梦见喝玉米糊
- 玉米糊要怎么煮?
- 原4426料:玉米1根?黑米15g
做法:
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将玉米清洗干净,剥出玉米粒!
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将黑米清洗干净。
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将玉米。黑5607米放入豆浆机里!
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加入到水位线的水量!大约800毫升左右,
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按米糊功能键,大约半小时左右?米糊就做好啦
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打到的米糊用滤网过滤,过滤好的米糊特别细腻?8973(可以加糖)!
- 经常喝玉米糊会发胖吗 玉米糊的功效与作用
- 玉米糊是一种很有营养养价值的食物、玉米里面含有丰富蛋白质!维生素以及热量,能够给人一天带来精力!玉米糊最好是在早上喝会比较好。早早餐要吃的好,玉米糊营养很高?而且早上吃能够让人体充分的吸收。晚上喝玉米糊不会发胖的,只要在八点以后0577不吃任何东西 一般是不会发胖的,想要减肥的话。不能单靠控制、最好是多运动运动 每天抽空半小时。跑跑步?做做做瑜伽之类?对减肥效果是很好的。
玉米糊的功效与作用
1. 玉米糊中含有亚油酸和维生素E!能使人体内胆固醇水平降低?从而减少动脉硬化的发生、
2. 玉米面中含钙,铁质较多 可防止高高血压、冠心病。
3. 现代医学研究表明、玉米面中有丰富的谷胱甘肽!这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质质相结合,使其失去毒性 然后通过消化道排出出体外。
4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可可抑制肿瘤生长?
5. 玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内5362氧化物分解?抑制恶性肿瘤!
6. 玉米面中丰富的膳食纤维。能促促进肠蠕动。缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结1556肠癌的发生、!
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