梦到长寿的老人
- 家族后代婚姻不顺、老人多不长寿与祖坟地有关吗？ 5分
- 原因多种多样的?可以去请人看看祖坟的风水 我一个同事家里也是因为爷爷的坟地风水不好!家里的孙子孙女都遭过难还是大难?但是自从迁走祖坟换了个风水好的地方就没出事了 风水这这事挺玄的!9946现在很多人不都在研究这个吗？
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4316病人梦见长寿的人 是祥瑞！不久会恢复健康!、
- 老人要吃什么长寿
- 长寿是晚辈对长辈的的祝福?老年人只能说吃东西只能够养生。延年益寿是靠作息和养生等多方面因素决定的、老年养生实物有如下几点？
一？莓
根据美国农业部研究表明!蓝莓是含抗氧化物质最高的的水果！排在第6515二名的是小红莓、3871其次是黑莓和草莓!莓的颜色来源于于花青素的色素、抗氧化物质可以中和自由基!这种自由基可以引起慢性疾病的、如癌症?心脏病等!莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染！
每天吃量为一杯的莓!是很不错的,你可以4699当作零食来吃、也可以放在酸奶上吃 也可以和松饼或沙拉或是8828思慕雪混在一起吃？
二?奶制品
奶制品不但是提供钙元素的好好食品、而且它含大量的蛋白质？维他命(包括维他命D)和矿矿物质 这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。2005年 美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品?同时还建议每天做承重活动训练!可以强强健骨骼?(如果果你无法每天都坚持！那么其他含钙元素的食物包括蔬菜？羽衣甘蓝 椰菜等你都可以去尝试？另外还有含钙元素高的豆制品、果汁和谷物等、你都可以去尝试?)
除了帮助你强健骨骼外？奶制品还可能会帮助你减肥。研究一直在继续，但是还是没有足够的证据证明 每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减减肥的效果?
低脂奶制品是最好的零食了?因为它们不但含有碳水化合物，还含有蛋白质？
“奶制品不但是糖尿病患者最好的零食了。同时还是其他任何人最好的零食！因为奶制品可以保持你的血糖水平 ” 美国营养学会发言人Bonnie Taub-Dix, MA, RD说。
将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的 你也可以加入一些橘子汁、一少许的草莓？这些食物都是可以取代你你平时的零食的?而且相对会健康很多哦?
三 脂质鱼
鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼！金枪鱼！这种脂肪酸可以对抗疾病 帮助降低血内脂肪量、同时还可以预防和心脏病有关的血凝！
美国心脏协会建议每周至少吃两次鱼？每次吃鱼的量都不可以少于两份量(特别是脂质鱼)？s Lichtenstein说："吃 鱼可以降低心脏血管病的病发可能性?"
吃大麻哈鱼？金枪鱼的另一个好处在于：你从高脂肪食物中获取到的饱和脂肪将得到降低,
平时在家里!你都可以做一些些大麻哈鱼?金枪鱼来吃!拿来烤或者煮都将会是美味的的一餐的
四!蔬菜类食物
抗疾病食物中？ 蔬菜也是最好的一种了哦！这些蔬菜都包括菠菜、羽衣甘蓝！白菜和生菜,它们都含有3806大量的维他命、矿物质元素,β-胡萝卜素？维他命C,叶酸？铁元素 镁元素？类胡萝卜素、植物化学物？抗氧化物 哈佛的一个研究发现,吃那些含镁元素高的食物?如菠菜等？可以以降低糖尿病2型的病发可能性,
下次你做沙拉的时候 你可以加上些这类蔬菜哦？包括营养超级高的菠菜和其他绿色蔬菜哦、这样的食食物可以帮助你对抗疾病!
五？全谷类食食物
早晨，奶奶一般都都要督促我们去吃些麦粥、可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血胆固醇水平呢。
全谷类食品包括那些从精制谷0798物中精取的营养成分 这些成分含有叶酸，硒元素、维生素B等有益于心脏健康的元素,这些元素还可以控制你的体重，并减少患糖尿病的危险?其中的纤维含量？使你在每餐之间的9549时间里感到不饥饿 同时还可以促进你的消化
每天至少吃三分量的全谷类食物：全麦,大麦 黑麦?谷子,藜，糙米。野生稻和全麦意大利面食。面包，面包和谷类 根据美国饮食协会,每日推荐摄入纤维量为21-38克!当然了、具体有关摄入多少还是看你的性别和年龄而定的?
六,红薯
要想你的饮食有所改善?那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这这种甘甜的食物、含有大量的抗氧化剂,植物化学物质 包括括β -胡萝卜素,维他命C和E;叶酸 钙!铜!铁、和钾，红薯里的纤维促进消化道的健康。其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用!
