梦到自己去减肥
- 为什么要减肥?
- 因为肥胖不仅影响形体美。而且给生活带来不便 更重要是容易引起多种并发症！加速衰老老和死亡 难怪怪有人说肥胖是疾病的先兆 衰老的信号号
一!是健康长寿之大敌
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍。高血压发病率比正常体重者多多二到六倍、合并糖尿病者较正常人约增高4倍?合并胆石症者较正常人高四到六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短?
据报导超重10％的45岁男性！其寿命命比正常体重者要缩短4年。具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％？肥胖者死亡率为127.9％、
二?影响劳动力。易遭受外8051伤
身体肥胖的人往往怕热!多汗，易疲劳？下肢浮肿，静脉曲张？皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人、行动迟缓！行行走活动都有困难?稍微活动就心慌气短！以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。
三,易发冠心病及高血压
肥胖者脂肪6895组织增多 耗氧量加大 心脏做功量大 使心肌肥厚!尤其左心室负担加重,久之易诱发发高血压？脂质沉积在动脉壁内?致使管腔狭窄。硬化，易发生冠心病。心绞痛。中风和猝死
四。易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢!内分泌异常!常常可引起多种疾病！糖代谢异常可引起糖糖尿病、脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等，肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调,
五!对肺功能有不良影响
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳，肥胖者因体重增加需要更多的氧?但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成缺氧和呼吸困难!最后导致心肺功能衰竭!
- 悲哀啊！做梦都是梦到自己减肥成功，变得身材苗条了！！！难道我的减肥计划只能是个梦吗？（好难过，打击
- 我吃的纯中药还不错。你可以试试
- 梦到朋友减肥成功好羨慕
- 目前最快的减肥是吸脂减肥?首先。吸脂减肥方法能够精精准除掉身上区域性位置的多馀脂肪?实现快速有效的瘦瘦身效果！吸脂减肥只需要在脂肪丰厚的地方作一个小切口,然后利用特制的吸脂导管。将皮下组织过多的脂肪吸出？就能实现理想的瘦身减肥效果？而且在恢7861复之后,还不会留下痕迹?不影响肌肤外表的美观性,另外!吸脂减2518肥的效果不会反弹 是理想的瘦身减肥方法，由于人体自成年之后、脂肪3173细胞就不会轻易出现增生现象、吸脂减肥方法通过直接减少了组织中脂肪细胞的数量?其后脂肪8734细胞的数量不会再增加,也就能够稳定地保持瘦身减肥的效果，
?
- 走平路减肥快还是爬坡快
- 平路2620就可以、快走？
- 什么奶茶减肥
- 一般奶茶热量都很高 有些微商卖的减肥奶茶。其实实一点用都没有，奶茶是减不了肥的？控制饮食,合理减肥。,梦到自己去减肥
- 减肥会减掉运气 减肥对运势有何影响
- 古人说说：“身弱克不动财”。就是说一个身体羸弱的人即使有再好的财运也只能望洋兴叹!身体不9689好自然消受不了财神爷给的好运，而减肥对于自身的财运来说也是这样 强身健体可以1846让自己更好的抓住机会！如果搞得病恹恹。不论什么样的财运都无法抓住?只能眼睁睁的看着它溜走，所以说？减肥不仅为了美，
- 需要减肥的是什么生肖
- 需要减肥的的生肖当然是 猪 啦，
- 金牛座的人怎样减肥？
- 减肥和星座没联系 有人怎么和你说那就是不科学的 只要: 注意以下几点： 1别：相信任何瘦身体减肥药和工具 2别：通宵和熬夜 对身体皮肤都不好?睡眠不好影响新陈代谢？也会胖 3别：吃或少吃催化剂食食品（如泡面?）饮食要有规律别吃夜宵了 4别：刻意的结食或不吃莫些有营养的食物物 对身体不好， 5要：运动?多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油! 别忘了把分给我谢谢 祝你：健康好身材、
- 双子座MM如何减肥
- 双子座双子座属于身心非常敏感的一类人 渴望自由!又对对工作有着强烈的责任心。所以非常容易感觉压力过大?导致暴饮暴食和和内分泌紊乱?另外工工作中应酬的机会增加、无形中吃吃喝喝了许多不必要的食物、而而过量喝酒和喝咖啡！更是双子座肥胖的原因之一， 所以双子座减肥的秘诀就在于快速恢复规律的饮食和作息习惯。瘦身必杀技：一周时机瘦身法第一天：你要注意糖0169类方面千万不要过于摄取 糕饼零食万万不能碰？饭!面包与面类食物不要两餐连续吃，第二天：恢复平6472日进食，但仍不宜过量、这7476天要勤做瘦身操？第三7854天：正常进食，第四到第七天天：若体重未降则需再做主食调整,就是饭,面包与面类食物不要两餐连续吃。以蔬果代替,注意事项：每餐后喝杯茶?每天都要要进行瘦身操。而且生活作息一定要正常。谨守早餐吃得饱 午餐吃得好及晚餐吃得少的用餐方式!这样坚持一个月 你会发现不仅体重下降？连精神也会好很多、!
- 减肥属于什么行业
- 属于美容瘦身行业
下面给你推荐32招瘦身方法：
★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟
★2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物？晚餐少吃淀5920粉及糖份高的食物，
★3.进食前应先喝一杯暖水
7571 ★4.进餐时应细嚼慢咽，
★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通？
★6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次、
★7.每餐只吃八成饱,
★8.选吃白肉、
★9.多吃蔬果!
★10.避免甜食。只用代糖
★11.三餐定时定量。
★12.用较小的碗装食物,
★13.先慢慢用汤2601匙喝汤(浓汤除外)，再吃吃其它东西
★14.喝完汤再吃青菜、
★15.肉和饭分开吃。而且要小口小口慢慢咀嚼。这样可增加满满腹感!
★16.只吃瘦肉！不吃皮
★17.沾粉油炸的食物、要先把外皮去掉？
★18.宁愿吃水果而非果汁!
★19.只在餐桌上吃东西！
★20.不边看电视边聊天并同时吃东西?
★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶，
★22.饭后立刻刷牙!
★23.把零食放在较高的位置或索性不储备，
★24.肚子饿时，不去买东西?
★25.如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替！
★26.购物时列出购物清单？不要额外多买
★27.食物少油及避免进食加工食物、
★28.每天做1396半小时轻量运动、
★29.不可进食食辛辣!油腻 太咸及加工的食物、
★30.应大量进食蔬菜，多饮水，每天至少喝八杯。每天起床即饮两清水或脱脂奶,
★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次、
★32.每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减5336肥成功，。