩拳 因为崩拳名气大）上上下双拳可进可退?左右双手可上可下（在上的叫阳拳。在下的叫阴拳）。攻防俱佳？变化颇多。但是炮拳劲的修炼主要练的是在阴拳发力,阳拳变化灵敏、如退则可牵带？进则可变化它拳（（如直拳等）攻击敌之上盘,阴拳的运动轨迹为一长距离的直线,（以上谈及运动轨迹皆以身体躯干为参照物 与身体进退产生的轨迹无关） 五！横拳 横7483拳素有“起横不见横”之说！是说其外形看不出横的形状、7124而名其为横拳 实乃用劲在横也?所以以练习横拳。若有明显横向运动的轨迹（常见有身转臂横摆者!亦甚或有身不转而臂横摆开者）是不可能练出横劲的 亦有不少人说应当劲横形不横者,却自己也不知道如何做到劲横形不横。终究还是无法9114练出横劲、正确的横拳练法是以练习横劲为目的的。其具体体方法是丹田力 以腰为轴、逼势催动肩臂旋转180度 劲达拳腕？以腕的翻转（劲旋形翻）而“拧”出的向前外方的力?（臂、身的运动是一鼓横劲也）（这种种方向的力是由横劲打出的！所以身体 臂腕并没有明显的横向运动轨迹）五行拳其它四拳皆是打法？独此横拳乃乃为制法 五行拳练法要点随意杂记（因为是随想随记 所以杂乱无章） 1?转身问题：宜以前脚跟为轴5062内旋回扣！全身一一起带动。再将重心后移（此时的后即为1410转身前的前方），动作相连无停顿, 2!练拳也罢!应敌也罢！均忌上下起伏 双脚离地? 3、练拳忌用劲极刚或极柔，宜刚柔相济!应应敌则忌用劲不相连续。 4、上一步跟半步所跟的小半步并非刻意跟进！而是身势所带！不知觉中,即一个爆发力所引带出的缓冲？ 5！发力与发劲5945是不同的含义?发劲并2902无着力点。发力必须有着力点?但是本本文混谈发力发劲！是为方便读者阅读和理解? 6，五行拳主要就是练练习手法发力! 7、五行拳各式运用时的打击部位虽然广泛，但是侧重点不同？如劈拳打头面，钻拳打咽颈、崩拳打肋胯 炮拳上打头面下打阴腹?（横拳为制法内容 主要在于横领之劲）但也非绝对?如善打钻拳者？起式即用右钻拳打击对方心脏部等、 8、丹田劲与3238腹式呼吸 打五行拳必须运用腹式呼吸，不用腹式呼吸就练不出丹田劲,因丹田居于腹部 长期锻炼腹式呼吸则气使下沉,气沉于丹田!才使丹田得以蓄劲、（气不沉则力浮？力浮则身不稳） 9,五行拳的练习均当磨着小臂而出拳。即前前手压后手,后手磨着前手而出也！因为与人动手时、身体上的接触是少不了的（除非两个个人水平相差甚多），所所以很有必要进行这种抗阻训练?（前臂皮肤容易经常磨破。但是磨磨数日后适应了就不容易再磨破了） 10。三节劲与含胸拔3006背 人之三节者?根中稍三节也！（人又4161分三盘：上盘?中盘 下盘!三盘又又各自分三节）以丹田为根节、向向上则胸背为中节!上肢为稍节。向下下则腰胯为中节?下肢为稍节。含胸则拔背顺 拔背则上下力续,胸不含?背不拔则上下力不得相续！所谓力断不连也?如何能练出整体劲力,？
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- 生肖虎：
生肖虎从小时候就已经表现1636出自己的领导风范!所以生肖虎一直都会有种认为自己己是做领导的人？只需要站在把自己的命令吩咐下去好的。很的事情是根本就不需要自己亲自动手的！所以 对于清洁的这一件事情！生肖虎认为根本不应该要自己动手做,