红薯的天然甜味使得即时不添加任何的调料！烤出出来的红薯还是那么美味的!
七、西红柿
夏天这些红1318透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂？同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C!钾?和植物化学物质。
每餐都吃些西红柿、是很好的 生吃，熟食!切片吃等都可以！你可以拿来当作小吃、将菠菜和奶奶酪还有西红柿一起可以做出很美味的一道菜哦
八,豆豆类
这类食物很营养 它们都含有大量的植物化学物质。无脂肪！高品品质的蛋白质。叶酸!纤维。铁？镁及少少量的钙？豆类获取蛋3809白质的好食物！而且也是那些低热量素食的最佳选择哦？
定期的吃一些豆类。做好饮食计划。以帮助你降低患某些癌症的可能性!降低血液中胆固醇和甘油三9111酯水平?稳定血糖、从豆类中,你一般不会摄取到大量的热量。这样豆类就可以在帮助你控制体重上发挥了很大的作用了哦!
当你要做沙拉！煮汤汤或炖汤的时候。别忘了加入一些豆类类制品。
九，坚果
我们都知道坚果含有大量的脂肪、但是坚果是很健康的一种食物?无论是单未饱和还是多未饱和的?都可以帮助降低胆固醇醇水平!并有助于预防心脏病、要想获取大量的蛋白质？纤维!硒。维生素E和维生素A,坚果也是一个很好选择
小部分坚果能增加能源和克服饥饿。可以帮助减肥肥者正常饮食、当然了、坚果含大量的卡路里，而且你很不小心的时候?会忍不住吃太多多的坚果哦、
所以以享受坚果,但须注意不要吃过多哦，每天最多只能吃一盎司，大概就是28颗花生！或14个核桃或者者是7个巴西坚果、
十?鸡蛋
研究结果表明？饱和脂肪(鸡蛋中含量很低)在升我们的血液中的胆固醇时，发挥的作用比胆固醇更大。
鸡蛋高含低价高质的蛋白质?同时也含有类胡萝卜素!叶黄素！胆碱和xeanthin!其实鸡蛋是很好的胆碱来源物?胆碱是一种必需的营养素-特别是对孕妇来说 这种营养素更为重要了 研究表明。鸡蛋提7086供的一些成分！可以促进眼眼睛健康、并有助于防止老年性性黄斑变性?防止老年人的失明现象?
美国心脏协会已经对鸡蛋的价值大家赞赏。推荐大家每天都吃鸡蛋 当然了你每天都必须控制胆固醇摄入量为300毫克。如如果你可以做到这点？那么你就可以每天都尽情享受一一个鸡蛋了
鸡蛋还可可以拿来做很多菜！可以煎，或者快速煮熟都可以！是高蛋白的美味小吃哦 ,
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- 长寿花蔫了怎么办？
- 从图片看可能0414是浇水过湿引起的黄叶枯花现象！一：适当的松盆土,有利盆土疏松透透气利排水？有利根系的正常生长？二：放在室内向阳通气处有利它的光合作用!三三：平时浇水不能过勤，浇水过湿易引起烂根黄叶枯叶的现象!做好干后浇水有利根系的生长。四：剪除较严重的枯花黄叶。防止腐叶枯花产生疾病,五：如果继续黄叶可喷抗生药物比如多茵灵或托布津防止病害,六：如果15天后没继续黄叶可往盆边埋入含氮钾4773较高的复合肥30粒,七：一个月后可移出室外晒1个小时的早晚太阳,增强光合作用!？
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- 周公解梦（仅供参考，不可尽信信）梦见龙在天上飞 预示你运气极佳,工作，学习成绩显著？引人注意、梦见金黄色龙在天上飞?是有好事的预兆，预示梦者者将来会取得很大的成就！前途无量;梦见龙顺顺利升上天？是传来好消息的征兆、预示梦者在不远的将来定会运气亨通?事事顺心 还可能得到众人的赞赏和尊敬、实现自己的心愿;梦见龙吐升天、是十分好的梦,预示梦者将成成为大集团的一把手或负责人?会有有许多追随者,并且在不远的将来就会传来佳音!如合格？十分升职？荣迁。当选!夺冠等名誉或权位相关的好消息;梦见自己变成龙升上天。象征着好运来临!预示梦者将实现理想 会名扬天下,为世人瞩目 ,
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- 不是说梦都是相反的嘛?,这样看来是好事情哈?。、不过这说说法也没证实是真是假。楼主还是不用太去在意意他的？？
求采纳？